5 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับโรคซึมเศร้า

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

อาการซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตที่พบบ่อยที่สุดในทุกวันนี้ น่าเสียดายที่คนส่วนใหญ่ไม่ให้ความสำคัญ แต่ฉันหวังว่าหลังจากตั้งกระทู้ในหัวข้อนี้ คุณจะมีความรู้ในเรื่องนี้มากขึ้น

ต่อไปนี้เป็นตำนานทั่วไป 5 ข้อเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า

1. ผู้หญิงเท่านั้นที่เป็นโรคซึมเศร้า

อาการซึมเศร้าทำให้ไม่มีความแตกต่างระหว่างเพศ เป็นเพียงว่าตัวแทนของ "เพศที่แข็งแกร่ง" ไม่ต้องการที่จะยอมรับว่ามีปัญหาดังกล่าวแม้แต่กับตัวเอง

บ่อยครั้งที่ผู้ชายพยายามแทนที่การบำบัดด้วยแอลกอฮอล์ ฯลฯ

2. อาการซึมเศร้าเป็นเพียงข้ออ้างของความเกียจคร้าน

อาการซึมเศร้าเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของหลายปัจจัย เป็นไปไม่ได้ที่จะกระโดดลงไปโดยพลการเพียงแค่นอนบนโซฟา เหมือนกับที่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะทิ้งมันไว้ตามใจชอบ ความลำเอียงนี้ทำให้ผู้คนซ่อนสถานะที่แท้จริงของตนจากทุกคน

3. อาการซึมเศร้าสามารถเห็นได้จากพฤติกรรมและอารมณ์ของบุคคล

หากคนนั่งอยู่ในห้องมืด เล่นเพลงเศร้าไม่รู้จบ ไม่กินและสูบบุหรี่มาก ก็เหมือนโรคซึมเศร้า และถ้าเขาล้อเล่นตลอดเวลา กินดีและทำงานได้ดี จะไม่มีภาวะซึมเศร้า แต่ไม่มีใครรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในจิตวิญญาณของคนๆ หนึ่ง เขาพยายามแสดง "ความสนุกสนาน" มากแค่ไหน

4. ถ้าเราพูดถึงภาวะซึมเศร้า - มันจะแย่ลงเท่านั้น

มันจะแย่กว่านี้ถ้าคุณเงียบเกี่ยวกับเธอ อาการซึมเศร้าไม่เคยหายไปเอง ใช่ มันยากและไม่สบายใจที่จะพูดถึงมัน แต่จำเป็น จะต้องมีคนอยู่ใกล้ๆ ที่สามารถรับฟังและนำทางไปในทิศทางที่ถูกต้องได้

5. คนที่ "ติดยา" กับยากล่อมประสาทกลายเป็น "ผักหรือปัญญาอ่อน" จากพวกเขา

ยากล่อมประสาทไม่เสพติด และพวกเขาไม่ได้กำหนดไว้เสมอ: จิตบำบัดช่วยได้มากมาย

แท้จริงแล้ว โรคซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตที่ร้ายแรงและเป็นอันตรายอย่างยิ่ง และเป็นการผิดอย่างยิ่งที่จะปฏิบัติต่อเธอด้วยความประมาทเลินเล่อ: ผลที่ตามมาอาจเป็นเรื่องน่าเศร้าที่สุดจนถึงการฆ่าตัวตาย …

ดังนั้นจงเอาใจใส่ทั้งตัวคุณเองและสิ่งแวดล้อมรอบตัวคุณ สิ่งสำคัญคือต้องสามารถติดตามสถานะสุขภาพและอารมณ์ของคุณเองได้

ต้องการจัดเรียงปัญหาของคุณ?

เปลี่ยนชีวิตของคุณและมีความสุข