2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
ในการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (Aaron Beck) มีสิ่งที่เรียกว่า "แกนลบ" เมื่อค้นคว้าความคิดเชิงลบของลูกค้าเกี่ยวกับตัวเองในระหว่างการบำบัด ในที่สุด ความคิดยาว วลี ความคิดเกี่ยวกับตัวเองที่อ่อนแอ น่าเกลียด โง่เขลา ฯลฯ ที่ประกอบขึ้นเป็นวลียาว ๆ เหล่านี้ จะถูกย่อให้สั้นมาก: ฉัน - ไม่ดี ฉันอ่อนแอ ฉันน่าเกลียด ฯลฯ
งานนี้ยากและไม่เป็นที่พอใจ การค้นหาในส่วนลึกของจิตใจของคุณว่าการที่คุณคิดเกี่ยวกับตัวเองแบบนี้เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง มักจะเจ็บปวด ถึงแม้ว่าจะเป็นการรักษาก็ตาม นอกจากนี้ งานบำบัดเองก็เริ่มต้นขึ้น - การเผชิญหน้ากับแนวคิดเหล่านี้เกี่ยวกับตัวเอง การหักล้างความเชื่อมั่นนี้ และการกลับมาของความภาคภูมิใจในตนเองที่เพียงพอต่อตนเอง
ในแนวคิด CBT ความคิดสั้น ๆ เหล่านี้อยู่ในประเภท "แกนกลางเชิงลบ" (หรือเป็นตัวแทนของแกนกลางเชิงลบ)
เนื่องจากการศึกษาทางจิตวิทยาหลักของฉันคือจิตวิเคราะห์ และถึงแม้ว่าฉันจะคุ้นเคยและศึกษาทิศทางอื่นๆ ของจิตบำบัดสมัยใหม่แล้ว: gestalt วิธีการรับรู้และพฤติกรรมที่กล่าวถึงแล้ว การวิเคราะห์อัตถิภาวนิยมและ Dasein และฉันก็คุ้นเคยกับแบบจำลองโครงสร้างของจิตใจที่เสนอโดย ฟรอยด์ ยังคงดูน่าสนใจที่จะพยายามสร้างความสัมพันธ์ระหว่างโครงสร้างสองแบบจากโรงเรียนจิตอายุรศาสตร์ที่แตกต่างกัน กล่าวคือ แกนกลางเชิงลบและซูเปอร์เอโก
ให้ฉันเตือนคุณว่า Super-Ego (Freud ใช้ชื่อ Uber-Ich นั่นคือ "Super-I" คำว่า Super-Ego ถูกคิดค้นโดย William Jones เมื่อเขาแปล Freud เป็นภาษาอังกฤษ) เป็นตัวอย่างใน จิตใจมนุษย์ที่รับผิดชอบในการควบคุมพฤติกรรมของเขา ไม่อนุญาตให้มีความปรารถนาตามสัญชาตญาณของบุคคลที่ละเมิดบรรทัดฐานของศีลธรรมสาธารณะในพฤติกรรมของเขา
superego มีข้อความแนะนำ (ส่วนใหญ่เป็นผู้ปกครอง แต่ไม่เพียงเท่านั้น) ที่อธิบายและระบุว่าบุคคลควรประพฤติตนอย่างไรในสถานการณ์ชีวิตบางอย่าง ในระหว่างการบำบัดทางจิตวิเคราะห์ ข้อความเหล่านี้จะปรากฏในคำพูดของผู้ป่วย (ลูกค้า) ว่าเป็นสิ่งที่จำเป็น คุณควรทำตัวสุภาพเรียบร้อย ไม่เริ่มกินก่อน เวลาผู้ชายมองตรงมาที่คุณ เขาควรอายและละสายตา ฯลฯ ฉันต้องอธิบายว่าคำนำเหล่านี้ไม่มีประโยชน์ในชีวิตเสมอไปหรือไม่? ในวัยเด็กรับรู้ได้ว่าเป็นสากลอย่างแท้จริงในทุกสถานการณ์ในชีวิต พวกเขามักจะทำให้พฤติกรรมของเราไม่เหมาะสม ทำให้ชีวิตของเราซับซ้อน แทนที่จะทำให้ง่ายขึ้นและสะดวกขึ้นสำหรับเรา ตัวอย่างเช่น เด็กผู้หญิงที่เล่าถึงความสุภาพเรียบร้อย (ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น) ไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ตามปกติกับผู้ชายได้ แม้จะเพิ่งเริ่มต้น
superego ไม่เพียงมีภาระหน้าที่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการประเมิน ซึ่งบางครั้งเกี่ยวข้องกับภาระหน้าที่เหล่านี้ บางครั้งไม่มี คุณอ่อนแอเกินไป ดังนั้นคุณต้องหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง คุณไม่สามารถยืนหยัดเพื่อตัวเองได้ คุณเป็นคนขี้เหร่ ดังนั้นพวกผู้ชายจะไม่สนใจคุณ
นั่นคือใน superego ข้อความเหล่านี้ฟังด้วยคำว่าคุณ: คุณน่าเกลียด คุณขี้ขลาด อ่อนแอ ฯลฯ จากนั้น แต่อย่างใด ข้อความเหล่านี้ (คำนำ) จะถูกประมวลผลโดยจิตใจ (หลอมรวม) กลายเป็นส่วนหนึ่งของอัตตาหรือบุคลิกภาพที่มีคำว่า "ฉัน" แล้ว ฉันอ่อนแอ ฉันขี้เหร่ ฯลฯ และถ้าในที่นี้เรารวมสองโครงสร้างจากโรงเรียนจิตวิทยาที่แตกต่างกันอย่างกล้าหาญพวกเขาจะก่อตัวเป็นแกนกลางเชิงลบ
ข้อความเชิงลบจากผู้ใหญ่ (บ่อยครั้ง - เพื่อน) ในวัยเด็กที่มีคำว่า "คุณ" จะถูกเปลี่ยนเป็นภาพพจน์เชิงลบในแกนเชิงลบ แน่นอนว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นหากเด็ก (โดยไม่รู้ตัว) เห็นด้วยกับการประเมินตนเองในฐานะผู้ใหญ่และยอมรับกฎพฤติกรรมของเขา
ในการสร้างภาพพจน์เชิงลบไม่จำเป็นต้องมีข้อความตรงที่มีคำว่า "คุณ"โดยหลักการแล้ว เด็กสามารถกำหนดข้อความดังกล่าวเกี่ยวกับตัวเองและโดยอิสระ เพื่อตอบสนองต่อปฏิกิริยาของผู้ใหญ่ ตัวอย่างเช่น มารดาที่หงุดหงิดอาจไม่ต้องรอให้เด็กผูกเชือกผูกเชือกในท้ายที่สุด ดันมือออกไปแล้วผูกเอง “ฉันไม่สามารถทำอะไรด้วยตัวเองได้” ความคิดของเด็กถูกกำหนดขึ้น แน่นอน ในที่นี้ ฉันกำลังให้แบบจำลองที่ค่อนข้างง่ายของการก่อตัวของภาพตนเองเชิงลบ ทุกอย่างไม่ง่ายและไม่เชิงเส้นนัก แต่โครงร่างทั่วไปเป็นแบบนี้
ในการบำบัดไม่ว่าจะใช้วิธีใด: CBT การบำบัดทางจิตวิเคราะห์ ฯลฯ การแนะนำและแนวคิดในตนเองเหล่านี้ลูกค้าในการทำงานร่วมกับนักบำบัดโรคในประการแรกตระหนักถึงพวกเขาและประการที่สองประเมินค่าสูงที่พวกเขาเห็นเป็นการส่วนตัว ความเข้าใจผิดของพวกเขาและวิธีที่พวกเขาป้องกันไม่ให้เขามีชีวิตอยู่
ในบทความนี้ เป็นเรื่องที่น่าสนใจสำหรับฉันที่จะพิจารณาความสัมพันธ์อย่างแม่นยำระหว่างโครงสร้างสองแบบจากระบบจิตอายุรเวทที่แตกต่างกัน นั่นคือ superego และแกนกลางเชิงลบ ในความคิดของฉัน ความสัมพันธ์นี้ในบริบทที่ชั่วร้ายนั้นค่อนข้างถูกต้อง - ในแง่ของการพิจารณาว่า "ข้อความของคุณ" และภาระผูกพัน "ไหล" จาก superego อย่างไร แนวคิดเชิงลบในตนเองของแกนกลางเชิงลบของจิตใจจะเปลี่ยนไป
ฉันจงใจเรียกทั้ง superego และโครงสร้างแกนเชิงลบ เนื่องจากในความคิดของฉัน สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ปรากฏการณ์ทางจิต แต่เป็นอุปมาที่ช่วยให้เข้าใจกระบวนการที่เกิดขึ้นในจิตใจได้ดีขึ้น คำอุปมาเป็นคำที่ไม่แน่ชัด โครงสร้างนั้นแม่นยำกว่า
กระบวนการเปลี่ยน "ข้อความของคุณ" เป็น "แนวคิดเกี่ยวกับตนเอง" ยังคงอยู่นอกขอบเขตของบทความ บางทีนี่อาจเป็นหัวข้อสำหรับการไตร่ตรองเพิ่มเติมและหัวข้อสำหรับบทความในอนาคต หรือบางทีอาจมีการอธิบายไปแล้ว โดยผู้เขียนคนหนึ่งและยังไม่ได้รับการศึกษาโดยฉันเลย …
กรุณาเขียนความคิดเห็นและความคิดเห็นของคุณในหัวข้อของบทความนี้หรือหัวข้อที่เกี่ยวข้อง มันจะน่าสนใจที่จะเก็งกำไรด้วยกัน)
