2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
การไร้อำนาจและการหมดหนทางเป็นแขกที่ไม่ต้องการ และบ่อยครั้งที่ถูกขับไล่ออกจากรายการประสบการณ์อันมีค่า ตัวอย่างเช่น ความยินดีเป็นเรื่องน่ายินดี. และความไร้อำนาจและกำพร้าไม่มีสิทธิ์ที่จะเป็นและเกิดขึ้นกับฉัน! การห้ามตัวเองให้สัมผัสกับสิ่งเหล่านี้บุคคลสูญเสียความเป็นมนุษย์บางส่วนสูญเสียความสามารถในการยอมรับและสัมผัสถึงความอบอุ่นความอ่อนโยนการดูแลบุคคลอื่นและมอบให้พวกเขาอย่างจริงใจ
เหตุใดความรู้สึกเหล่านี้จึงหลีกเลี่ยงอย่างขยันขันแข็ง
การหมดหนทางเป็นสภาวะที่หมายความว่า: ฉันไม่สามารถรับมือได้ด้วยตัวเอง ปฏิกิริยาที่ดีต่อสุขภาพคือ: ฉันต้องการความช่วยเหลือ และจากนั้นก็เหลือเพียงเพื่อค้นหาบุคคลที่จำเป็นและถาม สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในพื้นที่และระนาบต่าง ๆ ของชีวิต ในระดับกายภาพ: “มือของฉันได้รับบาดเจ็บ ฉันไม่สามารถเปิดประตูได้ คุณช่วยได้ไหม”; “ฉันไม่มีเวลาทำสองสิ่งที่สำคัญ โปรดช่วยฉันด้วย!" ในระดับจิตวิทยา: “ฉันกลัวที่จะไปที่นั่นคนเดียว เห็นฉันโปรด "; “ฉันกังวลมาก อยู่กับฉัน”; "ฉันไม่เข้าใจวิธีแก้ปัญหานี้ อธิบายหรือแนะนำวิธีแก้ปัญหาถ้าคุณรู้"
การหมดหนทางคือการที่ฉันไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร ฉันไม่เข้าใจว่าฉันจะรับมือกับสถานการณ์เพียงลำพังได้อย่างไร เมื่อคุณขาดความแข็งแกร่งและทรัพยากรภายในของคุณ และคุณต้องการความช่วยเหลือจากผู้อื่น แต่วิธีที่เราตอบสนองและกระทำในสถานการณ์นี้ขึ้นอยู่กับประสบการณ์ที่ได้รับในวัยเด็ก หากเด็กที่ประสบปัญหาได้รับการสนับสนุน คำขอของเขาได้รับการตอบรับ ช่วยรับมือ เป็นเรื่องปกติที่จะช่วยเหลืออะไรไม่ได้และชัดเจนว่าต้องทำอย่างไร ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อขอความช่วยเหลือ คุณสามารถเรียนรู้และแลกเปลี่ยนบางสิ่งที่อีกฝ่ายอาจต้องการได้พร้อมๆ กัน คุณสามารถได้รับประโยชน์และความพึงพอใจจากกระบวนการนี้ และหากพวกเขาละอายใจ เพิกเฉย หัวเราะเยาะ ความช่วยเหลือจากเบื้องบน หรือจากความละอายของพวกเขาเองที่ให้ความช่วยเหลือก่อนที่เด็กจะรู้ตัวว่าต้องการความช่วยเหลือและขอความช่วยเหลือ การหมดหนทางจะกลายเป็นความเจ็บปวดอย่างมาก และเป็นไปไม่ได้เลยที่จะขอความช่วยเหลือในช่วงเวลาที่จำเป็น
นี่คือที่มาของความไร้อำนาจ - คุณมีทรัพยากรไม่เพียงพอ คุณหันไปทางโลก ไปหาคนอื่น คุณละอายใจและกลัวความช่วยเหลือ บวกกับความสิ้นหวังและความเชื่อว่ามันจะเป็นแบบนี้ตลอดไป ทางตัน. และไม่มีความเข้าใจและประสบการณ์ว่าสิ่งใดสามารถเปลี่ยนแปลงได้ บุคคลถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังกับปัญหาที่ไม่สามารถแก้ไขได้ ในช่วงเวลาที่บุคคลไม่สามารถยอมรับความไร้อำนาจของเขาและยอมรับมันได้ ก็จะแสดงออกมาด้วยน้ำตา เสียงกรีดร้อง ความโกรธแค้น พฤติกรรมทำลายล้างต่อตนเองหรือผู้อื่น
การไม่ยอมรับและการปฏิเสธความต้องการและความอ่อนแอของคนๆ หนึ่งสามารถพบได้ในการสื่อสารกับอีกคนหนึ่งที่อยู่ในสถานะทำอะไรไม่ถูก:
- ต้องการเริ่มทำอะไรให้เขาอย่างไม่อาจต้านทานได้เช่น โดยไม่ต้องรอคำขอและไม่สงสัยว่าจำเป็นต้องช่วยเหลือหรือไม่ ที่จะเข้าไปพัวพันกับสถานการณ์ของเขาราวกับว่ามันเป็นปัญหาของฉัน
- บังคับให้คำแนะนำและคำแนะนำทีละขั้นตอนเกี่ยวกับสิ่งที่เขาต้องทำเพื่อแก้ปัญหาที่ยากลำบาก ในทางใดทางหนึ่ง โน้มน้าวเขา บังคับให้เขาทำบางสิ่ง เพียงเพื่อที่เขาจะได้ไม่อยู่อย่างหมดหนทาง ที่จะหงุดหงิดและโกรธคนที่เขาไม่ทำอะไรเลยว่าเขายังไม่มีความสุข แต่ยังคงบ่นและทนทุกข์
- หากไม่สามารถ "ช่วย" เขาได้อย่างขยันขันแข็งภายใต้ข้ออ้างต่าง ๆ ให้หลีกเลี่ยงการติดต่อ น้อยกว่า แต่ดีกว่าที่จะไม่สื่อสารเลย
เหตุใดจึงเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับความไร้อำนาจของคุณ? เพราะเมื่อนั้นเราต้องยอมรับว่า ฉันไม่พอเพียง ทนไม่ได้ ว่าฉันขัดสน อ่อนแอ และมีข้อบกพร่องดังที่เคยเป็นมา ในช่วงเวลาเหล่านี้ ฉันพบว่าตัวเองเป็นเป้าหมายที่เปิดกว้าง ไม่มีการป้องกัน และเปราะบาง ซึ่งทุกคนสามารถขว้างก้อนหินใส่ได้ คำพูดหรือการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องของบุคคลอื่นที่อยู่ใกล้แม้จะไม่ได้ตั้งใจก็อาจทำให้เจ็บปวดได้
มันไม่ปลอดภัยอย่างยิ่งที่จะยอมรับว่าคุณต้องการความช่วยเหลือและการสนับสนุน จะดีอะไรถ้าคุณเปิดใจในความไร้อำนาจให้คนอื่น? จากนั้นเขาจะได้รับอำนาจเต็มเหนือฉันและจะสามารถทำอะไรกับฉันได้: ปฏิเสธ, หัวเราะ, ความอับอายขายหน้าต่อหน้าคนอื่น (ทุกอย่างที่เคยทำกับฉันในวัยเด็ก) ยิ่งกว่านั้นไม่ทราบว่าพวกเขาจะให้ความช่วยเหลือและสนับสนุนหรือไม่และไม่ได้ขึ้นอยู่กับฉัน เปิดใจ - มีความเสี่ยงมากมาย
การยอมรับความไร้อำนาจของคุณหมายถึงการผิดหวังและละทิ้งภาพลักษณ์ของตัวเองว่ามีอำนาจทุกอย่างและมีอำนาจทุกอย่าง ซึ่งคุณสามารถทำอะไรบางอย่างได้ตลอดเวลา ความไร้อำนาจนั้นไม่มีอยู่จริง นี่เป็นเพียงข้อแก้ตัวและเหตุผลสำหรับความเกียจคร้าน เลิกล้มความคิดที่ว่า ฉันควบคุมได้และคำนึงถึงทุกอย่าง และสร้างความมั่นคงทางอารมณ์ให้ตัวเองอย่างสมบูรณ์ และฉันจะไม่เจ็บปวดอีก ฉันจะไม่ต้องอับอาย ขอความช่วยเหลือ และได้รับบาดเจ็บในกรณีที่ถูกปฏิเสธ กำจัดภาพลวงตาที่ฉันไม่ต้องการใครและฉันสามารถรับมือกับปัญหาทั้งหมดด้วยตัวเอง
อะไรคือคุณค่าของการยอมรับความไร้อำนาจและความไร้อำนาจของคุณ? วิธีนี้ช่วยให้เห็นสถานการณ์ทางตันซึ่งเป็นจุดหยุดในการพัฒนาในที่สุด ชีวิตหยุดนิ่งและคนไม่ขยับไปไหนแม้ว่าในเวลาเดียวกันเขาสามารถดำเนินการและความพยายามที่ไร้ประโยชน์มากมายให้ดีที่สุดเหนื่อย แต่ไม่เคยมาที่ผลลัพธ์ที่ต้องการ ดูหมดแล้วลองอย่างอื่น …
… ฉันเป็นผู้ชายท่ามกลางผู้คน ในสิ่งที่แข็งแกร่งในสิ่งที่อ่อนแอ เราแต่ละคนมีช่วงเวลาของความไม่มั่นคง ความสับสน และความอ่อนแอ จะมีความสุขได้สักเพียงไรในการสนับสนุนคนที่ตอนนี้ลำบาก แบ่งปันสิ่งที่ฉันมีอย่างเหลือล้น! และความสุขและอิสระเพียงใดในการปล่อยให้ตัวเองอยู่ในความต้องการโดยไม่ต้องสวมหน้ากากแห่งอำนาจทุกอย่างจึงเปิดโอกาสให้อีกฝ่ายแสดงความรักความอ่อนโยนและความห่วงใย!
จะหยุดไม่หนีไปไหนและยอมรับความไร้อำนาจของตัวเองได้อย่างไร? วิธีการรับรู้ความไร้อำนาจและไม่ทำตัวห่างเหินจากผู้คนในขณะนี้? ฉันจะเอาชนะความกลัวที่จะถูกมองว่าอ่อนแอและขอความช่วยเหลือได้อย่างไร เหล่านี้เป็นงานที่ยากมาก มีความเคารพอย่างมากไม่เฉพาะกับผู้ที่ให้ความช่วยเหลือเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่มีความกล้าหาญที่จะยอมรับความต้องการนี้ด้วย เคารพผู้ที่พบพลังที่จะไม่ใช่พระเจ้า แต่เป็นมนุษย์ …
