2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
- อะไรคือความลับของการแต่งงานที่ยาวนานของเรา?
- ไม่ว่าเราจะยุ่งแค่ไหน เราไปร้านอาหารสองครั้งต่อสัปดาห์
- เทียนบนโต๊ะ อาหารเย็น ดนตรีไพเราะ เต้นรำ
- เธอทานอาหารที่ร้านอาหารในวันพฤหัสบดี ฉัน - ในวันศุกร์
(เฮนนี่ ยังแมน)
ความจริง 1: คุณจะไม่รักกันตลอดไป และนี่เป็นเรื่องปกติ
หลังจากหนึ่งปีของความสัมพันธ์ แรงดึงดูดและระดับฮอร์โมนลดลงเล็กน้อย ฮันนีมูนและความหลงใหลที่ร้อนแรงไม่สามารถคงอยู่ตลอดไป ทุกคู่มีประสบการณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ ของแรงดึงดูดทางสรีรวิทยา ปริมาณการมีเพศสัมพันธ์อาจลดลง แต่คุณภาพจะเพิ่มขึ้นอย่างมากพร้อมกับการเติบโตของความไว้วางใจ ความรู้ซึ่งกันและกัน และความอยากรู้ในการทดลองของคู่รัก การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าสิ่งสำคัญไม่ใช่ปริมาณของเพศ แต่มีคุณภาพ คู่รักต่างเพศถูกแบ่งออกเป็นสองกลุ่มและเป็นเวลา 3 เดือนกลุ่มแรกปฏิบัติตามตารางความสัมพันธ์ทางเพศตามปกติและกลุ่มที่สองเพิ่มปริมาณการมีเพศสัมพันธ์เป็นสองเท่า เป็นผลให้กลุ่มที่สองรู้สึกมีความสุขน้อยกว่าปกติเล็กน้อย
ความจริง 2: คุณเป็นคนที่แตกต่างกัน
ไม่ใช่แค่เพราะคนหนึ่งเป็นผู้ชายและอีกคนเป็นผู้หญิง พอลไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับมัน คุณเป็นทั้งส่วนบุคคลและคุณมีความคิดเห็น คุณแต่ละคนมีประสบการณ์ชีวิตของตนเอง ประวัติการพัฒนาตนเอง การรับรู้และทัศนคติต่อปัญหาต่างๆ ของตนเอง และในบางจุดคู่ของคุณอาจไม่เห็นด้วยกับคุณ คุณไม่ใช่พ่อแม่ของเขา ดังนั้นเขา (เธอ) จะเชื่อฟังคุณเหมือนเด็กที่ขยันขันแข็ง การมีมุมมองและการแสดงออกของคุณดีกว่าการแสร้งทำเป็นคนอื่นและพยายามทำให้พอใจ ให้บริการ ตอบสนองความคาดหวังของคู่ของคุณ การปล่อยให้ตัวเองเป็นตัวของตัวเองและคนอื่นให้แตกต่างและอดทนต่อความแตกต่างนั้นเป็นสิ่งสำคัญจริงๆ
ข้อเท็จจริง 3: เด็กไม่ใช่จุดประสงค์ของการสร้างครอบครัว
เด็ก ๆ เป็นแขกในบ้านของคุณ และในอนาคตพวกเขาจะเป็นคนอิสระที่คุณช่วยให้เติบโตขึ้นและแยกจากกันอย่างปลอดภัยเมื่ออายุ 18 ปี การเกิดของลูกจะไม่ทำให้ความรู้สึกในคู่สามีภรรยาสดชื่นขึ้นหากมีปัญหาระหว่างสามีและภรรยา การไม่เข้าใจข้อเท็จจริงเหล่านี้มักนำไปสู่การหย่าร้างหลังจาก "รังครอบครัว" ว่างเปล่า ครอบครัวอาจมีอยู่ได้โดยไม่มีลูก
ความจริง 4: ครอบครัวจะไม่ลดคุณจากความเหงา
หลายคนแต่งงานเพื่อไม่ให้ใช้เวลาอยู่คนเดียว หย่าด้วยเหตุผลเดียวกัน
ครอบครัวไม่ได้กำจัดความเหงา ในทางตรงกันข้าม ในความสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก ความชอกช้ำในช่วงแรกที่ได้รับในความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกนั้นรุนแรงขึ้น ความกลัวความเหงา ความกลัวการถูกทอดทิ้ง และการพึ่งพาทางอารมณ์กับคู่ชีวิตทำให้เกิดความทุกข์และความขัดแย้งในคู่รัก เป็นการดีกว่าที่จะแก้ไขปัญหาเหล่านี้กับนักจิตวิทยา และอย่าฝากความหวังและความรับผิดชอบไว้กับคู่ชีวิต ความสามารถในการทนต่อความเหงาของตัวเอง เคารพขอบเขตทางร่างกายและจิตใจของคู่ครองเป็นกุญแจสู่ความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกันในคู่รัก ความรู้สึกที่ดีต่อสุขภาพระหว่างคู่รักหมายความว่าสมาชิกในครอบครัวแต่ละคนมีเวลาสำหรับตัวเองและพื้นที่ส่วนตัว หลังจากที่ "หมกมุ่นอยู่กับความเหงา" แต่ละคนรู้สึกสดชื่น อิ่มเอิบ - เช่นเดียวกับการเริ่มต้นของความสัมพันธ์ เมื่อคนใบ้คิดถึงกันและต้องการแบ่งปันและแลกเปลี่ยนความประทับใจ
ความจริง 5: คุณทั้งคู่จะเปลี่ยนไป ข้างในและข้างนอก.
คุณสมบัติหลักของชีวิตคือความลื่นไหล เมื่อน้ำกัดกร่อนก้อนหิน สถานการณ์ของชีวิตก็ทำให้มุมที่แหลมคมของบุคคลนั้นราบรื่น หรือในทางกลับกัน นำไปสู่การแตกแยก หากติดตามกันและเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ เติบโต และพัฒนาไปพร้อมๆ กัน ทุกคนในฐานะปัจเจกบุคคลสนใจกันและเลือกกันเป็นสามีภรรยากันทุกวันครอบครัวจะเป็นแหล่ง ของพลังและแรงบันดาลใจสำหรับคุณการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าความใกล้ชิดทางอารมณ์กับคู่รักสามารถช่วยให้ผู้คนรับมือกับความเครียดได้ดีขึ้น มีส่วนช่วยในการยืดอายุ และความสามารถในการเฉลิมฉลองความสำเร็จของกันและกันจะเพิ่มระดับของความสัมพันธ์และความเป็นอยู่ที่ดี
สุดท้ายนี้ ผมอยากเตือนคุณว่านิทานส่วนใหญ่จบลงด้วยการ "ตกหลุมรักและแต่งงานกัน" "แต่งงานและใช้ชีวิตอย่างมีความสุขตลอดไป" เพราะสิ่งเหล่านี้คือเทพนิยาย เราถูกทิ้งให้อยู่ในสนามแห่งจินตนาการว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป จินตนาการกลายเป็นภาพลวงตา ภาพลวงตานำไปสู่ความคาดหวังที่ไม่ยุติธรรม ในขณะเดียวกัน ความสัมพันธ์ที่แท้จริงก็บินไปสู่นรกในทุกด้าน และอย่างดีที่สุดคำถามโง่ ๆ ยังคงอยู่: "พวกเขาใช้ชีวิตอย่างมีความสุขตลอดไปได้อย่างไร"
ความรักและครอบครัวไม่ใช่สิ่งเดียวกัน ความรักคือความสามัคคีของคนในระดับอารมณ์ และครอบครัวคือความสามัคคีของคนสองคนในระดับสังคมซึ่งหมายถึงความสัมพันธ์รูปแบบใหม่ - หุ้นส่วน ความสามารถในการอยู่ร่วมกัน เจรจา แก้ปัญหาที่เกิดขึ้น แบ่งปันความรับผิดชอบ
ทุกคนคุ้นเคยกับวลีที่ว่า "เรือแห่งความรักชนกับชีวิตประจำวัน", "ชีวิตประจำวันฆ่าความสัมพันธ์" แต่ในขณะเดียวกัน คู่รักมากกว่า 60% ได้ร่วมกันแก้ปัญหาในชีวิตประจำวัน ปัจจัยชี้ขาดประการหนึ่งคือความสามารถในการเจรจาต่อรองสิ่งต่างๆ ในชีวิตประจำวัน
หากความสัมพันธ์ของคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก ให้พูดคุยกัน อย่าสะสมความคับข้องใจอย่างเงียบ ๆ และอย่าตำหนิซึ่งกันและกัน แต่พยายามจำไว้ว่า "ทำไมคุณถึงอยู่ด้วยกัน" นี่เป็นคำถามที่สำคัญที่สุด!
เมื่อข้อตกลงล้มเหลว คู่รักหันไปหานักจิตวิทยา เมื่อทำงานกับคู่รัก ผู้เชี่ยวชาญจะไม่เข้าข้างคู่หูคนใดคนหนึ่ง เพราะในคู่รักไม่มีสิ่งถูกและผิด ดีและไม่ดีเพียงอย่างเดียว ความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่เรียกว่าทำมือสร้างขึ้นในสี่มือ นักจิตวิทยาช่วยให้เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นในความสัมพันธ์ระหว่างคู่รักในขณะนี้และอะไรเป็นสาเหตุ อะไรคือปัญหาที่คู่รักแต่ละคนมีก่อนเริ่มความสัมพันธ์ สิ่งที่เกิดขึ้นในกระบวนการ นอกจากนี้ยังช่วยในการกำหนดคำขอที่สร้างสรรค์โดยทั่วไปและระบุอุปสรรคที่ขัดขวางความสำเร็จของความเข้าใจซึ่งกันและกันและความสามัคคีในครอบครัว บ่อยครั้ง เฉพาะในห้องทำงานของนักจิตวิทยาเท่านั้นที่สามีและภรรยาเริ่มบทสนทนาที่สร้างสรรค์ รับฟังและรับฟังซึ่งกันและกัน และแสดงความรู้สึกของพวกเขาด้วยวิธีที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมโดยไม่มีการตำหนิติเตียนและข้อกล่าวหา จากนั้นพวกเขาก็ถ่ายทอดประสบการณ์นี้ไปสู่ชีวิตครอบครัว
แนะนำ:
พ่อแม่ทำแบบนี้ และเปล่าประโยชน์
เปรียบเทียบเด็ก “ดูสิ เด็กชายไม่ได้ต่อสู้ แต่คุณเป็นอะไร?”, “มาช่ามีห้าคนแน่ะ และคุณ…” เด็กไม่รู้สึกถึงความรักของพ่อแม่เขาเชื่อว่าเด็กชายคนนี้ Masha คนนี้ดีกว่าเขาและเขาก็เลวไร้ค่าโง่เขลา … แทนที่จะเป็นตัวอย่างที่ดี เด็กรู้สึกสับสนกลัวเริ่มที่จะ อิจฉาเด็กคนอื่น เป็นการดีกว่าที่จะเปรียบเทียบเด็กไม่ใช่กับเด็กคนอื่น แต่กับตัวเอง:
