เทคนิคการทำงานกับไพ่เปรียบเทียบ "ตัวละครของฉันและเป้าหมายของฉัน"

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55

วัตถุประสงค์: การเปลี่ยนแปลงมุมมองที่มีอยู่ในการบรรลุเป้าหมาย การประเมินคุณสมบัติของตัวละครที่เกี่ยวข้องกับการบรรลุเป้าหมายนี้ การเปลี่ยนแปลงกลยุทธ์พฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับการบรรลุเป้าหมาย

งาน:

มองเห็นเป้าหมายที่สำคัญ

ตระหนักถึงลักษณะนิสัยที่มองว่าเป็นบวก

รับรู้ถึงลักษณะที่มองว่าเป็นลบ

ได้ข้อสรุปเกี่ยวกับลักษณะนิสัยที่ช่วยและเป็นอุปสรรคต่อการบรรลุเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจง

ร่างวิธีการแก้ไข (การแสดงออกของลักษณะนิสัยหรือเป้าหมาย)

สินค้าคงคลัง: สำรับไพ่เชื่อมโยงเชิงเปรียบเทียบ (ฉายภาพ) “เป็น กระทำ. มี."

เวลาทำงาน: 30 นาที

ช่วงอายุของการสมัคร: หลังจาก 16 ปี

อัลกอริธึมการทำงาน

บทนำ. สำรับไพ่เชื่อมโยงเชิงเปรียบเทียบ (ฉายภาพ) “เป็น กระทำ. มี. - หงายไพ่ครึ่งหนึ่ง อีกครึ่งหนึ่งหงายหน้า

ส่วนสำคัญ.

นึกถึงเป้าหมายสำคัญบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับคุณในตอนนี้ เลือกการ์ดที่มีภาพที่เป็นสัญลักษณ์ของเป้าหมายและวางไว้ตรงหน้าคุณ

จากนั้นคิดถึงลักษณะบุคลิกภาพที่โดดเด่นที่สุดของคุณ เลือกไพ่ห้าใบพร้อมจารึกที่มีลักษณะนิสัยที่คุณชอบเกี่ยวกับตัวคุณ - ให้เรียกว่าลักษณะเชิงบวก หากคุณไม่พบลักษณะใด ๆ ของตัวละครของคุณในจารึกบนการ์ด ให้เลือกการ์ดที่มีภาพที่สะท้อนถึงลักษณะที่เราต้องการ

ตอนนี้เลือกไพ่ห้าใบที่มีรูปภาพซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของลักษณะนิสัยทั้งห้าที่คุณไม่ชอบในตัวคุณ - ให้เรียกว่าลักษณะนิสัยเชิงลบ

วางการ์ดคุณสมบัติด้านบวกไว้ที่ด้านหนึ่งของเป้าหมายและด้านลบอีกด้านหนึ่ง มองอย่างใกล้ชิดที่ภาพที่ได้ ประเมินว่าคุณลักษณะของตัวละครใดที่อยู่ข้างหน้าคุณ และสิ่งใดที่ขัดขวางไม่ให้คุณบรรลุเป้าหมายนี้ คุณอาจจะต้องประหลาดใจ หนึ่งในการค้นพบที่เป็นไปได้ในขั้นตอนนี้คือ สิ่งที่คุณเป็น และเป้าหมายที่เลือกนั้นไม่สอดคล้องกับบุคลิกภาพของคุณ ไม่สำคัญเท่ากับว่าคุณต่อสู้เพื่อมันและเสียสละบางสิ่งในนามของการตระหนักรู้

ถึงเวลาแล้วที่จะเปลี่ยนแปลงภาพปฏิสัมพันธ์ของตัวละครและจุดประสงค์ ลักษณะนิสัยเหล่านั้นที่ไม่ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายจะกำหนดพฤติกรรมบางอย่างให้กับคุณ พฤติกรรมใดจะได้ผลแทน? ค้นหาการ์ดที่มีป้ายกำกับที่เหมาะสมและปิดการ์ดที่ขัดขวางการบรรลุเป้าหมายของคุณ และทำสิ่งนี้กับไพ่แต่ละใบที่ขัดขวางเป้าหมาย เมื่อครอบคลุมแผนที่การรบกวนทั้งหมด ให้ตรวจสอบภาพที่ได้อย่างระมัดระวัง หากคุณต้องการเพิ่มการ์ดหรือการ์ดอื่น ให้เพิ่ม จำภาพที่ได้และบันทึกไว้ในโลกภายในของคุณในทางที่สะดวกสำหรับคุณ จากนั้นใส่การ์ดทั้งหมดลงในกล่อง

บทสรุป ไม่ใช่ลักษณะนิสัยที่เรารักในตัวเองเสมอไปที่ช่วยให้เราบรรลุเป้าหมาย และไม่ใช่ลักษณะนิสัยที่เราปฏิเสธในตัวเราเสมอไปที่ขัดขวางไม่ให้เราบรรลุเป้าหมาย เทคนิคนี้ช่วยในการกำหนดว่าสิ่งใดที่ขัดขวางไม่ให้เราบรรลุเป้าหมายบางอย่างที่สำคัญสำหรับเรา และกำหนดแนวทางในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมหรือการแสดงลักษณะนิสัยที่ขัดขวางความสำเร็จของเป้าหมาย หากการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวไม่สามารถยอมรับได้ ให้หาคำตอบสำหรับคำถามที่ว่าเหตุใดจึงไม่บรรลุเป้าหมาย และอาจแก้ไขได้