2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
บุคคลในขณะที่เขายังมีชีวิตอยู่สามารถรู้สึกถึงความกลัวหลายประเภท … บางส่วนมีประโยชน์: การเตือน, การปกป้อง, การปกป้อง, ความห่วงใยเพื่อไม่ให้สิ่งที่เป็นอันตรายเกิดขึ้นจริง ๆ เป็นที่พึงปรารถนาเท่านั้นที่จะสามารถอ่านและเข้าใจพวกเขาในตัวเองและแน่นอนว่าต้องรู้สึกถึงพวกเขาด้วย
และยังมี … ความกลัวที่เข้าใจยาก ซึ่งมีรากฐานแต่ "ควบคุมไม่ได้" ปรากฏออกมาจากจิตไร้สำนึก การเกิดขึ้นของพวกเขาอาจได้รับอิทธิพลจากทั้ง "ต้นทุน" ของการศึกษาและไม่ได้รับบาดแผลทางจิตใจ สถานการณ์ความขัดแย้งที่ตึงเครียด … กับฉันเหรอ"
หนึ่งในความกลัวเหล่านี้ ซึ่งอาจเกิดขึ้นตั้งแต่วัยเด็กก็คือ "ความกลัวการถูกปฏิเสธ" ภายใน, จิตใจ, ความกลัวทางจิต, ความทุกข์ทางอารมณ์, ความเจ็บปวดทางจิตใจจากการที่คุณถูกปฏิเสธ: พวกเขาไม่ต้องการเห็นพวกเขาถูกกีดกันจากการสื่อสาร "พวกเขาเล่นในความเงียบ" และโดยทั่วไปแล้ว - คุณเข้าไปยุ่ง คุณฟุ่มเฟือย … สาเหตุของทัศนคติดังกล่าวอาจเข้าใจยากอย่างสมบูรณ์
เมื่อเด็กสามารถเห็นและรู้สึกมีทัศนคติที่คล้ายคลึงกันกับตัวเอง ฉันจะพยายามตรวจสอบและค้นพบแหล่งที่เป็นไปได้ของปรากฏการณ์ที่ค่อนข้างซับซ้อนนี้ …
คุณ (เด็ก) ไม่ได้รับการยอมรับว่าคุณเป็นใคร พวกเขาไม่สังเกตเห็นความเป็นเอกลักษณ์และความคิดริเริ่มของคุณ ความแตกต่างจากผู้อื่น และหากพวกเขาเห็น ก็ไม่ใช่ในทางบวก แต่ส่วนใหญ่ในทางลบ พวกเขาไม่รู้จักและไม่สนับสนุนเมื่อคุณต้องการไม่ฟังและไม่ได้ยิน … อย่าให้ความสนใจเนื่องจากการทำงาน, ความเหนื่อยล้า, การระคายเคือง, ปัญหาส่วนตัวบางอย่างของพวกเขาเอง พวกเขาไม่เล่นกับคุณ ไม่เดิน ไม่อ่าน เมิน วิจารณ์โดยมีหรือไม่มี …
ปรากฎว่าการปฏิเสธเด็กเป็นเหมือนการไม่ชอบสำหรับเขา ความไร้ประโยชน์ของเขา … เมื่อสถานการณ์นี้ถูกย้ายไปสู่วัยผู้ใหญ่ "เด็กภายใน" กลัวที่จะทำซ้ำและคัดลอกสิ่งที่เคยเป็นในวัยเด็กของเขา
เขากลัวความกลัวที่เกิดขึ้นเมื่อเขาทำอะไรไม่ถูกต่อหน้าบุคคลที่มีอำนาจของคนใกล้ชิดของเขาและขึ้นอยู่กับความรู้สึกอารมณ์พฤติกรรมและอารมณ์เพียงอย่างเดียว … จากพวกเขา - "ฉันรักฉันไม่รัก" ท้ายที่สุด เด็กยังคงไม่สามารถตัดสินใจอย่างมีสติสัมปชัญญะและมีส่วนร่วมทางอารมณ์อย่างมากในทัศนคติของผู้คนที่สำคัญต่อเขา … เขาต้องการความรักและการยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไขจากพวกเขา ซึ่งเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการพัฒนาความมั่นคงภายในและความไว้วางใจขั้นพื้นฐานต่อไป ตัวเองและโลกรอบตัวเขา
ความกลัวการถูกปฏิเสธค่อนข้างคล้ายกับความกลัวความเหงา … หรือมากกว่านั้นมันจะหายไปในเบื้องหลัง: ถ้าฉันถูกปฏิเสธฉันจะถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังและไม่มีคนที่มีค่าและมีความหมายกับฉัน…
ความกลัวดังกล่าวไม่สามารถเข้าใจได้สำหรับเด็กและวัยรุ่น แต่ผู้ใหญ่และผู้ที่มีความคิดสามารถพยายามเข้าใจในตัวเองได้ ตัวอย่างเช่น … หากถูกปฏิเสธ "ชีวิตจะหยุดหลังจากนั้น" หรือจะมีแนวทางและมุมมองใหม่ ๆ ในการสื่อสารการติดต่อมิตรภาพและคนใกล้ชิด … หรือเมื่อความกลัวความเหงาเกิดขึ้น สิ่งที่สามารถทำได้เกี่ยวกับเรื่องนี้ - จะเข้าใจและยอมรับสภาวะภายในดังกล่าวในตัวเองได้อย่างไร? ฉันคิดว่ายังคงเน้นที่ "ทำ" …
ฟังตัวเองความรู้สึกของคุณเพื่อทำความเข้าใจสิ่งที่น่าสนใจสำหรับคุณและสิ่งที่ทำให้ตื่นเต้นตื่นเต้นเปิดคุณ … ในที่สุดและในแง่หนึ่งความเป็นเอกลักษณ์ความคิดริเริ่มและความแตกต่างจากผู้อื่น … แล้วบางทีทำตาม ความต้องการและความชอบของคุณ ความต้องการในขณะนี้ในชีวิต ทำสิ่งที่มีประโยชน์ให้ตัวเอง เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ที่น่าสนใจ เปิดใจรับประสบการณ์ชีวิตและความสัมพันธ์อื่นๆ …
และเพื่อให้เข้าใจ เป็นไปได้ว่าความกลัวในวัยเด็กที่มีอยู่แล้วในวัยผู้ใหญ่ในชีวิตจริงเป็นเหมือน “ฟองสบู่” ที่เกิดขึ้นจากการตระหนักว่าคุณเป็นผู้ใหญ่ที่สามารถมีอิทธิพลต่อชีวิตของคุณและตัดสินใจเลือกได้เอง และไม่ใช่แค่คนอื่นที่มีอิทธิพลจากภายนอกเท่านั้น …
จากนั้นการรับรู้ก็เปลี่ยนไป - การปฏิเสธไม่ดูเหมือน "การละทิ้ง" อีกต่อไป ไม่ชอบ … ความเข้าใจมาว่าในความสัมพันธ์ระหว่างผู้คนมีเพียงบางสิ่งที่เปลี่ยนแปลงและกลายเป็นความแตกต่างและสิ่งนี้ในระดับหนึ่งแม้กระทั่งโดยธรรมชาติ
ความเหงาไม่น่ากลัวอีกต่อไป แต่ให้โอกาสในการเข้าใจตัวเองมากขึ้นแรงกระตุ้นสำหรับการเติบโตส่วนบุคคลการพัฒนาและการค้นพบสิ่งที่ไม่คาดคิดในตัวเอง … การตระหนักว่าความเหงา / ตัวตนของคุณเป็นอย่างอื่นเหมือนกัน อิสรภาพภายในจากสิ่งที่ไม่จำเป็นและผิวเผิน … นี่คือสถานะที่คุณสามารถจัดการได้อย่างมีประสิทธิผลและน่าสนใจ และที่สำคัญที่สุด - ในแบบของคุณเอง
แล้วจะทำอย่างไรกับ “ความกลัวการถูกปฏิเสธ” หากมีที่ที่ต้องไป? เห็นได้ชัดว่า - เติบโตขึ้น และบางครั้งก็เป็นกระบวนการที่แปลกประหลาดมาก …
