5 เหตุผลที่ทำให้ความสัมพันธ์พังทลาย ตอนที่ 2

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-12 21:04

ฉันยังคงอ่านบทความเกี่ยวกับสาเหตุที่ความสัมพันธ์พังทลาย สามารถดูรายการแรกได้ที่นี่ และวันนี้เราจะพูดถึงเหตุผลที่สอง:

ผู้ชายและความเจ็บปวดของเขา นี่เป็นจุดสำคัญมากที่หลายคนไม่เข้าใจ ถามว่ามีคนชั่วไหม? คำตอบของฉันคือไม่ แรกๆ ทุกคนดีอยู่แล้ว แต่ข้างในยังมีคนที่เจ็บหนักอยู่ ความเจ็บปวดสามารถนอนหลับหรือตื่นขึ้นได้

คุณมีปฏิสัมพันธ์กับบุคคลนั้นเมื่อพวกเขาเจ็บปวดอย่างรุนแรงหรือเป็นเวลานานหรือไม่? บางทีคุณอาจจะรู้ว่าคนๆ นี้หงุดหงิดแค่ไหน แม้ว่าปกติแล้วเขาจะใจดีมากก็ตาม ความปวดใจก็ส่งผลกับเราเช่นเดียวกัน ทุกคน: ทั้งเด็ก ผู้ใหญ่ และชายชราสามารถเอาชนะโรคนี้ได้ - ความเจ็บปวดลึก ๆ ส่วนตัวของเขา จากนั้นพวกเขาพูดว่า: บุคคลนั้นไม่ได้อยู่ในตัวเองเขาติดขัดถูกแฮ็กเกิดขึ้นย้ายขับรถและผู้เชี่ยวชาญจะบอกว่านี่เป็นสถานะของความหลงใหล - โดยทั่วไปแล้วบุคคลนั้นประสบกับความมืดมนในใจของเขาชั่วขณะหนึ่งและ ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจของเขาพูดในตัวเขา

การโจมตี ตำหนิ การใช้ข้อความถึงคุณเป็นวิธีที่จะปลดปล่อยความเจ็บปวดให้กันและกันและทำให้มันพูดแทนคุณ และตอนนี้ไม่ใช่พระองค์และเธอที่สื่อสารกัน แต่เป็นสองความเจ็บปวด บุคคลในสถานะนี้สามารถกระทำการดูหมิ่นและการทำลายล้างซึ่งอาจทำให้เกิดการแยกตัว

รายละเอียดเพิ่มเติม: พฤติกรรมทะเลาะวิวาท

การเลือกปฏิบัติ หากบุคคลเชื่อในคำพูดที่พูดด้วยอารมณ์ว่าเป็น "ความจริง" ปฏิกิริยานี้จะทำลายความสัมพันธ์ แม้ว่าบางครั้งเขาจะหูหนวกได้ แต่ก็ไม่ได้ให้ความสำคัญมากนัก โดยตระหนักว่าบุคคลนั้นไม่ใช่ตัวเขาเอง คุณสามารถนำมันเข้าไปในร่างกายแล้วพยายามหยุดแรง หรือคุณสามารถหลบเพื่อให้มันลอยไปในอากาศ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องเปลี่ยนมุมมองของคุณ เพื่อค้นพบว่าไม่ใช่คนที่กำลังพูดอยู่ตอนนี้ แต่เป็นความเจ็บปวดของเขา การรู้ว่าใครเป็นผู้บังคับบัญชาจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดร้ายแรงที่อาจทำลายความสัมพันธ์ได้

นี่หมายความว่าคุณต้อง "ถูทุกอย่างไปที่จมูก" หรือไม่? ไม่. คุณมีสิทธิ์ที่จะดูแลตัวเองอย่างดีที่สุดหากจำเป็น - เพื่อรักษาระยะห่างที่ปลอดภัย มันไม่มีประโยชน์ที่จะเถียงและให้เหตุผลที่สมเหตุสมผลกับหุ้นส่วนในรัฐนี้ สิ่งนี้สามารถปลุกความเจ็บปวดของคุณและลากคุณไปสู่ความขัดแย้งที่ไม่มีผู้ชนะ

เราแต่ละคนก็เคยอยู่ในสภาพเช่นนั้นกันเลยทีเดียว บางครั้งคุณต้องเสียใจกับสิ่งที่คุณทำลงไปเมื่อคุณมีสติสัมปชัญญะ นี่คือเหตุผลที่สองที่คุณไม่ควรตัดสินใจเลิกราในช่วงเวลาที่ร้อนระอุ แทนที่จะปล่อยให้ตัวเองเย็นลงและตัดสินใจอย่างมีสติ ในจิตใจและความทรงจำที่ดี

คนที่ปวดร้าวอาจสงสัยว่าเขาทำอะไรหรือพูด เขินอาย โทษตัวเอง อย่างไรก็ตาม การประณามตนเองไม่ได้นำไปสู่การแก้ไขสถานการณ์อย่างสร้างสรรค์ ถ้ามันสร้างความเสียหาย สิ่งสำคัญคือต้องขอโทษสำหรับสิ่งที่ไม่จำเป็นสำหรับความเสียหายที่เกิดขึ้น ยกเลิกคำพูดและการกระทำที่ไม่เหมาะสมที่ทำร้ายคู่ของคุณ หากจำเป็น แก้ไข ชดเชยความเสียหาย ถ้าเป็นไปได้ การกระทำเหล่านี้จะช่วยป้องกันการสะสมของอารมณ์ด้านลบและทำให้การสื่อสารแย่ลง

ตัวอย่าง. สามีไม่ได้แสดงความยินดีกับเขาในวันครบรอบแต่งงานของเขา และภรรยาของเขาก็รีบบอกว่าเขาไม่สน เขาถูกกีบแยกและเธอกำลังฟ้องหย่า หากคุณใช้สิ่งนี้ตามมูลค่า คุณอาจจบลงด้วยการหย่าร้าง แม้ว่าเขาจะเข้าใจได้ว่าไม่ใช่ภรรยาของเขาที่พูด แต่เป็นความเจ็บปวดของเธอ และตัดสินใจที่จะทำตัวห่างเหินชั่วคราว ไม่สนใจคำพูดของภรรยา ภรรยาเมื่อรู้สึกตัวแล้วสามารถขอโทษสำหรับการดูถูกโดยบอกว่าเธอไม่คิดว่าเขาไม่แคร์จริงๆพูดถึงเมื่อเธอสังเกตเห็นความห่วงใยของเขา และเธอไม่ต้องการหย่าจริงๆ

ในเวลาเดียวกัน สิ่งนี้ไม่ได้ลบล้างความจริงที่ว่าเธอเจ็บปวดเมื่อสามีไม่แสดงความยินดีกับเธอในวันครบรอบ คุณไม่จำเป็นต้องละทิ้งความรู้สึกและขอการให้อภัยจากพวกเขาด้วย มิฉะนั้น มันจะเป็นการปราบปรามตนเองและอาจทำให้เสียความรู้สึกซ้ำๆ ได้จำเป็นต้องแสดงความรู้สึกคุณสามารถพูดคู่ของพวกเขาในรูปแบบของ "ข้อความฉัน" ซึ่งจะช่วยให้เขาเข้าใจว่าสิ่งที่พูดไม่ใช่เป็นการโจมตี แต่เป็นการร้องขอความช่วยเหลือดูแลและแก้ไขสถานการณ์อย่างสร้างสรรค์