ซี.อาร์.โรเจอร์ส "เป็นในแบบที่คุณเป็นจริงๆ" มุมมองของนักบำบัดโรคเกี่ยวกับเป้าหมายของมนุษย์

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

มนุษย์เป็นเพียงหยดหนึ่ง …

แต่จะหยิ่งแค่ไหน!

แอล. เว่ย.

ห่างจากอาคาร

ตอนแรกฉันสังเกตว่าลูกค้ามีแนวโน้มที่จะไม่มั่นใจและกลัวที่จะออกจากตัวเองซึ่งจริงๆแล้วไม่ใช่ กล่าวอีกนัยหนึ่ง แม้ว่าเขาอาจจะไม่รู้ว่าเขาจะไปที่ไหน เขาก็ทิ้งบางสิ่งไว้ เริ่มกำหนดสิ่งที่เขาเป็น อย่างน้อยก็ในรูปแบบของการปฏิเสธ

ในตอนแรก มันสามารถแสดงออกได้ง่ายๆ ด้วยความกลัวที่จะแสดงตัวต่อหน้าคนอื่นว่าคุณเป็นใคร ตัวอย่างเช่น เด็กชายอายุ 18 ปีคนหนึ่งพูดว่า “ฉันรู้ว่าฉันไม่ได้แย่ขนาดนั้นและกลัวจะถูกค้นพบ นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันทำเช่นนี้ … สักวันพวกเขาจะพบว่าฉันไม่ได้แย่ขนาดนั้น วันนี้มาช้าที่สุด … ถ้าคุณรู้จักฉันเหมือนฉันรู้จักตัวเอง … (หยุดชั่วคราว) ฉันจะไม่บอกคุณว่าฉันคิดอย่างไรเกี่ยวกับว่าฉันเป็นคนแบบไหน … ถ้าคุณ ค้นหาสิ่งที่ฉันคิดเกี่ยวกับตัวเอง มันจะไม่ช่วยความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับฉัน"

เป็นที่ชัดเจนว่าการแสดงความกลัวนี้เป็นส่วนหนึ่งของการเป็นตัวของตัวเอง แทนที่จะเป็นเพียงส่วนหน้า ราวกับว่าส่วนหน้าเป็นตัวของมันเอง มันเข้าใกล้ความเป็นตัวของมันเองมากขึ้น กล่าวคือ มันกลัวและซ่อนตัวอยู่หลังหน้ากาก เพราะมันถือว่าตัวเองน่ากลัวเกินกว่าที่คนอื่นจะมองเห็นได้

ห่างไกลจาก "ต้อง"

แนวโน้มในลักษณะนี้อีกประการหนึ่งดูเหมือนจะชัดเจนเมื่อลูกค้าย้ายออกจากภาพรองว่าเขา "ควรเป็นใคร" บุคคลบางคนที่มี "ความช่วยเหลือ" จากพ่อแม่ของพวกเขาได้ซึมซับแนวคิดที่ว่า "ฉันควรจะดี" หรือ "ฉันควรจะดี" อย่างลึกซึ้งว่าเป็นเพราะการต่อสู้ภายในครั้งใหญ่ที่พวกเขาละทิ้งเป้าหมายนี้ ดังนั้น หญิงสาวคนหนึ่งซึ่งบรรยายถึงความสัมพันธ์ที่ไม่น่าพอใจของเธอกับพ่อของเธอ ในตอนแรกเธอเล่าว่าเธอโหยหาความรักของเขาอย่างไร: “ฉันคิดว่าความรู้สึกทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับพ่อของฉัน จริงๆ แล้ว ฉันมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดีกับเขา..

ฉันอยากให้เขาดูแลฉันมาก แต่ดูเหมือนว่าฉันไม่ได้สิ่งที่ต้องการ "เธอมักจะรู้สึกว่าเธอต้องปฏิบัติตามข้อกำหนดทั้งหมดของเขาและพิสูจน์ความหวังของเขาและนั่นเป็น" มากเกินไป " ฉันทำสิ่งหนึ่ง อีกสิ่งปรากฏขึ้น และที่สาม สี่ และอื่น ๆ - และอันที่จริงฉันไม่เคยทำ นี่เป็นข้อเรียกร้องที่ไม่รู้จบ "เธอรู้สึกเหมือนกับแม่ที่อ่อนน้อมถ่อมตนและหยาบคาย พยายามสนองความต้องการของเขาอยู่เสมอ" แต่ที่จริงแล้ว ฉันไม่อยากเป็นแบบนั้น ฉันคิดว่าไม่มีอะไรดีในเรื่องนี้ แต่ถึงกระนั้น ฉันคิดว่าฉันมีความคิดที่ว่านี่คือสิ่งที่คุณต้องเป็นถ้าคุณต้องการที่จะได้รับความรักและมีความคิดเห็นสูงเกี่ยวกับคุณ แต่ใครจะอยากรักคนไร้อารมณ์เช่นนี้ "ที่ปรึกษาตอบว่า:" ใครจะรักพรมที่ประตูหน้าจริงๆที่พวกเขาเช็ดเท้า "เธอพูดต่อ:" อย่างน้อยฉันก็ไม่ชอบ คนที่จะเปิดประตู ".

ดังนั้นแม้ว่าคำเหล่านี้จะไม่พูดอะไรเกี่ยวกับ "ฉัน" ของเธอซึ่งเธออาจเคลื่อนไหว อ่อนล้าและดูถูกในน้ำเสียงของเธอ แต่คำพูดของเธอทำให้เราชัดเจนว่าเธอทิ้ง "ฉัน" ซึ่งน่าจะดีซึ่ง ควรจะยอมจำนน

น่าแปลกที่หลาย ๆ คนพบว่าพวกเขาถูกบังคับให้คิดว่าตนเองไม่ดี และในความเห็นของพวกเขาเองนี้เองที่พวกเขาจากไป การเคลื่อนไหวนี้เห็นได้อย่างชัดเจนในชายหนุ่มคนหนึ่ง: ฉันไม่รู้ว่าฉันรู้มาจากไหนว่าความละอายในตัวเองหมายถึงความรู้สึกที่ถูกต้อง ฉันควรจะละอายใจตัวเอง … มีโลกที่น่าละอาย ของตัวเองเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะรู้สึก ตัวเอง … หากคุณเป็นคนที่ไม่เห็นด้วยมากในความคิดของฉันวิธีเดียวที่จะมีความนับถือตนเองคือการละอายใจกับสิ่งที่ไม่เห็นด้วยในตัวคุณ…

แต่ตอนนี้ฉันปฏิเสธที่จะทำอะไรจากมุมมองเก่า … ราวกับว่าฉันเชื่อว่ามีคนพูดว่า: "คุณต้องละอายใจในตัวเอง - เป็นอย่างนั้น!" และฉันก็เห็นด้วยกับสิ่งนี้เป็นเวลานานและพูดว่า: "ใช่ฉันเอง!" และตอนนี้ฉันต่อต้านคนๆ นี้และพูดว่า "ฉันไม่สนหรอกว่าคุณจะพูดอะไร ฉันจะไม่ละอายใจในตัวเอง" เห็นได้ชัดว่าเขากำลังย้ายออกจากความคิดของตัวเองว่าเป็นสิ่งที่น่าละอายและไม่ดี

ห่างไกลจากความคาดหวัง

ลูกค้าจำนวนมากพบว่าตัวเองกำลังหลงทางจากการพบกับอุดมคติของวัฒนธรรม ตามที่ White โต้แย้งอย่างน่าเชื่อถือในงานล่าสุดของเขา มีความกดดันอย่างมากต่อบุคคลเพื่อให้ได้มาซึ่งคุณสมบัติของ "บุคคลในองค์กร" กล่าวคือ บุคคลควรเป็นสมาชิกกลุ่มที่เต็มเปี่ยม โดยอยู่ภายใต้ความเป็นตัวของตัวเองกับความต้องการของกลุ่ม เขาควรกำจัด "มุมที่แหลมคม" เรียนรู้ที่จะเข้ากับคนกลุ่มเดียวกันโดยไม่มี "มุมที่แหลมคม"

ในการศึกษาค่านิยมของนักศึกษาชาวอเมริกันที่เพิ่งเสร็จสิ้นไป Jacob ได้สรุปผลการค้นพบของเขาว่า “ผลกระทบหลักของการศึกษาระดับอุดมศึกษาที่มีต่อค่านิยมของนักศึกษาคือการทำให้แน่ใจว่ามาตรฐานและคุณภาพของบัณฑิตวิทยาลัยอเมริกันเป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไป ค่านิยมของเขาเพื่อให้เขาสามารถเข้าร่วมกับบัณฑิตวิทยาลัยอเมริกันได้อย่างปลอดภัย"

ให้พ้นจากการเอาใจผู้อื่น

ฉันพบว่าหลายคนหล่อหลอมตัวเองด้วยการพยายามทำให้คนอื่นพอใจ แต่อีกครั้งที่เป็นอิสระ พวกเขาย้ายออกจากสถานะเดิม ดังนั้น ในตอนท้ายของหลักสูตรจิตบำบัด ผู้เชี่ยวชาญคนหนึ่งเขียนโดยมองย้อนกลับไปที่กระบวนการที่เขาทำ: “ในที่สุด ฉันรู้สึกว่าฉันต้องเริ่มทำสิ่งที่ฉันต้องการจะทำ ไม่ใช่สิ่งที่ฉันคิดว่าควรทำ และไม่ขึ้นกับว่าคนอื่นคิดว่าฉันควรทำเช่นไร มันเปลี่ยนทั้งชีวิตฉันโดยสิ้นเชิง ฉันมักจะรู้สึกว่าฉันต้องทำอะไรบางอย่างเพราะถูกคาดหวังจากฉันหรือเพราะมันทำให้คนอื่นรักฉัน ลงนรกกับมัน! จาก ต่อจากนี้ ฉันคิดว่าฉันจะเป็นตัวของตัวเอง ไม่ว่าจะจนหรือรวย ดีหรือชั่ว มีเหตุผลหรือไร้เหตุผล มีเหตุผลหรือไร้เหตุผล รู้จักหรือไม่รู้จัก ดังนั้น ขอบคุณที่ช่วยให้ฉันค้นพบของเชคสเปียร์อีกครั้ง: "จงเป็นตัวของตัวเอง"

เพื่อควบคุมชีวิตและพฤติกรรมของคุณ

แต่ประสบการณ์เกี่ยวข้องกับคุณลักษณะด้านบวกอะไร? ฉันจะพยายามอธิบายทิศทางต่างๆ ที่พวกเขา [ลูกค้า] กำลังเคลื่อนไหว

ประการแรก ลูกค้าเหล่านี้กำลังก้าวไปสู่ความเป็นอิสระ ด้วยวิธีนี้ฉันหมายความว่าลูกค้าค่อยๆ เข้าใกล้เป้าหมายที่เขาต้องการจะไปมากขึ้น เขาเริ่มรับผิดชอบต่อการกระทำของเขา เขาตัดสินใจว่าการกระทำและพฤติกรรมใดมีความหมายต่อเขาและสิ่งใดที่ไม่มีความหมาย ฉันคิดว่าแรงผลักดันในการเป็นผู้นำตนเองนี้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนในตัวอย่างก่อนหน้านี้

ฉันไม่ต้องการที่จะสร้างความประทับใจให้ลูกค้าของฉันไปในทิศทางนี้ด้วยความมั่นใจและความสุข แน่นอนไม่ อิสระในการเป็นตัวของตัวเองคืออิสระกับความรับผิดชอบอันน่าสะพรึงกลัว และคนๆ หนึ่งจะก้าวเข้าหามันอย่างระมัดระวังด้วยความกลัว ในตอนแรกโดยไม่มั่นใจในตนเอง

และฉันก็ไม่ต้องการให้รู้สึกว่าคนๆ หนึ่งเลือกอย่างชาญฉลาดเสมอ การจัดการตนเองอย่างมีความรับผิดชอบหมายถึงการเลือกและเรียนรู้จากผลที่ตามมาที่คุณเลือก ดังนั้น ลูกค้าจึงพบว่าประสบการณ์นี้ไม่เพียงแต่ทำให้มีสติเท่านั้น แต่ยังน่าตื่นเต้นอีกด้วย ดังที่ลูกค้ารายหนึ่งกล่าวว่า "ฉันรู้สึกกลัว เปราะบาง ตัดขาดจากความช่วยเหลือทั้งหมด แต่ฉันก็รู้สึกว่ามีพลังและความเข้มแข็งบางอย่างเพิ่มขึ้นในตัวฉัน" นี่เป็นปฏิกิริยาทั่วไปที่เกิดขึ้นเมื่อลูกค้าควบคุมชีวิตและพฤติกรรมของเขา

ก้าวสู่กระบวนการ

การสังเกตที่สองนั้นแสดงออกได้ยากเพราะหาคำที่เหมาะสมมาบรรยายได้ไม่ง่ายดูเหมือนว่าลูกค้าจะมุ่งสู่การเปิดกว้างมากขึ้นเพื่อให้เป็นกระบวนการ ความลื่นไหล ความสามารถในการเปลี่ยนแปลงได้ พวกเขาไม่กังวลหากพบว่าตัวเองเปลี่ยนแปลงทุกวัน พวกเขามีความรู้สึกที่แตกต่างกันเกี่ยวกับประสบการณ์หรือบุคคล พวกเขาพอใจมากขึ้นกับการอยู่ในกระแสนี้ ความปรารถนาที่จะสำเร็จและสถานะสุดท้ายดูเหมือนจะหายไป

ฉันอดไม่ได้ที่จะจำว่า Kierkegaard บรรยายถึงบุคคลที่มีอยู่จริงได้อย่างไร: “บุคคลที่มีอยู่นั้นอยู่ตลอดเวลา ในกระบวนการของการเป็น … และความคิดของเขาทำงานในภาษาของกระบวนการ … [เขา] … คือ เหมือนนักเขียนที่มีสไตล์ของเขา เนื่องจากมีรูปแบบเฉพาะสำหรับคนที่ไม่มีอะไรเยือกแข็ง แต่ผู้ที่ "ขยับลิ้น" ทุกครั้งที่เขาเริ่มเขียน ดังนั้นการแสดงออกที่พบบ่อยที่สุดจึงมีความสดชื่นของ เกิดใหม่ " ฉันคิดว่าเส้นสายเหล่านี้จับทิศทางที่ลูกค้ากำลังเคลื่อนไหวได้อย่างสมบูรณ์แบบ มีแนวโน้มที่จะเป็นกระบวนการของโอกาสที่เพิ่งเกิดขึ้นมากกว่ากลายเป็นเป้าหมายที่หยุดนิ่ง

สู่ความซับซ้อนของการเป็น

นี่เป็นเพราะความซับซ้อนของกระบวนการ บางทีตัวอย่างอาจช่วยได้ หนึ่งในที่ปรึกษาของเรา ซึ่งจิตบำบัดช่วยได้มาก เมื่อเร็ว ๆ นี้มาหาฉันเพื่อหารือเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของเขากับลูกค้าที่ป่วยหนักมากที่มีความผิดปกติทางจิต สิ่งที่ฉันสนใจคือเขาต้องการพูดคุยกับลูกค้าเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ที่สำคัญที่สุด เขาต้องการให้แน่ใจว่าเขาตระหนักดีถึงความซับซ้อนของความรู้สึกของตัวเองในความสัมพันธ์กับลูกค้า - ความรู้สึกอบอุ่นที่เขามีต่อเขา ความขุ่นเคืองและการระคายเคืองเป็นระยะ ทัศนคติที่เห็นอกเห็นใจต่อความเป็นอยู่ที่ดีของลูกค้า บ้าง กลัวว่าลูกค้าจะกลายเป็นโรคจิต กังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรถ้าทุกอย่างไม่เป็นไปด้วยดี ฉันรู้ว่าโดยทั่วไปแล้ว ทัศนคติของเขาเป็นเช่นนั้น ถ้าเขาสามารถเปิดเผยได้อย่างสมบูรณ์และชัดเจนเกี่ยวกับความรู้สึกที่ซับซ้อน การเปลี่ยนแปลง และบางครั้งที่ขัดแย้งกันในความสัมพันธ์กับลูกค้าในบางครั้ง ทุกอย่างก็จะดี

อย่างไรก็ตาม หากเขาแสดงความรู้สึกเหล่านี้เพียงบางส่วน และบางส่วนเป็นปฏิกิริยาด้านหน้าหรือการป้องกัน เขาก็มั่นใจว่าจะไม่มีความสัมพันธ์ที่ดีกับลูกค้า ฉันพบว่าความปรารถนาที่จะเป็นทุกอย่างอย่างสมบูรณ์ในขณะนี้ - ความมั่งคั่งและความซับซ้อนทั้งหมดไม่ซ่อนอะไรจากตัวเองและไม่ต้องกลัวในตัวเอง - เป็นความปรารถนาร่วมกันของนักบำบัดโรคที่ดูเหมือนว่าฉันมีมาก ของความก้าวหน้าในจิตบำบัด จำเป็นต้องพูดว่านี่เป็นเป้าหมายที่ยากและไม่สามารถบรรลุได้ อย่างไรก็ตาม แนวโน้มที่ชัดเจนที่สุดประการหนึ่งที่พบในลูกค้าคือ การเคลื่อนไหวที่จะกลายเป็นความซับซ้อนทั้งหมดของตนเองที่เปลี่ยนแปลงไปในทุกช่วงเวลาที่สำคัญ

เปิดรับประสบการณ์

“การเป็นตัวตนที่แท้จริงของคุณ” มีความเกี่ยวข้องกับคุณสมบัติอื่นๆ สิ่งหนึ่งที่อาจถูกบอกเป็นนัยแล้วก็คือ บุคคลนั้นเคลื่อนไปสู่ความสัมพันธ์ที่เปิดกว้าง เป็นมิตร และใกล้ชิดกับประสบการณ์ของเขาเอง อาจเป็นเรื่องยาก บ่อยครั้ง ทันทีที่ลูกค้ารู้สึกถึงสิ่งใหม่ๆ ในตัวเขา เขาก็ปฏิเสธมันในตอนแรก เฉพาะในกรณีที่เขาประสบด้านที่ถูกปฏิเสธก่อนหน้านี้ในบรรยากาศของการยอมรับเท่านั้น เขาจะยอมรับเป็นส่วนหนึ่งของตัวเองก่อนได้ อย่างที่ลูกค้ารายหนึ่งบอก เขาตกใจหลังจากพบว่าตัวเองเป็น "เด็กน้อยติดยาเสพติด": "เป็นความรู้สึกที่ฉันไม่เคยรู้สึกชัดเจนมาก่อน - ฉันไม่เคยเป็นแบบนี้!" เขาทนไม่ได้กับประสบการณ์ความรู้สึกในวัยเด็กของเขา แต่ค่อยๆ เขาเริ่มยอมรับและรวมไว้เป็นส่วนหนึ่งของ "ฉัน" ของเขา นั่นคือเขาเริ่มที่จะอยู่ถัดจากความรู้สึกและในความรู้สึกเหล่านั้นเมื่อเขาประสบกับความรู้สึกเหล่านั้น

ลูกค้าจะค่อยๆ เรียนรู้ว่าประสบการณ์นั้นเป็นมิตร ไม่ใช่ศัตรูที่น่ากลัว ดังนั้นฉันจึงจำได้ว่าลูกค้ารายหนึ่งเมื่อจบหลักสูตรจิตบำบัด ครุ่นคิดคำถาม มักจะคว้าหัวเขาแล้วพูดว่า: "ตอนนี้ฉันรู้สึกอย่างไร ฉันต้องการเข้าใกล้สิ่งนี้มากขึ้น ฉันอยากรู้ว่ามันคืออะไร " จากนั้นเขาก็มักจะรออย่างใจเย็นและอดทนจนกว่าจะได้ลิ้มรสความรู้สึกที่เขามีอย่างชัดเจนฉันมักจะเข้าใจว่าลูกค้าพยายามฟังตัวเอง ได้ยินสิ่งที่ส่งผ่านจากปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาของเขาเอง เพื่อเข้าใจความหมายของพวกเขา เขาไม่กลัวการค้นพบของเขาอีกต่อไป เขาเริ่มเข้าใจว่าปฏิกิริยาและประสบการณ์ภายในของเขา สารจากความรู้สึกและอวัยวะภายในของเขานั้นเป็นมิตร เขาต้องการใกล้ชิดกับแหล่งข้อมูลภายในมากกว่าที่จะปิดแหล่งข้อมูลเหล่านั้น

Maslow ในการศึกษาของเขาเกี่ยวกับสิ่งที่เรียกว่าบุคคลที่ทำให้ตัวเองเป็นจริง สังเกตคุณลักษณะเดียวกัน เมื่อพูดถึงคนเหล่านี้ เขากล่าวว่า “การที่พวกเขาเข้าถึงความรู้สึกที่แท้จริงได้ง่าย คล้ายกับการยอมรับในสัตว์หรือในเด็ก ความฉับไว บ่งบอกถึงความตระหนักที่สำคัญเกี่ยวกับแรงกระตุ้น ความปรารถนา มุมมอง และโดยทั่วไปแล้วปฏิกิริยาเชิงอัตวิสัยทั้งหมด"

การเปิดกว้างมากขึ้นต่อสิ่งที่เกิดขึ้นภายในนี้สัมพันธ์กับการเปิดกว้างที่คล้ายคลึงกันซึ่งสัมพันธ์กับประสบการณ์ที่ได้รับจากโลกภายนอก Maslow ดูเหมือนจะพูดถึงลูกค้าของฉันเมื่อเขาเขียนว่า: "คนที่เข้าใจตัวเองมีความสามารถที่ยอดเยี่ยมในการหวนคิดถึงค่านิยมหลักของชีวิตซ้ำแล้วซ้ำอีกอย่างสดใหม่และตรงไปตรงมาด้วยความรู้สึกเกรงใจ ความยินดี ความประหลาดใจ และแม้แต่ความปีติยินดี แม้ว่าคนอื่น ๆ ในกรณีนี้ความรู้สึกจะสูญเสียความสดชื่นไปนานแล้ว"

เพื่อการยอมรับของผู้อื่น

การเปิดกว้างสู่ประสบการณ์ภายในและภายนอกส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการเปิดกว้างและการยอมรับของผู้อื่น เมื่อลูกค้าเริ่มก้าวไปสู่การยอมรับประสบการณ์ของตนเอง เขายังเริ่มก้าวไปสู่การยอมรับประสบการณ์ของผู้อื่น เขาเห็นคุณค่าและยอมรับประสบการณ์ของเขาและประสบการณ์ของผู้อื่นอย่างที่เขาเป็น เพื่ออ้างคำพูดของ Maslow อีกครั้งเกี่ยวกับบุคคลที่ทำให้เป็นจริง:“เราไม่บ่นเกี่ยวกับน้ำเพราะเปียกและก้อนหินเพราะแข็ง … เหมือนเด็กมองโลกโดยปราศจากคำวิจารณ์ด้วยดวงตาที่เบิกกว้างและไร้เดียงสาเพียงแค่สังเกตและ การสังเกต, สถานะของกิจการคืออะไรโดยไม่คัดค้านหรือเรียกร้องให้แตกต่างไปจากนี้เช่นเดียวกับที่บุคคลที่ตระหนักในตนเองมองธรรมชาติของมนุษย์ในตัวเองและผู้อื่น ฉันคิดว่าทัศนคติที่ยอมรับต่อทุกสิ่งที่มีอยู่พัฒนาในลูกค้าในหลักสูตรจิตบำบัด

เพื่อศรัทธาใน "ฉัน" ของคุณ

คุณภาพต่อไปที่ฉันเห็นในลูกค้าทุกรายคือการที่เขาเห็นคุณค่าและไว้วางใจในกระบวนการที่เขาเป็นมากขึ้น การสังเกตลูกค้าของฉันทำให้ฉันเข้าใจคนที่มีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น El Greco เมื่อมองไปที่ผลงานชิ้นแรก ๆ ของเขาต้องตระหนักว่า "ศิลปินที่ดีไม่ได้เขียนแบบนั้น" แต่เขาเชื่อมั่นมากพอในประสบการณ์ชีวิตของตัวเอง กระบวนการของความรู้สึก เพื่อให้สามารถแสดงออกถึงการรับรู้อันเป็นเอกลักษณ์ของตัวเองที่มีต่อโลกต่อไปได้ บางทีเขาอาจจะพูดว่า "ศิลปินดีๆ ไม่ได้เขียนแบบนั้น แต่ฉันเขียนแบบนั้น" หรือยกตัวอย่างจากพื้นที่อื่น เออร์เนสต์ เฮมิงเวย์ ตระหนักดีว่า "นักเขียนที่ดีไม่ได้เขียนแบบนั้น" ดูเหมือนว่าไอน์สไตน์จะลืมไปว่านักฟิสิกส์ที่ดีไม่ได้คิดแบบที่เขาคิด แทนที่จะออกจากวิทยาศาสตร์เนื่องจากการศึกษาไม่เพียงพอในสาขาฟิสิกส์ เขาแค่พยายามจะเป็นไอน์สไตน์ ให้คิดในแบบของเขาเอง เป็นตัวของตัวเองอย่างลึกซึ้งและจริงใจที่สุดเท่าที่จะทำได้ ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นไม่เฉพาะในหมู่ศิลปินหรืออัจฉริยะเท่านั้น หลายครั้งที่ฉันได้สังเกตวิธีที่ลูกค้าของฉัน คนธรรมดา มีความสำคัญและสร้างสรรค์มากขึ้นในกิจกรรมของพวกเขา เพราะพวกเขาเชื่อในกระบวนการที่เกิดขึ้นภายในพวกเขามากขึ้นเรื่อยๆ และกล้าที่จะรู้สึกถึงความรู้สึกของตัวเอง ดำเนินชีวิตตามค่านิยมที่ ค้นพบในตัวเองและแสดงออกในแบบฉบับของตัวเอง