2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
“แม่บอกหนูว่าหนูผ่านอะไรมา หนูจะได้รู้”
ตั้งแต่แรกเกิด เด็กได้ซึมซับโลกแห่งความประทับใจและอารมณ์ต่างๆ ที่น่าสนใจ อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับความต้องการอาหาร ความปลอดภัย ความอบอุ่นไม่สามารถทำให้เขาพอใจได้ ดังนั้นอารมณ์และความรู้สึกของเด็กจึงไม่สามารถเข้าใจและรับรู้ได้โดยอิสระจากเขา ทารกต้องพึ่งพาแม่อย่างสมบูรณ์ไม่เพียง แต่ในแง่ของการดูแลทางสรีรวิทยาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาวะทางอารมณ์ด้วย ไม่ว่าพ่อแม่จะตั้งชื่อประสบการณ์ของเขาหรือไม่ และพวกเขาจะเรียกพวกเขาอย่างไร ขึ้นอยู่กับความสามารถของเขาในการทำความคุ้นเคยกับประสบการณ์เหล่านี้และเหมาะสมกับตัวเอง
“วันนี้มาช่าอารมณ์ดี Masha ยิ้ม Masha มีความสุข” แม่ที่รักลูกสาวของเธอกล่าว “มิชากำลังร้องไห้ มิชาอยากกิน ตอนนี้แม่จะเลี้ยงมิชาและเขาจะยิ้มอีกครั้ง” แม่ที่รักอีกคนกล่าว
วลีทั่วไปเหล่านี้สามารถเรียกได้ว่าเป็นเวทมนตร์ได้อย่างรวดเร็วก่อนเพราะเด็กเรียนรู้ที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับโลกทางอารมณ์ของตัวเองโดยผ่านพวกเขา
ความฉลาดทางอารมณ์คืออะไร?
แม่ที่ถ่ายทอด (ชื่อ) ให้กับเด็กประสบการณ์และอารมณ์ของเขาพัฒนาความสามารถในการรับรู้อารมณ์และประสบการณ์ของเขาในตัวเขาและสอนให้เขาจัดการนั่นคือพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ของลูกของเธอ
แม่ที่ไม่ระบุชื่อและไม่สะท้อนถึงประสบการณ์ของเด็กโดยคิดว่ามันเป็นการเสียเวลาหรือการพูดพล่อยโดยไม่จำเป็น ปิดกั้นเส้นทางสู่การพัฒนาความสามารถของเด็กในการเข้าใจอารมณ์และอารมณ์ของเขา กล่าวอีกนัยหนึ่งแม่ดังกล่าวยับยั้งการพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์
ความฉลาดทางอารมณ์ คือความสามารถของบุคคลในการจดจำและเข้าใจอารมณ์และอารมณ์ของตนเอง ความสามารถในการจัดการ ตลอดจนความสามารถในการเข้าใจอารมณ์ อารมณ์ และความต้องการของผู้อื่นและเชื่อมโยงเข้ากับตนเอง ความฉลาดทางอารมณ์มี 4 ประการ คือ
- การรับรู้ของอารมณ์
- การใช้อารมณ์กระตุ้นการคิด
- เข้าใจอารมณ์.
- การจัดการอารมณ์
ดังนั้นด้วยความช่วยเหลือของผู้ปกครองที่เด็กในวัยเด็กจะสามารถเริ่มรับรู้และตั้งชื่ออารมณ์ของตัวเองเพื่อทำความเข้าใจสาเหตุที่พวกเขาเกิดขึ้นเพื่อพัฒนาวิธีการหรือวิธีการสำหรับการแสดงออกหรือการเปลี่ยนแปลงนั่นคือ เพื่อควบคุมพวกเขา
ความฉลาดทางอารมณ์ของพ่อแม่
ดูเหมือนว่าทุกอย่างชัดเจนและไม่มีอะไรซับซ้อน แต่สถานการณ์มักเกิดขึ้นในชีวิตที่มารดาเสียใจระหว่างการปรึกษาหารือกับนักจิตวิทยา:
“ฉันดุลูกตลอดเวลา” แม่บอก “สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร” ฉันถาม
“เมื่อลูกของฉันไม่ฟังฉันหรือประพฤติตัวไม่ดี ฉันกลายเป็นเหมือนสปริงที่ถูกบีบอัด บีบอัด บีบอัด … หลังจากที่เขาประพฤติตัวไม่ดีอีกครั้ง สปริงในตัวฉันนี้ไม่สามารถต้านทานและระเบิดได้ ในช่วงเวลาดังกล่าว ฉันไม่สามารถควบคุมอารมณ์ได้อีกต่อไป ฉันกรีดร้องและดุลูกของฉัน และเขาก็ตะโกนกลับ (หรือซ่อนตัวอยู่ใต้เตียงหรือมองมาที่ฉันอย่างเงียบ ๆ - บันทึกของผู้เขียน) และเป็นเช่นนั้นอย่างต่อเนื่อง จะหลุดพ้นจากวงจรอุบาทว์นี้ได้อย่างไร"
ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? โดยส่วนใหญ่แล้วเพราะว่าตัวแม่เองนั้นมีความฉลาดทางอารมณ์ไม่เพียงพอ เธอไม่ได้รับการสอนตั้งแต่ยังเป็นเด็กให้เข้าใจและพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ของเธอและเชื่อมโยงประสบการณ์เหล่านี้กับความรู้สึกของผู้อื่น ดังนั้น เธอจึงแทบจะไม่สามารถระบุตัวตนได้ เพื่อค้นหาว่าเธอรู้สึกอย่างไรเมื่อเกิดการประท้วง การไม่เชื่อฟังของเด็กจึงเริ่มต้นขึ้น และเป็นเรื่องยากสำหรับเธอที่จะตั้งชื่ออารมณ์ของเธอที่มีต่อเด็ก และเป็นไปไม่ได้ที่จะเข้าใจการต่อต้านหรือการรุกรานของเขา
ทางออกไหน? พัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ของทั้งคุณและลูกไปพร้อม ๆ กัน
วิธีพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์
มีหลายวิธีในการพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ในเด็ก:
1. การใช้คำบรรยายอารมณ์ที่เด็กกำลังประสบอยู่ - "ตอนนี้คุณเศร้า", "คุณอารมณ์เสีย", "ดูสิ - จูเลียมีความสุข, Seryozha โกรธ, Katya ดีใจ"
2. ตั้งชื่ออารมณ์ของคุณเองที่แม่กำลังประสบอยู่: "ตอนนี้ฉันเหนื่อยมาก", "ฉันกังวล", "ฉันสนใจมาก"
3. ให้ข้อเสนอแนะ ถามเด็กว่าเขามีปฏิกิริยาอย่างไรต่อทัศนคติและประสบการณ์ของคุณ พูดคุยเกี่ยวกับปฏิกิริยาทางอารมณ์ของเขาต่อประสบการณ์ของเขา
4. สร้างพจนานุกรมอารมณ์สำหรับเด็กและแม่ และจดชื่อประสบการณ์ใหม่ทั้งหมดของคุณ เราประสบกับอารมณ์ต่างๆ มากมายทุกวัน ขึ้นอยู่กับพวกเขาว่าวันนั้นน่าเบื่อหรือหลากหลายทางอารมณ์ แต่ทั้งชีวิตประกอบด้วยวันดังกล่าว
นี่คือคำแรกที่คุณสามารถเขียนลงในพจนานุกรมของอารมณ์: ความกตัญญู, ความร่าเริง, ความไร้อำนาจ, แรงบันดาลใจ, ความรู้สึกผิด, ความขุ่นเคือง, ความตื่นเต้น, ความยินดี, ความโกรธ, ความภาคภูมิใจ, ความเศร้า, สงสาร, อิจฉา, ความสนใจ, ความสับสน, ความโกรธ, ความประหลาดใจ, ดอกเบี้ย, ตกใจ, อยากรู้อยากเห็น, ความหวัง, ความตึงเครียด, ความตื่นตัว, ความอ่อนโยน, ความขุ่นเคือง, ความท้อแท้, ความชั่วร้าย, ความระมัดระวัง, ชา, ความโศกเศร้า, น้ำตา, ความหดหู่, ความสงสัย, ความปิติยินดี, การระคายเคือง, ความเบื่อหน่าย, เสียงหัวเราะ, ความอับอาย, ความสับสน, ความสงบ, ความกลัว, ความอับอาย, ความวิตกกังวล, ความตื่นเต้น, ความกระตือรือร้น, ความสุข, ความสิ้นหวัง, ความเหนื่อยล้า, ความอิ่มอกอิ่มใจ, ความโกรธ
ฉันขอให้คุณได้สัมผัสกับความงามของชีวิตด้วยความฉลาดทางอารมณ์ในระดับสูง!
