🤷 ‍ ♀ ️ ทำไมเรารู้สึกผิด ❓ ความรู้สึกของความผิดคืออะไร ❓

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ทำไมคนเรามักรู้สึกผิด?

ความรู้สึกของความผิดคืออะไร?

นี่คือความก้าวร้าวที่มุ่งเป้าไปที่ตัวเอง - การเยาะเย้ยตนเอง การลงโทษตนเอง

นี่เป็นรูปแบบพฤติกรรมที่วางไว้ในวัยเด็กของเรา เราอธิบายกฎเกณฑ์ต่างๆ ว่าอะไรดีอะไรไม่ดี เป็นการไม่ดีที่จะตะโกน ต่อสู้ ล้มเหลวในการทำงาน ทำงานไม่เสร็จ ผิดพลาด เลอะเทอะ ฯลฯ สำหรับข้อกล่าวหาเหล่านี้มีการเพิ่มคำทั่วไปที่กดขี่ข่มเหงเราเช่น - ทุกอย่างเสมอตลอดไปไม่เคย … เมื่อกล่าวโทษซ้ำแล้วซ้ำเล่า สิ่งที่มองไม่เห็นก็แทรกซึมเข้าไปในจิตใต้สำนึก

บ่อยครั้งที่ผู้บงการรู้สึกขุ่นเคืองซึ่งทำให้เรารู้สึกผิดมากขึ้น

เพื่อให้การยักย้ายถ่ายเทมีผล ผู้บงการจะต้องเป็นคนใกล้ชิด บ่อยครั้งที่ผู้บงการคือคนใกล้ชิด - ญาติ, เด็ก, เพื่อน, เพื่อนร่วมงาน, คนที่มีความสำคัญต่อเรา

ความรู้สึกผิดช่วยนำทางเรา สภาวะทางอารมณ์ของผู้กระทำผิดนั้นไม่คงที่ เขาสงสัย🤷‍♂‍, รู้สึกไม่สบาย, มองหาข้อแก้ตัวสำหรับตัวเอง … นี่คือสิ่งที่ผู้บงการใช้

ความผิดมักจะบอกเป็นนัยว่าคุณได้ทำอันตรายต่อผู้อื่นมากแค่ไหนและผลที่ตามมาที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตจะเป็นอย่างไร

ความผิดเป็นปฏิกิริยาต่อการละเมิดหลักการและบรรทัดฐานของชีวิตของเราเอง

บรรทัดฐานของพฤติกรรมมาจากไหน? กลับมาที่ความสัมพันธ์ระหว่างลูกกับพ่อแม่อีกครั้ง ผู้ปกครองอธิบายให้เด็กฟังถึงพฤติกรรมที่ไม่สามารถยอมรับได้เนื่องจากจะเป็นอันตรายต่อบุคคลอื่น เช่น ตะโกน ทะเลาะวิวาท ดูถูก พูดในสิ่งที่คิด …

จากนั้นจะมีโรงเรียน สถาบันการศึกษาอื่น ๆ งานและทุกที่ที่มีบรรทัดฐานของพฤติกรรมการละเมิดซึ่งแสดงถึงความรู้สึกผิด ไม่มีใครในโลกนี้และตลอดชีวิตของเขาสามารถล้มเหลวในการฝ่าฝืนบรรทัดฐานอย่างน้อยหนึ่งอย่าง

เมื่อพวกเขาบอกว่าคุณ "ต้องถูกตำหนิ" พวกเขาหมายถึง "คุณต้อง / ต้อง" หากเราเห็นด้วย แสดงว่าจอมบงการบรรลุเป้าหมายแล้วและเรารู้สึกผิด วิธีนี้ทำให้คนที่ "รู้สึกผิด" รู้สึกรับผิดชอบต่อสภาวะทางอารมณ์ของอีกฝ่าย

เมื่อเราฝ่าฝืนหลักการเหล่านี้ เราจะรู้สึกหดเกร็งบริเวณช่องท้องสุริยะ ปวดในหัวใจ มือสั่น หายใจไม่ออก หากเราอยู่ในภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน โรคทางร่างกายจะเริ่มพัฒนา

ในบทความถัดไป เราจะพูดถึงวิธีรับรู้ความรู้สึกผิด