2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
เพื่อน ๆ ฉันต้องการเตือนคุณถึงเทคนิคที่มีประโยชน์อย่างหนึ่งโดยเสริมด้วยเนื้อหาของฉันเอง มีคุณค่าและมีคุณค่าทางโภชนาการ! จากมุมมองของการวิจัยและการเปิดใช้งานความสามารถส่วนบุคคลและทรัพยากร! ดังนั้น…
งานทางจิตวิทยา
สำรวจตัวเอง: รับรู้และลืมส่วนหนึ่งของ "ฉัน"
งานที่เสนอแบ่งออกเป็นสามส่วน
ส่วนที่หนึ่ง - "ฉันเป็นใคร สิ่งสำคัญในตัวฉันคืออะไร"
เพื่อให้เข้าใจ: ฉันเป็นใคร ฉันรู้อะไรและมากแค่ไหน? - เราดำเนินงานต่อไป
1. เราวาดดวงอาทิตย์ (เช่นเดียวกับในภาพชื่อบทความของฉัน)
2. ลองนึกภาพ: ดวงอาทิตย์คือคุณ) ดิสก์ส่วนกลางเป็นแกนบุคลิกภาพที่ไม่เหมือนใคร รังสีคือการตระหนักรู้ในชีวิต
3. ได้นำเสนอ? มาลงงานต่อไปกันเถอะ เริ่มจากรังสีกันก่อน เราแสดงลูกศรแต่ละอันของการใช้งานเฉพาะ ตอบคำถาม: ฉันเป็นใคร?
/ ตัวอย่าง: ฉันเป็นแม่ ฉันเป็นลูกสาว ฉันเป็นภรรยา และอื่นๆ … /
4. โดยการกำหนดรังสี เรามาถึงสิ่งที่สำคัญที่สุด - ไปยังดิสก์กลาง: คิดและเขียนภายในแกนกลางว่าอะไรที่ทำให้บุคลิกภาพของคุณแตกต่างจากคนอื่นๆ ทั้งหมด อะไรทำให้เป็นเอกลักษณ์
/ ที่นี่ฉันมักจะยกตัวอย่างจากการ์ตูนชื่อดัง "Keepers" ฉันจะแนบข้อความที่ตัดตอนมาที่ฉันเชื่อมโยงไปถึงคุณหรือไม่ /
5. ดูผลลัพธ์ที่ได้ - คุณทำแผนผัง (ในแง่ของวิธีการเฉพาะ) แสดงให้เห็นการตระหนักรู้ของคุณและสรุปสาระสำคัญของค่านิยม ลงงานกันต่อไปครับ …
ตอนที่สอง - "ฉันเคยเป็นอะไร แต่ตอนนี้ฉันไม่ใช่ ฉันหลงทาง"
1. เราวาดดวงอาทิตย์ใหม่ เย็นดับสีน้ำเงิน
2. เราจำได้ไหมว่าการตระหนักรู้ในอดีตครั้งใดที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณเป็นพิเศษ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างยังคงอยู่ในอดีต เราเริ่มจากวัยเด็ก ก้าวสู่วัยรุ่น ก้าวสู่วัยรุ่น และอื่นๆ …
เราทำเครื่องหมายข้อมูลเกี่ยวกับรังสีที่อ่อนแอและแทบมองไม่เห็น
3. เราศึกษาผลที่บันทึกไว้และนำหลัก (ทิ้งไว้ในอดีต) มูลค่าที่ถูกลืมไปยังแกนกลางของสุริยะซึ่งเป็นทรัพยากรที่สำคัญและสำคัญ
มาดูส่วนท้ายสุดของเทคนิคกัน
ตอนที่สาม - "การคืนทรัพยากรที่ถูกลืม"
1. และตอนนี้เรากำลังดำเนินการแก้ไขเพื่อฟื้นฟูความสมบูรณ์ของ "ฉัน" ส่วนบุคคล
2. เราวางเก้าอี้สำหรับตัวเอง ในทางตรงกันข้าม เราสร้างสถานที่สำหรับบุคคลย่อยที่ถูกลืมโดยไม่ได้ตั้งใจทั้งหมด
3. และเราหันไปหาแต่ละคนด้วยข้อความต่อไปนี้ …
- ฉันเห็นคุณ!
- ฉันยอมรับคุณ!
- ฉันต้องการคุณ!
- ฉันจะพาคุณกลับมา!
- ฉันกอดคุณ!
- ฉันยอมรับคุณ!
- เราเป็นหนึ่งเดียวกับคุณ!
4. เมื่อกล่าวถึงแต่ละส่วน เราจะยื่นมือออกไปและนำมันเข้าไปในอ้อมอกของบุคลิกภาพที่สำคัญ เข้าไปในพื้นที่ทางจิตวิทยาของเรา
5. เมื่อเสร็จสิ้นการทำงาน เราจะแก้ไขผลลัพธ์ที่ได้โดยการส่งข้อความไปยังทรัพยากรที่ส่งคืน …
- ฉันรับรู้และยอมรับความสามารถและพรสวรรค์ทั้งหมดของฉัน!
- ฉันเคารพและเห็นคุณค่าในความซื่อสัตย์ของฉัน!
- ฉันขออวยพรให้ตัวเองประสบความสำเร็จในความสามารถและทรัพยากรทั้งหมดของฉัน!
****************************************
นี่คือการปฏิบัติเพื่อนที่รัก พลังงานแสงอาทิตย์ทรัพยากร! ฉันหวังว่าเนื้อหาเสริมของเทคนิคที่รู้จักก่อนหน้านี้จะมีประโยชน์และจะถูกนำไปใช้เพื่อประโยชน์ของคุณ! ฉันขอให้คุณเติบโตอย่างมีความสุขและการสำแดงที่ใจดีที่สุด!
/ ฉันกำลังแนบวิดีโอไปยังส่วนแรกของงาน คุณสามารถเริ่มร่วมกับฉันได้ /
แนะนำ:
"ฉัน" อยู่ที่ไหน "ของฉัน" อยู่ที่ไหน
หนึ่งในหัวข้อที่เข้าใจยากที่สุด และในขณะเดียวกันก็อาจเป็นหนึ่งในหัวข้อที่อุดมสมบูรณ์และซาบซึ้งที่สุด และความรู้เกี่ยวกับความแตกต่างนี้เปลี่ยนแปลงอย่างมากในการรับรู้ของตนเอง โลก และชีวิต ประเด็นคืออะไร? ฉันจะยกตัวอย่างเป็นคำอุปมาหรือเรื่องที่ฉันไม่ทราบแน่ชัด ที่สนามบิน American Kennedy นักข่าวได้ทำการสำรวจ:
"ฉัน!". ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ได้ผลจริง
บ่อยครั้งที่ลูกค้าคาดหวังปาฏิหาริย์จากฉัน ยังไงอีก? ทำไมฉันยังต้องการ อธิบายให้ชัดเจน? ปาฏิหาริย์เกิดขึ้นแน่นอน แต่ฉันไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับมัน - นี่คือปาฏิหาริย์ของคุณ และคุณทำเองทั้งหมด ฉันแค่ช่วยให้คุณพบกับตัวเอง ฟังตัวเอง เพื่อสร้างบทสนทนากับตัวเอง เลือกถนนและเดินไปตามทาง ทำสิ่งที่เป็นรูปธรรมง่ายๆ ไปตามทางที่ไม่เคยสำเร็จมาก่อนด้วยเหตุผลบางอย่าง บางครั้งมันเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว บางครั้งใช้เวลานานและเครื่องมือต่างกันมาก แต่การออกกำลังกายครั้งเดียวก็เหมาะสมที่สุด "
"ฉัน" รักษา "ความผูกพันธ์ของฉัน" ได้อย่างไร ตอนที่ 1
มันจบลงแล้วสำหรับเธอเช้านี้ นรกที่เธออาศัยอยู่เป็นเวลาสองปีและไม่สามารถหากำลังที่จะออกจากมันได้จบลงแล้ว เป็นครั้งแรกในรอบหลายปีที่เธอหายใจเข้าลึก ๆ เต็มไปด้วยพลังและความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่และมีความสุขโดยปราศจากความกลัว เปิดรับทุกสิ่งใหม่และที่สำคัญที่สุดคือผู้หญิงที่เป็นอิสระจากภายใน ไม่ใช่ผู้หญิงที่พึ่งพาอาศัยกัน เธอจัดการจัดการกับการพึ่งพาอาศัยกัน การต่อสู้ไม่ใช่เพื่อชีวิต แต่เพื่อความตาย เธอยุติความสัมพันธ์กับเขาเพื่อช่วยตัวเองและไม่กลายเป็นผู้หญิงที่ตีโพยตีพายและไม่เพีย
แนวปฏิบัติในการฟื้นฟูโครงสร้างส่วนตัว "ฉัน" การรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม
วิธีนี้มีประสิทธิภาพในการทำงานกับการแยกความสัมพันธ์แบบพึ่งพาและกิจกรรมทางสถาปัตยกรรมและการฟื้นฟูของโครงสร้างของ "ฉัน" ส่วนบุคคล 1. นักจิตวิทยา (และในกรณีของการฝึกอิสระ ผู้ช่วยของคุณ) ยืนอยู่หลังขอบถนน (เช่น ด้านหลังเก้าอี้สำนักงาน) ในการปฏิบัตินี้ เขาเป็นตัวตนของ "
ฉัน ฉัน ฉัน - ลืมตัวเอง
- "ถ้าไม่อยากมีความสุข ให้คิดและพูดแต่เรื่องของตัวเอง" นี่คือวิธีที่เพื่อนคนหนึ่งของฉันสรุปความประทับใจที่มีต่อปฏิสัมพันธ์ของเขากับศาสตราจารย์ที่เคารพนับถือ ซึ่งเขาไม่ได้เห็นมาหลายปีแล้ว ครั้งหนึ่งเมื่อตอนเป็นชายหนุ่ม เขามองที่ "
