มีรักแต่ไม่คู่กัน(ยังไง?)

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

มีรักแต่ไม่คู่กัน(ยังไง?)

ไม่ว่าฉันจะอ่านมันหรือฉันได้ยินวลีนี้จากเพื่อนร่วมงานของฉัน ทำสมาธิเป็นระยะ ๆ มักจะพูดกับลูกค้าของเธอขึ้นอยู่กับสถานการณ์ ตอนนี้สภาพภายในตอบสนองต่อการเขียนโดยใช้ตัวอย่างของฉัน

มีผู้หญิงคนหนึ่งในชีวิตของฉันที่ฉันรัก มีความเสน่หา มันเติบโตเป็นความสัมพันธ์ระยะยาว ช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์มากมายยังคงอยู่ในจิตวิญญาณของฉัน เช่นเดียวกับสถานการณ์ที่ยากลำบากและเจ็บปวดมาก เป็นการยากที่จะเปิดเผยประเด็นสำคัญอย่างเปิดเผย ช่วงเวลาที่การเลิกราเกิดขึ้น เราไม่ได้อยู่ด้วยกันแล้ว แต่ความรู้สึกยังคงอยู่ แล้วคุณทำอะไรได้บ้าง? ….

สถานการณ์ต่างกัน บางที่ก็เป็นไปได้ที่จะรักษาความสัมพันธ์ เพื่อเอาตัวรอดจากวิกฤต รับมือกับความยากลำบาก เปลี่ยนทัศนคติของคุณที่มีต่อบุคคล ที่ไหนสักแห่งที่ไม่สามารถทำเช่นนี้ได้ ฉันกำลังเขียนเกี่ยวกับตัวเลือกนี้

รักแต่ไม่คู่กันมันเจ็บ

• เสียคนมีค่า คนสำคัญ รัก เจ็บ
• เจ็บที่เข้าใจว่ามีความรู้สึกแต่การอยู่ด้วยกันจะไม่เป็นผลหรือไม่คุ้มค่า

บ่อยครั้งในสถานการณ์เช่นนี้ คุณพบว่าตัวเองอยู่ในลูกตุ้มที่เหวี่ยงคุณจากข้างใน จากความหวังและความปรารถนาที่จะอยู่ด้วยกัน การให้อภัยทุกอย่าง ไปจนถึงความตั้งใจที่จะทำลายทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับบุคคล ลืมเขา ลบเขาออกจากชีวิต.

สิ่งที่พวกเขามักจะหันไปหานักจิตวิทยาในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน:

• วิธีลืมคน
• วิธีหยุดความรู้สึก
• วิธีกำจัดการเสพติดความรัก
• มีความหวังที่จะอยู่กับเขา (เธอ) อีกครั้งหรือไม่

กลับมาที่คำถามที่ว่าจะทำอย่างไร …

1. รัก. รับรู้และสัมผัสได้ถึงความรู้สึกนั้น

และความรู้สึกต่างกันมาก ทั้งความโกรธ ความขุ่นเคือง ความต้องการ ความอ่อนโยน และความรัก

ถ้ารักก็รัก ความรัก - นั่นคือสัมผัสกับความรู้สึกนี้ แต่อาจไม่สามารถแสดงให้คนอื่นเห็นได้ คุณไม่สามารถคืนช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ได้ แต่มันยังคงอยู่กับคุณเหมือนสิ่งมีค่าที่เคยเป็น เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่วางสายและรู้สึกทื่อเมื่อเวลาผ่านไป

แน่นอน คุณสามารถต่อสู้และกำจัดความรู้สึกได้ แต่จะเต็มไปด้วยสำหรับร่างกายหรือความสัมพันธ์เพิ่มเติม

2. อย่าอยู่ด้วยกัน

คุณยังมีความรู้สึกอยู่ แต่ไม่ว่าคุณจะเลิกกัน ทิ้งคุณ หรืออยู่ในจุดที่เหนื่อยล้า คุณจะเลือกทางเลือกใด - จะอยู่กับเขาต่อไปหรือไม่

ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง คุณกำลังสร้างความเจ็บปวดและความทุกข์ให้กันและกัน

การไม่อยู่ด้วยกันไม่ทำร้ายกัน

นั่นคือการไม่อยู่กับบุคคล

เราเข้าสู่ความสัมพันธ์และสามารถทำร้ายพวกเขาได้นั่นคือสถานการณ์ของพฤติกรรมของบุคคลอื่นทำให้เกิดความเจ็บปวด ไม่ใช่เพราะอีกฝ่ายหนึ่งหรือคู่ครองไม่ดี แต่เพราะเราแต่ละคนเกาะติดกันและกันด้วยบางสิ่งที่เจ็บปวดมาก เป็นส่วนตัว บางอย่างที่เราเองไม่ต้องการเห็น หรืออีกสิ่งหนึ่งให้สิ่งที่เราเองไม่มี (กิจกรรม ความมีจุดมุ่งหมาย ความเอาใจใส่ ความมั่นใจ ฯลฯ)

พฤติกรรมนี้สามารถอธิบายได้ว่าขึ้นอยู่กับ คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับสามเหลี่ยม Karpman ได้ที่นี่ หากคุณสนใจ

และปรากฎว่าการมีปฏิสัมพันธ์กับคู่ชีวิตหรือคู่สมรสเกือบทุกครั้งจะทำร้าย และลึกและเจ็บปวดมากขึ้นเมื่อสัมผัสบาดแผลของกันและกัน และท้ายที่สุด คุณอาจเกลียดคนที่คุณเคยรัก

ดังนั้นในความสัมพันธ์ ใครบางคนจึงทำตามขั้นตอนนี้ การตัดสินใจครั้งนี้ไม่ใช่การอยู่ด้วยกัน แม้จะมีความรู้สึกและความรักก็ตาม

บุคคลดังกล่าวสามารถเรียกได้ว่าเป็นคนทรยศ แต่เขารักษาตัวเองขอบเขตและบรรเทาทุกข์รวมถึงคุณจากโอกาสที่จะทำร้ายกัน

การตัดสินใจไม่อยู่ด้วยกันนี้จะช่วยรักษาแผลหรือเปลี่ยน

ความสัมพันธ์ของคุณจะเป็นอย่างไรในอนาคตกับคนๆ นี้ จะขึ้นอยู่กับรูปแบบของความสัมพันธ์ที่คุณเลือกหรือตกลง ถ้าเป็นไปได้

บางทีคุณอาจจะกลับมาหลังจากนั้นสักครู่

หรือบางทีคุณอาจจะทำร้ายตัวเองอย่างจริงจังและสรุปสำหรับตัวคุณเองว่าคุณต้องการคนแบบไหนเหมาะกับคุณและอะไรที่ไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์และคุณจะสร้างพวกเขาร่วมกับบุคคลอื่น

หากคุณไม่ได้ “หมดไฟ” ทุกสิ่งที่เป็นบวก และแม้แต่ความทรงจำที่น่ารื่นรมย์เล็ก ๆ ยังคงอยู่ คุณจะจำคนๆ นั้นได้ และบางคนถึงแม้จะอยู่ในส่วนลึกของความรักแต่ไม่ใช่เพื่อจะได้อยู่ด้วยกัน