ตอบคำถามฤดูร้อนปี 2564 ตอนที่ 2

วีดีโอ: ตอบคำถามฤดูร้อนปี 2564 ตอนที่ 2

วีดีโอ: ตอบคำถามฤดูร้อนปี 2564 ตอนที่ 2
วีดีโอ: หกฉากครับจารย์ | EP.114 | 5 ธ.ค. 64 Full EP 2024, มีนาคม
ตอบคำถามฤดูร้อนปี 2564 ตอนที่ 2
ตอบคำถามฤดูร้อนปี 2564 ตอนที่ 2
Anonim

คำถาม 7. จะวางแม่ของผู้หลงตัวเองหรือเพื่อนของคนหลงตัวเองอย่างไรเพื่อไม่ให้ถูกจับและเคารพพรมแดนอีกต่อไป?

คำตอบ: ฉันรีบทำให้คุณพอใจ! พวกเขาทั้งหมดอยู่ในที่ของพวกเขา! ครึ่งการต่อสู้จบลงแล้ว! ที่เหลือมีชัยไปกว่าครึ่ง คุณต้องเข้าใจขอบเขตของคุณ จุดสิ้นสุดของคุณและคนแปลกหน้าเริ่มต้นขึ้น วิเคราะห์ - คุณเคารพขอบเขตของคุณหรือไม่? แล้วขอบเขตบุคลิกภาพของคุณล่ะ? และชีวิตของคุณ? จากนั้นคุณต้องจัดการกับการบ่นและความโกรธที่แม่และเพื่อนของคุณ ความสัมพันธ์จะง่ายขึ้นและคุณจะรู้สึกดีขึ้น (จำไว้ว่าเราเปลี่ยนคนอื่นไม่ได้ แต่เราเปลี่ยนปฏิกิริยาได้)

คำถาม 8. วิธีหยุดตอบสนองต่อการโจมตีและการวิพากษ์วิจารณ์จากแม่ที่ส่งถึงฉัน ในเวลาเดียวกัน เธอไม่สามารถหยุดเธอได้เลยในการสนทนา และแม้แต่การปรากฏตัวของสามีของฉันก็ไม่รบกวนเธอ

คำตอบ: 1. ทำงานกับขอบเขตของคุณและความสามารถในการ "ไม่" 2. ทำงานกับการเรียกร้องและความโกรธที่แม่ 3. ทำงานด้วยความอับอายต่อหน้าสามีของคุณ 4.. ในการทำงานกับบุคลิกภาพที่คุณไม่ยอมรับปฏิเสธ และแม่ของเธอ "เห็น" และ "กัด" สิ่งที่สำคัญมากสำหรับคุณถูกซ่อนอยู่หลังคำวิจารณ์ของแม่ ซึ่งจำเป็นต้องทำให้มองเห็นได้ชัดเจนและแกะกล่องออกมา จะช่วยบำบัดส่วนบุคคลหรือกลุ่มดาว

โดยหลักการแล้วไม่มีอะไรซับซ้อน:)

คำถาม 9. วิธีกำจัดการพึ่งพาคนที่คุณรัก: วิกฤตสิ้นสุดลง แต่บางครั้งความคิด "ติด" ก็กลับมา นอกจากนี้ยังมีความรู้สึกว่าหัวใจและการรับรู้ของคุณแข็งกระด้างหลังจากประสบการณ์นี้ไม่มีใครชอบ ไม่รู้สภาพความแข็งนี้จะดีหรือไม่ดีและจะผ่านพ้นไปหรือไม่

โดยวิธีการที่ฉันสังเกตเห็นว่าการเสพติด / กลับมาในช่วงวิกฤตเช่นเมื่อคุณเหนื่อยล้าทางร่างกาย -> เหมือนยุ่งกับธุรกิจอื่นและเหนื่อยมาก แต่ในขณะนั้นความโศกเศร้าก็มาถึง วิธีจัดการกับสิ่งนี้?

คำตอบ: คุณต้องออกจากการพึ่งพาทางอารมณ์ด้วยการบำบัดส่วนบุคคล มันเป็นไปไม่ได้เพียงอย่างเดียวมีจุดบอดมากมาย ในยามวิกฤต มีการย้อนกลับ ซึ่งเป็นเรื่องปกติ คุณต้องปรับปรุงทักษะในการรวมผลลัพธ์เพื่อไม่ให้เกิดการย้อนกลับ ภาวะแข็งกระด้างเป็นกลยุทธ์ในการเผชิญปัญหาที่เกิดขึ้นจากบาดแผลของคุณ (อาจจะถูกปฏิเสธหรืออย่างอื่น) และใช่ เราไม่ได้ต่อสู้ แต่อย่างใด แต่เรารักษา (ส่วนตัวเองจะสู้ไปเพื่ออะไร ยังไงก็ไม่มีผู้ชนะ)

คำถาม 10. วิธีเพิ่มความมั่นใจในตนเองและความนับถือตนเอง - บางทีคุณอาจมีเคล็ดลับชีวิตร่วมกัน?

คำตอบ: สุดท้ายนี้ เพื่อดูความสำเร็จ ชัยชนะ และความสำเร็จของคุณ และรู้จักพวกเขา ทำให้พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของตัวคุณเอง และอย่าแสร้งทำเป็นว่า "ทุกอย่างไร้สาระและทุกอย่างเกิดขึ้นเอง แต่ฉันยืนอยู่ที่นั่น"

Lifehacks โพสต์เมื่อวันพฤหัสบดี (8 กรกฎาคม)

คำถาม 11. จะหยุดกลัวว่าจะถูกตีและอับอายในสังคมได้อย่างไร?

คำตอบ: ทำงานกับความกลัวนี้ อย่าต่อสู้! ก้าวผ่านความกลัวด้วยการหาวิธีแก้ไข การบำบัดส่วนบุคคลหรือการจากลา ต่อไปความสงบสุข และในส่วนลึกของจิตวิญญาณของฉันมีความอัปยศอดสูมากมาย มันต้องถูกดึงออกจากตัวเอง ทำให้มองเห็นได้ นี่เป็นความอัปยศที่ลึกล้ำ

คำถาม 12. จะหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นได้อย่างไร? กับตัวเองในอดีต?

คำตอบ: โดยหลักการแล้ว เรามักจะเปรียบเทียบตัวเรากับตนเองในอดีต และด้วยเหตุนี้ เราจึงเห็นการเคลื่อนไหว การพัฒนา และเส้นทางที่เราได้ผ่านไป

ในการหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น คุณต้องเปลี่ยนจุดสนใจจากคนอื่นมาที่ตัวเอง ชีวิตและเป้าหมายของคุณ ไปสู่เส้นทางของคุณเอง

แนะนำ: