เมื่อคุณไม่ควรรอปาฏิหาริย์หรือตำนานเกี่ยวกับงานของนักจิตวิทยา

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-18 02:42

บ่อยครั้งที่ตัดสินใจขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา ลูกค้าที่เพิ่งสร้างเสร็จใหม่เชื่อในปาฏิหาริย์ของจิตวิทยาและต้องเผชิญกับความคิดที่ผิด ๆ เกี่ยวกับงานของนักจิตวิทยา ในทางกลับกัน ทำให้เกิดความคาดหวังที่ประเมินค่าสูงเกินไปและไม่ยุติธรรมจากกระบวนการและ / หรือผู้เชี่ยวชาญเอง ความล้มเหลวในการให้เหตุผลกับความคาดหวังเหล่านี้ทำให้ลูกค้าผิดหวังอย่างสุดซึ้งกับการให้คำปรึกษา (และบ่อยครั้งกับจิตบำบัดโดยทั่วไป) ไปสู่ความก้าวร้าวต่อนักบำบัดโรค ความรู้สึกเสียเวลา เงิน ฯลฯ โดยทั่วไปแล้วมีความน่าพอใจเล็กน้อย

เพื่อลดความรุนแรงลงล่วงหน้าและนำลูกค้ากลับสู่โลกแห่งความเป็นจริง ในบทความนี้ ฉันได้กล่าวถึงตำนานที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับนักจิตวิทยาและกระบวนการให้คำปรึกษาที่ฉันพบเป็นประจำในการฝึกฝน

ความเชื่อที่ 1. นักจิตวิทยาให้คำแนะนำ เขารู้วิธีแก้ปัญหาของฉัน! ไม่อย่างนั้นเขาสอนอะไรในสถาบัน? (รูปแบบ: นักจิตวิทยาจะแก้ปัญหาให้ฉัน นักจิตวิทยารู้ดีกว่า เขารู้ดีกว่า เขายังเป็นผู้เชี่ยวชาญ นักจิตวิทยา = นักมายากล นักจิตวิทยา = ผู้มีญาณทิพย์ นักจิตวิทยา = ผู้ทำนาย เป็นต้น)

ความเข้าใจผิดที่แพร่หลายที่สุดในความคิดของฉัน ไม่ ตามกฎแล้วนักจิตวิทยาไม่ให้คำแนะนำ (ฉันไม่มีข้อยกเว้น) และนักจิตวิทยาจะไม่บอกคุณถึงวิธีการใช้ชีวิต สำหรับสิ่งนี้มีคนอื่นซึ่งตามประสบการณ์แสดงให้เห็นว่ามีมากมายในสภาพแวดล้อมของลูกค้า หน้าที่ของการปรึกษาหารือกับนักจิตวิทยาเปรียบได้กับห้องกระจก โดยบทบาทของนักจิตวิทยาในการสนทนากับลูกค้าจะเป็นแนวทาง เพื่อสร้างเงื่อนไขที่ลูกค้าสามารถตรวจสอบสถานการณ์ของเขาได้จากมุมต่างๆ และ เมื่อเขาพร้อมแล้ว ให้ตัดสินใจอย่างอิสระว่าจะดำเนินการอย่างไร

ความเชื่อที่ 2 การปรึกษาหารือจะช่วยแก้ปัญหาของฉันได้ … ตามกฎแล้วไม่ ในการปรึกษาหารือ 1-2 ครั้งแรก ผู้เชี่ยวชาญและลูกค้าจะรู้จักกันและร่างแผนงานร่วมกันคร่าวๆ สิ่งนี้เปรียบได้กับชีวิต: ลองนึกภาพว่าคุณไปเดทครั้งแรก ผู้คนแต่งงานกันหลังจากเดทครั้งแรกบ่อยแค่ไหน? ไม่คิดอะไรมาก:) จำเป็นต้องแต่งงานเลยไหม? ถูกต้อง ต้องใช้เวลาทำความรู้จักกัน ทำความรู้จักกัน ทำความเข้าใจเป้าหมายของคู่ครอง เป็นต้น.. ในการปรึกษาหารือก็เช่นเดียวกัน ระยะเวลาของกระบวนการและจำนวนการประชุม ขึ้นอยู่กับกรณีเฉพาะและความลึกของคำขอของลูกค้า เห็นได้ชัดว่า การสร้างความสัมพันธ์กับพ่อแม่ของคุณ การ "หางาน" ให้คุณ และ "แต่งงาน" คุณด้วยการปรึกษาหารือ 5 ครั้งเป็นงานที่เกินจริง แต่คุณสามารถเข้าใจเหตุผลที่ไม่อนุญาตให้คุณหางานที่เหมาะสมและสรุปแนวทางในการกำจัดสาเหตุนี้ใน 5 ช่วง

ความเชื่อที่ 3 นักจิตวิทยาสั่งยา ตามกฎแล้ว เรากำลังพูดถึงยากล่อมประสาท ยารักษาโรคจิต ยากล่อมประสาท และยาแนวปกติ ยาเหล่านี้มีสิทธิที่จะกำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีการศึกษาทางการแพทย์ ตัวอย่างเช่น จิตแพทย์หรือนักจิตอายุรเวทในคลินิก นักจิตวิทยาไม่มีสิทธิ์สั่งยา (ดูตำนานที่ 11)

ความเชื่อผิดๆ 4. คุณสามารถติดใจกับการไปพบนักจิตวิทยาได้ ฉันจะไปที่นั่นตลอดไป โดยเฉพาะรายบุคคล มีคนไปประชุม 10 ครั้งและแก้ปัญหาได้สำเร็จ ลืมเรื่องการเดินป่าครั้งแล้วครั้งเล่า ใครบางคนที่แก้ปัญหาหนึ่งปัญหาได้ตัดสินใจที่จะทำงานกับปัญหาที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและเปลี่ยนแปลงคุณภาพชีวิตของพวกเขาอย่างมีนัยสำคัญ บางคนต้องการการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องจริงๆ มีคนเดินผ่านมาตลอดชีวิต เช่น มีการหยุดชะงักเป็นเวลาหนึ่งปีหรือสองปี ใครบางคนจากไปและกลับมา อย่างที่คุณเห็นมีหลายกรณี ไม่มีใครบังคับให้คุณไปหานักจิตวิทยาตลอดไป - แน่นอน คุณสามารถออกได้ตลอดเวลา

ความเชื่อที่ 5 นักจิตวิทยาสามารถทำงานกับหัวข้อใดก็ได้ ฉันแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับกิจกรรมของนักจิตวิทยาที่เลือกไว้ล่วงหน้า มักเกิดขึ้นที่ผู้เชี่ยวชาญคนหนึ่งทำงานเฉพาะกับเด็กและวัยรุ่น อีกคนหนึ่ง - กับผู้ใหญ่ และบางครั้งก็มีผู้เชี่ยวชาญ "สากล" ตามกฎแล้ว นักจิตวิทยาจะพูดถึงขอบเขตทางอาชีพของเขาบนเว็บไซต์หรือหน้าในโซเชียลเน็ตเวิร์ก ขึ้นอยู่กับว่าคุณพบเขาที่ไหนหากเกิดขึ้นที่คุณมากับลูกเพื่อขอคำปรึกษาจากนักจิตวิทยาที่ทำงานเฉพาะกับผู้ใหญ่ - อย่าสิ้นหวัง! ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้เชี่ยวชาญจะเปลี่ยนเส้นทางคุณไปยังเพื่อนร่วมงานของเขาที่ทำงานกับหัวข้อของคุณ แม้ว่าจะไม่เป็นเช่นนั้น แต่ก็ไม่มีใครบังคับให้คุณมาช่วงที่สอง (ดูตำนานที่ 6)

ความเชื่อผิดๆ 6. นักจิตวิทยาคนใดก็เหมาะกับลูกค้าทุกคน มันเป็นภาพลวงตา ลูกค้าแต่ละคนมีนักจิตวิทยาของตัวเอง และสิ่งนี้ได้รับอิทธิพลจากหลายปัจจัย เช่น แนวทางปฏิบัติของผู้เชี่ยวชาญ สาขาความเชี่ยวชาญของเขาหรือเธอ และอื่นๆ อีกมากมาย มันเกิดขึ้นที่ผู้เชี่ยวชาญไม่เหมาะกับคุณในการแต่งตัว:) นักจิตวิทยาเป็นบุคคลเดียวกันที่อาจหรือไม่เหมาะกับคุณ และก็ไม่เป็นไร (ดูจุดต่อไป).

ตำนานที่ 7 นักจิตวิทยาคือคนที่ "ไม่รู้สึกอะไร" (รูปแบบต่างๆ: นักจิตวิทยาไม่มีปัญหาของตัวเอง นักจิตวิทยาเป็นคนในอุดมคติ เขาไม่โกรธ มีความสุขตลอดเวลา สงบเหมือนพระพุทธเจ้า คุณยังสามารถดูถูกเขา ทุบตีเขา เพราะเขาจะไม่โกรธเคือง ฯลฯ.)

เพื่ออธิบายสิ่งที่อยู่ในความเสี่ยง ฉันจะให้บทสนทนาที่ค่อนข้างเกินจริงระหว่างลูกค้า (C) และนักจิตวิทยา (P):

K: - คุณรู้ไหม ฉันสงสัยมากว่าคุณสามารถช่วยฉันได้! คุณมีเวลาฝึกฝนเพียง 10 ปี และอายุเพียง 35* เท่านั้นด้วยการเยาะเย้ย* คุณรู้ได้อย่างไรว่าฉันรู้สึกอย่างไร ?! * ด้วยอาการระคายเคือง * คุณไม่มีลูกและสามีของคุณยังมีชีวิตอยู่ … และฉันคิดว่าในฐานะผู้เชี่ยวชาญคุณเป็นอึที่สมบูรณ์!

P: - คำเหล่านี้ทำร้ายฉัน

K: - ด้วยเหตุผลอะไร? * ประหลาดใจ * คุณเป็นนักจิตวิทยา! ดังนั้นอดทนกับมัน! บางทีคุณยังโกรธอยู่? อย่างแน่นอน! เชี่ย-ผู้เชี่ยวชาญ!

ป: - อะไรทำให้คุณไม่เห็นผู้เชี่ยวชาญเช่นนี้?

K: - ว่าไงนะ? ฉันได้ชำระเงินสำหรับรอบที่สามแล้ว! คุณควรช่วยฉันในที่สุด?

ฉันควรแสดงความคิดเห็นเพิ่มเติมหรือไม่ ใช่ นักจิตวิทยาก็เหมือนกับคนอื่นๆ ที่มีปัญหา ความลำบากและความรู้สึกของตัวเอง เมื่อถึงจุดหนึ่งเขาอาจจะสงบ บางครั้งเขาอาจจะตื่นตระหนก ขุ่นเคือง โกรธ มีความสุข … อย่างไรก็ตาม นักจิตวิทยารู้วิธีโต้ตอบกับความรู้สึกของเขาและแยกชีวิตส่วนตัวออกจากกระบวนการให้คำปรึกษา ด้วยเหตุนี้นักจิตวิทยาจึงได้รับการบำบัดและการกำกับดูแลส่วนบุคคล และไม่ คุณไม่สามารถเอาชนะนักจิตวิทยาได้! เขาไม่ควรอดทนและหารือเกี่ยวกับพฤติกรรมดังกล่าวของลูกค้า

ตำนานที่ 8 สิ่งลึกลับและเข้าใจยากเกิดขึ้นจากการนัดหมายของนักจิตวิทยา อันที่จริง แนวทางที่ฉันใช้บอกเป็นนัยว่า คุณจะไม่เชื่อในการสนทนา ในเซสชั่นเราจะพูดคุยฉันจะถามคำถามคุณ บางครั้งฉันมอบหมายงานเล็กๆ น้อยๆ ให้กับลูกค้าของฉัน แบบฝึกหัด ฉันจะไม่โบกไม้กายสิทธิ์ต่อหน้าคุณ ฉันก็ไม่ใช้ลูกบอลวิเศษด้วย ไม่ต้องนอนโซฟาก็ได้:)

ความเชื่อที่ 9 นักจิตวิทยาทำงานร่วมกับลูกค้าแต่ละรายในเงื่อนไขที่แตกต่างกัน ไม่ สำหรับฉันแล้ว ลูกค้าทุกคนเท่าเทียมกันและให้เกียรติเท่าเทียมกัน โดยไม่คำนึงถึงปัจจัยภายนอก (อายุ เพศ สัญชาติ สถานการณ์ทางการเงินของลูกค้า ฯลฯ) ดังนั้น เงื่อนไขจะเหมือนกันสำหรับทุกคน ข้อยกเว้นคือการลดต้นทุนการให้คำปรึกษาซึ่งได้รับการชดเชยโดยการอนุญาตของลูกค้าในการใช้สื่อเซสชันสำหรับงานทางวิทยาศาสตร์หรือการสอนซึ่งจะมีการสรุปข้อตกลงที่สอดคล้องกันกับลูกค้า

ความเชื่อที่ 10. เป็นเรื่องน่าละอายที่จะบอกนักจิตวิทยาเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเขาจะบอกคนอื่นเกี่ยวกับพวกเขา? ในทางปฏิบัติของฉัน ฉันยึดถือจรรยาบรรณของนักจิตวิทยา ซึ่งหมายถึงการยึดมั่นในหลักการรักษาความลับของงานของเรา คุณเป็นผู้กำหนดความเต็มใจที่จะแบ่งปันประสบการณ์บางอย่าง

ความเชื่อที่ 11 ฉันไม่ต้องการนักจิตวิทยา ฉันไม่ได้บ้า หนึ่งในความเข้าใจผิดที่พบบ่อยที่สุด

ทฤษฎีเล็กน้อย:

• นักจิตวิทยา- ผู้เชี่ยวชาญที่ศึกษาอาการ วิธีการ และรูปแบบของการจัดปรากฏการณ์ทางจิตของบุคคลในด้านต่าง ๆ ของกิจกรรมของมนุษย์เพื่อแก้ปัญหาการวิจัยและปัญหาประยุกต์ตลอดจนเพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาการสนับสนุนและการช่วยเหลือ
• นักจิตวิทยา- ทำงานร่วมกับคนที่มีสุขภาพจิตดี (ลูกค้าไม่ใช่คนป่วย) ที่มีปัญหาหรืออยู่ในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก

จิตแพทย์- ผู้เชี่ยวชาญที่มีการศึกษาระดับอุดมศึกษาในสาขาจิตเวชศาสตร์สาขาการแพทย์ที่ศึกษาความผิดปกติทางจิต ต่างจากนักจิตวิทยาที่ไม่ใช่แพทย์ จิตแพทย์จะประเมินอาการของผู้ป่วยเพื่อพิจารณาผลกระทบต่อความเจ็บป่วยทางร่างกาย ทางจิต และทางร่างกาย

สรุป: หากคุณเป็นคนมีสุขภาพจิตดีซึ่งอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากและคุณไม่สามารถรับมือได้เพียงลำพัง - ยินดีต้อนรับสู่การปรึกษาหารือกับนักจิตวิทยา

ความเชื่อที่ 12 นักจิตวิทยาก็เหมือนเพื่อนที่ดี จ่ายแพงกว่าทำไม?(รูปแบบ: ทำไมฉันถึงต้องการนักจิตวิทยา / ฉันไปโบสถ์เพื่อพบนักบวช ฉันเป็นนักจิตวิทยาและมีเพื่อนมากมาย)

ความเข้าใจผิดที่ "ชอบ" ของฉัน ความแตกต่างระหว่างนักจิตวิทยากับเพื่อนคือ นักจิตวิทยาเป็นกลางในความสัมพันธ์กับคุณและสถานการณ์ของคุณ เมื่อคุณมาหานักจิตวิทยา คุณยังให้เงินสำหรับการเป็นนักจิตวิทยา แทนที่จะให้เพื่อนหรือญาติ ไม่:

• ไม่ประเมิน
• ไม่ขัดจังหวะ
• ไม่ให้คำแนะนำ
• ไม่ได้คาดหวังหรือเรียกร้องอะไรจากคุณ
• ไม่ได้ตัดสินหรือตำหนิคุณ

มีคนรู้จักมากมายในสภาพแวดล้อมของคุณที่พร้อมจะฟังคุณเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง พูดคุยเกี่ยวกับคุณ สังเกตสิ่งที่กล่าวมาทั้งหมดหรือไม่

เชื่อในปาฏิหาริย์ก็ไม่เลว แต่อย่าลืมโลกแห่งความเป็นจริง

ฉันหวังว่าผู้อ่านของฉันจะติดต่อกับความเป็นจริง

และฉันกำลังรอผู้ที่พร้อมที่จะพิจารณาถึงแก่นแท้ของตัวเองจากการปรึกษาหารือของฉัน!