2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เมื่อหลายปีก่อน ย้อนไปสมัยเป็นนักศึกษา ฉันกลัวว่าไม่อยากทำ และบางทีต่อมาฉันก็ไปหาหมอฟันด้วยอาการฟันผุ
ความต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญนั้นชัดเจนและไม่ปล่อยให้มีโอกาสแก้ไขปัญหาด้วยตนเอง
ที่ห้องทำงานของแพทย์ ฉันเริ่มพูดพล่ามและแก้ตัวทันที ทันตแพทย์ตระหนักดีว่าคำถามเกี่ยวกับความวิตกกังวลของฉันเป็นเรื่องของธรรมชาติทางจิตใจมากกว่า และพูดประโยคหนึ่งที่ฉันจำได้เป็นเวลานาน
เธอพูด: “จนกว่าคุณจะมาหาฉัน มันเป็นปัญหาของคุณ และตอนนี้ เมื่อคุณอยู่บนเก้าอี้ของฉัน มันเป็นของฉัน คุณสบายใจได้ ตอนนี้ฉันจะเครียดแล้ว”
ในเวลานั้นมันเป็นสิ่งที่จำเป็นจริงๆ ไม่มีอะไรที่หมอฟันทำ ฉันไม่สามารถทำเองได้ งานทั้งหมดของฉันคือการมาและไว้วางใจ
ความเครียดทางจิตใจลดลงและปัญหาเริ่มได้รับการแก้ไขในแนวทางที่ถูกต้องเท่านั้น
ต่อมา ฉันตระหนักว่าในกรณีที่จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือ ความรับผิดชอบหลักของฉันคือการเลือกคนที่ฉันควรไว้วางใจ ซึ่งนี่ไม่ใช่คำถามเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นกัน
หลายปีต่อมา การทำงานร่วมกับผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือด้านจิตใจ ฉันเข้าใจดีว่าบางครั้งยากแค่ไหนที่บุคคลจะตระหนักถึงความต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้
หากฟันผุหรือการบาดเจ็บที่ร่างกายไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่จะช่วยในเรื่องจิตใจบุคคลสามารถหมกมุ่นอยู่กับได้นานที่สุด
หรือเมื่อหมดเรี่ยวแรงและผลที่ไม่ชัดเจน เขาก็ไปหาผู้เชี่ยวชาญอย่างมีความหวัง “เลิกยุ่งกับปัญหา” แค่พูดถึงเธอในฐานะทันตแพทย์
และนี่คือข้อแตกต่างระหว่างบริการทางการแพทย์กับการทำงานร่วมกับนักจิตวิทยา/นักวิเคราะห์
ไม่ว่ากล่องที่เรียบร้อยกับปัญหาที่คุณนำมาและสิ่งที่คุณใส่ไว้ด้านบน นักจิตวิทยา / นักจิตอายุรเวทจะไม่นำปัญหานี้ไปจากคุณ
ผลลัพธ์จะขึ้นอยู่กับคุณภาพของการมีส่วนร่วมในกระบวนการและความเต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลงจากภายในเท่านั้น
มันเกิดขึ้นที่บุคคลที่ถูกทรมานด้วยความทุกข์ทรมาน อารมณ์ที่ถูกระงับ ความขุ่นเคืองและความเจ็บปวดมากมาย ต้องการอย่างมากที่จะกำจัดมันทั้งหมดออกจากตัวเขาเองในที่สุด แม้แต่การพูดด้วยวาจาธรรมดาก็เพียงพอที่จะบรรเทาสภาพได้
อย่างไรก็ตาม หากจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงจริง และสิ่งนี้ชัดเจน เพียงการประกบกันเท่านั้นไม่เพียงพอ
ผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยคุณเห็นคำถามของคุณจากมุมอื่นๆ ที่ไม่ปกติสำหรับคุณ ระบุจุดบอด ค้นพบตัวเองและความต้องการที่แท้จริงของคุณภายใต้แผนการและความเชื่อที่คุ้นเคยมากมาย
กระบวนการนี้อาจไม่เป็นที่พอใจ กระทบกระเทือนจิตใจ และต้องใช้เวลา
คุณต้องพร้อมสำหรับมัน คุณต้องอยากได้มันเพื่อที่จะทน
คุณจะไม่สามารถละทิ้งปัญหาได้
การซื้อผลลัพธ์นั้นไม่ใช่เรื่องจริง
ดังนั้น? “สม-ซามะ-ซามะ?”
- ไม่ใช่ "ตัวเอง" อีกต่อไป คุณอยู่กับคนที่ยอมรับคุณว่ามีปัญหาโดยไม่มีความสัมพันธ์ส่วนตัวกับมันและสังเกตการเปลี่ยนแปลง คุณถูกสะท้อน คุณกำลังเติบโต
