2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ไม่มีพ่อ … วัยไหนก็มีโอกาสหาได้
คุณต้องทำงานกับลูกค้าที่ไม่รู้จักพ่อบ่อยแค่ไหน
วันนี้เราจะมาพูดถึงคนที่พ่อถูกไล่ออกจากชีวิต ที่แม่ของเขาขุ่นเคืองเพราะเขาคือ
- “เจ้าเล่ห์”
- “เจ้าเล่ห์”
- "คนทรยศ"
- "ผู้ยั่วยวน"
- "คนทรยศ"
ปกติพวกนี้ "ไม่ใช่ลูกสาวของพ่อ" ทั้งผู้ใหญ่และผู้หญิงฉลาด
- มีปัญหามากในการกำหนดวัตถุประสงค์
- มักจะสับสนความปรารถนาที่แท้จริงและเท็จของพวกเขา
- และพวกเขายังเลือกผู้ชายที่ไม่มีอารมณ์อีกด้วย
ผู้ชายที่ไม่มีอารมณ์เหล่านี้สามารถสัมพันธ์กับผู้หญิงได้ ในทางกลับกัน:
- แต่งงานแล้ว
- เฉยเมยกับเธอ
- แม่และเด็ก
- คนหลงตัวเองหรือโรคจิต
- แค่ผู้ชาย "เลว" ไม่ชอบเสี่ยง รุนแรง ทำร้ายทางอารมณ์หรือทางร่างกาย
ผู้หญิงคนหนึ่งที่เคยเข้าสู่สถานการณ์เช่นนี้ยังคงแสดงออกมาในทุกๆ ด้าน เช่น การแปรผันของท่วงทำนองที่รู้จักกันดีในวัยเยาว์
นอกจากนี้เธอ
- ใช้ชีวิตราวกับอยู่ในความฝัน
- ดูเหมือนว่าจะถูกควบคุมโดยใครบางคนจากภายนอก
- ควบคุมการกระทำของเธอไม่ได้
- เข้าใจมาก แต่ไม่เห็นทางออกแม้ในสถานการณ์ง่ายๆ
- อยากเปลี่ยนชีวิตแต่ไม่มีแรงสำหรับสิ่งนี้
จะทำอย่างไรกับมัน?
ขั้นตอนที่ง่ายที่สุดคือการยอมรับว่าคุณมีพ่อ!
แม้จะไม่ได้อยู่บนโลกนี้นานแล้วก็ตาม!
อันที่จริง การปฏิเสธส่วนหนึ่งของตัวเราทำให้เราสร้างความเสียหายแก่ตนเองอย่างไม่สามารถแก้ไขได้ ซึ่งเกิดขึ้นกับญาติที่ก้าวร้าวโดยอัตโนมัติ ลงโทษตนเองด้วยความสัมพันธ์ที่เป็นพิษสำหรับสิ่งนี้
ดูเหมือนว่าผู้หญิงจะเกลียดชังเลือดส่วนนั้นของพวกเขา ซึ่งตั้งแต่วัยเด็กพวกเขาเคยชินกับการถูกวางยาพิษและมองหาใครสักคนที่จะเป็นสายเลือดเดียวกันกับพวกเขาตลอดเวลาเพื่อหลอมรวมความสัมพันธ์ที่เป็นพิษซึ่งนำไปสู่ที่ไหนไม่ได้
ในขณะที่ผู้ชายที่ "ดี" และ "ดี" ดูเหมือนจะไม่จืดชืด เช่น อาหารโรงพยาบาล สุขภาพดี แต่ปราศจากพริกไทยและเครื่องเทศอื่นๆ ที่มีอยู่ในผู้ชายที่ "แย่"
แบบฝึกหัด "ยอมรับและให้อภัยพระสันตะปาปาต้องห้าม"
หากคุณมีรูปพ่อของคุณ ให้พิจารณาให้ดี:
- ค้นหาความคล้ายคลึงกับพ่อของคุณ
- ลองนึกภาพว่า "เขาเป็นคนแบบไหน" และแปลกใจว่าเขามีอะไรเหมือนกันกับคนที่คุณสนใจมากแค่ไหน
- ตระหนักถึงสิ่งนี้ อยู่คนเดียวกับความคิดเหล่านี้สองสามวัน
- บอกเขาว่า “ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับชีวิตของคุณ ฉันยอมรับคุณเป็นส่วนหนึ่งของตัวเอง คุณคือพ่อของฉันฉันเป็นลูกสาวของคุณ"
- เขียนจดหมายถึงเขาและถามคำถามที่ทำให้คุณเป็นห่วง
ถ้าไม่มีรูปถ่าย
- ถามแม่ของเขาหรือคนที่อาจจะรู้จักเขาเกี่ยวกับเขา
- เปรียบเทียบข้อมูลและสรุปผลให้ถูกต้องว่าไม่มีคนที่ "แย่" อย่างแน่นอน และคนที่ "ดี" อย่างแน่นอน
- ค้นหาเกี่ยวกับเขาให้มากที่สุด
แนะนำ:
ศิลปะบำบัด การออกกำลังกาย "ครูฝึกอารมณ์"
ความฉลาดทางอารมณ์เป็นกลุ่มของความสามารถทางจิตที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้และความเข้าใจในอารมณ์ของคุณและคนรอบข้าง ผู้ที่มีความฉลาดทางอารมณ์ในระดับสูงจะเข้าใจอารมณ์และความรู้สึกของตนเองและคนอื่นๆ เป็นอย่างดี จัดการขอบเขตทางอารมณ์ ดังนั้นในสังคม พฤติกรรมจะปรับตัวได้ดีกว่าและบรรลุเป้าหมายในการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นได้ง่ายขึ้น งานหนึ่งของนักจิตวิทยาเชิงปฏิบัติคือการพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ของลูกค้าและความเข้าใจในอารมณ์ ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถสร้างเครื่องจำลองเพื่อวินิจฉัยอารมณ์ข
การจัดการกับการเสพติดทางอารมณ์ “เราปัดเป่าภาพลวงตา ถอดแว่นสีกุหลาบออก" การออกกำลังกาย
ในระหว่าง พรากจากกันด้วยความรัก (แม้ว่าจะเป็นพิษหรือยังไม่บรรลุนิติภาวะ) พันธมิตร คนเราย่อมมีชีวิตที่ค่อนข้างลำบาก ทางแยก - การแยก, การปรับโครงสร้าง, การเอาชนะ “ยา” โหยหาอดีต . ในการทำงานกับการติดแอลกอฮอล์ (และการติดอารมณ์นั้นคล้ายกับการติดยา การติดแอลกอฮอล์) มีขั้นตอนสำคัญของการรักษา:
ให้ทางเลือก. การออกกำลังกาย "Tetralemma"
ทำไมจึงเป็นเรื่องยากที่จะเลือก: - ความปรารถนาที่จะหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบ "บางทีมันอาจจะตัดสินใจเอง" - ขาดความเข้าใจในความปรารถนาของตนเอง - กลัวความผิดพลาด - ประสบการณ์ส่วนตัวก่อนหน้านี้คุณแม่ วิธีแก้ไขทุกอย่าง: - ทั้งง่ายและยาก เริ่มฟังตัวเอง.
การออกกำลังกาย "สถานะของฉัน"
เป้า : ทำงานกับอารมณ์แสดงอารมณ์สะสมด้วยวิธีที่ปลอดภัย ลดความตึงเครียดที่มีอยู่ วัสดุ: gouache, ไฟล์ / polyethylene, กระดาษ 2 แผ่น, แปรง, น้ำ คำแนะนำ: คิดถึงช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตของคุณ ประสบการณ์ที่ไม่น่าพอใจ ความรู้สึกที่ยากลำบาก รู้สึกได้ถึงสิ่งที่ถ่วงคุณลงในขณะนี้ สิ่งนี้สามารถพรรณนาได้เป็นสีอะไร?
การออกกำลังกาย "การเปลี่ยนแปลงที่ยอดเยี่ยม"
คำแนะนำ: พยายามผ่อนคลายและดึงตัวเองออกจากความวุ่นวายภายนอก หายใจเข้าช้า ๆ และลึก ๆ สักครู่ จากนั้นลองนึกภาพว่าคุณมีโอกาสได้เยี่ยมชมดินแดนแห่งนางฟ้าในตอนนี้ นี่คือพื้นที่มหัศจรรย์ที่ถักทอจากเทพนิยายนับพันจากผู้คนทั่วโลก นี่คือสถานที่แห่งจินตนาการและความฝันของเด็ก ๆ ทุกคน และคุณเมื่อคุณยังเป็นเด็กอีกด้วย….
