โรคพิษสุราเรื้อรังเป็นโรคทางอารมณ์

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้คนเริ่มและดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่อไปเพื่อส่งผลต่ออารมณ์ของตน แอลกอฮอล์โดยอาศัยการกระทำทางเคมี เป็นตัวควบคุมอารมณ์ที่ทรงพลัง นี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของ "ผลกระทบทางอารมณ์" ที่สามารถนำมาได้: การปรับปรุงอารมณ์ การผ่อนคลาย การบรรเทาความเครียดและความตึงเครียดทางอารมณ์ การเพิ่มน้ำเสียงทางอารมณ์ การเพิ่มอารมณ์เชิงบวก การลบบล็อกทางอารมณ์และความซับซ้อน ฯลฯ

ในเวลาเดียวกัน จิตใจของบุคคลมีระบบภายในของตนเองสำหรับควบคุมสภาวะทางอารมณ์ ระบบนี้ไม่ปรากฏในบุคคลตั้งแต่แรกเกิด (หรือมากกว่านั้น มีอยู่ตั้งแต่แรกเกิดในรูปแบบดั้งเดิมและไม่ได้รับการพัฒนา) แต่พัฒนาในกระบวนการเติบโตของบุคลิกภาพของบุคคล นอกจากนี้ ระบบนี้ไม่ได้พัฒนาในการพัฒนาแบบพาสซีฟ (ไม่ใช่โดยตัวมันเอง) แต่ในการพัฒนาเชิงรุก (ด้วยการใช้งานและการฝึกอบรมเชิงรุก) นั่นคือการรู้สึกดีในโลกนี้เป็นความสามารถที่ต้องเรียนรู้อย่างแข็งขันในกระบวนการของชีวิตมันไม่ได้เกิดขึ้นเอง

เป็นที่ชัดเจนว่ายิ่งมีคนมีส่วนร่วมในการพัฒนาทางอารมณ์ของเขาน้อยลงและยิ่งมีบาดแผลทางอารมณ์มากเท่าไร เขาก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะมองหา "ไม้ค้ำยัน" ภายนอกบางอย่างเพื่อช่วยระบบการกำกับดูแลของเขามากขึ้น แอลกอฮอล์เกือบจะเป็นไม้ค้ำยันในอุดมคติ แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคนใช้แอลกอฮอล์แทนการพัฒนาระบบการกำกับดูแลภายใน? คำตอบนั้นชัดเจน - ระบบภายในของการควบคุมอารมณ์จะถูกทำลายในกรณีนี้ ยิ่งไปกว่านั้น ไม่เพียงแต่ระบบการควบคุมอารมณ์จะถูกทำลายเท่านั้น แต่ยังทำลายขอบเขตทางอารมณ์ทั้งหมดของบุคคลด้วย

ต่อไปนี้คือผลกระทบทางอารมณ์ด้านลบในระยะยาวและยาวนานที่เราต้องจ่ายสำหรับผล "บวก" ในระยะสั้นของการดื่มแอลกอฮอล์:

อารมณ์หยาบ (แฟบ) - ความหลากหลายของอารมณ์ลดลง, อารมณ์กลายเป็นหยาบ, ดั้งเดิม ("สูง" อารมณ์เช่นความรัก, ความสนใจ, ความใกล้ชิด, อารมณ์สุนทรียศาสตร์, ฯลฯ ค่อยๆหายไป, ความเย็นทางอารมณ์, ไม่แยแส, ไม่รู้สึกตัว, ยังคงจำนวนน้อย ของสภาวะทางอารมณ์ดั้งเดิม - ความวิตกกังวล, การระคายเคือง, ความหดหู่ใจ, ความอิ่มอกอิ่มใจ, ความไม่แยแส ฯลฯ

ความผิดปกติทางอารมณ์ - อารมณ์ควบคุมได้ยาก สภาวะอารมณ์เริ่มควบคุมความคิดและพฤติกรรม ในท้ายที่สุดมันเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดหรือลดสภาวะทางอารมณ์ที่ไม่ต้องการ อารมณ์เชิงลบเริ่มครอบงำชีวิตทั้งหมดของบุคคล

อเล็กซิทีเมีย (ตาบอดทางอารมณ์) - ความยากลำบากในการจดจำและแยกแยะอารมณ์ คนๆ นั้นหยุดที่จะเข้าใจสิ่งที่เขารู้สึกและไม่ว่าเขาจะรู้สึกหรือไม่ก็ตาม

อารมณ์แปรปรวน - ความหุนหันพลันแล่น การระเบิดอารมณ์ที่ควบคุมไม่ได้โดยไม่คาดคิดในเหตุการณ์ที่ดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญ

ความแข็งแกร่งทางอารมณ์ - "แช่แข็ง" ในอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ ปฏิกิริยาทางอารมณ์ต่อเหตุการณ์เดียวพัฒนาเป็นสภาวะทางอารมณ์ (เช่น ความโกรธในเหตุการณ์เล็กๆ น้อยๆ ในตอนเช้าจะทำให้เกิดการระคายเคืองตลอดทั้งวัน)

ความไม่มั่นคงทางอารมณ์ (lability) - อารมณ์เปลี่ยนแปลงโดยธรรมชาติ, อารมณ์แปรปรวนแบบไม่มีสาเหตุเกิดขึ้น

ความเด่นของคลื่นความถี่เชิงลบของอารมณ์ - อารมณ์เชิงลบค่อยๆ เริ่มมีชัย (การระคายเคือง ความวิตกกังวล ความรู้สึกผิด ความละอาย ภาวะซึมเศร้า ความเฉยเมย ฯลฯ) อารมณ์เชิงบวกจะค่อยๆ หายไป

โดยทั่วไปแล้วการใช้แอลกอฮอล์เป็นประจำจะนำไปสู่สภาวะที่เจ็บปวดอย่างมากของทรงกลมทางอารมณ์ซึ่ง (เนื่องจากการทำลายระบบการควบคุมอารมณ์) บุคคลไม่สามารถทำอะไรได้ด้วยตัวเอง เนื่องจากสภาวะทางอารมณ์ดังกล่าวไม่สามารถทนต่อได้ บุคคลดังกล่าวจึงต้องหันไปใช้ตัวควบคุมภายนอก (การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์)การดื่มแอลกอฮอล์ช่วยบรรเทาได้ชั่วคราว แต่กลับทำลายขอบเขตทางอารมณ์ ฯลฯ สิ่งนี้สร้างวงจรอุบาทว์ของการพัฒนาของการพึ่งพาอารมณ์ในการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ (ผลตอบรับเชิงบวกระหว่างการทำลายทรงกลมทางอารมณ์และความต้องการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์)

ดังนั้นโรคพิษสุราเรื้อรังด้วยเหตุผลที่ดีจึงเรียกได้ว่าเป็นโรคทางอารมณ์ และด้วยเหตุนี้ การรักษาโรคพิษสุราเรื้อรังโดยปราศจาก "การรักษา" อารมณ์จึงเป็นไปไม่ได้เลย แนวทางการรักษาโรคพิษสุราเรื้อรังใด ๆ จะต้องรวมถึงการฟื้นฟูทรงกลมทางอารมณ์ หากคุณเพียงแค่มุ่งความสนใจไปที่การหยุดใช้ ดังนั้น: ก.) มันจะไม่ได้ผล (บุคคลจะยังคงกลับไปใช้เพื่อบรรเทาสภาวะทางอารมณ์ของเขา); ข.) มันจะเป็นวิธีการที่ค่อนข้างซาดิสต์ที่ซับซ้อน - ที่จะเอาเครื่องมือเดียวในการบรรเทาความเจ็บปวดทางอารมณ์ออกจากบุคคลโดยไม่ให้อะไรตอบแทนเขา

อะไรคือขั้นตอนของ "การบำบัดทางอารมณ์ของโรคพิษสุราเรื้อรัง"?

1. หยุดใช้. โดยไม่ต้องหยุดใช้ (และสารออกฤทธิ์ทางจิต) ก็ไม่มีคำถามใด ๆ เกี่ยวกับการฟื้นฟูทรงกลมทางอารมณ์

2. หาแหล่งทางเลือกทางอารมณ์ภายนอก เป็นครั้งแรกที่คนต้องการเครื่องดื่มทดแทนแอลกอฮอล์ซึ่งเป็นสิ่งที่สามารถบรรเทาอารมณ์ได้ สมาคมช่วยเหลือตนเอง (ที่รู้จักกันเป็นอย่างดีและแพร่หลายที่สุดคือกลุ่มผู้ติดสุรานิรนาม) อาจเป็นแหล่งข้อมูลที่ดี การทำงานกับนักจิตวิทยาสามารถรวมกันได้

3. เรียนรู้ที่จะจัดการสภาวะทางอารมณ์ วิธีการ - ไดอารี่ของอารมณ์, ไดอารี่ของการวิปัสสนา, การทำงานเกี่ยวกับความคิดอัตโนมัติ, การสอนการผ่อนคลาย ฯลฯ

4. การแก้ไขความขัดแย้งภายในที่นำไปสู่อารมณ์ที่เจ็บปวด

5. แนวทางแก้ไขพัฒนาการเด็กที่บอบช้ำทางจิตใจ

กระบวนการนี้ใช้เวลานาน ใช้เวลานานหลายปี โดยต้องใช้ความพยายามของตนเองและความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในการฟื้นฟูขอบเขตทางอารมณ์ (นักจิตวิทยา)

ด้วยวิธีการนี้ เป้าหมายของ "การบำบัดอาการเมาสุรา" ไม่ใช่เพื่อหยุดใช้ แต่เพื่อฟื้นฟูความสามารถของบุคคลในการดำเนินชีวิตอย่างเต็มอารมณ์ ให้รู้สึกปีติจากชีวิตและสนใจในสิ่งนั้น ให้รู้สึกกลมกลืนและเติมเต็ม พอใจในตัวเองและ ชีวิตของคนเราจะสามารถรัก หวัง และเชื่อได้ โดยทั่วไป เป้าหมายของ "การบำบัดทางอารมณ์สำหรับโรคพิษสุราเรื้อรัง" คือสภาวะทางอารมณ์ที่บุคคลไม่ต้องการใช้ การหยุดใช้ไม่ใช่จุดจบในตัวมันเอง แต่เป็นเพียงมาตรการบังคับเท่านั้น

วิธีนี้ใช้ได้ไม่เฉพาะกับการติดแอลกอฮอล์เท่านั้น แต่ยังใช้ได้กับวิธีอื่นๆ ทั้งสารเคมีและไม่ใช่สารเคมี ไม่เพียงแต่จำเป็นต้องกำจัดพฤติกรรมเสพติดของคุณเท่านั้น แต่ยังต้องเรียนรู้ที่จะรู้สึกดีโดยปราศจากมันด้วย