ปลุกลูก ฝันร้ายยามเช้า

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ปลุกลูก…

หากคุณมีซีเควนซ์วิดีโอโรแมนติกเกี่ยวกับการบีบ การยิ้ม และการกอดในหัวของคุณ ให้ทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งต่อไปนี้:

1. คุณไม่มีลูก
2. พวกเขายังไม่ไปโรงเรียน
3. ลูกของคุณชอบตื่นเช้า

คุณไม่ควรอ่านต่อมิฉะนั้นภาพโรแมนติกของการตื่นของเด็กจะถูกทำลาย

แต่ถ้าคุณเป็นผู้ปกครองคนหนึ่งที่รู้สึกกลัว หนาวสั่น หรือถอนหายใจเมื่อใช้วลี “ปลุกลูกให้ตื่น” ยินดีต้อนรับเข้าสู่คลับ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว

มักจะเป็นเรื่องยากมากที่จะปลุกเด็กในตอนเช้า แทบจะเป็นไปไม่ได้เลย

เคล็ดลับอะไรที่พ่อแม่ไม่ไป ใช้ทั้งการติดสินบน (การ์ตูน ขนมหวาน คำสัญญาต่างๆ) และการข่มขู่ (กีดกันการ์ตูน ของหวาน และโบนัสอื่น ๆ เทน้ำเย็นบนเตียง ทิ้งไว้โดยไม่มีอาหารเช้า ฯลฯ) ใช่ คุณรู้ไหม การปลุกเด็กไม่ใช่ตอนที่เขาตื่น แต่เป็นการตื่นจากเตียง ท้ายที่สุดแล้ว ระหว่างสองเหตุการณ์นี้อาจผ่านไปได้ยาวนานมาก

และคุณอาจไม่รู้ว่าอะไรใช้ได้ผล แต่ดูเถิด! - ในที่สุดลูกที่มีค่าของคุณก็ลุกจากเตียงแล้ว แต่นี่ไม่ใช่จุดจบของการทรมานของคุณ แต่เป็นเพียงจุดเริ่มต้นเท่านั้น

ท้ายที่สุดคุณต้องเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการเรียน: แต่งตัว รับประทานอาหารเช้า และความสุขถ้าเด็กจัดกระเป๋าเป้และเตรียมเสื้อผ้าสำหรับตอนเย็น หรือคุณทำเพื่อเขา และถ้าไม่ใช่?

• “ไปเร็วเข้า!”
• “มึงจะยุ่งได้นานแค่ไหน”
• "คุณเคลื่อนไหวเหมือนแมลงวันง่วงนอน!"
• “คุณไปโรงเรียน! คุณมาสาย!"
• “ฉันต้องไปทำงาน ฉันมีประชุมสำคัญ!”
• “คุณกำลังรั้งฉันไว้! คุณไม่คิดเกี่ยวกับฉันเลย!”
• เพิ่มตัวเลือกของคุณ

ในแต่ละวลี ความตึงเครียดภายในของคุณจะเพิ่มขึ้น เสียงของคุณจะดังขึ้นและมีอารมณ์มากขึ้น ผลลัพธ์? ศูนย์.

แม้ว่าจะไม่มีผล คุณไม่ได้เริ่มเดือด พยายามสุดกำลังเพื่อเก็บอารมณ์ของคุณ และเด็ก … โชคดีแค่ไหน ในเวลานี้เด็กทั้งต้มแล้วเสียเวลากรีดร้องและมองหาคำตอบที่ประสบความสำเร็จในความคิดของเขาหรือ … ทำพิธีกรรมตอนเช้าอย่างช้าๆและทำสมาธิโดยให้ความสนใจกับคำพูดของคุณ … ไม่สนใจ

มีวิธีเปลี่ยนสถานการณ์หรือไม่?

พยายามแนะนำกฎง่ายๆ สองสามข้อในชีวิตของคุณ แล้วเช้าวันใหม่ของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างน่าอัศจรรย์

ปลุกลูกของคุณก่อนเวลา 30-60 นาที

เพื่ออะไร? คุณจะประหยัดประสาทได้มากสำหรับตัวคุณเองและลูกของคุณ

อย่างแรก มันหมายถึงเวลาตื่นนอนมากขึ้น ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ทันที ไม่มีปุ่มเวทย์มนตร์สากลที่จะช่วยให้คุณทำเสร็จเร็วขึ้น และถ้ามีก็เป็นเรื่องส่วนตัวมากซึ่งคุณจะต้องมองหาร่วมกับลูกของคุณ ในระหว่างนี้ จำเป็นต้องเพิ่มเวลาตื่นนอนที่ยาวนานให้กับเวลารวบรวม ซึ่งจะทำให้คุณสามารถรวมตัวกันอย่างใจเย็นโดยไม่ต้องรีบร้อน

ประการที่สอง นี่เป็นเวลามากขึ้นสำหรับการเตรียมการตอนเช้า

เด็กส่วนใหญ่ไม่สามารถอยู่ด้วยกันได้อย่างรวดเร็วและมีสมาธิเหมือนผู้ใหญ่ นี้เป็นเรื่องปกติ แค่ให้เวลาพวกเขามากขึ้น แน่นอน ควรทำบางสิ่งในตอนเย็นดีกว่า: พับกระเป๋าเป้ เตรียมและรีดผ้า มองหาถุงเท้าตัวที่สองและที่จับที่อยู่ด้านหลังโซฟา แต่สิ่งนี้ไม่สามารถทำได้เสมอไปและไม่ใช่สำหรับทุกคน แค่ให้เวลาพวกเขาแพ็คของให้ช้าลง

ให้สิ่งที่ลูกของคุณลุกขึ้น

“เราต้องลุกขึ้น” - ไม่ทำงานกับเด็ก

ทำไมลูกของคุณอาจต้องการที่จะลุกขึ้น? เป็นคำถามที่ถูกต้อง

อาจเป็นการอ่านหนังสือเล่มโปรด แต่ถ้าเขาชอบอ่าน หรือพูดคุยกับคุณผ่านถ้วยชา งานอดิเรกใดๆ ก็ทำได้เช่นกัน แต่ไม่ใช่ทีวี โทรศัพท์ และลูกกวาด - สิ่งเหล่านี้จะไม่เพียงพอสำหรับเป็นสิ่งจูงใจเป็นเวลานาน นอกจากนี้ "สิ่งกระตุ้น" เหล่านี้จะกระตุ้นระบบประสาทของเด็กมากเกินไป ทำให้เกิดผลตรงกันข้ามกับระบบประสาทที่ต้องการในระยะยาว ปล่อยให้มันเป็นเรื่องจริง มีชีวิตชีวา กระตุ้นความสนใจและความสุข เช่น การสื่อสาร การอ่าน หรืองานอดิเรกเงียบๆ ปล่อยให้รุ่งเช้าผ่านไปอย่างสงบสุข สิ่งนี้จะเติมพลังทั้งคุณและลูกของคุณตลอดทั้งวัน

หาบางอย่างที่คุณจะลุกขึ้นเอง

เลี้ยงคนอื่นง่ายกว่าการเลี้ยงตัวเอง แต่มีความแตกต่างระหว่างการศึกษาและการบรรยายตราบใดที่คุณบอกลูกของคุณว่ามันวิเศษแค่ไหนที่ตื่นเช้า มีประโยชน์เพียงไร และกำลังมองหาสิ่งเร้าสำหรับเขา - นี่คือทฤษฎี "สัญกรณ์" การศึกษาเป็นตัวอย่างส่วนตัวเป็นหลัก

สำหรับฉัน ตอนเช้าเป็นเวลาของความเงียบและผ่อนคลาย เวลาอยู่คนเดียวกับตัวเอง เวลาของการชาร์จและการทำสมาธิ เวลาของการดื่มชาและการอ่าน เวลาของความคิดสร้างสรรค์และแรงบันดาลใจ ลองนึกดูว่าตอนเช้าจะเป็นอะไรสำหรับคุณ? และตอนเช้าจะเป็นอะไรสำหรับคุณและลูกของคุณ?

หยุดเร่ง

เมื่อคุณรีบ คุณไม่ลงมือทำ เมื่อคุณประหม่า เด็กก็จะประหม่าด้วย หยุดประหม่า ยังไงมันก็ไม่เร็วอยู่ดี แค่ความสัมพันธ์จะแย่ลง ใจเย็นๆ พรุ่งนี้คุณจะตื่นเช้าหน่อย และปลุกเด็กให้เร็วขึ้นอีกนิด หาเวลาแพ็คของตอนเช้า ควรเป็นเช่นนั้นทุกคนในครอบครัวของคุณยังคงสงบ แม้จะง่วงนอนแต่ก็สงบ

เข้านอนเร็วไปหน่อย

หากต้องการนอนหลับให้เพียงพอ คุณไม่จำเป็นต้องนอนนานขึ้น แต่ควรเข้านอนให้เร็วขึ้น คนนอนหลับปลอดภัยและมีความสุขมากขึ้น แต่สำหรับตอนนี้ นี่คือทฤษฎีสำหรับคุณ จะแปลเป็นการปฏิบัติได้อย่างไร? ตั้งนาฬิกาปลุกของคุณ หรือห้องเก็บของ? โดยทั่วไป ให้ตั้งสัญญาณตัวตั้งเวลาปิดเครื่อง แน่นอน ไม่ใช่แค่ก่อนนอน แต่ดีกว่า - ในหนึ่งชั่วโมง เตือนตัวเองว่าถึงเวลาสำหรับพิธีกรรมการนอนหลับตอนเย็นของคุณ และปล่อยให้มันเป็นพิธีกรรมที่ไม่เพียงแต่แปรงฟันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการสื่อสารกับครอบครัวก่อนนอนด้วย: การอ่านหรือพูดคุยถึงอารมณ์ในแต่ละวัน การบอกลาครอบครัวเป็นพิเศษในตอนกลางคืน และการกอดที่แน่นแฟ้น พวกเขายังทำให้คนมีความสุขมากขึ้นเช่นเดียวกับการนอนหลับ

สร้างกฎของคุณเอง

การเป็นพ่อแม่คือความคิดสร้างสรรค์ และแรงงาน และความสุขที่ยิ่งใหญ่ และแรงงานอีกครั้ง เหนือตัวเองก่อนเลย โดยเฉพาะช่วงเช้าตรู่

สวัสดีตอนเช้ากับคุณ!