วิธีปล่อยคนหรือสถานการณ์ที่ทรมานมาหลายปี

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ผู้เขียน: นักจิตอายุรเวท Nikolay Linde ผู้เขียนวิธีการบำบัดทางอารมณ์เปรียบเทียบ Ph. D

บทความนี้อุทิศให้กับแนวทางใหม่ในการแก้ปัญหาการพึ่งพาทางอารมณ์ แนวคิดก็คือการพึ่งพาทางอารมณ์นั้นถูกกำหนดโดยความรู้สึกหรือบางส่วนของบุคลิกภาพของอาสาสมัครที่ "ลงทุน" ในเป้าหมายของการพึ่งพาอาศัยกัน ความรู้สึกหรือส่วนต่างๆ ของบุคลิกภาพเหล่านี้สามารถนำกลับมาได้ด้วยวิธีบำบัดทางอารมณ์ที่เป็นรูปเป็นร่าง ซึ่งนำไปสู่การปลดปล่อยจากการเสพติดในทันทีและสมบูรณ์

ตัวอย่างงานแก้ไขเฉพาะกรณีต่างๆ ของการพึ่งพาทางอารมณ์โดยใช้วิธีนี้ แสดงให้เห็นถึงความเป็นไปได้ของการขยายวิธีการไปยังพื้นที่การรักษาที่เกี่ยวข้องมากมาย

การเสพติดทางอารมณ์คือการสูญเสียความมีอิสระส่วนตัวหรือความรู้สึกมีอิสระส่วนตัวด้วยเหตุผลทางอารมณ์

นอกจากนี้ หัวข้อของการพึ่งพาอาศัยกันนี้:

1. ประสบความทุกข์เนื่องจากไม่สามารถเข้าถึงวัตถุแห่งความรู้สึกของตนได้ หรือเนื่องจากความเป็นไปไม่ได้ในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของตน หรือเนื่องจากอำนาจของวัตถุที่อยู่เหนือเขาไม่เพียงพอ

2. รู้สึกเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดการเสพติด

3. ความรู้สึกที่ผูกมัดเขามีผลกระทบเชิงลบเรื้อรังต่อเส้นทางชีวิต ความเป็นอยู่ทั่วไป การตัดสินใจ และพฤติกรรมของตัวแบบ

มีตัวเลือกค่อนข้างน้อยสำหรับการเสพติดทางอารมณ์ อาจเป็นความรักที่พึ่งพิงบุคคลใดบุคคลหนึ่ง ความสัมพันธ์กับผู้ที่สิ้นสุด หรือไม่สามารถสิ้นสุดในทางใดทางหนึ่ง

บางทีมันอาจจะขึ้นอยู่กับความรู้สึกของความรัก (erotomania) เพื่อให้วัตถุของความรู้สึกไม่ซ้ำกัน อาจเป็นการเสพติดตามหน้าที่ เช่น เมื่อผู้หญิงกลัวที่จะเลิกติดสุราหรือติดยา เพราะเขา "หายไป" เมื่อไม่มีเธอ และเธอจะรู้สึกผิด

อาจเป็นการเสพติดที่มีพื้นฐานมาจากความรู้สึกเกลียดชังหรือความขุ่นเคือง เมื่อการเชื่อมต่อไม่หยุดเพราะความรู้สึกเหล่านี้หาทางแก้ไขไม่ได้

นี่อาจเป็นการพึ่งพาแม่ (หรือบุคคลอื่น) ที่เกิดการควบรวมทางอารมณ์ (บรรจบกัน) ในกรณีนี้ บุคคลนั้นจะสัมผัสความรู้สึกเดียวกันกับวัตถุโดยอัตโนมัติ

มันสามารถพึ่งพาอาศัยความรู้สึกของความไร้อำนาจของเขาเอง เมื่อผู้ทดลองรู้สึกว่าอยู่ใต้บังคับบัญชาของบุคคลอื่นอย่างสมบูรณ์ ตัวอย่างเช่น เด็กผู้หญิงอาจรู้สึกว่าเธอยังอยู่ในครรภ์ทางจิตใจและกลัวที่จะเผชิญกับโลกแห่งความเป็นจริง

นี่อาจเป็นการพึ่งพาทางอารมณ์ของผู้ตายไปแล้ว ซึ่งบุคคลนั้นไม่สามารถบอกลาได้ อาจเป็นการพึ่งพาอาศัยอดีตที่เลวร้ายหรือตรงกันข้ามกับอดีตที่วิเศษซึ่งเรื่องนี้ยังคงมีชีวิตอยู่ อาจเป็นการพึ่งพาอนาคตที่ผู้ถูกทดสอบได้ทุ่มเทความฝันและความหวังของเขา เป็นต้น

ผู้รับการทดลองสามารถทนทุกข์ทรมานเป็นเวลาหลายปีจากความรู้สึกที่ทำให้เขาต้องพึ่งพา บางครั้งก็ไม่รู้ตัว บางครั้งก็ยอมจำนน และบางครั้งก็ไม่ต้องการแยกจากกัน ความช่วยเหลือทางจิตวิทยาในกรณีเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้แน่ใจว่าลูกค้าผ่านจากสถานะของการพึ่งพาไปยังสถานะของความเป็นอิสระและต่อมาหากเขาต้องการไปยังสถานะของการพึ่งพาซึ่งกันและกัน

นามสกุลดูเหมือนเราไม่ประสบความสำเร็จมากนักแม้ว่าจะเป็นที่ยอมรับในวรรณคดีก็ตาม คุณอาจคิดว่าตอนนี้บุคคลทั้งสองจะกลายเป็นทาสของกันและกัน แต่หมายความว่าทั้งคู่จะเป็นอิสระและยังคงรู้สึกถึงความต้องการซึ่งกันและกันและสามารถรักกันได้โดยไม่ประสบกับข้อจำกัดและข้อจำกัดของความเป็นไปได้

การปลดปล่อยมักมาพร้อมกับความรู้สึกเบาและไม่มีข้อ จำกัด ปฏิกิริยาที่สงบและสมดุลต่อพฤติกรรมของบุคคลอื่น เป็นเรื่องที่ดี ตัวอย่างเช่น หากในกรณีที่มีการเลิกราโดยไม่คาดคิด ชายหนุ่มสามารถพูดเป็นเพลงร่าเริงได้ว่า "ถ้าเจ้าสาวจากไปก็ไม่มีใครรู้ว่าใครโชคดี"

น่าเสียดายที่บางครั้งพวกเขาพูดด้วยความโกรธ: "อย่าไปหาใครเลย!" หรือ "คุณสวดมนต์ก่อนนอน Desdemona?" หรือมีความหมายที่น่าสลดใจ: "ชีวิตของฉันจบลงแล้ว" มักจะต้องใช้ความช่วยเหลือด้านการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อรักษาแผลที่หัวใจ และนี่เป็นงานใหญ่และยาก แต่…

ด้วยวิธี EOT เราสามารถหาวิธีที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพในการแก้ปัญหาจำนวนหนึ่งข้างต้น ความสำเร็จของบุคคลในสถานะความเป็นอิสระ ซึ่งในขณะเดียวกันก็ทำให้เราเข้าใจแก่นแท้ของการพึ่งพาทางอารมณ์ด้วย กลไกทางจิตวิทยาของการเกิดขึ้น ฉันจะเริ่มต้นด้วยตัวอย่าง

ตัวอย่างที่ 1 "ลูกบอลสีน้ำเงิน"

ในการสัมมนาที่ฉันจัดที่สถาบันแห่งหนึ่งสำหรับนักเรียนชั้นปีที่ 3 นักเรียนคนหนึ่งขอให้ฉันช่วยเธอแก้ปัญหาเรื่องความรักที่ไม่มีความสุข เธออยู่ภายใต้อิทธิพลของความรู้สึกนี้มาสองปีแล้ว

ทุกวันเธอคิดถึงแต่ "เขา" เท่านั้น เธอใช้ชีวิตแบบกลไกล้วนๆ เธอไม่ได้สนใจอะไรเลยจริงๆ เธอไม่สามารถตกหลุมรักใครได้อีกตามที่เพื่อนของเธอแนะนำ เธอไปพบนักจิตวิเคราะห์ครั้งหนึ่ง แต่สิ่งนี้ไม่ได้ช่วยเธอเลยแม้แต่น้อย

อันดับแรก ข้าพเจ้าเชื้อเชิญให้เธอจินตนาการว่ามีชายหนุ่มคนเดียวกันนั่งอยู่บนเก้าอี้ตรงหน้าเธอและบรรยายประสบการณ์ที่เธอประสบอยู่ เธอตอบว่าร่างกายทั้งหมดของเธอ ทั้งหมดของเธอ ดึงดูดเขาอย่างมาก และความรู้สึกนี้ถูกแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในหน้าอก

นอกจากนี้ ตามแผนการบำบัดขั้นพื้นฐาน ฉันได้เชิญเธอให้จินตนาการถึงภาพความรู้สึกนี้บนเก้าอี้ตัวเดียวกับที่ชายหนุ่มเคย "นั่ง" มาก่อน เธอตอบว่ามันเป็นลูกบอลสีฟ้าสดใส ซึ่งเป็นของเธออย่างแน่นอน ในเวลาเดียวกัน เธอต้องการโยนลูกบอลนี้ทิ้งไป แต่ก็ทำไม่ได้ เพราะตามความเห็นของเธอ ดูเหมือนว่าเธอจะตายไปหมดแล้ว

เมื่อถึงขั้นตอนนี้แล้ว โครงสร้างของทางตันที่พบว่าตัวเองกลายเป็นที่ประจักษ์ เธอต้องการแทนที่ความรู้สึกของเธออย่างชัดเจนเพราะเธอต้องทนทุกข์ทรมาน แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่อยากสูญเสียความรู้สึกเหล่านั้นไป

ความสามารถในการรักของเธอในรูปของลูกบอลสีน้ำเงินถูกฉายลงบนชายหนุ่ม และเธอถูกกีดกันจากการติดต่อกับส่วนนี้ของบุคลิกภาพของเธอ ดังนั้นเธอจึงรู้สึกเฉยเมย ใช้ชีวิตแบบกลไก และไม่สามารถรักใครอื่นได้ การฉายภาพแบบเดียวกันนี้สร้างแรงดึงดูดอันทรงพลังให้พบลูกบอลสีน้ำเงินนี้อีกครั้ง

จากนั้นฉันก็แนะนำว่าเพื่อที่จะออกจากทางตัน ให้ลองทางเลือกหนึ่งและอีกทางหนึ่ง:

1. โยนลูกบอลออกให้หมด

2. นำมันเข้าเป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของคุณ

หลังจากนั้น ก็สามารถที่จะทำให้แน่ใจว่าการกระทำใดจะเหมาะกับเธอมากที่สุด อย่างไรก็ตาม เธอแสดงการต่อต้านอย่างรุนแรงและปฏิเสธทั้งสองทางเลือกอย่างตรงไปตรงมา

เพื่อบ่อนทำลายระบบที่เข้มงวดนี้ ฉันได้เชิญสมาชิกของกลุ่มให้เข้าร่วมในกระบวนการนี้ แต่ละคนหันหลังให้หญิงสาวและกล่าวสุนทรพจน์ในนามของเธอ ซึ่งเขาให้เหตุผลในการตัดสินใจที่จะโยนหรือรับลูกบอลนี้ คำถามนี้โดนใจทุกคนและทุกคนก็พูดออกมาอย่างอารมณ์ดี หลังจากนั้นเธอก็ยังไม่ตัดสินใจใดๆ

จากนั้นฉันก็ตัดสินใจที่จะทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีกและใช้เทคนิคการบำบัดด้วยเกสตัลต์เชิญชวนให้เธอยืนตรงกลางห้องโดยเอาแขนออกไปด้านข้างและให้ทุกคนดึงเธอไปในทิศทางที่ตัดสินใจและเกลี้ยกล่อมเธอ ที่จะทำอย่างนั้น

การต่อสู้ปะทุรุนแรงขึ้น ด้วยเหตุผลบางอย่างผู้ชายทุกคนชอบโยนลูกบอล และผู้หญิงทุกคนก็ยอมทิ้งมันไป แต่การกระทำหลักเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วหญิงสาวร้องออกมาอย่างแท้จริง: "ฉันจะไม่ยอมแพ้เพื่ออะไร!" - และรีบวิ่งไปที่กลุ่มผู้หญิงแม้ว่าผู้ชายจะกอดเธอแน่นมาก

ตั้งแต่มีการตัดสินใจ ฉันหยุด "เกม" และถามเธอว่าเธอรู้สึกอย่างไร ด้วยความประหลาดใจ เธอยอมรับว่าเธอรู้สึกดีมาก และตอนนี้ลูกบอลอยู่ในใจเธอแล้ว

“แต่” เธอเสริม “ไม่น่าจะนานนัก ฉันทนทุกข์ทรมานมาก และไปหานักจิตวิเคราะห์ และที่นี่ในอีกหนึ่งชั่วโมง … เป็นไปได้มากที่มันจะกลับมา

ข้าพเจ้าเชิญเธอให้นั่งลงและนึกภาพชายหนุ่มตรงหน้าเธออีกครั้ง

- ตอนนี้คุณรู้สึกอย่างไร?

- แปลกที่ฉันรู้สึกอ่อนโยนต่อเขา แต่ฉันไม่ทุกข์

- คุณปล่อยเขาไปตอนนี้ได้ไหม บอกเขาว่าคุณอยากให้เขามีความสุขโดยไม่มีคุณ?

- ใช่ ตอนนี้ฉันทำได้ (หมายถึงภาพลักษณ์ของชายหนุ่ม) ฉันปล่อยให้คุณไปและขอให้คุณมีความสุขโดยไม่คำนึงถึงฉัน

เธอเห็นว่าภาพลักษณ์ของชายหนุ่มลดลงและละลายไปอย่างไร และสิ่งนี้ทำให้เธอง่ายยิ่งขึ้นไปอีก

ตอนนี้ฉันเสนอการตีความของฉันกับเธอ: "ลูกบอลสีน้ำเงินคือหัวใจของคุณ มอบให้กับชายหนุ่ม" ฉันบอกว่าพร้อมกับความรู้สึกที่เธอต้องการจะกำจัด เธอทุ่มหัวใจของตัวเอง ซึ่งให้ความสามารถในการรักและสัมผัสได้ ซึ่งเป็นสาเหตุว่าทำไมเธอถึงไม่แยแส

เมื่อหัวใจของเธออยู่กับที่แล้ว เธอไม่สามารถทนทุกข์และปล่อยเขาไปโดยที่ยังคงความรู้สึกอบอุ่นที่มีต่อเขาไว้ ดังนั้นพุชกินในบทกวีที่โด่งดังของเขาจึงกล่าวคำอำลากับคนรักของเขา: "ฉันรักคุณยังคงรักอยู่"

หลังจากคำอธิบายนี้ หญิงสาวอีกคนหนึ่งพูดว่า:

- ฉันเข้าใจแล้ว. ฉันมีสิ่งเดียวกันมาแปดปี ฉันเก็บเขาไว้ในจิตใจตลอดเวลา ทรมานตัวเอง ทรมานผู้อื่น ฉันไม่สามารถมีชีวิตอยู่และรักได้อย่างแท้จริง ตอนนี้ฉันต้องการจะจบเรื่องนี้

ด้วยความรู้สึกนึกคิด เธอจึงกระโดดขึ้นไปบนเก้าอี้และประกาศเสียงดังว่าต่อจากนี้ไปเขาเป็นอิสระและสามารถอยู่ได้ตามที่เขาต้องการ และเธอก็เป็นอิสระเช่นกัน

การสัมมนาจบลงด้วยการอภิปรายทั่วไป

หนึ่งสัปดาห์ต่อมา ฉันได้พบกับผู้หญิงคนแรกที่เวิร์กช็อปอีกครั้ง ใบหน้าของเธอเปล่งประกาย เธอพูดว่า:

- ขอบคุณมาก. เป็นครั้งแรกที่ฉันใช้ชีวิตอย่างมีความสุขเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

ฉันดูเธอจนจบภาคเรียน ทุกอย่างเรียบร้อยดี ในบทเรียนที่แล้ว เธอบอกว่าเธอไม่ต้องทนทุกข์อีกต่อไปแล้ว แต่เธอยังมีความทรงจำอันแสนสุขเกี่ยวกับความรักนั้น

ความคิดเห็น. ต่อมาฉันตระหนักว่านี่คือสถานการณ์เกือบทั้งหมดที่มีการพึ่งพาทางอารมณ์ เรามักพูดถึงความจริงที่ว่าเมื่อสูญเสียสิ่งของอันเป็นที่รักไปแล้ว การลงทุนที่เขาเคยลงทุนในตัวเขาด้วยความหวังว่าจะได้รับ "เงินปันผล" ทางอารมณ์ก็ "แยกออกจากกัน" เช่นกัน เขารู้สึกสูญเสียส่วนหนึ่งของจิตวิญญาณของเขาหายไป เขาไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ใหม่ได้เพราะไม่มีอะไรจะลงทุนอีกแล้ว

แต่การลงทุนในความสัมพันธ์ทำให้พวกเขาเชื่อถือได้และมีความสำคัญ จากนั้นความสัมพันธ์ก็มีค่า หากอีกฝ่ายตอบสนองกับบุคคลแรก ทุกคนก็มีความสุข และความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่แน่นแฟ้นระหว่างพวกเขา ถือเป็นพื้นฐานที่ดีสำหรับการเริ่มต้นครอบครัว เมื่อทั้งสองฝ่ายของกระบวนการทำการลงทุนร่วมกันสิ่งนี้ทำให้มั่นใจถึงความสุขพวกเขาไม่เพียง แต่มีวัตถุอันเป็นที่รัก แต่ยังรวมถึงการลงทุนของตนเองด้วยเพราะพวกเขาอยู่กับพวกเขาด้วยหากความสัมพันธ์ไม่แตก

ยิ่งกว่านั้นกับพวกเขาคือการลงทุนที่ "ตรงกันข้าม" ทำกับพวกเขา ทุกคนยินดีที่รู้ว่าเขาเป็นที่รักของคนที่คุณรักซึ่งเขาพยายามเพื่อคุณ

แนวคิดนี้ได้กลายเป็นพื้นฐานของผลงานชุดหนึ่งที่ประสบความสำเร็จในการเอาชนะการเสพติดทางอารมณ์ แน่นอนว่าไม่มีใครสามารถพูดได้ว่าหัวใจของคนๆ เดียวเคลื่อนไปหาคนที่เขารักจริงๆ และคนหลังจะควบคุมเขา แต่มันไม่ไร้ประโยชน์ที่คนที่รักมักจะพูดว่าพวกเขาได้มอบหัวใจให้กับคนที่พวกเขารัก

ตามที่กวีเขียนว่า: "หัวใจของฉันอยู่ในภูเขาและตัวฉันเองอยู่ด้านล่าง … " ในความเป็นจริงตามอัตวิสัยบางสิ่งที่ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างเป็นกลางนั้นเป็นไปได้ แต่มันมีผลกระทบที่แท้จริงและเป็นกลางต่อชีวิตของ รายบุคคล.

หากบุคคลนั้นได้แนะนำบุคคลในโลกอัตวิสัยของเขา (คำว่า "การฉายภาพ" ก็เหมาะสมเช่นกัน) ของบุคลิกภาพบางส่วนของเขาไปยังบุคคลอื่น เขาก็รู้สึกเชื่อมโยงกับตัวเขาอย่างต่อเนื่อง เป็นการพึ่งพาอาศัยกันของเขา เขาผูกพันตราบเท่าที่ความรู้สึกหรือส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของเขายึดติดกับอีกฝ่ายอย่างแน่นหนา

ฟรอยด์กล่าวว่าเป็นผลมาจากการตรึงส่วนหนึ่งของความใคร่ แต่ไม่ใช่ส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพติดอยู่กับวัตถุหรือภาพซึ่งเป็นผลมาจากการที่วัตถุเริ่มมีอารมณ์สำหรับบุคคลนี้เรียกว่า สายสวน

ในงานอันโด่งดังของเขาอย่าง Melancholy ฟรอยด์กล่าวว่างานแห่งความเศร้าโศกคือการที่ความใคร่ค่อยๆ ถูกพรากไปจากสิ่งของอันเป็นที่รักแต่สูญหายไป

แต่เขาไม่ได้ชี้ให้เห็นว่าการแก้ไขความใคร่นี้เหมาะสมสำหรับการลงทุนในอนาคต และนี่เป็นสิ่งสำคัญมาก! อันที่จริงนี่เป็นทฤษฎีใหม่ของความรักการตรึงไม่ได้เกิดขึ้นเพราะวัตถุนั้นชอบมัน ตัวแบบอาจชอบเพศตรงข้ามและวัตถุอื่นๆ จำนวนมาก แต่ไม่มีทางเลือกที่เด็ดขาด ผู้ทดลองไม่ได้วาง "เดิมพัน" ให้กับบุคคลนี้โดยเฉพาะ

ถ้าเขา "เดิมพัน" หมายความว่าเขาผูกมัดชะตากรรมความสุขของเขาอนาคตของเขากับบุคคลนี้อย่างแน่นหนา เขาทุ่มพลังแห่งความหวังและความฝันของเขาไปในอนาคต หวังให้อายุยืนยาวด้วยกัน หวังจะได้รับผลตอบแทนมากมาย เช่น นับความสุขทางเพศ มีลูกและเลี้ยงลูก มีชีวิตที่น่าสนใจร่วมกัน การเห็นชอบของสังคม เป็นต้น

ไม่น่าแปลกใจที่คู่รักถามกัน: "คุณรักฉันไหม", "คุณจะไม่หยุดรักฉันหรือ" เป็นต้น พวกเขาต้องการให้แน่ใจว่า "ความสามารถในการทำกำไร" และความน่าเชื่อถือของการลงทุนของพวกเขา และพวกเขายังจะลงทุนในพวกเขาด้วย นอกจากนี้ ฉันยังเชื่อมั่นในแนวทางการรักษาที่ว่าการลงทุนควบคุมความต้องการทางเพศ ไม่ใช่ในทางกลับกัน การลงทุนหายไป ความดึงดูดก็หายไปเช่นกัน

ตัวอย่างที่ 2 "ช่อดอกไม้"

ชายหนุ่มเดินเข้ามาหาฉัน “ฉันทำไม่ได้” เขาพูด “ลืมภรรยาคนแรกของฉัน เธอทิ้งฉันเมื่อ 3 ปีที่แล้ว เธอแต่งงานกับชาวต่างชาติ ออกจากประเทศ ให้กำเนิดลูก

จากนั้นเขาก็รับมือ เพิ่งแต่งงาน แต่ฉันไม่สามารถรักภรรยาคนที่สองของฉันเหมือนคนแรก ทุกอย่างดูเหมือนกับฉันก่อน ฉันอายแม้กระทั่งภรรยาคนที่สองของฉัน แต่ฉันช่วยตัวเองไม่ได้"

- นี่หมายความว่าคุณยังพึ่งพาภรรยาคนแรกของคุณ คุณยังไม่ปล่อยเธอไป

- ไม่ ฉันได้รับความทุกข์ทรมานจากของฉันแล้ว ฉันได้ผ่านทุกอย่างไปแล้วในสองปี

- และเราสามารถตรวจสอบสิ่งนี้ได้อย่างง่ายดาย

- วิธีที่ว่า?

- แต่ลองนึกภาพว่าภรรยาคนแรกของคุณนั่งอยู่บนเก้าอี้ที่นี่ คุณรู้สึกอย่างไร?

- ช่างเถอะ. ฉันไม่สนใจ.

- จากนั้นคุณสามารถบอกเธอได้อย่างง่ายดาย: ลาก่อนฉันขอให้คุณมีความสุขในชีวิตส่วนตัวของคุณ!

- ไม่ ฉันไม่สามารถพูดคำเหล่านี้ได้ด้วยเหตุผลบางอย่าง

- นี่หมายความว่าคุณติดยาเสพติด

ฉันอธิบายทฤษฎีการลงทุนให้เขาฟังและขอให้เขาหาภาพความรู้สึกที่เขามอบให้กับภรรยาคนแรกของเขาและยังคงมอบให้กับเธอ เขาบอกว่ามันเป็นช่อดอกไม้ที่สวยงาม

- นี่คือดอกไม้ของคุณเหรอ?

- ใช่ นี่คือความรู้สึกดีๆ ที่ฉันมอบให้เธอ

- นำพวกเขาออกไปและปล่อยให้พวกเขาเข้าสู่ร่างกายของคุณทุกที่ที่พวกเขาต้องการ

- ช่อดอกไม้นี้เข้ามาในอกของฉัน ฉันรู้สึกดีมาก พลังงานกลับมา หายใจง่ายกว่าและยกมือขึ้นเอง ฉันไม่สามารถยกมือขึ้นหลังจากที่เธอจากไป

- ดูผู้หญิงคนนี้อีกครั้ง (ชี้ไปที่เก้าอี้)

- แปลกที่ตอนนี้เป็นแค่ผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งมีเป็นล้าน

- ตอนนี้คุณบอกเธอได้ไหม: "ลาก่อนฉันขอให้คุณมีความสุขในชีวิตส่วนตัวของคุณ"

- ใช่ ตอนนี้มันง่าย

- จากนั้นบอกฉันและดูว่าเกิดอะไรขึ้นกับภาพ

- ฉันพูดและดูว่าภาพของเธอถูกลบและลดขนาดอย่างไร ได้หายไปอย่างสมบูรณ์และมันก็ดีขึ้นกว่าเดิม

- ตอนนี้ดูที่ภรรยาคนที่สอง

- ใช่ ตอนนี้มันแตกต่างออกไป

- จากนั้นคุณสามารถมอบช่อดอกไม้ให้เธอได้ อย่างไรก็ตามตามที่คุณต้องการ

- ไม่ทำไม …

เห็นได้ชัดว่าเขารีบร้อน และหลังจากอำลาไปชั่วครู่เขาก็กลับบ้าน

การกลับมาของ "ทุน" ที่ลงทุนกลับคืนมา (ในร่างของเรื่อง) เมื่อความสัมพันธ์พังทลาย ปลดปล่อยหัวเรื่องและทำให้วัตถุอันเป็นที่รักเป็นกลางเหมือนคนอื่นๆ ทั้งฟรอยด์และนักจิตวิเคราะห์และนักบำบัดโรคที่รู้จักกันดีคนอื่น ๆ ไม่ได้อธิบายถึงวิธีการที่จะเน้นไปที่การกลับมาของความรู้สึกหรือบางส่วนของบุคลิกภาพที่สูญเสียไปโดยหัวข้อนี้โดยเฉพาะ ไม่เช่นนั้นทุกคนคงรู้เรื่องนี้มานานแล้ว

ค่อนข้างชัดเจนว่าเหตุใดจึงไม่สร้างวิธีการดังกล่าว สำหรับสิ่งนี้ มีเพียงเทคโนโลยีการบำบัดทางอารมณ์ที่เป็นรูปเป็นร่างเท่านั้นที่เหมาะสม เนื่องจากมันช่วยให้คุณสามารถนำเสนอความรู้สึกที่ลงทุนไปในรูปแบบของภาพ และโดยการคืนภาพนี้ให้กับร่างกายของคุณเอง ให้คืนทรัพยากรที่สูญเสียไป แทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะได้ความรู้สึกกลับคืนมาโดยใช้เทคนิคทางวาจาเท่านั้น

ยิ่งไปกว่านั้น สำหรับนักจิตอายุรเวทส่วนใหญ่ แนวคิดนี้ยังไม่สามารถใช้ได้เนื่องจากความจริงที่ว่าวิธีการที่ความรู้สึกสามารถเคลื่อนย้ายเป็นวัตถุ สามารถระบุตัวตนกับพวกเขา นำเข้าสู่ร่างกายหรือปล่อยวาง ขัดแย้งกับแนวคิดดั้งเดิมของพวกเขา ให้เราอธิบายด้วยอีกหนึ่งตัวอย่างว่าแนวคิดนี้ทำงานอย่างไรในกรอบงานของ EOT

ตัวอย่างที่ 3 โกลเด้นคอม

ชายหนุ่มมาหาฉันเพื่อค้นหาความสัมพันธ์ของเขากับผู้หญิงคนนั้น ความรักของพวกเขาเริ่มต้นเมื่ออายุ 15 ปี มันช่างแข็งแกร่งและจริงใจ ถึงอย่างนั้นพวกเขาก็เข้าสู่ความสัมพันธ์ทางเพศและมีความสุขซึ่งกันและกันแต่หลายปีผ่านไปและถึงเวลาต้องแต่งงาน แต่เขายังเป็นนักเรียนยากจนและไม่สามารถหาเลี้ยงครอบครัวได้

จากนั้นเธอก็ขุ่นเคืองและเลิกกับคนที่เธอรักอย่างกะทันหันแต่งงานกับเศรษฐี เธอให้กำเนิดลูก แต่ไม่มีความสุข เธอเสียใจกับการเลือกของเธอ และในไม่ช้าก็เริ่มหาทางฟื้นฟูความสัมพันธ์กับอดีตคนรักของเธอ เธอหย่ากับสามีของเธอ แต่ยังคงแรงบันดาลใจหลักของเธอคือเงินและอาชีพ

ชายหนุ่มไม่ต้องการคืนดีกับเธออีกต่อไป แต่เขาไม่สามารถปลดปล่อยตัวเองจากความรู้สึกเก่า ๆ ไม่สามารถต้านทานการยืนกรานของเธอได้แม้ว่าเขาจะไม่เชื่อในความรักของเธออีกต่อไป ตอนนี้เขาสามารถเลี้ยงดูครอบครัวได้แล้ว แต่ไม่ต้องการเชื่อมโยงชีวิตของเขากับอดีตแฟนสาวของเขา ทีแรกนึกว่าเขาพูดแค่เจ็บใจ ภูมิใจ บางทีคุณควรช่วยเขาให้อภัยคนรักนอกใจและกลับมาหาเธออีกครั้ง

แต่เขามีความตั้งใจแน่วแน่ที่จะปลดปล่อยตัวเองจากการพึ่งพาทางอารมณ์นี้ เขาเชื่อมั่นในศีลธรรมอันต่ำต้อยของหญิงสาวและเชื่อว่าเธอกำลังหลอกใช้เขา เขาไม่เข้าใจเลยว่าเธอละเลยความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมของเขาก่อนหน้านี้ได้อย่างไร ทำให้เขาเจ็บปวดเช่นนี้

ตัวเขาเองจะไม่มีวันริเริ่มในการฟื้นฟูความสัมพันธ์ เซสชันแรกใช้เพื่อชี้แจงสถานการณ์ทั้งหมดของคดีและเพื่อตัดสินใจขั้นสุดท้ายเกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำ

เมื่อเริ่มการประชุมครั้งที่สอง ชายหนุ่มยืนยันอีกครั้งว่าเขาไม่ได้ตั้งใจจะสร้างความสัมพันธ์ขึ้นใหม่ แต่ต้องการความช่วยเหลือเพื่อเขาจะไม่ถูกดึงดูดเข้าหาเธออีกต่อไป เพื่อเขาจะได้ปลดปล่อยตัวเองจากการเสพติดและความทุกข์ทรมานนี้

ตามแนวคิดทางทฤษฎีที่ว่าการพึ่งพาทางอารมณ์ขึ้นอยู่กับ "ทุน" ทางจิตวิทยาซึ่งหัวข้อที่กำหนด "ลงทุน" ในคนที่คุณรัก ฉันแนะนำว่าลูกค้าสร้างภาพของความรู้สึกเหล่านี้ต่อหน้าเขา

หลังจากคิดแล้ว ชายหนุ่มก็กล่าวว่าความรู้สึกเหล่านี้เป็นเหมือนลูกบอลสีทองขนาดใหญ่ที่มีด้ายยื่นออกมาเชื่อมต่อกับบอลลูนด้านบน เราพิจารณาแล้วว่าลูกบอลนี้เป็นสัญลักษณ์ของหญิงสาวที่เขามอบความรู้สึกให้ โดยหวังว่าจะจับเธอไว้ด้วยความรู้สึกเหล่านี้

หลังจากนั้นฉันเชิญลูกค้าให้ดูดซับก้อนนี้นั่นคือความรู้สึกของฉันอีกครั้งในตัวเองเป็นพลังงานของเขา ตอนแรกเขาไม่เข้าใจว่าจะทำได้อย่างไร ฉันแนะนำให้เขาเชิญพวกเขากลับเข้าไปในร่างกายของเขา แต่เขาไม่ประสบความสำเร็จ ทันใดนั้นเขาก็พบวิธีแก้ปัญหาด้วยตัวเอง:

- ฉันต้องเข้าไปในก้อนนี้ด้วยตัวเอง! เพราะเขาใหญ่กว่าฉัน

- เอาล่ะทำ

ในจินตนาการของเขา เขาเข้าไปในก้อนเนื้อก้อนนี้และรู้สึกว่าความรู้สึกที่สูญเสียไปก่อนหน้านี้ได้สวมกอดเขาจากทุกทิศทุกทาง ราวกับออร่าสีทองที่ส่องประกายเข้าไปเต็มร่างกายของเขา และลูกบอลก็บินออกไปและลอยไปที่ไหนสักแห่งด้านข้าง

- ความรู้สึกเหล่านี้ปกป้องฉัน ฉันรู้สึกแข็งแกร่งและเป็นอิสระ ตอนนี้ความรู้สึกเหล่านี้เป็นของฉัน และฉันสามารถกำจัดมันได้อย่างอิสระ ฉันสามารถชี้นำให้คนอื่นได้ แล้วเธอจะละเลยความรู้สึกที่สวยงามเช่นนี้ไปได้อย่างไร

- ตอนนี้คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับผู้หญิงคนนี้?

- รู้ไหม ตอนนี้ฉันไม่สนใจแล้ว ฉันไม่ต้องการที่จะขับรถเมอร์เซเดสต่อหน้าเธอเพื่อแก้แค้น ฉันว่างจริงๆ

- เราควรพบกันใหม่เพื่อให้มั่นใจว่าผลลัพธ์จะยั่งยืนจริงๆ อาจจะต้องทำงานบางอย่าง

- ไม่ ฉันแน่ใจจริงๆ ถ้าจำเป็นฉันจะโทรหาคุณอีกครั้ง

เขาเดินจากฉันไปอย่างมั่นใจและแข็งแกร่งมาก เขาไม่โทรมาอีกเลย

ความคิดเห็น. กรณีนี้เช่นเดียวกับกรณีก่อนหน้าและอื่น ๆ อีกมากมายแสดงให้เห็นว่าผู้ถูกทดสอบสามารถคืนความรู้สึกเหล่านี้ให้กับตัวเองได้ด้วยความช่วยเหลือของการกระทำที่มีสติสัมปชัญญะซึ่งสัมพันธ์กับภาพความรู้สึกของเขาและด้วยเหตุนี้จึงได้รับการปลดปล่อยจากการพึ่งพาทางอารมณ์

ตามเนื้อผ้านักจิตอายุรเวทเชื่อว่ากับคู่หูที่ความสัมพันธ์พังทลายเราควรบอกลาจิตใจ (และ / หรือจริงๆ) แล้วปล่อยเขาไป อย่างไรก็ตาม มันไม่ง่ายเลยที่จะบอกลา เพราะหัวใจ จิตวิญญาณ และความรู้สึกยังคงอยู่กับคนที่พวกเขาได้รับซึ่งพวกเขาเชื่อมโยงด้วย

ก่อนปล่อยคุณต้องได้รับ "เงินลงทุน" กลับมา ไม่เช่นนั้นจะไม่มีอะไรเกิดขึ้น บางครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ แต่โดยส่วนใหญ่ ปัญหาของการพึ่งพาทางอารมณ์ยังคงแก้ไขได้ยากมาก เห็นได้ชัดว่าเนื่องจากขาดความเข้าใจในความสำคัญของแง่มุมนี้และการขาดเทคโนโลยีที่เหมาะสม

บ่อยครั้งที่นักจิตอายุรเวทแนะนำให้ฉีกหรือตัดด้ายที่เชื่อมต่อทางจิตใจ ขับไล่อดีตสามีภรรยา ฯลฯ วิธีการทางกลเหล่านี้บางครั้งให้การปลดปล่อย แต่เนื่องจากไม่ใช่เส้นด้ายที่ผูกมัดผู้คน แต่ความรู้สึก วิธีแก้ปัญหาส่วนใหญ่จึงไม่เกิดขึ้น หรือวิธีแก้ปัญหานี้เป็นเพียงบางส่วนและไม่เสถียร

การกลับมาของความรู้สึกและบางส่วนของบุคลิกภาพด้วยความช่วยเหลือของภาพที่นำเสนอด้วยสายตาของความรู้สึกเหล่านี้หรือบางส่วนของบุคลิกภาพไม่ก่อให้เกิดการต่อต้านเนื่องจากบุคคลจะไม่สูญเสียอะไรเลย นอกจากนี้ยังไม่มีอะไรน่าตำหนิทางศีลธรรมในการกระทำนี้เพราะไม่เป็นอันตรายต่อวัตถุแห่งความรักและไม่ขับไล่ไม่ทอดทิ้ง อย่างไรก็ตาม หลังจากนั้น ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะปล่อยวัตถุซึ่งไม่มีแรงดึงดูดที่ไม่อาจต้านทานได้อีกต่อไป

อย่างไรก็ตาม ผู้รับการทดลองอาจมีแรงจูงใจเพิ่มเติมที่จะไม่ทำในสิ่งที่นักบำบัดโรคแนะนำให้เขาทำ ซึ่งทำให้เกิดปัญหาและคุณลักษณะใหม่ๆ ของงาน นักบำบัดโรคต้องเรียนรู้ที่จะเอาชนะหรือเลี่ยงการต่อต้านของลูกค้าที่จะปลดปล่อย

ตัวอย่างที่ 4 "นกพิราบที่น่ากลัว"

หญิงสาวไม่สามารถลืมชายหนุ่มที่จากเธอไปเมื่อสองปีก่อน ทุกเย็นเธอจินตนาการว่าเขาอยู่เคียงข้างเธอ และมันก็เจ็บปวด แน่นอน ฉันถามเธอถึงสาเหตุของการเลิกรา ความปรารถนาและความเป็นไปได้ของการปรองดองกัน ทุกอย่างบอกว่าในที่สุดจำเป็นต้องบอกลาและปล่อยอดีตคนรัก

ทันทีที่ฉันเชิญเธอให้นำเสนอบุคลิกภาพส่วนนั้นหรือความรู้สึกที่เธอ "ลงทุน" ให้กับคนรักของเธอ และที่เธอสูญเสียไปกับการจากไปของเขา เธอตอบทันทีว่าเป็นนกพิราบ

ฉันอธิบายว่านกพิราบมักจะเป็นสัญลักษณ์ของวิญญาณ และถามว่าเธอพร้อมที่จะคืนนกพิราบตัวนี้หรือไม่ เพื่อรับมันกลับมาเป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกของเธอ? เธอยืนยันว่านกพิราบซึ่งเธอจินตนาการไว้อย่างชัดเจนนั้นเป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกของเธอ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างเขากลัวที่จะไปหาเธอ

- ทำไมจะไม่ล่ะ?

- เพราะฉันตัดปีกของเขา

- ทำไมคุณทำเช่นนี้?

- แน่นอน เพื่อที่เขาจะได้ไม่บินหนีไป

นี่คือความยากลำบากครั้งแรก จำเป็นต้องอธิบายให้หญิงสาวฟังว่าวิญญาณไม่สามารถบินหนีจากตัวมันเองได้ว่ามันยังคงเป็นของเธอ และความจริงที่ว่ายิ่งคุณจับคนเป็นเชลยมากเท่าไหร่ เขาก็ยิ่งแยกตัวออกมามากเท่านั้น

ทั้งหมดนี้ได้รับการอธิบาย แต่เนื่องจากเกณฑ์ของความจริงคือประสบการณ์ ฉันแนะนำว่าเพื่อการทดลอง เธออธิบายให้นกพิราบฟังว่าเด็กหญิงจะไม่ตัดปีกอีกต่อไป คำพูดนี้มีผล นกพิราบต้องการกลับไปหาหญิงสาวแล้ว แต่ก็ยังกลัวอยู่ ไม่มีคำรับรองจากหญิงสาวที่ฉันผลักเธอเข้าไปช่วย นี่คือความยากลำบากที่สอง

เมื่อสังเกตคำพูดและน้ำเสียงของลูกค้าอย่างระมัดระวัง จู่ๆ ฉันก็รู้ว่าที่จริงแล้ว ตัวเธอเองต่างหากที่กลัวนกพิราบ เธอกลัวอิสรภาพของเขา กลัวว่าเขาจะนำความรู้สึกของเธอไปกับเขาอีกครั้ง ความกลัวแบบเดียวกันนี้ทำให้เธอต้องตัดปีกของนกพิราบ ดังนั้นนี่คือความยากระดับใหม่และในเวลาเดียวกัน แต่จำเป็นต้องมีแนวทางใหม่

จากนั้นฉันก็แนะนำให้ผู้หญิงคนนั้นประกาศกับนกพิราบว่าตัวเธอเองจะไม่กลัวเขาอีกต่อไป หญิงสาวแปลกใจเพราะมั่นใจว่านกพิราบกลัวเธอ ฉันยืนยันว่านี่เป็นเทคนิคที่ขัดแย้งกันโดยไม่ได้อธิบายและควรลองใช้ดู

เธอเชื่อฟัง และนกพิราบก็บินเข้าไปในอกของเธอทันที หญิงสาวหายใจเข้าลึกๆ และเป็นอิสระมากขึ้น ดวงตาของเธอเป็นประกาย เธอรู้สึกดีขึ้น และความกลัวทั้งหมดของเธอหายไป

ตอนนี้เธอแนะนำเพื่อนเก่าของเธอแล้ว เธอรู้สึกเป็นอิสระจากเขาโดยสิ้นเชิง ตอนนี้เธอสามารถบอกลาเขาได้อย่างง่ายดายและยืนยันอย่างมั่นใจอย่างยิ่งว่าเธอไม่ต้องทนทุกข์ทรมานอีกต่อไปและไม่มีการเสพติดหนึ่งสัปดาห์ต่อมา เธอยืนยันอีกครั้งถึงแง่บวกและความเสถียรของผลลัพธ์นี้

ความคิดเห็น. ในตัวอย่างนี้ เราตรวจสอบปัญหาที่เป็นไปได้อีกสองปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อคืนความรู้สึกที่ลงทุนไป:

1. บุคคลนั้นใช้ความรุนแรงในส่วนที่ลงทุนไปของบุคลิกภาพ (เช่น ต่อตัวเขาเอง) ซึ่งทำให้สูญเสียความมั่นใจในตัวเขา (ในตัวเอง)

2. บุคคลนั้นกลัวการกลับมาของส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพ กลัวว่าจะทำให้เขาผิดหวังหรือควบคุมเขา ฯลฯ มีความแตกแยกภายในและกลัวว่าจะไม่ประสบความสำเร็จในการควบคุมตนเอง

จากกรณีนี้และกรณีอื่นๆ เราสามารถสรุปได้ว่าบางครั้งเรื่องของอารมณ์ขึ้นอยู่กับความรู้สึกไม่มั่นคงในตัวเอง ไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง ไม่ไว้วางใจความรู้สึกหรือความสามารถของเขา บางครั้งเขาต่อต้านการปลดปล่อยตัวเองจากการเสพติดที่เขาบ่น เพราะเขากลัวว่าเขาจะทำผิดพลาดครั้งใหม่อย่างอิสระ หรือจะไม่มีใครต้องการเขา เขาจะไม่พบใครเลย ฯลฯ

วิธีการนี้สามารถประยุกต์ใช้กับปัญหาอื่นๆ ได้หลายอย่าง โดยมีการปรับเปลี่ยนเทคนิคเล็กน้อย เราเรียกมันว่าการขยายขอบเขตของการประยุกต์ใช้วิธีการ หรือพูดง่ายๆ ก็คือ การขยายวิธีการ

ส่วนขยายของวิธีที่ 1 การเสพติดทางอารมณ์และจิตเวช

การเสพติดทางอารมณ์สามารถก่อให้เกิดอาการทางจิตซึ่งบุคคลไม่ถือว่าเป็นผลมาจากการเสพติด แต่เป็นผลจากอาการป่วยทางจิตซึ่งบางครั้งเขาขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ แต่หลังไม่ได้ให้ผลลัพธ์ใด ๆ ต่อไปนี้คือตัวอย่างสองตัวอย่างเพื่อแสดงให้เห็นว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร

ตัวอย่างที่ 5. "แมงมุมที่ด้านหลัง"

ในการสัมมนาครั้งหนึ่ง ฉันเชิญนักเรียนแสดงผลงานของพวกเขา นักเรียนขอให้แก้ปัญหาทางจิตของเธอ เธอมีอาการปวดหลังอย่างต่อเนื่องและรุนแรง ซึ่งทำให้เธอไม่สามารถนอนหลับได้ตามปกติ ปวดหลังในทุกตำแหน่ง เธอขอความช่วยเหลือจากแพทย์ แต่พวกเขาไม่สามารถช่วยเธอได้

ฉันชวนเธอจินตนาการถึงภาพความเจ็บปวดนี้ เธอเห็นความเจ็บปวดราวกับแมงมุมตัวใหญ่นั่งอยู่บนหลังของเธอ เนื่องจากแมงมุมมักเป็นสัญลักษณ์ของผู้ชาย ฉันจึงแนะนำว่าเธอมีปัญหาร้ายแรงบางอย่างในความสัมพันธ์ของเธอกับผู้ชาย

ปรากฎว่าเพื่อนของเธอติดยา และเธอยังคงพยายามช่วยเขาให้พ้นจากการเสพติดนี้ แต่เธอไม่สามารถทำอะไรได้ พยายามตัดสัมพันธ์กับเขา แต่ก็ไม่สามารถกำจัดเขาได้ เราลองใช้เทคนิคต่างๆ เพื่อกำจัดแมงมุมที่อยู่บนหลังของเธอ แต่ไม่มีอะไรช่วยบรรเทาการเสพติดทางอารมณ์ของเธอได้

เธอเข้าใจว่าเธอยังคงไม่สามารถช่วยชีวิตเขาได้ เธอเสียสละสุขภาพและโชคชะตาของเธอ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง "ไม่สามารถ" ปล่อยเขาไป จากนั้นฉันก็ขอให้เธอตอบในนามของแมงมุมสำหรับคำถาม: "เขาจำเป็นต้องได้รับการช่วยเหลือและลากไปที่หลังของเขาที่ไหนสักแห่งบางทีเขาจะไม่ไปที่ไหน"

รับผิดชอบสำหรับเขาผู้หญิงคนนั้นตระหนักว่าเขาไม่ต้องการมันเลยจริงๆและด้วยเหตุนี้เขาจึงต่อต้าน ทันทีที่เธอสามารถปล่อยแมงมุมได้ เขาก็หายตัวไป และความเจ็บปวดที่หลังของเธอก็หายไปในทันที ในเย็นวันเดียวกัน เธอได้ยุติความสัมพันธ์ทั้งหมดกับคนติดยา

ต่อมาได้เจอชายอีกคนหนึ่ง แต่งงาน คลอดบุตร และใช้ชีวิตอย่างมีความสุข ตั้งแต่นั้นมา หลังของเธอก็ไม่เคยเจ็บ (อย่างน้อยก็อีก 4 ปีข้างหน้า) เธอเล่าเรื่องนี้ให้ฉันฟัง 4 ปีหลังจากเซสชั่น ซึ่งฉันลืมไปด้วยซ้ำ

ความคิดเห็น. เป็นที่ชัดเจนว่านักเรียนไม่สามารถทำลายความสัมพันธ์ด้วยความรู้สึกผิดต่อหน้าที่ของชายหนุ่มคนนี้ได้ เธอหวังว่าจะมีปาฏิหาริย์บางอย่างและกลัวที่จะรับผิดชอบต่อการล้มของเขาต่อไป ดังนั้นเธอจึงไม่ได้ใช้เทคนิคที่เสนอให้เธอในตอนแรกอย่างจริงใจ

หลังจากตอบคำถามที่เสนอในนามของ "แมงมุม" เธอตระหนักว่าเขาไม่จำเป็นต้องได้รับความรอด และการล่มสลายของเขาก็ถูกกำหนดโดยความปรารถนาของเขาเอง เธอก็ไม่ต้องรับผิดชอบในเรื่องนี้ เธอตระหนักว่าเธอกำลังลากเขาบนหลังของเธอโดยไม่เต็มใจ

การตระหนักรู้ในทันทีเช่นนี้ ซึ่งไม่สามารถทำได้โดยข้อโต้แย้งใดๆ ของนักบำบัดโรค ทำให้เธอปล่อยวางบุคคลนี้ หยุดรู้สึกเป็นหนี้เขาและดึงเธอกลับมาเพื่อช่วยเขา ดังนั้นหลังผ่านไปทันทีและไม่เจ็บอีกต่อไปและเธอก็สามารถมีส่วนร่วมกับคนนี้ได้อย่างแท้จริงกำจัดการพึ่งพาทางอารมณ์และละทิ้งหน้าที่ที่ผิดพลาดจริงๆ

ในอีกด้านหนึ่ง นี่เป็นกรณีของความเจ็บป่วยทางจิต ส่วนอีกกรณีหนึ่ง เป็นกรณีของการพึ่งพาทางอารมณ์ตามความรู้สึกต่อหน้าที่ แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการตระหนักถึงความไร้ความหมายของ "ความสำเร็จ" ของเธอทำให้เกิดความผิดหวังตามลำดับหญิงสาวจึงลงทุนทันทีซึ่งอาจพูดได้โดยอัตโนมัติ

ตัวอย่างที่ 6 "ปวดใจ 25 ปี"

หญิงชราวัย 70 ปี มีอาการเจ็บหัวใจเรื้อรัง เธอต้องหยุดพักระหว่างทางเพื่อพักผ่อน บางครั้งเธอรู้สึกแย่จากอาการกระตุกของหัวใจจนเธอกลัวชีวิตของเธอ

ปรากฏการณ์เหล่านี้เริ่มเกิดขึ้นกับเธอเมื่อ 25 ปีที่แล้ว หลังจากการเสียชีวิตของชายอันเป็นที่รักซึ่งเธอเป็นภรรยาที่ไม่เป็นทางการ ชีวิตของเธอไม่มีผู้ชายอีกต่อไป การตายของเขาส่งผลกระทบอย่างหนักต่อเธอ แต่เธอเชื่อว่าเธอสามารถเอาชีวิตรอดจากความเศร้าโศกนี้และหายเป็นปกติได้

ฉันขอให้เธอจินตนาการถึงภาพความโศกเศร้าที่เธอประสบอยู่ ภาพของความเจ็บปวดเป็นเหมือนใบมีด แม้กระทั่งดาบปลายปืน เธอแปลกใจมากเมื่อฉันบอกว่าปัญหาหัวใจของเธอเกี่ยวข้องกับบาดแผลทางจิตใจครั้งเก่า

- เป็นไปไม่ได้ 25 ปีผ่านไปแล้ว แน่นอนว่าฉันกังวลมาก แต่ก็สงบสติอารมณ์ไปนานแล้ว

“ถ้าอย่างนั้น มันจะง่ายมากสำหรับคุณที่จะปล่อยดาบเล่มนี้

- ใช่ฉันปล่อยเขาไป แต่เขาไม่จากไป

- ลองใหม่อีกครั้ง

- เหมือนกันเขาไม่หายไปไหน

- ดังนั้นคุณจึงให้ของมีค่ามากสำหรับคุณครั้งเดียวและยังไม่คืนมาจนถึงตอนนี้ คุณลองนึกภาพออกไหมว่าหน้าตาเป็นอย่างไร?

“นี่คือหัวใจที่เปื้อนเลือดของฉัน

- นี่คือหัวใจของคุณจริงๆเหรอ?

- ใช่แน่นอนของฉัน!

- คุณตกลงที่จะคืนมันให้กับร่างกายของคุณเพื่อให้มันเข้าที่หรือไม่?

- ใช่ แต่เขามีบาดแผลเช่นนี้ฉันกลัวว่าจะทำให้ฉันรู้สึกแย่

- ไม่ เมื่อคุณกินเข้าไป คุณก็จะรักษามันได้ ในการทำเช่นนี้ แค่บอกเขาว่าคุณอนุญาตให้เขารักษา คุณจะไม่ทำร้ายเขาอีกต่อไป

- ใช่ มันเกิดขึ้นแล้วและค่อยๆ หายดี

- บอกฉันเมื่อมันหายสนิท

- ใช่ มันหายดีแล้ว มันกลายเป็นเรื่องง่ายสำหรับฉัน

“ดูใบมีดอีกครั้ง

- และเขาไม่อยู่แล้ว! เขาเองก็หายไป

จากนั้นเซสชั่นก็ค่อยๆเสร็จสิ้น หลังจากที่เธอรายงานว่าหัวใจของเธอไม่เจ็บซ้ำแล้วซ้ำเล่า และเธอก็ไม่จำเป็นต้องหยุดพักระหว่างทางไปรถบัสอีกต่อไป

ความคิดเห็น. จากกรณีนี้เองที่การพึ่งพาทางอารมณ์สามารถคงอยู่ได้นานหลายปี แม้ว่าบุคคลนั้นอาจไม่รู้ด้วยซ้ำ ยิ่งกว่านั้นเขาไม่รู้ว่าความเจ็บป่วยทางร่างกายของเขาเป็นผลมาจากการเสพติดนี้

ส่วนขยาย 2 การเสพติดทางอารมณ์และการบรรจบกัน

หลายกรณีของการเสพติดถูกกำหนดโดยการรวมตัวกับแม่แต่เนิ่นๆ ไม่เพียงแต่กับแม่เท่านั้น แม้ว่าในทางปฏิบัตินี่เป็นกรณีที่พบบ่อยที่สุด สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยที่สุดกับผู้หญิง ผู้ใหญ่ยังเป็นเด็กเล็กๆ รู้สึกได้ถึงความรู้สึกของคนอื่น ไม่รู้ว่าจะรู้สึกเหมือนเป็นตัวตนที่แยกจากกันอย่างไร และต้องยืนด้วยสองเท้าของตัวเองอย่างไร

ปัญหาคือเขาไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจะรู้สึกต่างไปจากเดิมอย่างไร เขาไม่เคยมีประสบการณ์เกี่ยวกับอิสรภาพมาก่อน และเขากลัวสภาพเช่นนี้หรือคิดว่าเป็นการทรยศต่อแม่ที่ผิดศีลธรรม

ในเวลาเดียวกัน เขาสามารถทนทุกข์จากความจริงที่ว่าเขามักจะตัดสินใจและสร้างชีวิตส่วนตัวของเขาตามความเห็นของแม่ ประสบกับความแปรปรวนหรือความเจ็บป่วยของเธออย่างเจ็บปวด สิ้นหวังเมื่อนึกถึงความตายของเธอเสมอ รู้สึกผิดต่อหน้าเธอ ฯลฯ.d.

การกำจัดการเสพติดดังกล่าวเป็นเรื่องยากมาก และในทางปฏิบัติของฉัน ฉันได้พบเจอกรณีที่ยากลำบากเหล่านี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่าการบำบัดด้วยวาจาแบบมาตรฐานมักจะใช้เวลานานมาก แต่วิธีการบำบัดด้วยภาพทางอารมณ์ที่ได้อธิบายไว้แล้วนั้นแสดงให้เห็นถึงสัญญาที่ดี

ตัวอย่างที่ 7 "การรวมตัวกับแม่"

ผู้หญิงอายุประมาณ 35 ปีกับลูกของเธอเองได้ร้องขอต่อไปนี้ที่การประชุมเชิงปฏิบัติการ ทั้งชีวิตของเธอเต็มไปด้วยความรู้สึกไม่มีนัยสำคัญและการพึ่งพาความรู้สึกและการตัดสินใจของเธอจากแม่ของเธอ

ความต้องการและความคิดเห็นของแม่สำคัญกว่าตัวเธอเอง ความเจ็บป่วยเพียงเล็กน้อยของแม่ทำให้เกิดความรู้สึกเศร้า และความคิดที่ว่าแม่จะตายก็ทำให้เกิดความคิดที่ว่าหลังจากนั้นก็เป็นไปไม่ได้ที่จะมีชีวิตอยู่ แม่อาศัยอยู่แยกจากกัน แต่อย่างไรก็ตามอิทธิพลของเธอที่มีต่อลูกสาวยังคงไม่มีเงื่อนไขและไม่เพียงพอ เธอรู้สึกว่ามีบางอย่างในความสัมพันธ์ของพวกเขาผิด แต่ไม่เข้าใจว่าอะไรผิด

งานหลักมีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้ผู้หญิงคนหนึ่งได้ตระหนักถึงบุคลิกของเธอที่เธอเคยฝากไว้กับแม่ในวัยเด็กและเพราะเหตุใด ปรากฏว่าเป็นหัวใจดวงเล็กๆ ของเธอ และถึงแม้จะมั่นใจว่าหัวใจดวงนี้เป็นของเธอ เธอก็ประสบปัญหาอย่างหนักเพื่อที่จะได้มันกลับคืนมาสู่ตัวเธอเอง

ในที่สุด นางก็คืนหัวใจดวงนี้กลับคืนร่าง ทันทีที่ความคิดของนางเปลี่ยนไป ทันใดนั้นเธอก็ตระหนักว่าแม่ของเธอเป็นคนที่แยกจากเธอแม่ของเธอมีประวัติส่วนตัวซึ่งรวมถึงสามีคนแรกของเธอและสถานการณ์อื่น ๆ ว่าแม่ของเธอมีลักษณะของตัวเองและภาพลวงตาของเธอเอง แต่ที่สำคัญที่สุด เธอรู้สึกประทับใจในทันทีถึงความแตกแยกและความเป็นอิสระของเธอ

เมื่อเธอเข้าใจความจริงเชิงอัตวิสัยใหม่ที่เปิดเผยแก่เธอ หัวใจดวงเล็กในอกของเธอก็เติบโตขึ้นและค่อยๆ กลายเป็นหัวใจที่ใหญ่โตและเต็มเปี่ยมซึ่งเป็นผู้ใหญ่ ซึ่งเธอถูกกีดกันทางจิตใจ ตอนนี้เธอตระหนักว่าเธอสามารถรู้สึกได้ด้วยตัวเองและตัดสินใจได้ตามความต้องการของเธอ มันใหม่และยอดเยี่ยมมาก

ความคิดเห็น. ดังนั้นวิธีผลตอบแทนจากการลงทุนจึงมีประสิทธิภาพในกรณีที่เกิดการบรรจบกัน

ในกรณีของการผสาน เทคนิคอื่น ๆ สามารถนำไปใช้ได้สำเร็จ บ่อยครั้งมีบางกรณีที่ลูกค้าอยู่ในครรภ์มารดาทางจิตใจ (ซึ่งแสดงออกมาในรูปของไข่ กระเป๋า ถังหรือถ้ำ ซึ่งอยู่ภายในซึ่งเขาตั้งอยู่) เขาปฏิเสธที่จะเกิด

ที่นี่คุณสามารถไปได้หลายวิธีเช่นคุณสามารถเลียนแบบการเกิดของคุณในจินตนาการของคุณ (อย่างไรก็ตามวิธีการดั้งเดิมของการแสดงสัญลักษณ์, จิตละครและการบำบัดร่างกายก็เหมาะสมเช่นกัน) แต่ในการปฏิบัติของเรา เราได้พัฒนาแนวทางที่ขัดแย้งซึ่งช่วยให้เรา เพื่อแก้ปัญหานี้ในหลายกรณีง่ายอย่างไม่คาดคิด

เราแจ้งลูกค้าว่าเป็นผู้ที่ถือครรภ์มารดาซึ่งเขาเห็นด้วยโดยธรรมชาติ หลังจากนั้นเราเชิญเขาให้ออกจากครรภ์โดยอ้างถึงภาพด้วยคำพูดที่เหมาะสม หากยังไม่เพียงพอวิธีการก่อนหน้าในการคืนความรู้สึกที่ฝังอยู่จะถูกเพิ่มเข้าไปในขั้นตอนนี้

ตัวอย่างที่ 8 "การปล่อยครรภ์มารดา"

ที่งานสัมมนา ผมแนะนำให้สมาชิกในกลุ่มทำการฝึกจิต เข้าสู่วงการ "สุขภาพ" ปฏิกิริยาต่างกัน แต่ส่วนใหญ่เป็นไปในทางบวก อย่างไรก็ตาม เด็กสาวคนหนึ่งที่เข้าร่วมกิจกรรมกล่าวว่าด้วยเหตุผลบางอย่าง เธอเห็นตัวเองอยู่ในถังบางชนิด ในสภาวะโลหิตจางที่ไม่เคลื่อนไหว พยายามจะออกไป ในที่สุดก็เห็นตัวเองอยู่ในทะเล แต่ก็อยู่ในภาวะโลหิตจางเช่นกัน

ข้าพเจ้าพูดกับเรื่องนี้ว่า เป็นไปได้มากว่าหล่อนคลอดบุตรยาก หรือมีการพึ่งพาทางอารมณ์กับมารดาของเธอ ซึ่งเธอตอบว่าทั้งสองเป็นความจริง "คุณควรปล่อยแม่กับครรภ์ของเธอไป" ฉันแนะนำ "เพราะคุณเท่านั้นที่อุ้มพวกเขา ไม่ใช่คุณ แต่นั่นจะต้องใช้เวลามาก เราจะจัดการกับมันในภายหลังถ้าคุณต้องการ"

จากนั้น ข้าพเจ้าก็พูดถึงความประทับใจของสมาชิกคนอื่นๆ ในกลุ่มต่อไป ไม่กี่นาทีต่อมา เด็กสาวก็กระโดดขึ้นและเริ่มเดินอย่างตื่นเต้นไปมาภายในวงกลมของกลุ่ม ปกติฉันถามว่าเกิดอะไรขึ้นกับเธอและถ้าเธอต้องการหารือเกี่ยวกับปัญหาของเธอ? เธอตอบว่าเธอทำตามคำแนะนำของฉันแล้วและเธอจะทำทุกอย่างต่อไป

ฉันยังคงทำงานกับกลุ่มต่อไป และบางครั้งเด็กผู้หญิงคนนั้นก็เดินเป็นวงกลม จากนั้นก็หยุดและร้องไห้ เธอค่อยๆสงบลงและนั่งลงในที่ของเธอ ในการสัมมนาครั้งถัดไป สองสามเดือนต่อมา เธอยืนยันว่าเธอได้แก้ปัญหาของเธอแล้วจริงๆ ว่าการพึ่งพาแม่และครรภ์ของเธอได้หายไปแล้ว

ความคิดเห็น. กรณีนี้แสดงเทคนิคอื่นสำหรับการปล่อยการขึ้นต่อกัน โดยที่ไคลเอ็นต์ปล่อยอ็อบเจ็กต์ที่คิดว่าถืออยู่ ตัวอย่างเช่น บางครั้งบุคคลหนึ่งอ้างว่าเขา “อยู่ในคุก” และไม่สามารถกำจัดมันได้ ไม่ว่าเขาจะพยายามมากแค่ไหนก็ตาม จากนั้นเขาก็ได้รับเชิญให้ปล่อยตัวคุกของเขา!

เรือนจำพังทลายและลูกค้าได้รับการปล่อยตัว จากนั้นเขาก็ตระหนักว่าเขาสร้างคุกของตัวเอง แต่เมื่อเขาปล่อยครรภ์หรือเรือนจำ หมายความว่าเขาหยุดลงทุนในวัตถุนี้และส่งคืนให้ตัวเองโดยอัตโนมัติ

เทคนิคนี้บางครั้งควรใช้ร่วมกับเทคนิคก่อนหน้านี้ ขั้นแรก ให้คืนส่วนที่หายไปของบุคลิกภาพ แล้วปล่อยเป้าหมายของการเสพติดของคุณ หากคุณจัดการที่จะปล่อยมือ (ไม่ใช่การขับไล่ความรุนแรงเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้) นี่จะเป็นเกณฑ์สำหรับความสำเร็จของงานเกี่ยวกับผลตอบแทนจากการลงทุน หากคุณทำได้เพียงบังคับตัดการเชื่อมต่อ แสดงว่าการเชื่อมต่อนั้นไม่ขาดจริง

ส่วนขยายที่ 3 การทำงานกับการยึดติดกับอดีตและความหวังสำหรับอนาคต

เสือตัวหนึ่งไล่ตามชายคนนั้น เขาวิ่งหนีจากมันและตกลงไปในขุมลึก จับรากที่ยื่นออกมาจากภูเขาแล้วแขวนไว้ เมื่อมองลงมาก็เห็นเสืออีกตัวรออยู่ด้านล่าง

จากนั้นหนูตัวเล็กก็วิ่งออกมาจากตัวมิงค์ถัดจากรากและเริ่มแทะที่ราก เมื่อรากแตกออกน้อยมาก ทันใดนั้นชายคนนั้นก็เห็นสตรอเบอรี่ลูกเล็กๆ งอกขึ้นบนทางลาดตรงหน้าเขา เขาฉีกมันออกและกินมัน

นี่คือจุดสิ้นสุดของคำอุปมาและมักจะไม่มีการตีความและผู้คนเข้าใจมันคดเคี้ยวมาก เช่น เป็นหลักฐานว่าชีวิตของเราคือความทุกข์ทรมานอย่างต่อเนื่อง มีเพียงความสุขเล็กน้อยเท่านั้น

อย่างไรก็ตามความหมายของมันตรงกันข้ามกับมุมมองชีวิตที่มืดมนและเข้าใจได้ง่ายว่าเสือตัวแรกคืออดีตซึ่งคนหนีด้วยความสยดสยองเสือตัวที่สองคืออนาคตซึ่งคน ๆ หนึ่งเสมอ ความกลัว รากคือรากแห่งชีวิต และหนูตัวน้อยคือเวลาที่ไม่ให้อภัย แต่สตรอว์เบอร์รี่ลูกเล็กๆ เป็นช่วงเวลาแห่งปัจจุบัน และเมื่อคนๆ หนึ่งกินเข้าไป เขาก็มาถึงขณะปัจจุบันและได้ตรัสรู้

เพราะในปัจจุบันไม่มีอดีตหรืออนาคตซึ่งหมายความว่าไม่มีความกลัวและความทุกข์ทรมาน มีเพียงปัจจุบันที่สวยงามเท่านั้นที่สามารถคงอยู่ตลอดไป ดังนั้น เพื่อดับทุกข์ พึงกลับจากอดีตหรืออนาคต

ตัวอย่างที่ 9 "การกลับมาจากอดีต"

ชายหนุ่มผู้เป็นนักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จ ทำเงินได้มากมาย แต่บริษัทของเขาทำงานและถูกยุบ เขาไม่ได้พบตัวเองในปัจจุบัน ไม่ได้รู้สึกถึงความหมายของชีวิต ถึงแม้ว่าเขาจะมีครอบครัวและมีเงินมากจนทำงานไม่ได้อีกต่อไป

ปรากฎว่าเขาคิดแค่ว่ามันดีแค่ไหนเมื่อเขาบริหารบริษัทที่ประสบความสำเร็จ เขาได้พบกับเพื่อนเก่า และพวกเขาก็พูดถึงแต่ว่ามันดีแค่ไหน

ฉันบอกเขาว่าเขาติดอยู่ในอดีตและถามว่าเขาทิ้งอะไรไว้ที่นั่น "ใช่ ฉันอยู่ครบแล้ว" เขาอุทาน ข้าพเจ้าได้เชิญท่านให้มองเห็นตัวเองในอดีตและนำตัวเขากลับมาที่นี่จนถึงปัจจุบัน “แต่เขาไม่อยากทำ เขาเก่งมาก เขานั่งอยู่ในสำนักงานใหญ่ เซ็นเอกสารสำคัญ ทำความดี เขาไม่ต้องการกลับมาหาฉัน”

“อธิบายให้เขาฟังสิ” ฉันพูด “เขายึดติดกับภาพลวงตาว่าสิ่งนี้ไม่มีอะไรอยู่แล้ว เขาอาศัยอยู่ในโลกมายา หลอกตัวเอง แต่คุณสามารถอยู่ที่นี่ได้จริงๆ”

“โอ้ ทันทีที่ฉันบอกเขา เขาวิ่งตรงมาหาฉัน เขาเข้ามาในร่างกายของฉัน ฉันรู้สึกดีอย่างใด ทำไมฉันถึงยิ้มล่ะ รู้ไหม ฉันไม่เคยยิ้มแบบนั้นเลย” เรื่องนี้ดำเนินต่อไปเรื่อยๆ เขากลับมาตรวจสอบอีกครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าผลกระทบไม่ได้หายไป ซึ่งตอนนี้เขาได้พบความหมายของชีวิตแล้ว

ความคิดเห็น. ในความเป็นจริง งานใช้เวลานานกว่ามากและมีความแตกต่างเล็กน้อย แต่สาระสำคัญยังคงเหมือนเดิม เราสามารถคืนเงินลงทุนได้ไม่เพียง แต่ตัวเราเองด้วย

ในทำนองเดียวกันปัญหาจะได้รับการแก้ไขเมื่อลงทุนในอนาคตซึ่งเรียกว่าความฝันความคาดหวังและความหวัง ลูกค้าได้รับเชิญให้นำพวกเขากลับมาใช้พลังในกิจกรรมวันนี้หรือเพื่อพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นซึ่งจะเกิดขึ้นทันที

ส่วนขยายที่ 4 การจัดการกับความโกรธเป็นการตอบสนองต่อความคาดหวังที่ผิดหวัง (frustration)

ความโกรธมักเกิดขึ้นเมื่อมีคนไม่ปฏิบัติตามภาระหน้าที่ของเรา ล้มเหลว หลอกลวง "ทดแทน" หากเป็นกรณีเดียว สิ่งนี้ไม่ได้สร้างปัญหาทางจิตใจ ความโกรธจะค่อยๆ หายไป และเราให้อภัยผู้กระทำความผิดหรือตัดสินใจว่าเราจะไม่จัดการกับเขาอีก มันแย่กว่านั้นเมื่อความโกรธเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องเนื่องจากการที่เราหวังในใครบางคน เราเชื่อว่าเขาจำเป็นต้องทำตามสัญญาหรือทำตามความคาดหวังของเรา

บ่อยครั้งที่คุณได้ยิน: "เขาต้องเข้าใจตัวเองใช่ไหม" ในการทำเช่นนั้น ลูกค้ามักจะพึ่งพาการสนับสนุนและความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันของนักบำบัดโรค แต่ถ้าที่ปรึกษาเข้าข้าง "เหยื่อ" กับ "คนหลอกลวง" เรื่องนี้ก็แก้ปัญหาไม่ได้ เขาจะยังคงเดือดดาลด้วยความขุ่นเคืองและทุกข์ทรมานจากความรู้สึกหมดหนทางโดยตระหนักว่าเขา (เธอ) ไม่สามารถบรรลุความยุติธรรมในทางใดทางหนึ่ง

หากลูกค้าไม่คาดหวังอะไรจากคู่ของเขา ไม่หวังที่จะได้รับ "เงินปันผล" จากเขา เขาจะไม่โกรธ ดังนั้น นี่จึงเป็นทางออกเดียวที่ถูกต้องต่อสิ่งแวดล้อม - เพื่อหยุดหวังและพึ่งพาคนอื่น แต่แล้วลูกค้าจะรู้สึกถึงความเสียหายบางอย่างซึ่งยากจะรับมือได้

ท้ายที่สุด เขาได้ให้ความหวังอย่างจริงจังในโครงการบางอย่าง บางคนอาจพูดว่า เขาลงทุนความรู้สึกในความสัมพันธ์นี้ ดังนั้นเคล็ดลับหลักในการกำจัดความโกรธในกรณีเช่นนี้คือการกลับไปลงทุนครั้งเดียวและความคาดหวังของคุณเอง

ตัวอย่างที่ 10 "ความโกรธที่สามีไม่น่าเชื่อถือ"

ผู้หญิงคนนั้นโกรธสามีเก่าของเธอด้วยความโกรธ ไม่ใช่ว่าเขาทิ้งเธอไปและอาศัยอยู่กับผู้หญิงคนอื่น ไม่ใช่ว่าเขาไม่ค่อยคุยกับเด็กและไม่ให้เงิน เขาไม่เคยรักษาสัญญา เขามักจะ "แทนที่" เธอในสถานการณ์ที่ยากลำบาก และสำหรับส่วนของเธอ เธอก็พยายามอย่างหนักที่จะรักษาความสัมพันธ์และไว้วางใจเขาเสมอ ความโกรธนี้ทรมานเธออย่างมาก เธอไม่สามารถรับมือกับมันได้ แม้ว่าเธอจะเข้าใจว่าเขาไม่มีประโยชน์ และต้องการกำจัดมันจริงๆ

อันดับแรก ฉันขอให้เธอจินตนาการถึงความโกรธของเธอที่เก้าอี้ตรงหน้าเธอ มันเป็นภาพของสัตว์ประหลาดสีดำขนดกที่น่าขนลุกซึ่งพร้อมที่จะฉีกอดีตสามีของเธอออกจากกันอย่างแท้จริงสำหรับวิธีที่เขาปฏิบัติต่อเธอ

ฉันอธิบายกับผู้หญิงคนนั้นว่าเธอโกรธเพราะครั้งหนึ่งเธอเคยลงทุนอย่างจริงจังกับสามีของเธอ โดยหวังว่าจะมีพฤติกรรมที่เหมาะสม ความน่าเชื่อถือ และการปฏิบัติตามข้อตกลงของเขา แต่เนื่องจากเขาไม่ได้ทำตามความคาดหวังของเธอและ “ไม่จ่ายเงินปันผลให้เธอ” ตามผลงานของเธอ เธอจึงโกรธเขามาก

ฉันแนะนำให้เธอหาภาพการลงทุนที่เธอทำกับสามีในความสัมพันธ์ของเธอกับเขา เธอค้นพบภาพความรู้สึกของเธอได้อย่างง่ายดาย วันนั้นเป็นวันที่อบอุ่นและน่ารื่นรมย์ มีลำธารที่คดเคี้ยวไหลผ่านทุ่งหญ้าที่สวยงาม เธอมอบสิ่งนี้ให้สามีเพียงครั้งเดียว แต่ไม่ได้รับผลตอบแทนที่เหมาะสมจากเขา

ฉันแนะนำให้เธอถ่ายภาพนี้พร้อมกับความรู้สึกที่แสดงออกกลับมาที่ตัวเอง เธอยอมรับภาพนี้ ความรู้สึกกลับเข้าไปในอกของเธอ ซึ่งเธอรู้สึกได้ถึงความอบอุ่นที่ยอดเยี่ยม เธอรู้สึกดีขึ้นทันทีและรู้สึกขอบคุณสำหรับการกลับมาของแหล่งข้อมูลเหล่านี้ แต่ฉันชวนเธอไปดูภาพความโกรธของเธออีกครั้ง

เธอรู้สึกทึ่ง "เขาหดตัวเขาสงบลง - เธอเคลื่อนไหวเป็นวงกลมด้วยมือของเธอ - เขากลายเป็นลูกบอลสีเหลือง" ฉันแนะนำให้เธอนั่งบนเก้าอี้ที่มีภาพความโกรธในอดีตของเธอวางอยู่

ปรากฎว่าในบทบาทของลูกบอลนี้เธอไม่ได้โกรธเลย แต่ให้ความแข็งแกร่งและพลังงานแก่ตัวเองอย่างมากสำหรับสาเหตุนี้ทำให้เธอหายใจได้ง่ายขึ้น สภาพนี้ทำให้เธอมีความสุขมาก และเธอก็ตกลงที่จะใช้ชีวิตแบบนี้ต่อไป ลูกบอลอยู่ในช่องท้องของดวงอาทิตย์อย่างชัดเจนเหมือนดวงอาทิตย์

หลังจากนั้นฉันอธิบายให้เธอฟังว่าแผงโซลาร์เซลล์ให้พลังงานแก่ร่างกายทั้งหมด แต่เมื่อมีคนสะสมความโกรธมาก มันยังคงอยู่ในช่องท้องของดวงอาทิตย์ และการหายใจก็ยากขึ้นเนื่องจากไดอะแฟรมกระตุก

เมื่อเธอได้รับเงินลงทุนและความหวังกลับมา เธอไม่ต้องโกรธเขาและสัตว์ประหลาดก็หายไป Solar Plexus กลับมาเป็นปกติและเธอได้รับพลังงานมากมายสำหรับชีวิตของเธอ

เธอยอมรับทั้ง "ทุน" ที่คืนมาและลูกบอลนี้ หลังจากนั้นเธอรู้สึกว่ามีความอบอุ่นและความรู้สึกที่น่าพอใจมากในร่างกายของเธอ และเธอก็ไม่ได้โกรธสามีเก่าของเธอเลย เธอแนะนำให้เขารู้จักกับเก้าอี้อีกตัวหนึ่งและสามารถพูดได้อย่างง่ายดายว่า "ลาก่อน ฉันขอให้คุณมีความสุขในชีวิตส่วนตัวของคุณ"

ความคิดเห็น. ถูกแล้ว ถ้าคุณให้คนอื่นทำตามภาระหน้าที่ของเขา แต่หากมันยังไร้ประโยชน์ และคุณทุกข์ทรมานจากความโกรธและความรู้สึกหมดหนทาง คุณควรลงทุนและหยุดคาดหวังการเปลี่ยนแปลงจากคนเหล่านี้ เป็นเรื่องยากมากที่จะให้ความรู้กับตัวเองอีกครั้ง และการเปลี่ยนแปลงผู้อื่นนั้นแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย

ในการสัมมนาที่ฉันแบ่งปันความคิดเหล่านี้ ผู้เข้าร่วมสองคนมีความเข้าใจอย่างเดียวกัน: "ฉันเข้าใจว่าทำไมฉันถึงอาศัยอยู่อย่างสงบสุขกับสามีของฉันเป็นเวลา 24 ปีและไม่เคยหย่าร้าง ฉันไม่เคยคาดหวังอะไรจากเขาเลย และเขาก็เกินความคาดหมายของฉันด้วยซ้ำ"

ส่วนขยาย 5. นำความหวังที่ใครบางคนใส่ให้กับลูกค้า

นี่เป็นการขยายวิธีผลตอบแทนจากการลงทุนไปสู่กรณี "ลึกลับ" อย่างสมบูรณ์

ตัวอย่างที่ 11 ภูตผีแห่งความรัก

ในการสัมมนา นักเรียนคนหนึ่งขอความช่วยเหลือ เธอเลิกกับชายหนุ่มเมื่อสามปีที่แล้ว แต่ตั้งแต่นั้นมาเธอก็รู้สึกว่าเขาดูเหมือนจะมีอยู่ในชีวิตของเธอตลอดเวลา บางครั้งเธอก็รู้สึกเหมือนกับว่าร่างแปลกปลอมนอนอยู่บนร่างกายของเธอ เธอรู้สึกหนักแน่นและแข็งทื่อจริงๆ ในการเคลื่อนไหว เธอไม่สามารถกำจัดมันได้

ตอนแรกฉันตัดสินใจว่าจริงๆ แล้วเขายังรักเธออยู่ และเธอไม่ปล่อยเขาไปจริงๆ ฉันถามเธอว่าเธอได้ทิ้งส่วนใดส่วนหนึ่งของบุคลิกของเธอไว้หรือไม่ แต่เธอปฏิเสธอย่างเด็ดขาด เธอบอกว่าเธอทิ้งเขาไปเอง เธอไม่เสียใจเลยสักนิดที่เธอมีแฟนที่ต่างไปจากเดิมมานาน น้ำเสียงของเธอไม่มีที่ว่างสำหรับความสงสัยในความไม่จริงใจ จากนั้นฉันก็เดาและถามว่า:

- และเขาไม่ได้ต่อต้านการหยุดพัก?

- เขาต่อต้านมาก เขาไม่ต้องการปล่อยฉันไป

- บางทีอาจเป็นเขาที่ทิ้งชิ้นส่วนหรือพลังงานบางส่วนไว้ในตัวคุณ? เมื่อคนตกหลุมรักพวกเขาก็ลงทุนกับคนอื่นด้วยความหวังที่จะมีชีวิตที่ยืนยาวและรัก มาบอกเขาเดี๋ยวนี้: "ฉันคืนความหวังทั้งหมดที่คุณมีให้กับฉัน"

ฉันยังไม่เสร็จและใบหน้าของหญิงสาวก็ส่องประกายด้วยความปิติยินดี ด้วยความกระตือรือร้น เธอพูดพร้อมกับวลีนี้ ความหนักแน่นบางอย่างแยกออกจากเธอและจากไป เธอรู้สึกเป็นอิสระและตอนนี้หายใจได้ง่ายขึ้น

สองสัปดาห์ต่อมา ที่งานสัมมนาเดียวกัน เธอยืนยันว่าเธอไม่รู้สึกหนักบนร่างกายอีกต่อไป ไม่มีอะไรรั้งเธออีกต่อไป และเธอรู้สึกเบาในร่างกายของเธอและรู้สึกขอบคุณมากสำหรับผลลัพธ์นี้ กรณีนี้และกรณีก่อนหน้านี้สอนว่า:

1. คนอื่นสามารถไล่ตาม "ดาว" มาหาเราได้ถ้าเราเป็นหนี้เขาบางอย่าง เอาความหวังของเขาไป แต่ไม่ได้ทำให้สำเร็จ

2. หากความหวังเหล่านี้กลับคืนสู่เขา เขาจะไม่สามารถไล่ตามเราได้อีกต่อไป

3. ว่าเราไม่เพียงแต่นำเงินลงทุนของเราที่เราทำกับคนอื่นออกไปเท่านั้น แต่ยังคืนความคาดหวังและความรู้สึกของเขาให้เขาด้วย หากเราไม่ต้องการจัดการกับเขาอีกต่อไป วิธีนี้ช่วยให้คุณกำจัดการล่วงละเมิดและความก้าวร้าวที่ครอบงำจากใครบางคนซึ่งให้โอกาสใหม่ ๆ ในการขยายงาน

4. หากคุณให้ความคาดหวังกับใครสักคน คุณจะผิดหวังและโกรธถ้าเขาไม่เป็นไปตามที่คุณคาดหวัง

5. กำจัดความหวังที่ไม่ยุติธรรมของคุณและหยุดโกรธ

การขยายตัว 6การรับมือกับความเศร้าโศกและความสูญเสีย

ในกรณีของการสูญเสียความเศร้าโศกและการสูญเสีย สิ่งเดียวกันก็เกิดขึ้นในกรณีของการพึ่งพาทางอารมณ์ นั่นคือ การลงทุนของเรา "ลอยหายไป" จากเราไปที่ไหนสักแห่งพร้อมกับผู้เสียชีวิตที่รักของเราหรือกับการสูญเสียอื่น ๆ สิ่งนี้เข้าใจได้อย่างสมบูรณ์เพราะเรารักบุคคลนี้หรือแม้แต่วัตถุ เราต้องการครอบครองเขาต่อไป เราเชื่อมโยงบางสิ่งกับเขาในอนาคตของเรา เราสูญเสียความหวังและความฝัน ส่วนหนึ่งของจิตวิญญาณที่ยึดติดแน่นหนากับวัตถุอันเป็นที่รักและเป็นที่รัก

ดังนั้น แม้แต่ที่นี่ ไม่ว่าจะดูถูกเหยียดหยามหรือผิดแค่ไหน ก็จำเป็นต้องคืนทุนที่ลงทุนไป แล้วเราจะได้สบายใจขึ้น และบอกลาสิ่งที่เรายังไม่สามารถคืนได้ เทคนิคนี้มีประสิทธิภาพมากในกรณีของการเสียชีวิตของคนที่คุณรักและในการสูญเสียทารกในครรภ์, การสูญเสียบ้าน, การสูญเสียการเงิน, การสูญเสียอาชีพ, แม้แต่ส่วนหนึ่งของร่างกายในกรณีของการผ่าตัด ฯลฯ

F. Perls พัฒนารูปแบบการอำลา 5 ขั้นตอนในกรณีที่คนที่คุณรักเสียชีวิต ประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้:

1. การรับรู้ข้อเท็จจริง

2. เสร็จสิ้นธุรกิจที่ยังไม่เสร็จ

3. พิธีอำลา;

4. ไว้ทุกข์;

5. ทักทายกันวันนี้.

แบบจำลองนี้สามารถใช้ได้ในทุกกรณีของการสูญเสียหรือการแยกจากกัน ตลอดจนในกรณีของการพึ่งพาทางอารมณ์ อย่างไรก็ตาม มันขาดช่วงเวลาที่เราได้กล่าวไปแล้ว: การกลับมาของความรู้สึกที่สูญเสียไปหรือบางส่วนของบุคลิกภาพของคุณ ดังนั้นจึงลำบากและใช้เวลานานกว่า ไม่ได้ให้ความมั่นใจอย่างสมบูรณ์ในการดำเนินการให้เสร็จสิ้น

สามารถทำได้ด้วยขั้นตอนเป้าหมายที่เราได้พัฒนาขึ้น ดังนั้นงานแห่งความเศร้าโศกจะได้รับการอำนวยความสะดวกและเร่งรัดอย่างมาก แต่เราไม่ได้แทนที่เทคนิคนี้ แต่ใช้ร่วมกับผลตอบแทนจากการลงทุน การปฏิบัติยืนยันประสิทธิผลของงานดังกล่าว

ตัวอย่างที่ 12 "ลูกขนนุ่ม"

หญิงชราคนหนึ่งอายุ 63 ปี ซึ่งสามีเสียชีวิตไปเมื่อหนึ่งปีก่อน มาปรึกษากับฉัน เธอรักสามีของเธอมาก อยู่ร่วมกันอย่างสมบูรณ์แบบ 30 ปีด้วยกันไม่มีลูก เธอมีอาการนอนไม่หลับ ความดันบริเวณหน้าอกอย่างต่อเนื่องซึ่งทำให้เธอหายใจไม่ออก อารมณ์หดหู่ น้ำตาไหลบ่อย ฯลฯ

เธอได้รับการรักษาโดยแพทย์เป็นเวลาหกเดือน จากยาที่เธอใช้นั้นยิ่งแย่ลงไปอีก แพทย์ไม่พบความผิดปกติทางสรีรวิทยาในการทำงานของร่างกายของเธอ

ในเซสชั่นแรก ฉันพบว่าเธอยอมรับความจริงเรื่องการตายของสามีของเธอ และไม่มีความรู้สึกผิดต่อหน้าเขาหรืองานที่ยังทำไม่เสร็จว่าเธอไม่มีความปรารถนาที่จะฆ่าตัวตาย ในการทำเช่นนั้น ฉันสังเกตว่าบริเวณรอบดวงตาและหน้าผากมีความตึงเครียดและความมืดรอบดวงตา

ปรากฎว่าระหว่างงานศพ เพื่อนๆ คอยรั้งเธอไว้ ขอร้องเธออย่าร้องไห้ เพราะจะรบกวนผู้ตาย ฉันรู้ว่าเธอมีน้ำตาที่กลั้นไว้มากมาย และนั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้น้ำตาไหลเป็นครั้งคราวด้วยเหตุผลใดก็ตาม

ฉันเข้าใจจากความยับยั้งชั่งใจของเธอว่าเธอจะไม่ร้องไห้ต่อหน้าฉัน และฉันแนะนำให้เธอลองนึกภาพฝนที่ตกลงมาตรงหน้าเธอและมองดูมันจนจบ เธอเห็นด้วยและเห็นว่ามีฝนตกปรอยๆ ตกลงมาเหนือหลุมศพของเขา เธอดูภาพนี้อยู่พักหนึ่งจนฝนหยุดตก

ภาพของท้องฟ้าสีคราม ดวงอาทิตย์ และป่าสีเขียวปรากฏขึ้น เธอถ่ายภาพนี้เป็นวันใหม่ บริเวณรอบดวงตาสว่างขึ้น เซสชั่นแรกก็เพียงพอแล้ว เมื่อมาครั้งที่สอง เธอบอกว่าในที่ทำงาน ทุกคนแปลกใจที่เธออยู่ เธอไม่ร้องไห้แล้ว “ไม่อย่างนั้น” เขาพูด “พวกเขาจะถามคำถามอะไรก็ได้ แต่น้ำตาของฉันยังไหลอยู่”

เทคนิคนี้ "มองดูสายฝน" ตามด้วยการนำวันที่มีแดดออก ถูกคิดค้นขึ้นเพื่อเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดด้วยจินตภาพทางอารมณ์โดยเฉพาะสำหรับกรณีเหล่านั้นเมื่อจำเป็นต้องช่วยให้บุคคลหลั่งน้ำตาที่อุดตัน มักใช้ในสถานการณ์ที่ต้องบอกลาการสูญเสีย

อย่างไรก็ตาม เธอยังคงมีอาการรุนแรงขึ้น นั่นคือ ความดันและความเจ็บปวดที่บริเวณหน้าอก ซึ่งรบกวนการทำงานของเธออย่างต่อเนื่อง ฉันชวนเธอจินตนาการถึงภาพความเจ็บปวดนี้ เธอบอกว่ามันเป็นก้อนสีเข้ม

เห็นได้ชัดว่าก้อนนี้เป็นภาพของอาการกระตุกซึ่งเธอพยายามจับสามีที่เสียชีวิตไปแล้วหรือความทรงจำที่สำคัญของเขา ฉันถามว่ามีอะไรอยู่ในก้อนเนื้อ คำตอบคือ "ลูกบอลสีม่วงอ่อน อบอุ่นและสบายมาก"

ฉันตระหนักว่าความยุ่งเหยิงนี้เป็นสัญลักษณ์ของความรู้สึกอบอุ่นที่เธอสะสมให้สามีตลอดหลายปีที่ผ่านมา “คุณอยากทำอะไรกับเขา” ฉันถาม. “ผ่อนคลาย” เธอตอบ ฉันเห็นด้วยกับข้อเสนอของเธอ และด้ายของลูกบอลก็ค่อยๆ เคลื่อนไปที่ใดที่หนึ่งในอวกาศ

สักพักเธอก็รู้ว่าด้ายจะไปทางไหน เธอบอกว่ามุมที่หลุมศพของสามีเปิดออกและด้ายก็ไปที่นั่น ลูกบอลค่อยๆคลี่ออกและด้ายทั้งหมดเข้าไปในหลุมฝังศพจากนั้นมุมของหลุมศพก็ปิดเอง ในเวลาเดียวกัน ลูกค้าได้รับการเปลี่ยนแปลงทางจิตที่รุนแรงมาก: ก้อนหายไปอย่างสมบูรณ์พร้อมกับความกดดันในหน้าอกของเธอหายไปและอย่างที่เธอพูดแม้ดวงตาของเธอก็สว่างขึ้น

หลังจากนั้นเธอก็สามารถหายใจได้สะดวกและรู้สึกว่าทุกสิ่งที่กดทับตัวเธอมาเป็นเวลานานก็หายไปหมดสิ้น เธอขอบคุณหลายครั้งสำหรับผลลัพธ์นี้ ถึงแม้ว่าเธอจะถามว่าฉันทำทุกอย่างแล้วหรือยัง เห็นได้ชัดว่าเธอตัดสินใจว่ามันเป็นการสะกดจิตหรือเวทมนตร์ นี้สรุปงานของเรา

ความคิดเห็น. การวิเคราะห์กรณีนี้ควรชี้ให้เห็นว่าขั้นตอนของการยอมรับข้อเท็จจริงเสร็จสิ้นธุรกิจที่ยังไม่เสร็จและพิธีอำลาได้ผ่านเธอไปแล้วในกระบวนการไว้ทุกข์ จำเป็นเท่านั้นที่จะไว้ทุกข์และในที่สุดก็ปล่อยสิ่งที่ถูกมองว่ามีค่าที่สุดในความสัมพันธ์นี้ซึ่งทำเสร็จแล้ว ในกรณีนี้ ไม่จำเป็นต้องส่งคืนสิ่งที่หายไปกับสามีของเธอ แต่จำเป็นต้องละทิ้งความรู้สึกอบอุ่นที่เธอถืออยู่ซึ่งทำให้เกิดอาการกระตุกในอกของเธอ

การขยายตัว 7. การจัดการกับความรู้สึกร่วมประเวณีระหว่างพี่น้อง

ปัญหานี้ดูเหมือนจะแก้ไม่ได้สำหรับนักจิตวิทยาหลายคน แม้แต่ Z. Freud ก็ไม่ได้ระบุวิธีการใดๆ ในการกำจัดความเสน่หาทางเพศระหว่างลูกชายกับแม่หรือลูกสาวกับพ่อ (Oedipus complex, Electra complex) ยกเว้นการรับรู้แบบเดียวกัน อย่างไรก็ตาม การตระหนักรู้ถึงความต้องการที่ต้องห้ามของคุณนั้นช่วยได้ แต่ไม่สามารถรักษาได้

นี่เป็นสิ่งกีดขวางสำหรับจิตวิเคราะห์แบบคลาสสิกอย่างแท้จริง อันที่จริง การกำจัดความรู้สึกดังกล่าวเป็นไปได้อย่างแม่นยำด้วยความช่วยเหลือของวิธีผลตอบแทนจากการลงทุน เพราะความรู้สึกและความสัมพันธ์เหล่านี้อยู่ภายใต้กฎหมายเดียวกันกับการเสพติดทางอารมณ์อื่นๆ

ตัวอย่างที่ 13 "มีดหมอโค้ง"

แท้จริงระหว่างพักระหว่างการบรรยาย นักเรียนคนหนึ่งที่เคยเรียนในชั้นเรียนปริญญาโทของฉันแล้วหันมาขอความช่วยเหลือจากฉัน พ่อของเธอควบคุมเธอตลอดเวลา หึงอย่างเห็นได้ชัด เรียกร้องรายงาน "ที่ไหน" อื้อฉาว แม้แต่ที่โรงเรียน เขาห้ามไม่ให้เธอสื่อสารกับเด็กผู้ชาย และตอนนี้เขาข่มเหงเธอด้วยความสงสัยและข้อห้ามที่ไม่สอดคล้องกับอายุของเธอ

“เมื่อวานเขาทำเรื่องอื้อฉาวอีกแล้ว” เธอบ่น “ตอนนี้ฉันรู้สึกเหมือนหายใจไม่ออก ในตอนเช้าฉันหายใจไม่ออกฉันคิดไม่ออกช่วยด้วย (ฉันเข้าใจว่าเธอสำลักด้วยความโกรธอย่างแน่นอน)

- คิดว่าภาพความรู้สึกของคุณเป็นอย่างไร?

- ด้วยเหตุผลบางอย่าง ฉันเห็นว่าพ่อกำลังโค้งมนให้ฉัน มีดดาบแวววาว! (บรรยาย เธอรู้สึกแปลกใจ แต่จากมุมมองของจิตวิเคราะห์ ทุกคนจะเข้าใจความหมายของภาพดาบสั้นที่คดเคี้ยวไปมา เรากำลังพูดถึงแรงดึงดูดของพ่อที่มีต่อลูกสาวและความกลัวของเธอที่มีต่อพวกเขา แต่แรงดึงดูดของเธอก็เช่นกัน เป็นที่ทราบกันดีว่าเรื่องอื้อฉาวระหว่างพ่อกับลูกสาวของฉันมักจะไล่ตามเป้าหมายที่ไม่รู้สึกตัวในการหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ร่วมประเวณีระหว่างพี่น้อง แต่ ฉันไม่ได้บอกอะไรกับเธอด้วยความกลัวที่จะทำให้เด็กสาวตกใจด้วยการตีความ

- คุณต้องการดาบเล่มนี้หรือไม่? (ฉันเห็นเธอลังเล)

- ไม่ ฉันไม่ต้องการเขา

- แล้วเอาไปให้พ่อ บอกมาว่าไม่ต้องการอะไร

- ไม่ ฉันไม่แน่ใจว่ามันจะช่วยฉันได้ (เธอต่อต้านอย่างชัดเจนและการต่อต้านนี้เป็นที่เข้าใจได้อย่างสมบูรณ์จากมุมมองของจิตวิเคราะห์)

- ลองทำการทดลองดู ถ้ามันแย่ เราจะคืนทุกอย่างให้

- อุ๊ย! และเมื่อฉันมอบมันให้พ่อด้วยเหตุผลบางอย่างเขาก็ตัวเล็กในมือของเขา(เธอรู้สึกประหลาดใจ แต่ฉันไม่กล้าอธิบายให้เธอฟังว่านี่เป็นสัญลักษณ์ที่หายตัวไปของการแข็งตัวของอวัยวะเพศ)

- ตอนนี้คุณรู้สึกอย่างไร? หายใจยังไง?

- แน่นอน ฉันสามารถหายใจได้อย่างอิสระ มันกลายเป็นเรื่องง่ายสำหรับฉัน

- มันเหมาะกับคุณหรือไม่? คุณตกลงที่จะเก็บผลลัพธ์นี้ไว้หรือไม่

- ใช่. (เธอตกตะลึงและไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น) สิ่งเดียวคือ ฉันไม่รู้ว่าตอนนี้ฉันจะเขียนบทกวีโกรธยังไงดี? (ปรากฎว่าเธอได้เติมโน้ตบุ๊กสามเล่มด้วยข้อโกรธแล้ว)

ความคิดเห็น. แท้จริงแล้ว "ที่รักดุด่าตัวเองเท่านั้น" เราสิ้นสุดเซสชันนี้ด้วยเพราะการเปลี่ยนแปลงได้สิ้นสุดลงแล้ว แต่ตั้งแต่นั้นมา นักเรียนคนนี้ก็ไม่บ่นเรื่อง "การปกครองแบบเผด็จการ" ของพ่ออีกต่อไป

ตัวอย่างที่ 14 "สีของความรู้สึก"

นักเรียนอีกคนคุยเรื่องความสัมพันธ์ที่มีปัญหากับพ่อของเธอในชั้นเรียนปริญญาโท พ่อของเธอป่วยเป็นโรคพิษสุราเรื้อรังจัดฉากฮิสทีเรียให้กับครอบครัว: "ฉันจะโยนตัวเองออกไปนอกหน้าต่าง" แต่นี่ไม่ใช่สิ่งสำคัญ เธอกลัวและชอกช้ำเมื่อเขาพยายามจะวางเธอบนตักของเขา

เธอรู้สึกว่าไม่ใช่แค่นั้น แต่มันเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ทางเพศอยู่แล้ว เขายอมรับว่าเขาไม่รู้ว่าจะรับมือกับความรู้สึกเหล่านี้อย่างไร ครั้งหนึ่งเธอถึงกับปิดประตูห้องนอนพร้อมตู้เสื้อผ้าเพื่อไม่ให้พ่อเข้ามาหาเธอในตอนกลางคืน ฉันถามว่าความสัมพันธ์ของเธอกับพ่อของเธอเป็นอย่างไรในบริบทนี้

- ฉันเห็นราวกับว่าพ่อย้อมฉันด้วยสีของเขา และฉันย้อมเขาด้วยสีของฉัน (วิจารณ์ ใช้ภาษาภาพแทนความรู้สึก เลยแลกเปลี่ยนความรู้สึกกัน)

- ฉันแนะนำให้คุณคืนสีของเขาให้พ่อและเอาของคุณไปจากเขา ทำมันตอนนี้.

(นักเรียนนั่งสมาธิ 1-2 นาที)

- ฉันเอามัน. ตอนนี้พ่อกลายเป็นสีน้ำเงินเหมือนกัน และฉันก็กลายเป็นสีน้ำเงินเหมือนกัน (ความคิดเห็น สีฟ้าเป็นสีแห่งความสงบ)

- ตอนนี้คุณรู้สึกอย่างไร?

- มหัศจรรย์ ตอนนี้พ่อเป็นแค่พ่อ ไม่มีความกลัวอีกต่อไป

เซสชั่นสั้นอย่างน่าประหลาดใจ (ไม่มีรายละเอียด) แต่มีประสิทธิภาพมาก ผลลัพธ์มีความเสถียรดังที่แสดงในบทเรียนอื่นๆ ในชั้นเรียนปริญญาโท

ความคิดเห็น. ดังนั้นวิธีผลตอบแทนจากการลงทุนจึงกลายเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการแก้ปัญหาทางจิตวิเคราะห์แบบคลาสสิกซึ่งก่อนหน้านี้ดูเหมือนจะไม่ละลายน้ำได้ในทางปฏิบัติ นี่เป็นสิ่งสำคัญในกรณีของการถ่ายโอนกามไปยังนักจิตอายุรเวท

เพื่อสรุปการทบทวนวิธีการ ROI ซึ่งเป็นเทคนิคดั้งเดิมของ Emotional Image Therapy ฉันอยากจะบอกว่าวิธีนี้เหมาะสำหรับการแก้ปัญหาการรักษาทั้งหมด เขาแสดงให้เห็นประสิทธิภาพที่น่าทึ่งและความเร็วของการกระแทก

เมื่อใช้งาน งานการรักษาที่ซับซ้อนจำนวนมากจะได้รับการแก้ไขภายในหนึ่งหรือสองครั้ง ผลลัพธ์จะคงที่ ความเป็นไปได้ทั้งหมดของวิธีนี้ยังไม่เปิดเผย