2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เพื่อน ๆ ฉันต้องการมอบของขวัญให้คุณ!
ในขณะที่คุณยังไม่ได้เตรียมตัวสำหรับปีใหม่และคุณมีเวลาสักสองสามนาที - อุทิศให้กับตัวคุณเอง
นี่คือการออกกำลังกายที่น่าสนใจเกี่ยวกับความปรารถนา มันจะช่วยให้คุณสลัดเปลือกส่วนเกินออกและมองลึกลงไปถึงความต้องการที่แท้จริงของคุณ ท้ายที่สุดความปรารถนาต่างกัน - มีความอิจฉาริษยาการประท้วงทุกคนมีและฉันต้องการ
ทำทุกอย่างตามอัลกอริทึมที่ฉันเสนอด้านล่าง - และเข้าใกล้ตัวเองมากขึ้น อบอุ่นขึ้น และอ่อนโยนมากขึ้นสำหรับตัวคุณเอง
สัมผัสคุณค่าและความสำคัญของตนเอง ทึ่งในความเท่และทรงพลังในชีวิตของคุณ!
ขั้นตอนที่ 1 - เขียนรายการความปรารถนาทั้งหมดที่อยู่ในใจของคุณ
ขั้นตอนที่ 2 - แบ่งรายการนี้ตามส่วนต่างๆ ของชีวิต - สุขภาพ ความสัมพันธ์กับลูก เงิน อาชีพ ยามว่าง ความสัมพันธ์ของคู่รัก ความสัมพันธ์กับพ่อแม่ ความสัมพันธ์ในสังคม
ขั้นตอนที่ 3 - ดูว่าความปรารถนาส่วนไหนน้อยกว่าและมีความเจ็บปวด ทำไมคุณถึงคิด?
ขั้นตอนที่ 4 - ลองทุกความปรารถนาด้วยตัวคุณเอง ลองนึกภาพว่าคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อความปรารถนาของคุณเป็นจริงแล้ว?
ขจัดความปรารถนาเหล่านั้นที่คุณรู้สึกไม่สบายใจ
(แต่เดิมไม่ใช่ของคุณ แต่ถูกกำหนดโดยแบบแผนหรือรูปแบบ ในที่สุดคุณจะปลดปล่อยพลังงานสำหรับความปรารถนาที่แท้จริงของคุณ)
ขั้นตอนที่ 5 - เลือกความปรารถนาหนึ่งอย่างที่คุณต้องการให้เป็นจริงในอนาคตอันใกล้
อยู่กับเขาทั้งวัน รู้สึกว่าชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างไร คนที่คุณรักจะพูดถึงเขาอย่างไร
ในตอนท้าย ให้เขียนว่าคุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับความปรารถนาของคุณ คุณรู้สึกอย่างไร คุณคิดอย่างไร คุณมีความคิดอะไรบ้างที่เข้ามาในหัวของคุณ คุณมีอะไรอยู่แล้วเพื่อให้มันเกิดขึ้นจริง?
รู้สึกอิสระที่จะนำมันมาสู่ชีวิต!
แนะนำ:
ซ่อน "เปลี่ยนถ้าคุณต้องการอะไร!" - เกี่ยวกับ Gaslighting การวิพากษ์วิจารณ์และการเปลี่ยนแปลงภายใน
คนอื่นสามารถให้ความสนใจเราได้มากแค่ไหน ไม่เฉพาะกรณีเท่านั้น ตอนนี้ถ้าพวกเขาสนับสนุนพูดคุยสามารถเอาใจใส่ในเวลารู้สึกว่าต้องการความช่วยเหลือสามารถให้ความรู้สึกปลอดภัย … แต่ไม่! ความสนใจของคนใกล้ชิด (ผิดปกติพอ) มักมุ่งไปที่ความพึงพอใจของผู้เป็นที่รักเหล่านี้และการถ่ายทอดความจริงที่ไม่จำเป็น:
