2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ชีวิตมนุษย์เป็นไปไม่ได้หากปราศจากความก้าวร้าว อีกประการหนึ่งคือพฤติกรรมก้าวร้าวบางรูปแบบ (เช่น การตะโกน การทำร้ายร่างกาย ฯลฯ) อาจทำให้น่ากลัว ดังนั้นจึงถูกระงับตั้งแต่วัยเด็ก เรียกว่าแย่และยอมรับไม่ได้ แต่มีผู้ปกครองไม่กี่คนที่บอกเด็กว่า: สัมผัสกับความโกรธและแสดงออกด้วยคำพูด น้ำเสียง ท่าทาง - คุณทำได้ แต่ใช้มีดจากโต๊ะแล้วโบกมือ - ไม่เลย โดยปกติ ความก้าวร้าวจะถูกระงับอย่างสมบูรณ์ แม้กระทั่งในระดับของประสบการณ์และการรับรู้ "ใจเย็น ๆ! กรี๊ดทำไม! คุณบ้าหรือเปล่า?". และไม่มีอะไรทำนอกจากยับยั้งตัวเองตลอดเวลาเพื่อไม่ให้รู้สึกละอายใจที่ต้องเผชิญกับความโกรธและการระคายเคืองต่อหน้าผู้ใหญ่ที่สำคัญ
จากนั้นผู้ใหญ่ก็ไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องมองหาวิธีอื่นในการแสดงความรู้สึกแยกจากกัน - สิ่งที่บ่งบอกถึงเอกราช, การแยกตัวออกจากร่างกาย, ความต้องการของตนเอง
ตามกฎแล้วจิตใจกำลังมองหาวิธีอื่นเหล่านี้โดยไม่รู้ตัว ไม่น่าเป็นไปได้ที่คนจะนั่งคิดว่า:“โธ่ คุณโกรธไม่ได้ คุณทำอะไรแบบนั้นไม่ได้ คุณต้องใจเย็น ๆ (ไม่อย่างนั้นทุกคนที่อยู่รอบ ๆ จะไม่มีความสุข) ดังนั้นฉันจะพยายาม ตัวอย่าง สัญญาบางอย่างและไม่ทำ และแสดงให้พวกเขาเห็นว่าฉันเป็นมนุษย์ที่นี่ด้วย!” โดยปกติจะทำโดยอัตโนมัติ ไม่มีทางเลือก. ตัวอย่างเช่น คนก้าวร้าวซ่อนเร้นมักชอบมาประชุมสาย หรือเล่าเรื่องหนึ่งเกี่ยวกับอีกเรื่องหนึ่งโดยรู้ว่าเรื่องราวเหล่านี้จะไม่เป็นที่พอใจสำหรับเขา (หรือเธอ) หรือ - ตามที่ฉันเขียนไปแล้ว - ให้สัญญาบางอย่างและไม่ทำ (และอธิบายทุกอย่างตามสถานการณ์และความไร้อำนาจของคุณเอง) บุคคลดังกล่าวไม่น่าจะเสนอการชดเชยใด ๆ สำหรับความเสียหายที่เกิดขึ้น แต่เขาจะพยายามตำหนิใครบางคนหรือสิ่งอื่นสำหรับสถานการณ์ แต่ไม่ใช่ตัวเขาเอง “รู้แล้วน่า มันเกิดขึ้น…” ท้ายที่สุด ความรู้สึกรับผิดชอบต่อชีวิตของเขาไม่ได้ถูกควบคุม เช่นเดียวกับความสามารถที่ดีต่อสุขภาพในการแสดงออกถึงความก้าวร้าว ในรูปแบบที่ชัดเจน การปฏิเสธ การกำหนดขอบเขตของเขาเอง และการเคารพในขอบเขตของอีกฝ่าย ฟังก์ชั่นนี้เข้าใจได้ไม่ดีและใช้งานไม่ได้จริง
ข้อความที่ทำเครื่องหมายการรุกรานที่ซ่อนอยู่:
"ฉันมาสายมันเกิดขึ้น …"
"ฉันสัญญา แต่มีอย่างอื่นปรากฏขึ้น Vanya โทรมาและพูดว่า … และฉันต้อง …"
“ถ้าไม่ใช่สำหรับพวกเขา งั้นฉัน…”
"คุณเข้าใจฉันไม่สามารถ …"
"คุณต้องเข้าใจว่าฉันเป็นคนถูกผูกมัด …"
“ครั้งหน้าจะเป็นอย่างที่คุณต้องการ”
“โอเค เลิกโกรธฉันได้แล้ว”
ความใกล้ชิดกับคนแอบแฝง
ในความสัมพันธ์กับบุคคลเช่นนี้ มีความล่อใจอย่างยิ่งที่จะเริ่มควบคุมเขา ดุเขา สอนวิธีจัดการกับผู้คน อะไรไม่ดีและอะไรดี” ดูสิว่าคุณทำอะไรลงไป! มันเป็นไปได้ยังไงกัน! " นั่นคือรับบทบาทผู้ปกครองที่เกี่ยวข้องกับเขา แน่นอนว่ากลยุทธ์ดังกล่าวสามารถช่วยได้ระยะหนึ่ง - คนที่กลัวการไม่อนุมัติ คนก้าวร้าวที่ซ่อนอยู่จะพยายาม "สงบสติอารมณ์" อีกคนที่ประหม่าและจะเป็น "เด็กดี" ชั่วคราว แต่ทันทีที่ทุกอย่างสงบลง กิจวัตรที่แฝงเร้นก็จะเริ่มต้นขึ้นอีกครั้ง และดังนั้น - ในวงกลม
หากคุณขัดขืนและไม่รับบทบาทผู้ปกครอง คุณสามารถแสดงความโกรธซึ่งกันและกันในลักษณะที่คล้ายกระจก - สร้าง "ฐานซึ่งกันและกัน" มาสายเป็นเวลานาน สัญญาและไม่ปฏิบัติตามบางสิ่งบางอย่าง เป็นต้น แข่งขันในทุกวิถีทางที่จะ "สร้าง" ให้ใครมากกว่ากัน มงกุฎของความสัมพันธ์ดังกล่าวคือ "บนหลังม้าแล้วก็บนหลังม้า" "จากนั้นก็คุณ" เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า หิวโหยหาความใกล้ชิด สงบนิ่ง วางใจในการติดต่อ
หากคุณยังคงอยู่ในตำแหน่งที่เท่าเทียมในความสัมพันธ์กับบุคคลดังกล่าว คุณจะต้องทนต่อข้อความก้าวร้าวที่ซ่อนอยู่ของเขา และยืนกรานที่จะจ่ายค่าชดเชยสำหรับรูปแบบที่ผิดกฎหมายในการทำลายพรมแดนตลอดเวลาบางทีมันอาจจะกลายเป็นกิจกรรมที่น่าเบื่อที่จะเบื่อไม่ช้าก็เร็ว (หลังจากนั้นคุณจะต้องทำงานหนักเพื่อให้ได้สิ่งที่ "กินได้" ในความสัมพันธ์เป็นอย่างน้อย) และต้องการเพิ่มระยะทาง ความสนใจในการโต้ตอบจะลดลง
จิตบำบัดของลูกค้าที่แฝงเร้น - ก้าวร้าว
ในกระบวนการจิตบำบัดของลูกค้าที่แฝงเร้นหากใช้แล้วงานหลักคือการคืนค่าการทำงานที่ดีต่อสุขภาพของการสำแดงการรุกรานทางทันตกรรมนั่นคือสิ่งที่ช่วยในการรับบางสิ่งบางอย่างหรือบรรลุบางสิ่งบางอย่าง ("แทะ") ใน ความสัมพันธ์. การเปลี่ยนจากรูปแบบการบิดเบือนของการบรรลุผลตามที่ต้องการ ไปสู่รูปแบบทางกฎหมายโดยตรง “ฉันต้องการสิ่งนี้ แต่ฉันไม่ต้องการสิ่งนี้ ฉันมีสิทธิ์ที่จะทำเช่นนั้นและไม่ต้องพบกับความอัปยศหรือความรู้สึกผิดที่เป็นพิษต่อเอกลักษณ์ของตัวเอง " ลูกค้ารายดังกล่าวต้องการทักษะในการปฏิเสธและอดทนต่อการถูกปฏิเสธ ไม่ถูกครอบงำด้วยความรู้สึกขุ่นเคืองหรือรู้สึกผิด แต่ประสบกับความมั่นใจและบางทีอาจมีความเศร้าหรือเสียใจบ้าง
ฉันคือฉัน และคุณคือคุณ
ฉันไม่ได้เข้ามาในโลกนี้เพื่อทำตามความคาดหวังของคุณ
คุณไม่ได้เข้ามาในโลกนี้เพื่อให้ตรงกับของฉัน
ถ้าเราได้เจอกันก็คงจะดี
ถ้าไม่ก็ช่วยไม่ได้
F. Perls
