2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
มันเป็นวันที่ยากลำบาก ในตอนเช้าฉันได้รับข่าวร้าย - คนที่รักมากอยู่ในการดูแลอย่างเข้มข้น ฉันรีบแก้ปัญหาเรื่องงาน หาเงิน ซื้อตั๋ว…. ฉันมีเวลาสองสามชั่วโมงก่อนออกเดินทาง ฉันต้องการกำลังใจจากคุณ อ้อมกอดที่อบอุ่น และคำพูดที่ว่าทุกอย่างจะดี ฉันเขียนถึงคุณ เธอขอให้ฉันพาคุณไปที่สถานี ฉันไม่ได้บอกคุณเกี่ยวกับปัญหาของฉันใน SMS แต่ต้องการบอกคุณระหว่างทาง
คุณระบุเวลาออกเดินทางและเขียนว่าคุณจะไม่ทัน
และนั่นคือทั้งหมด …
คุณไม่ได้ถามฉันว่าทำไมฉันถึงจากไป จะเกิดอะไรขึ้น … ฉันมีความรู้สึกว่ามีคนหยุดเวลาไว้ ….
ทำไมคุณไม่ถามอะไรเลย ท้ายที่สุด คุณรู้ว่าในที่ทำงาน ฉันมีโครงการใหม่ ฉันกำลังลุกไหม้กับมัน และฉันไม่ได้วางแผนจะเดินทางใดๆ
ฉันเขียน:
- ทำไมคุณไม่ถามคำถามฉัน คุณไม่สนใจหรือคุณรอให้ฉันบอกตัวเองอย่างประณีต?
เครื่องหมายของเซตเท็กซ์ปรากฏขึ้น มันหายไป แล้วก็ปรากฏขึ้นอีกครั้ง…. มันกินเวลานานและตอนนี้ฉันเห็นคำตอบของคุณ:
- ฉันจะซื่อสัตย์กับคุณฉันไม่มีความรัก ไม่มีความรู้สึก คุณเก่ง ฉลาด ฉันคิดว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีความสัมพันธ์ "แบบนั้น" และฉันก็เช่นกัน
ในขณะนั้นเอง ลมหายใจของฉันติดอยู่ในลำคอ หัวของฉันเริ่มหมุน และฉันรู้สึกเจ็บแปลบที่หน้าอก ฉันไม่ได้คาดหวังมีดแบบนี้ที่ด้านหลัง ความคิดวนเวียนอยู่ในหัวของฉัน - "ทำไม ทำไม เกิดอะไรขึ้น" เมื่อวานเรานั่งกับคุณในร้านกาแฟ คุณวางแผน คุณบอกว่าถ้าเราต้องการพิซซ่าครั้งหน้า คุณจะพาฉันไปร้านอาหารที่ดีที่สุด เมื่อวานคุณมีความสุขและสนุกสนานในการเตรียมน้ำผลไม้สดให้ฉันในตอนเช้า และในขณะที่ดื่มเพลง คุณพาฉันไปที่แท็กซี่
เกิดอะไรขึ้น … ไม่ได้เจอกันเดือนแรก
ในขณะนั้นฉันไม่สามารถที่จะมีชีวิตอยู่กับความเจ็บปวดนี้ได้ ฉันมีทางกลับบ้าน คำถามกับโรงพยาบาล และอื่นๆ อีกมากมาย
หลังจากดื่มวาเลอเรียนในปริมาณที่เหมาะสมฉันก็จัดกระเป๋าเดินทางเรียกแท็กซี่ …
มีความว่างเปล่าในหัวของฉันปวดทรวงอกที่น่าเบื่อหน่าย …
ที่บ้านทุกอย่างก็คลี่คลายได้อย่างปลอดภัย และหลังจากนั้นไม่กี่วัน ในที่สุดฉันก็ยอมให้ตัวเองนึกถึงคุณ ความขุ่นเคืองปกคลุมฉัน - ทำไมคุณถึงพูดคำว่า "เรา" บ่อยจัง? ท้ายที่สุดฉันพยายามเป็นเวลานานที่จะไม่นึกถึงเขา แต่ค่อยๆ เริ่มรู้สึกว่า "เรา" คนนี้อาจมีอนาคต ฉันรู้สึกผิดที่ทำอะไรผิด ทำผิด ทำลายความสัมพันธ์ แต่ฉันไม่เข้าใจว่าทำไม
และอีกครั้งที่เจ็บหน้าอกเพราะฉันยอมให้ตัวเองรู้สึก ความรู้สึกเหล่านี้ยากมาก ความเหงาความปรารถนาที่จะซ่อนตัวจากโลกทั้งใบภายใต้ผ้าห่ม … และที่นี่ฉันน้ำตาไหลอาบแก้มฉันหายใจลำบาก แต่ฉันโกหกฉันปล่อยให้ความรู้สึกนี้ … ค่อยๆ ราวกับหลังฝนเมฆสลายไป ความโศกเศร้า ความรู้สึกผิด และความแค้นก็ผ่านไป
แต่แล้วความโกรธและความเกรี้ยวกราดก็เกิดขึ้น ฉันเริ่มเกลียดคุณ ฉันเห็นข้อบกพร่องทั้งหมดของคุณ พวกเขาได้กลายเป็นความผิดปกติอย่างมหึมา! "แพะ! เขาทำได้ยังไง!? ไอ้สารเลว! ฉันเจออะไรในตัวเขา! ไอ้โง่คนนี้จะทำให้ฉันร้องไห้จริงๆหรอ!!!!" และตอนนี้ความโกรธก็เพิ่มมากขึ้น ฉันไม่สามารถนอนบนเตียงได้อีกต่อไป ไม่เช่นนั้นฉันจะถูกฉีกเป็นชิ้นๆ
ฉันลุกขึ้นแต่งตัววิ่งไปที่สนามกีฬา ฉันไม่เคยได้รับการฝึกฝนที่เข้มข้นเช่นนี้มาก่อน วิ่งไปรอบ ๆ ฉันเหยียบพื้นอย่างรุนแรงด้วยเท้าของฉันและสำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าโลกจะเริ่มหมุนเร็วขึ้นฉันก็ผลักมันอย่างแรง …
และแล้วก็เกิดการหยุดชะงัก ไม่มีความรู้สึกไม่มีอารมณ์
ฉันวางแผนใหม่ หยิบสมุดโทรศัพท์ออกมา จดจำแฟนๆ ของฉัน และชีวิตดำเนินต่อไป
หนึ่งเดือนผ่านไป สอง สาม….
ฉันไม่คิดถึงคุณและฉันจำไม่ได้ ชีวิตเต็มไปด้วยและน่าสนใจ
ตอนนี้ฉันเริ่มคิดถึงคุณบางครั้งฉันจำเรื่องราวของคุณ ช่วงเวลาที่น่าสนใจของการออกเดทของเรา และฉันเสียใจ…. เห็นภาพเหมือนในหนังแล้วเศร้า ไม่ ฉันไม่ร้องไห้แล้ว ฉันไม่ถามตัวเอง ฉันไม่ได้มองหาคำตอบ ฉันบอกลาคุณ ฉันมีชีวิตอยู่กับความโศกเศร้าของการสูญเสียและการพลัดพราก ฉันให้สถานที่ในอดีตของเราในประวัติศาสตร์ของฉัน ฉันบอกลาคุณ เมื่อพวกเขาบอกลาวัยเด็ก ฤดูร้อน หรือการพักผ่อนที่รีสอร์ท
นี่คือวิธีที่ฉันมีชีวิตอยู่การสูญเสียของคุณ …
ความสัมพันธ์จบลงแล้ว
แนะนำ:
"ฉัน" อยู่ที่ไหน "ของฉัน" อยู่ที่ไหน
หนึ่งในหัวข้อที่เข้าใจยากที่สุด และในขณะเดียวกันก็อาจเป็นหนึ่งในหัวข้อที่อุดมสมบูรณ์และซาบซึ้งที่สุด และความรู้เกี่ยวกับความแตกต่างนี้เปลี่ยนแปลงอย่างมากในการรับรู้ของตนเอง โลก และชีวิต ประเด็นคืออะไร? ฉันจะยกตัวอย่างเป็นคำอุปมาหรือเรื่องที่ฉันไม่ทราบแน่ชัด ที่สนามบิน American Kennedy นักข่าวได้ทำการสำรวจ:
"ฉัน!". ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ได้ผลจริง
บ่อยครั้งที่ลูกค้าคาดหวังปาฏิหาริย์จากฉัน ยังไงอีก? ทำไมฉันยังต้องการ อธิบายให้ชัดเจน? ปาฏิหาริย์เกิดขึ้นแน่นอน แต่ฉันไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับมัน - นี่คือปาฏิหาริย์ของคุณ และคุณทำเองทั้งหมด ฉันแค่ช่วยให้คุณพบกับตัวเอง ฟังตัวเอง เพื่อสร้างบทสนทนากับตัวเอง เลือกถนนและเดินไปตามทาง ทำสิ่งที่เป็นรูปธรรมง่ายๆ ไปตามทางที่ไม่เคยสำเร็จมาก่อนด้วยเหตุผลบางอย่าง บางครั้งมันเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว บางครั้งใช้เวลานานและเครื่องมือต่างกันมาก แต่การออกกำลังกายครั้งเดียวก็เหมาะสมที่สุด "
"ฉัน" รักษา "ความผูกพันธ์ของฉัน" ได้อย่างไร ตอนที่ 1
มันจบลงแล้วสำหรับเธอเช้านี้ นรกที่เธออาศัยอยู่เป็นเวลาสองปีและไม่สามารถหากำลังที่จะออกจากมันได้จบลงแล้ว เป็นครั้งแรกในรอบหลายปีที่เธอหายใจเข้าลึก ๆ เต็มไปด้วยพลังและความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่และมีความสุขโดยปราศจากความกลัว เปิดรับทุกสิ่งใหม่และที่สำคัญที่สุดคือผู้หญิงที่เป็นอิสระจากภายใน ไม่ใช่ผู้หญิงที่พึ่งพาอาศัยกัน เธอจัดการจัดการกับการพึ่งพาอาศัยกัน การต่อสู้ไม่ใช่เพื่อชีวิต แต่เพื่อความตาย เธอยุติความสัมพันธ์กับเขาเพื่อช่วยตัวเองและไม่กลายเป็นผู้หญิงที่ตีโพยตีพายและไม่เพีย
สำรวจตัวเอง: รับรู้และลืมส่วนหนึ่งของ "ฉัน" เราคืนบุคลิกย่อยที่หายไป
เพื่อน ๆ ฉันต้องการเตือนคุณถึงเทคนิคที่มีประโยชน์อย่างหนึ่งโดยเสริมด้วยเนื้อหาของฉันเอง มีคุณค่าและมีคุณค่าทางโภชนาการ! จากมุมมองของการวิจัยและการเปิดใช้งานความสามารถส่วนบุคคลและทรัพยากร! ดังนั้น… งานทางจิตวิทยา สำรวจตัวเอง: รับรู้และลืมส่วนหนึ่งของ "
ฉัน ฉัน ฉัน - ลืมตัวเอง
- "ถ้าไม่อยากมีความสุข ให้คิดและพูดแต่เรื่องของตัวเอง" นี่คือวิธีที่เพื่อนคนหนึ่งของฉันสรุปความประทับใจที่มีต่อปฏิสัมพันธ์ของเขากับศาสตราจารย์ที่เคารพนับถือ ซึ่งเขาไม่ได้เห็นมาหลายปีแล้ว ครั้งหนึ่งเมื่อตอนเป็นชายหนุ่ม เขามองที่ "