2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
กาลครั้งหนึ่ง สิ่งมีชีวิตในอุดมคติที่สมบูรณ์แบบอาศัยอยู่ ความสมบูรณ์แบบของพวกเขาคือพวกเขาเป็นแบบองค์รวมอย่างสมบูรณ์หรือตามที่นักจิตวิทยาจะพูดในตอนนี้คือผู้ใหญ่หรือบุคคลที่เป็นผู้ใหญ่ เมื่อ androgynes ภาคภูมิใจในความเป็นอิสระ ความแข็งแกร่ง และความงามของพวกเขา และพยายามที่จะโจมตีเหล่าทวยเทพ ด้วยเหตุนี้พระเจ้าจึงแบ่งพวกเขาออกเป็นสองส่วนและกระจัดกระจายไปทั่วโลก และตั้งแต่นั้นมา ผู้คนก็ถึงวาระที่จะหาครึ่งหนึ่งของพวกเขา
เราทุกคนต้องการความรัก “เพื่อค้นหาเนื้อคู่ของคุณ” อย่างที่คุณยายของเราเคยพูด ความรักเป็นหนึ่งในพลังงานที่ทำให้เราแข็งแกร่ง นั่นคือเหตุผลที่ทุกคนมุ่งมั่นที่จะสร้างครอบครัว - โลกใบเล็กที่ความสามัคคีและความรักสามารถครอบครองได้ สำหรับหลาย ๆ คน นี่คือความหมายหลักของชีวิต เมื่อพบสิ่งนั้น เราเชื่อว่าเราได้พบเนื้อคู่ของเราแล้ว ทันใดนั้น บุคคลซึ่งเราไม่เคยรู้จักมาก่อนได้รับความสำคัญอย่างยิ่งกับเรา เรามักจะให้เหตุผลกับเขาแม้กระทั่งคุณสมบัติที่เขาไม่มีจริงๆ มันกลายเป็นความสมบูรณ์แบบ
เราเลือกคู่ชีวิตด้วยหลักการอะไร?
ในบางแง่มุม เขาอาจจะคล้ายกับพ่อหรือแม่ของเขา อาจจะเป็นรูปลักษณ์ คุณสมบัติ อาชีพ พฤติกรรมบางอย่าง และที่สำคัญที่สุด เขาค่อนข้างคล้ายกับเรา เรารักส่วนหนึ่งของตัวเองในนั้น เราระบุตัวตนของเราด้วย ท้ายที่สุด "ครึ่ง" เป็นส่วนหนึ่งของฉัน เราพยายามสร้างความสัมพันธ์ที่เราคิดว่าเหมาะ และใครบอกว่าคนนี้ควรมีภาพโลกเหมือนกัน? หากภาพของโลกของเขาแตกต่างจากของคุณมาก เขาจะต่อต้านสิ่งที่ไม่เป็นธรรมชาติสำหรับเขา และเพื่อปฏิเสธคุณสมบัติที่มาจากเขา หรือใช้ประโยชน์จากสถานการณ์ มีหลายสถานการณ์ ผลที่ได้คือหนึ่ง - ผู้คนแยกย้ายกันไปและเก็บความทรงจำเกี่ยวกับอดีตอันเป็นที่รัก บางครั้งมาทั้งชีวิต การเลิกรามักจะเจ็บปวดมากสำหรับคู่หนึ่งหรือทั้งคู่ เพราะความคาดหวังในอุดมคติของอีกฝ่ายหนึ่งและด้วยเหตุนี้เองจึงไม่เป็นจริง หลายปีต่อมา เราจำความรักในอุดมคติครั้งแรกของเราได้ เมื่อเวลาผ่านไป คุณสมบัติเชิงบวกจะมาจากวัตถุแห่งความรักมากกว่าในช่วงชีวิตของความสัมพันธ์ หรือเชิงลบตามที่คุณโชคดี ท้ายที่สุดคุณไม่สามารถเอาตัวเองไปครึ่งหนึ่งไม่ได้ใช่ไหม! มันเหมือนกับการตัดแขนหรือขา ความเจ็บปวดของผี
สถานการณ์เลวร้ายลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของการหย่าร้างเมื่อเด็ก ๆ มีชีวิตร่วมกัน ผู้คนดูเหมือนจะแยกย้ายกันไป แต่ยังคงประพฤติตัวราวกับว่าพวกเขายังอยู่ด้วยกัน มีการเรียกร้องซึ่งกันและกันความต้องการ และที่นี่มีคำถามใหญ่เกิดขึ้น - ทำไมมันจึงยากที่จะลืมที่จะปล่อยมือจากอดีต? คำถามคือวุฒิภาวะของบุคลิกภาพของทั้งคู่
การวิเคราะห์ธุรกรรมชี้ให้เห็นว่าเราแต่ละคนมีอัตตาสามสถานะ: ผู้ปกครอง ผู้ใหญ่ และเด็ก
- สภาวะอีโก้ของพ่อแม่ มีทัศนคติและพฤติกรรมที่นำมาจากภายนอกโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากผู้ปกครอง ภายนอกมักแสดงอคติ วิพากษ์วิจารณ์ และเอาใจใส่ผู้อื่น ภายในพวกเขามีประสบการณ์เป็นคำเตือนของผู้ปกครองที่ยังคงมีอิทธิพลต่อเด็กภายในของเรา ในความสัมพันธ์นี้แสดงให้เห็นในการลงทุนของผู้ปกครองในการดูแลมากเกินไปบทบาทของ "แม่" (พ่อ) ที่มั่นใจว่าครึ่งหนึ่งจะหายไปโดยไม่มีเธอตายจากความหิวโหย แช่แข็ง ฯลฯ เมื่อหยุดพักทัศนคติ "ฉันมีปีที่ดีที่สุดสำหรับคุณและคุณ … " ความขุ่นเคืองความคับข้องใจความคับข้องใจ … แต่ไม่มีใครขอให้ใส่ปีที่ดีที่สุดบนแท่นบูชา
- สภาพอัตตาของเด็ก มีแรงกระตุ้นทั้งหมดที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในเด็ก นอกจากนี้ยังมีบันทึกประสบการณ์ในวัยเด็ก ปฏิกิริยา และทัศนคติต่อตนเองและผู้อื่น มันแสดงออกว่าเป็นพฤติกรรม "เก่า" (โบราณ) ในวัยเด็ก เด็กเล็กต้องพึ่งพาพ่อแม่ของเขาอย่างแน่นอน (คนอื่น ๆ ที่ยิ่งใหญ่) ในสถานะนี้บุคคลเชื่อว่าทุกคนรอบตัวเขาเป็นหนี้อะไรบางอย่างและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในอดีตหากอดีตภรรยาอยู่ในบทบาทของเด็กที่เกี่ยวข้องกับสามีเธอต้องพึ่งพาเขาอย่างสมบูรณ์ไม่สามารถดำเนินชีวิตได้ด้วยตัวเอง "ไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากเขา" ในความเข้าใจของเธอ อดีตสามีมีหน้าที่เลี้ยงดูเธอไปจนวันสุดท้าย แม้ว่าเธอเองจะเป็นสาเหตุของการหย่าร้างก็ตาม และถ้าเขาปฏิเสธ เธออาจใช้อุบายและกลอุบายต่างๆ เพื่อรบกวนเขา “ฉันจะไม่ให้ชีวิตเขา” ทำไม? และดังนั้นจึง. สามีเก่าอยู่ในบทบาทของเด็กถ้าภรรยาเป็นพ่อแม่ในความสัมพันธ์ในครอบครัว บ่อยครั้งที่ผู้ชายเหล่านี้เริ่มดื่ม - การเสพติดอย่างหนึ่ง (ในวัตถุสำคัญ) ถูกแทนที่ด้วยอีกสิ่งหนึ่ง อันที่จริงในสถานะนี้เขาทำอะไรไม่ถูกเลย “ดูสิว่าฉันรักคุณแค่ไหน ฉันแย่แค่ไหน ฉันตัวเล็ก สงสารฉันบ้าง” ชีวิตที่เหลือของเด็กทุ่มเทให้กับการป้องกันไม่ให้อดีตคู่หูหายใจ แทนที่จะสร้างความสัมพันธ์ใหม่เหมือนผู้ใหญ่
- ภาวะอีโก้ของผู้ใหญ่ ไม่ได้ขึ้นอยู่กับอายุของบุคคล มุ่งเน้นไปที่การรับรู้ถึงความเป็นจริงในปัจจุบันและการได้รับข้อมูลที่มีวัตถุประสงค์ ผู้ใหญ่มีระเบียบ ปรับตัวได้ดี มีไหวพริบ และกระทำโดยการสำรวจความเป็นจริง ประเมินทางเลือกของเขา และคำนวณทางเลือกของเขาอย่างใจเย็น ผู้ใหญ่สามารถเปรียบได้กับแอนโดรเจนแบบพอเพียงซึ่งไม่ต้องการคนอื่นเพื่อที่จะรู้สึกถึงความสมบูรณ์ของเขา คนที่อยู่ในสถานะเป็นผู้ใหญ่ออกจากความสัมพันธ์ครั้งแล้วครั้งเล่าโดยระลึกถึงอดีตของพวกเขาด้วยรอยยิ้ม เขาจะไม่เรียกร้องให้มีการประชุมที่ไม่จำเป็น จัดการเรื่องอื้อฉาว หรือหลอกล่อเด็ก เขาสร้างความสัมพันธ์ใหม่อย่างใจเย็น และมักจะประสบความสำเร็จ เนื่องจากความล้มเหลวในอดีตไม่ได้ขัดขวางไม่ให้เขาเชื่อในอนาคตที่มีความสุข
ในแต่ละช่วงเวลา เราแต่ละคนอยู่ในสถานะอัตตาอย่างใดอย่างหนึ่งในสามสถานะนี้
ส่วนที่ยากที่สุดคือสำหรับผู้ที่อยู่ในตำแหน่งเด็กหรือผู้ปกครอง เพราะพวกเขาเข้าสู่ความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกัน เมื่อไม่ทางใดก็ทางหนึ่งพวกเขาสร้างชีวิตรอบอีกทางหนึ่ง ดำเนินชีวิตตามความสนใจของเขา ความฝันของเขา ชีวิตของเขา ไม่ใช่ของตัวเอง มันยังกล่าวอีกว่า "วางอีกอันหนึ่งในรูปของวัตถุบางส่วนในตัวเอง" อันที่จริงแล้วเขารวมเข้ากับเขากับอีกคนหนึ่งกับคนที่รัก ดังนั้นเมื่อต้องจากกัน ความเจ็บปวดเหลือทนที่จะสูญเสียส่วนหนึ่งของตัวเองไป ดังนั้นอาการซึมเศร้าเป็นเวลานาน ไม่อยากเชื่อ ยอมรับ และปล่อยวางจากสถานการณ์ปัจจุบัน ปรากฎว่าวัตถุแห่งความรักได้ย้ายออกไปแล้วหายไป แต่ในระดับจิตมันยังคงอยู่ในหัวใจในจิตวิญญาณ แล้วความรักและความเกลียดชังทั้งหมดก็หลั่งไหลเข้าสู่ผู้ที่อยู่ภายใน … การไม่เต็มใจที่จะมีชีวิตอยู่เมื่อพรากจากกันคือความปรารถนาที่จะฆ่าส่วนนั้นของตัวเองที่เคยเหมาะสม อาการซึมเศร้าคือการรุกรานด้วยตนเอง
แน่นอนว่าการเลิกรากับคู่รักอันเป็นที่รักนั้นเจ็บปวดสำหรับทุกคน การสูญเสีย “ครึ่งหนึ่งของคุณ” ซึ่งเป็นวัตถุสำคัญ เป็นความบอบช้ำที่ต้องได้รับประสบการณ์ สิ่งนี้ถูกมองว่าเป็นความตายของคนที่คุณรักมันเป็นความเศร้าโศก และใครบางคนที่แย่กว่านั้น - ความโกรธ, ความอิจฉา, ความปรารถนาที่จะแก้แค้นเพิ่มความเศร้าโศก งานแห่งความเศร้าโศก (เนื่องจากการสูญเสียวัตถุสำคัญ) จะต้องประสบความสำเร็จเช่นกัน สำหรับบางคน นี่เป็นวิธีหนึ่งในการเป็นผู้ใหญ่ และมันขึ้นอยู่กับเราเท่านั้นว่าเราจะอยู่ในสถานะใดเมื่อเราออกจากความสัมพันธ์ - การบ่น, โทษทุกคนที่อยู่รอบ ๆ สำหรับปัญหาและความยากลำบากของพวกเขา, เด็กวัยแรกเกิด, โทษทุกคนสำหรับปัญหาของพวกเขาและรอใครสักคนมาแก้ปัญหาของเราหรือ ผู้ใหญ่ที่จะสร้างความสัมพันธ์ใหม่และชีวิตครอบครัวที่มีความสุข
คุณจะทำอย่างไรเพื่อให้เอาชนะความสูญเสียได้ง่ายขึ้น? จะลืมแฟนเก่าได้อย่างไร?
เส้นทางนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่แน่นอนว่าสามารถให้คำแนะนำได้:
- ยอมรับความจริงที่ว่าเขาไปแล้ว
- อย่าพยายามนำสิ่งที่ตายไปแล้วกลับคืนมา คุณไม่สามารถทากาวถ้วยที่แตกได้
- อย่าทรมานตัวเองด้วยความคิดว่าเขาไปอยู่กับใครในอีกชาติหนึ่งได้อย่างไรและอย่างไร อย่าถามเพื่อนของคุณเกี่ยวกับเขา
- ค้นหาความสนใจและงานอดิเรกของคุณ สร้างชีวิตของคุณเอง
- เปลี่ยนสภาพแวดล้อม คนใหม่ = งานอดิเรกใหม่ = ทัศนคติใหม่
- อธิบายค่านิยมและลำดับความสำคัญส่วนบุคคลของคุณ ปฏิบัติตามลำดับความสำคัญส่วนบุคคลของคุณตลอดเวลา
- เข้าใจว่าคนสำคัญในชีวิตของคุณคือคุณ!
ในขณะเดียวกันก็ต้องเข้าใจว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะลืมอดีต แต่การจดจำพวกเขาด้วยรอยยิ้มเป็นสิ่งที่ดีทีเดียว หมายถึงการให้อภัยความคับข้องใจของคุณและขอบคุณพวกเขาสำหรับประสบการณ์ที่ดี อารมณ์เชิงลบ, การระคายเคือง, ความโกรธ, ความหึงหวง, ความริษยา - เท่านั้นที่ขัดขวางไม่ให้คุณมีชีวิตอยู่ หากคุณไม่สามารถรีไซเคิลได้เอง โปรดติดต่อผู้เชี่ยวชาญ
คุณจะก้าวออกจากตำแหน่งผู้ปกครองหรือเด็กและกลายเป็นผู้ใหญ่ได้อย่างไร?
- รับผิดชอบต่อตัวเอง ไม่มีใครเป็นหนี้คุณและไม่จำเป็นต้องทำอะไร
- ให้คนอื่นรับผิดชอบตัวเอง คุณเองก็ไม่เป็นหนี้ใครและไม่เป็นหนี้อะไร
- เรียนรู้ที่จะให้อิสระแก่ผู้อื่น ทุกคนมีสิทธิในความคิดเห็นและชีวิตของตนเอง
- ปล่อยให้ตัวเองและคนอื่นทำผิด ไม่มีอะไรสมบูรณ์แบบในโลกนี้
- ด้วยสุดใจของฉันขอให้แฟนเก่าของคุณมีความสุขและมุ่งเน้นไปที่ชีวิตที่มีความสุขของคุณเอง เธอควรจะได้รับมัน!
