2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
ทั้งชีวิตของผู้คนขึ้นอยู่กับการคาดการณ์ การฉายภาพเป็นกระบวนการกำหนดคุณสมบัติส่วนบุคคลให้กับสภาพแวดล้อม นั่นคือ ในโลกที่เราเห็นส่วนต่างๆ ของตัวเราเอง ตลอดเวลา. หากไม่มีสิ่งใดในตัวเรา เราก็จะไม่เห็นสิ่งนั้นในโลกเช่นกัน โลกคือทุกสิ่งรอบตัว ทุกคน
เรายังสร้างความสัมพันธ์จากการคาดคะเน มีแนวคิดดังกล่าวในจิตวิเคราะห์ - การถ่ายโอน ในการบำบัดด้วยเกสตัลต์ชื่ออื่นสำหรับปรากฏการณ์นี้คือการถ่ายโอนหรือการเปลี่ยน แต่ในที่นี้ผมใช้ศัพท์เชิงจิตวิเคราะห์ เป็นที่นิยมมากกว่า
การย้ายทีมไม่ใช่การคาดคะเน แต่ใกล้เคียงกันมาก ตัวอย่างเช่น หากเราใช้คนหนึ่งที่ทำให้เรานึกถึงคนอื่น (โดยธรรมชาติแล้ว เตือนเราอย่างเป็นรูปธรรม ผ่านปริซึมของตัวเราเอง) เราก็สามารถถ่ายทอดจินตนาการจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งได้ และคาดหวัง เช่น พฤติกรรมดังกล่าว - เช่นเดียวกับพฤติกรรมอื่นๆ
ดังนั้น ในบทความนี้ ฉันต้องการอธิบายรายละเอียดกลไกการเลือก เช่น คู่ชีวิต คู่ เพื่อน ฯลฯ ในวัยผู้ใหญ่ เรา "เอา" คนเหล่านี้มาจากไหนและทำไมและถ้าเราประสบกับความสัมพันธ์ - ทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับอะไร และแน่นอน ฉันจะเขียนคำสองสามคำเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำได้ทั้งหมดนี้
สถานการณ์ชีวิตซ้ำซากอย่างไร
ลูกค้าบางครั้งบอกฉัน พวกเขาบอกว่า ฉันเลือกคนที่ยากลำบากเช่นนี้ ฉันทนทุกข์ทรมานกับพวกเขา แต่ฉันก็ยังทำอะไรกับมันไม่ได้ และมันก็เป็นความจริง
ความจริงก็คือว่าจิตไร้สำนึกของเรานั้นแข็งแกร่งและมีพลังมากกว่าจิตสำนึกมาก และแม้ว่าเราจะเข้าใจดีในหัวของเราว่าคนเหล่านี้เป็นคนดีและรุ่งโรจน์ พวกเขาปฏิบัติต่อฉันด้วยความเคารพและอ่อนโยน เราต้องยื่นมือออกไปหาพวกเขา … จากนั้นอาจมีความรู้สึกที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง … เรา ตัวอย่างเช่น สามารถแนะนำอย่างมีเหตุผลว่า "ฉันจะไม่เหมาะกับพวกเขา" หรือ "ฉันจะถูกปฏิเสธ" หาเหตุผลอื่นที่จะไม่เข้าใกล้ แน่นอนว่านี่เป็นการคาดการณ์ทั้งหมด พวกเขาไม่เหมาะกับฉัน ฉันปฏิเสธพวกเขา
พวกเขาไม่เหมาะกับฉันเพราะฉันไม่คุ้นเคย ฉันไม่มีประสบการณ์ดังกล่าว ฉันมีอย่างอื่น และฉันจะมองหาแต่สิ่งที่คุ้นเคย
นี่คือการทำงานของจิต ในสภาพแวดล้อมที่ฉันเคยอาศัยอยู่ตั้งแต่เริ่มต้น - นี่คือสิ่งที่ฉันจะมองหาต่อไป เพราะในสภาพแวดล้อมนี้ (แม้ในสภาพแวดล้อมที่เลวร้ายที่สุด) ฉันมีประสบการณ์ในการเอาชีวิตรอด ขอบคุณซึ่งฉันรอดมาได้จนถึงทุกวันนี้ แต่ในสิ่งใหม่ (แม้ว่าจะดีมาก) ก็ตาม - ไม่ และร่างกายของฉันไม่เป็นที่รู้จัก ซึ่งหมายความว่าอาจเป็นอันตรายได้
นั่นคือเหตุผลที่ผู้หญิงบ่นว่าพวกเขาไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์และมักจะเลือกผู้ชายที่ลำบาก และผู้ชายก็กังวลว่าการสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับผู้หญิงเป็นเรื่องยาก
อดีตส่งผลอย่างไรกับเรา
บางครั้งฉันก็ได้ยินจากลูกค้าวลีนี้ - ฉันไม่ต้องการจัดการกับอดีต มันเป็นอดีตไปแล้ว ฉันต้องการให้ทุกอย่างดีขึ้นในอนาคต ไม่เข้าใจได้ยังไง? ถ้าผู้หญิงเคยชินกับความรุนแรงในครอบครัว สมมุติว่า ฉันเคยชินกับความจริงที่ว่าพ่อเมาและนักเลง เธอจะเลือกใครเป็นสามีของเธอเดา? จิตจะพบผู้ชายประเภทที่ "คล้ายคลึงกัน" หรือ - ตัวเลือกที่พึ่งพาได้ - เธอจะไม่ดื่มเลยและไม่แตะต้องเธอด้วยมือ แต่ "ข่มขืน" เธอในรูปแบบที่ซับซ้อนมากขึ้น …
หรือถ้าผู้หญิงคุ้นเคยกับการเป็นแม่ที่ครอบงำและเข้มงวด เธอจะมองหาคนแบบไหน? ถูกต้องเหมือนกัน แม้ว่าในตอนแรกพวกเขาอาจดูแตกต่างไปจากเธอ แต่ในสาระสำคัญพวกเขาจะกลับกลายเป็นคล้ายกัน
นี่คือวิธีการถ่ายโอน
หากความสัมพันธ์กับผู้ปกครองไม่ได้สติ ไม่ได้สร้างขึ้น มีความตึงเครียดและความวิตกกังวลเหลืออยู่ในตัวพวกเขา ความสัมพันธ์ใดๆ ในวัยผู้ใหญ่ก็จะต้องแบกรับภาระกับการเปลี่ยนผ่านและความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนเช่นนี้ และผู้สมัครที่ "เหมาะสม" สำหรับการโอนนี้จะถูกเลือก
โดยวิธีการที่บุคคลจะกระตุ้นสถานการณ์โดยไม่รู้ตัวเพื่อให้ภาพนี้การถ่ายโอน "ทำงาน" ตามโปรแกรม ยังไง? ดูเถิด หักเหการรับรู้ของคุณเกี่ยวกับความเป็นจริง ดูเหมือนว่าสามีไม่ต้องการทำอะไรกับเธอ แต่เธอคิดว่าเขาขายหน้าเธอ เธอคุ้นเคยกับความอัปยศอดสูเธอเห็นพวกเขาทุกที่ … และตามกฎแล้วหุ้นส่วนเริ่มเล่นเกมนี้เองรวมเข้ากับสถานการณ์ที่เสนอโอ้คุณเห็นความอัปยศ - ดังนั้นความอัปยศอดสู นั่นคือทั้งหมดที่ ไม่อย่างนั้นก็ไม่มีอะไรทำ ไม่มีอะไรสร้างสัมพันธ์ … มันจะน่าเบื่อ …
วิธีเปลี่ยนสถานการณ์ชีวิต
ทำไมเรามักจะพูดถึงความอยากรู้และความสนใจในบุคคลอื่นในการบำบัดด้วยเกสตัลต์? เพราะสิ่งเหล่านี้เป็นประสบการณ์ที่ให้โอกาสเราในการมองเพียงเล็กน้อยจากการคาดการณ์และกระบวนการโอนย้ายของเราเอง หากไม่มีความสนใจในอีกฝ่าย ทุก ๆ วินาที แต่มี "ความรู้" ที่สำคัญเกี่ยวกับอีกฝ่ายหนึ่ง นี่ไม่ใช่ความสัมพันธ์ แต่เป็นการประชุมกับ "การโอน" นั่นคือ ความเก่งกาจทั้งหมดของบุคคลจริง ของจริง ลดลงเหลือเพียงภาพเดียวที่เธอเล่นได้ไม่รู้จบ และเกมก็เช่นกัน และโดยปกติ เกมนี้เรียบง่ายมาก มีการดำเนินการหนึ่งหรือสองในสาม
การดู "จากภายใต้การโอน" การสงสัยการคาดเดาของคุณเกี่ยวกับอีกเรื่องหนึ่งช่วยให้เกิดความอยากรู้อยากเห็นและความสนใจของคุณเอง
นั่นคือเมื่อฉันรู้ว่าฉันสามารถคาดเดาเกี่ยวกับอีกคนหนึ่งได้ แต่ฉันละทิ้งสมมติฐานของฉันเล็กน้อยและเริ่มสนใจผู้ชายคนนี้หรือผู้หญิงคนนี้จริงๆ คือฉันถามอีกครั้ง ฉันถาม. ฉันจะชี้แจง ฉันถามว่าฉันเข้าใจถูกไหม เท่านั้นจึงจะสามารถเห็นของจริงได้
และนี่คืองานในความสัมพันธ์ - เพื่อดูไม่เพียงแค่การคาดการณ์และการถ่ายโอนของคุณ
หากการโอน "ถูกเรียกเก็บเงิน" - นั่นคือมีปัญหามากมายที่ยังไม่ได้แก้ไข - กับแม่เช่นพ่อพี่ชายที่นั่นยาย - นั่นคือกับคนที่คุณรักจิตใจจะพยายามทำงานเหล่านี้ให้เสร็จ. สถานการณ์มีรูปร่างแบบนั้น เรามุ่งมั่นที่จะทำงานให้เสร็จลุล่วง และสำหรับสิ่งนี้ คุณต้องคืนความสัมพันธ์แบบเก่า ผิดปกติ น่าขนลุก น่ารังเกียจ แต่กลับมา เพื่อให้สิ่งใหม่สามารถทำได้ในพวกเขา
และเพื่อที่จะกลับมา เรากำลังมองหาคนที่คล้ายกัน … และเราเล่นสถานการณ์ที่คล้ายกัน …
แต่คุณสามารถเล่นได้ไม่รู้จบและต้องทนทุกข์กับวงจรอุบาทว์นี้ หรือคุณสามารถลงทะเบียนเพื่อขอคำปรึกษากับนักจิตวิทยาในเคียฟ (หรือผ่าน Skype) ทำสัญญาจิตบำบัดและเริ่มตระหนักว่าเกิดอะไรขึ้นกับฉัน ฉันเลือกอะไรและอย่างไร แล้วมีโอกาสที่จะเปลี่ยนสถานการณ์ในชีวิตของคุณ เปลี่ยนทางเลือกของผู้คนในชีวิต เปลี่ยนกรรมถ้าคุณต้องการ
