2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
ความเข้าใจทำงานอย่างไร: ความสอดคล้องและระบบ ข้อดีอย่างหนึ่งของความเข้าใจอย่างถ่องแท้ในฐานะวิธีการหนึ่งคือการมีเครื่องหมายที่ชัดเจน (เช่น ที่จับต้องได้) ที่ชัดเจนของร่างกาย (เช่น ที่จับต้องได้) ของความถูกต้องของกระบวนการและความสำเร็จของกระบวนการที่เสร็จสิ้น เครื่องหมายนี้เป็นความเจ็บปวด
นอกจากโซนใหญ่ทั้ง 7 โซนที่อธิบายไว้ในบทความ "วิธีคิดเชิงลึก: ความสอดคล้องและระบบ" ภายในโซนเหล่านี้มีหลายจุด ซึ่งแต่ละจุดสอดคล้องกับทัศนคติบางอย่าง (เช่น อาจเป็นระดับความคิด ระดับจิตใจ / ทัศนคติทางวาจา ทัศนคติที่เป็นรูปเป็นร่าง การแสดงออก คุณสมบัติของบุคคลที่แท้จริง ความไว้วางใจในแม่ / บิดาเป็นต้น)
แต่ละเซสชั่นเริ่มต้นด้วยการแจกแจงคะแนนตามความเจ็บปวดของพวกเขา - นักบำบัดโรคคลิกที่จุดและถามลูกค้าว่าคนใดตอบสนองด้วยความเจ็บปวดที่รุนแรงกว่า และเนื่องจากความเจ็บปวดเป็นหลักฐานของความตึงเครียดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในร่างกาย ดังนั้นลูกค้า (หรือมากกว่านั้นคือหมดสติ) จึงเลือกปัญหาเร่งด่วนที่สุดในช่วงเวลานี้ในชีวิตของเขาที่จะแก้ไข เป็นสิ่งสำคัญที่ตัวเลือกนี้ไม่ได้ทำ "ด้วยศีรษะ" ไม่ใช่โดยการให้เหตุผลเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันต้องการทำงานด้วยตอนนี้ - เพราะการให้เหตุผลดังกล่าวมักจะนำพาไปจากหัวข้อที่สำคัญอย่างแท้จริง ทั้งที่เจ็บปวดตามตัวอักษรและเปรียบเปรย (การป้องกันทางจิตวิทยาถูกกระตุ้น ที่คอยปกป้องเราจากความเจ็บปวดทางจิตใจที่เคยประสบมาก่อน) ร่างกายไม่สามารถโกหกได้ หากร่างกายเจ็บปวด แสดงว่าปัญหา (งาน ความขัดแย้ง) มีอยู่จริงและมีความเกี่ยวข้องจริงๆ
ในระหว่างเซสชันเอง คำตอบสำหรับคำถามของนักบำบัดโรคจะได้รับ (และ / หรือยืนยัน) "ด้วยความเจ็บปวด" ด้วย ตัวอย่างเช่น "นี่คือสถานการณ์ที่เราต้องการหรือไม่" (คลิกที่จุด) "หรือเรากำลังมองหาที่อื่น?" (คลิกที่จุด); “นี่ทำดีที่สุดแล้วเหรอ?” (คลิก) "หรือมีอย่างอื่นอีก?" (ดัน). คำถามใดๆ ในเซสชั่นสามารถตรวจสอบได้โดยการตอบสนองของร่างกาย และทั้งลูกค้าและนักบำบัดไม่จำเป็นต้อง "เดา" ว่าเราไปถูกทางหรือไม่ เราพลาดรายละเอียดที่สำคัญบางอย่างไปหรือไม่ นอกจากนี้ความรู้สึกที่ชัดเจนในร่างกายไม่อนุญาตให้ลูกค้า "ออกจาก" กระบวนการและเริ่ม "เพ้อฝัน" เช่น ใช้เหตุผลทางปัญญาแทนที่จะรู้สึกว่ากำลังเกิดอะไรขึ้น และเปลี่ยนสิ่งที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลงด้วย "พวกคุณทุกคน" ไม่ใช่แค่ในระดับ "หัว"
นอกจากความเจ็บปวด ณ จุดหนึ่ง (เครื่องหมายของร่างกายลูกค้า) ยังมีอีกตัวบ่งชี้ที่รู้จักกันดีสำหรับผู้ที่มีส่วนร่วมในการปฏิบัติทางร่างกายต่างๆ (TOP, การนวด, เรกิ ฯลฯ) - ที่เรียกว่า "มือเกาะ" ". ในระหว่างเซสชั่น มือของนักบำบัดโรคจะอยู่ในพื้นที่ทำงานตลอดเวลา สัมผัสร่างกายของลูกค้า และกดที่จุดสลับกับการสัมผัสทางจิตบำบัดตามปกติ (อย่างมีจริยธรรม ชัดเจน แน่วแน่ และชัดเจน) การสัมผัสทางร่างกายจะคงอยู่จนกระทั่งสิ้นสุดเซสชั่น ทำให้ลูกค้า (ในระดับร่างกายอีกครั้ง) รู้สึกถึงการมีอยู่และการสนับสนุนจากนักบำบัดโรคของเขา และนักบำบัดจะรู้สึกว่ามือของเขาจะไม่ "หลุด" จนกว่าลูกค้าจะมี จะพบข้อมูลเชิงลึกและวลีสุดท้ายด้วยความช่วยเหลือซึ่งรวมข้อมูลเชิงลึกนี้ไว้
ทันทีที่พบข้อมูลเชิงลึกและวลีที่เกี่ยวข้อง "ปาฏิหาริย์" สองอันเกิดขึ้นพร้อมกัน: จุดหยุดทำงาน (ความเจ็บปวดหายไป) และมือของนักบำบัด "แมลงวัน" จากจุดนั้น ดังนั้นความจริงที่ว่าความเข้าใจนั้นสมบูรณ์จริง ๆ ได้รับการยืนยันโดยความรู้สึกภายในของลูกค้าและการขจัดความเจ็บปวดทางร่างกายและความรู้สึกของผู้หยั่งรู้ เป็นวิธีที่ดีมากสำหรับผู้ที่ไม่ค่อยไว้ใจตัวเองและเคยตรวจสอบทุกอย่างซ้ำแล้วซ้ำอีก
แนะนำ:
ความเข้าใจทำงานอย่างไร: ความยืดหยุ่นและขอบเขต
ผลลัพธ์เชิงบวกระดับโลกที่สุดจากการเรียนการบำบัดด้วยความเข้าใจอย่างลึกซึ้งคือการเพิ่มความยืดหยุ่น นอกจากนี้ยังเพิ่มขึ้นอย่างมาก เพื่ออธิบายว่า "ความยืดหยุ่น" เป็นอย่างไรด้วยคำง่ายๆ มันคือความสามารถในการรับมือกับสิ่งที่ดูเหมือนทนไม่ได้และเป็นไปไม่ได้ก่อนหน้านี้ สถานการณ์ (และปัญหา) เหล่านั้น (และปัญหา) ที่ก่อนหน้านี้ "
ความเข้าใจทำงานอย่างไร: ทัศนคติที่สำคัญ
หากเราอธิบายสั้น ๆ ว่าการตรัสรู้ทางกายทำงานอย่างไร อย่างแรกเลย "การตรัสรู้นั้นทำงานกับเจตคติที่สำคัญที่ไม่จำเป็นซึ่งขัดขวางการพัฒนาและการกำหนดตนเอง" * เหล่านี้เป็นทัศนคติที่วางไว้ใน (ปฐมวัย) โดยปกติโดยมารดาเช่น "ภัยคุกคามที่สำคัญ"
