2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
จะหาผู้เชี่ยวชาญ "ของคุณ" ได้อย่างไร?
วันนี้ผมอยากจะแบ่งปันคำแนะนำง่ายๆ 5 ขั้นตอนในการหาโค้ช นักจิตวิทยา หรือนักจิตอายุรเวทของคุณ
เมื่อปรับเปลี่ยนเล็กน้อยแล้ว สามารถใช้คำแนะนำเพื่อค้นหาผู้เชี่ยวชาญจากสาขาอื่นๆ ได้
หากคุณมีเวลาสั้น - ไปที่ส่วนท้ายของข้อความ - สาระสำคัญนั้นเขียนเป็นสองประโยค
และสำหรับผู้ที่เลือกอ่านเวอร์ชันเต็ม - เริ่มกันเลย
⚡ขั้นตอนที่ 1: เขียนคำถามของคุณเป็นลายลักษณ์อักษร⚡
คุณต้องการอะไร คำถามอะไรที่จะแก้ปัญหา? อะไรจะเป็น “ผลดี” สำหรับคุณ? คุณต้องการรับการสนับสนุน/ความช่วยเหลือประเภทใดจากผู้เชี่ยวชาญ ณ จุดนี้ การถ่ายโอนความคิดจากหัวของคุณไปยังกระดาษเป็นสิ่งสำคัญ ในรูปแบบที่พวกเขาอยู่ในตัวคุณ คำถามและความคาดหวังของคุณในขณะนี้
⚡ขั้นตอนที่ 2: คิดว่าผู้เชี่ยวชาญคนใดสามารถช่วยคุณได้ + เกณฑ์ของผู้เชี่ยวชาญมีความสำคัญต่อคุณอย่างไร⚡
ฉันแน่ใจว่าหากคำถามนั้นสำคัญ อย่างน้อยเมื่อคุณพยายามหาคำตอบด้วยตัวเอง: คุณอ่านหนังสือ ดูวิดีโอบน YouTube ศึกษาบล็อกของคนที่น่าสนใจ ใครคือผู้เชี่ยวชาญที่ดึงดูดความสนใจของคุณ? พวกเขามาจากทิศทางใด? พวกเขาเป็นนักจิตวิทยาหรือไม่? ถ้าใช่ - โรงเรียนและทิศทางของจิตบำบัดคืออะไร? ถ้าไม่ (อาจเป็นกรณีนี้ก็ได้) พวกเขาเป็นใคร - ที่ปรึกษาด้านภาษี พี่เลี้ยง ที่ปรึกษาด้านอาชีพ? ข้อควรจำ - ผู้เชี่ยวชาญจากหลายทิศทางสามารถช่วยคุณแก้ปัญหาได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องเลือกสิ่งที่ใกล้ตัวคุณ ชัดเจนขึ้น และด้วยเหตุนี้เอง จะนำไปสู่เป้าหมายเร็วขึ้น เนื่องจากเวลาจะไม่สูญเปล่าไปกับการสร้าง "หนึ่ง" ภาษาของ การสื่อสาร.
⚡ขั้นตอนที่ 3: สร้างรายการยาว⚡
ในการรวบรวมรายชื่อ "ผู้สมัคร" ฉันแนะนำให้ใช้หลายแหล่ง:
- ไซต์ที่ใช้ร่วมกันซึ่งโฮสต์โปรไฟล์ของโรงเรียนหลายแห่ง (Psy-Practce, Self-Knowledge, B17)
- ไซต์ของสมาคมเฉพาะทาง (สมาคมเกือบทั้งหมดมีแท็บที่มีผู้เชี่ยวชาญ หลายสมาคมมีข้อกำหนดคุณสมบัติสำหรับการเข้าศึกษา ตรวจสอบประกาศนียบัตร ดังนั้นนี่อาจเป็นข้อดีสำหรับคุณ) แต่เลือกสัมพันธ์กับประวัติศาสตร์และชื่อเสียง
- Facebook, Instagram, YouTube - ค้นหาด้วยคีย์เวิร์ด
เชื่อสัญชาตญาณของคุณในขั้นตอนนี้ ใครชอบก็ใส่ไว้เพื่อประเมินต่อไป
⚡ ขั้นตอนที่ 4: สร้างรายการสั้น ⚡
นี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดและใช้เวลาส่วนใหญ่ คำแนะนำบางประการ:
- ตามหาคนติด! มองหาผู้ที่สนใจในหัวข้อของคุณ
- ให้ความสนใจกับการศึกษา (คุณเรียนที่ไหนกับใครนานเท่าไหร่การฝึกอบรมขั้นสูงเกิดขึ้นกับใครกับใครในพื้นที่ใด)
- ถามว่าคุณมีการบำบัดส่วนบุคคลหรือไม่ (โรงเรียนไหน นานแค่ไหน)
- ถามว่ามีการควบคุมดูแลหรือไม่ (บ่อยแค่ไหน กับใคร)
- กำหนด "เกณฑ์" ที่คุณระบุไว้ในจุดที่2
ความหลงใหลและความสนใจอย่างมืออาชีพ - นี่คือการรับประกันว่าผู้เชี่ยวชาญในหัวข้อของคุณจะทราบงานวิจัยล่าสุดทั้งหมด แนวโน้มทั้งหมด วิธีการทั้งหมด แนวปฏิบัติที่ดีที่สุดทั้งหมด และคุณจะประหยัดเวลา เนื่องจากเขาจะเสนอวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสมทันที
การบำบัดส่วนบุคคล สำหรับโค้ช นักจิตวิทยา และนักจิตอายุรเวท นี่ไม่ใช่แค่การแก้ปัญหาสำหรับ "ความต้องการ" ของพวกเขาเท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสในการสำรวจขอบเขต ลักษณะนิสัยและอารมณ์ของพวกเขา เพื่อให้เป็นกลางและมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อทำงานกับลูกค้า
การกำกับดูแล - นี่เป็นเกณฑ์มาตรฐานในการทำงาน เนื่องจากการตอบรับจากเพื่อนร่วมงานที่มีประสบการณ์มากกว่านั้นเป็นเรื่องของการเติบโต จิตใจและกลไกการป้องกันพลังจิตของเราถูกจัดเรียงในลักษณะที่เราเห็นตัวเราเองด้วยความช่วยเหลือของ "ผู้อื่น" เท่านั้น
ฉันอยากจะแนะนำให้ทำรายการสั้น ๆ ของ 3-5 คำถามสำคัญสำหรับคุณ ที่คุณ จะถามทางโทรศัพท์ ก่อนที่คุณจะมาที่การประชุมครั้งแรก - จัดโครงสร้างการสนทนาของคุณ ช่วยให้คุณเปรียบเทียบและเลือกว่าจะเริ่มต้นกับใคร
⚡ขั้นตอนที่ 5: ลงมือทำ! ⚡
จุดที่สำคัญที่สุด บางครั้งเพราะความสมบูรณ์แบบภายในและความปรารถนาที่จะค้นหา "สิ่งที่ดีที่สุด" เราจึงพลาดสิ่งที่สำคัญที่สุด - เวลา อย่ารอช้า แค่ลองขั้นตอนใดๆ การประชุมใดๆ จะช่วยให้คุณแก้ไขปัญหาได้
แม้ว่าคุณจะถูกพบโดยผู้เชี่ยวชาญที่น่ากลัวอย่างยิ่ง … อย่างน้อยที่สุดคุณจะพูดคำถามของคุณอีกครั้งอย่างสูงสุด - คุณจะมีรายการเกณฑ์ของ "ของคุณเอง" ที่เกิดขึ้นในทางปฏิบัติ
และบางครั้ง การตัดสินใจที่จะเปลี่ยนโค้ช นักจิตวิทยา นักจิตอายุรเวท ก็ถือเป็นก้าวที่ยิ่งใหญ่ วันนี้มีคนตัดสินใจว่าเขาจะไม่บำบัดกับผู้เชี่ยวชาญที่เขาไม่ชอบต่อไปและพรุ่งนี้เขาจะเข้าใจว่าเขาไม่ต้องการทนต่อการสื่อสารใน บริษัท ที่เผาทรัพยากรภายในของเขาและ … จะตัดสินใจไป ต่อไปและมองหา "เพื่อน" แล้วชีวิตของเขาจะค่อยๆ เปลี่ยนไป
สุดท้ายนี้ ผมขอตอบคำถามหนึ่งที่มักถูกถามบ่อย ๆ ว่า ต้องหานักจิตวิทยา/โค้ชที่ "คล้าย" กับเรื่องของคุณไหม⁉
คำตอบของฉันคือไม่ มองหาคนที่สนใจและทำงานกับหัวข้อของคุณ
อะไรคือข้อเสียของนักจิตวิทยาที่มีเรื่องราว "ของคุณ"? หากหัวข้อไม่ได้ผล เขาจะย้ายจากตำแหน่งที่เป็นกลางเป็น "ของเขา" ซึ่งจะช่วยลดประสิทธิภาพของงานของคุณ หากหัวข้อได้รับการแก้ไขแล้วและคำถามไม่ใช่หัวข้อที่เขาสนใจ เขาจะ "ไม่สนใจ" ในเซสชันและจะส่งผลให้ประสิทธิภาพลดลงด้วย ประเด็นนี้ใช้ได้เฉพาะกับโค้ช นักจิตวิทยา และนักจิตอายุรเวท หากคุณกำลังมองหาที่ปรึกษาหรือผู้เชี่ยวชาญ คุณเพียงแค่ต้องการ "จากหัวข้อ" ที่มีความเชี่ยวชาญของเขาเอง
ฉันต้องการเขียนคำสั่งสั้น ๆ ที่เข้าใจได้ แต่กลับกลายเป็นว่าไม่สั้นนัก แม้ว่าฉันจะเขียนแค่พื้นฐานที่สุดเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะพบว่ามีประโยชน์และคุณจะนำคะแนนบางส่วนไปไว้ในคลังแสงของคุณ
หากจะย่อให้สั้นลง ฉันจะทิ้งคำแนะนำไว้สองจุด:
(1) เชื่อสัญชาตญาณของคุณ (บางครั้งคุณสามารถเลือกภาพที่คุณชอบได้โดยวิธีที่เขาเขียนเกี่ยวกับตัวเองในแบบสอบถามหรือตามเกณฑ์ส่วนตัวของเขา)
(2) ลงมือทำ บางครั้งเสียเวลาก็แย่กว่าปรึกษาผิดคน
แนะนำ:
วิธีการเลือกผู้ชาย "ของคุณ"?
มีคำกล่าวที่ว่า: “มันยากที่จะเลือกสามีในเด็ก ม้าในลูก และแตงโมในผิวหนัง”. อย่างไรก็ตาม เราเลือกสามีโดยไม่รู้ตัวเมื่อเรายังเป็นเด็ก ในวัยเด็กเราสนใจเด็กผู้ชายที่มีคุณสมบัติบางอย่าง เราตัดสินใจเลือกตามประสบการณ์ของเราเองและการเลี้ยงดู และประสบการณ์นี้กำหนดโดยการตัดสินใจในช่วงแรกของเราว่าผู้ชายของเราควรเป็นอย่างไร เขาควรสัมพันธ์กับเราอย่างไร กับตัวเอง และกับผู้อื่นอย่างไร และบ่อยครั้งที่ตัวเลือกนี้ต่อต้านตัวเราเอง เราถูกปกครองโดยเด็กภายใน ดังนั้นผู้ใหญ่จึงมักกระทำการผื่นขึ้นซ
สามีและภรรยาเป็น "รองเท้าบูทสองคู่" เราจะเลือก "ของเรา" ได้อย่างไร
E. Bern ผู้ก่อตั้งการวิเคราะห์ธุรกรรมกล่าวว่าเราคัดเลือกผู้คนในสภาพแวดล้อมของเราด้วยความเอาใจใส่และแม่นยำอย่างน่าทึ่ง ได้รับการฝึกฝนมาตั้งแต่เด็กๆ เพื่อเล่นเกมบางเกม เราระบุผู้เล่นเพิ่มเติมที่เราสามารถแบ่งปันสคริปต์ได้อย่างชัดเจน แน่นอน เราทำโดยไม่รู้ตัว โดยตระหนักด้วยสัญญาณที่ละเอียดอ่อนว่านี่คือสิ่งที่เราต้องการ จากสมมติฐานนี้ สามีและภรรยาไม่เพียงแต่คล้ายกันมากกว่าที่พวกเขาคิดมากเท่านั้น แต่ยังตรงกันทุกประการ เหมือนปริศนาสองข้อ ฉันเสนอให้พิจารณาทฤษฎีนี้พร้อมตัวอย่าง ฝ่
ความกลัวและข้อห้ามที่จะแสดงหรือวิธีออกจาก "เปลือก" ของคุณ
มีเหตุผลมากมายที่ทำให้เราลังเล การสำแดง: ความกลัว ความละอาย ประสบการณ์ด้านลบในอดีต การปฏิเสธ ข้อความจากครอบครัว เช่น “อย่าแสดง! ก้มหัวลง! อย่าให้เห็นเป็นอันขาด" เมื่อทัศนคติที่ว่า “เหมือนคนอื่นไม่โดดเด่น” ทำให้ชีวิตมีปัญหาน้อยลง … แต่จะทำอย่างไรเมื่อการตั้งค่านี้ล้าสมัยและขัดขวาง เมื่อมีประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ โลกจะถูกมองว่าเป็นการคุกคาม มีความกลัวที่จะได้รับบาดเจ็บอีกครั้งของการล่มสลาย มีคนเคยหยุด ปฏิเสธ วิพากษ์วิจารณ์ - มีความกลัวซ้ำซาก ดังนั้นการปรากฏตั
วิธีดำเนินชีวิตตามความรู้สึก: เรียนรู้ด้วยตัวเองและสอนลูกๆ ของคุณ
เราอยู่ในช่วงเวลาที่น่าอัศจรรย์ มีข้อมูลมากมายในขณะนี้ สำหรับฉันเป็นการส่วนตัว สิ่งนี้สำคัญมาก และก่อนหน้านี้? พ่อแม่เราไม่ค่อยรู้เรื่อง ฉันไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าพวกเขารู้ แต่ … พวกเขาไม่รู้ ผู้ใหญ่มีความสำคัญและมีอำนาจ พวกเขาไม่อนุญาตให้พวกเราส่วนใหญ่ไม่เพียงแค่มีชีวิตอยู่เท่านั้น แต่ยังได้สัมผัสกับความรู้สึกอีกด้วย ฉันไม่รู้เกี่ยวกับคุณ แต่ในวัยเด็กฉันไม่สามารถโกรธร้องไห้โกรธเคืองเศร้า - ฉันไม่รู้สึกถึงตัวเอง ถ้าฉันยังเด็กตอนนี้ก็คงเหมือนเดิม ข้อมูลที่มีอยู่มากมา
"ฉัน" รักษา "ความผูกพันธ์ของฉัน" ได้อย่างไร ตอนที่ 1
มันจบลงแล้วสำหรับเธอเช้านี้ นรกที่เธออาศัยอยู่เป็นเวลาสองปีและไม่สามารถหากำลังที่จะออกจากมันได้จบลงแล้ว เป็นครั้งแรกในรอบหลายปีที่เธอหายใจเข้าลึก ๆ เต็มไปด้วยพลังและความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่และมีความสุขโดยปราศจากความกลัว เปิดรับทุกสิ่งใหม่และที่สำคัญที่สุดคือผู้หญิงที่เป็นอิสระจากภายใน ไม่ใช่ผู้หญิงที่พึ่งพาอาศัยกัน เธอจัดการจัดการกับการพึ่งพาอาศัยกัน การต่อสู้ไม่ใช่เพื่อชีวิต แต่เพื่อความตาย เธอยุติความสัมพันธ์กับเขาเพื่อช่วยตัวเองและไม่กลายเป็นผู้หญิงที่ตีโพยตีพายและไม่เพีย