2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
คุณรู้หรือไม่ว่าทำไมเราถึงเชื่อว่าการทำงานกับนักจิตวิทยาเป็นเพียงการพูดคุย และการออกกำลังกายทุกประเภท แต่ไม่มีผลลัพธ์ที่แท้จริง
เพราะ:
แต่. เราไม่คุ้นเคยกับการสังเกตพวกเข
NS. (มาจากก) มองเห็นได้ในระยะไกล
เราเปลี่ยนแปลงทุกวัน ทีละนิดทีละน้อย บุคคลใหม่ทุกคน เหตุการณ์มีส่วนทำให้เรา - และเราเกิดเป็นคนใหม่ทุกเช้า
แต่.
เรามีทักษะการสังเกต (และการดูแล) เกี่ยวกับสุขภาพจิตของเราที่พัฒนาได้ไม่ดี
คุณสามารถตำหนิผู้ปกครอง สหภาพแรงงาน และการลงหม้ออย่างกะทันหัน ตามที่ Brodsky กล่าว และคุณสามารถเริ่มพัฒนาทักษะนี้ในตัวเองได้
ลองใช้ตัวอย่างทุกวันฉันรักพวกเขา)
รถยนต์.
ฉันแทบไม่รู้วิธีการขับรถของฉันเลย ฉันรู้ว่าทำไมพวกเขาถึงเป็นและมีแบรนด์ที่แตกต่างกัน นี่คือจุดที่ความรู้ของฉันสิ้นสุดลง และถ้ารถแล่นผ่านหน้าฉัน ฉันไม่แม้แต่จะสังเกตว่าคันไหน ยกเว้นคัน "สีแดง"
แต่ถ้าฉันเริ่มศึกษาหัวข้อนี้ เมื่อเวลาผ่านไปฉันจะเข้าใจว่ามีแบรนด์อะไรบ้าง แล้วฉันจะเรียนรู้ที่จะแยกแยะระหว่างพวกเขา แล้ว - เพื่อแยกความแตกต่างระหว่างรุ่นต่างๆ แล้วเข้าใจข้อดีและข้อเสียของพวกเขา
ยิ่งฉันศึกษาหัวข้อนี้มากเท่าไหร่ ฉันก็จะยิ่งเห็นความแตกต่างมากขึ้นเท่านั้น และมันจะถูกรวมเข้ากับชีวิตฉันมากขึ้นเท่านั้น
ดังนั้นด้วยทักษะวิปัสสนา - สิ่งเดียวกัน และยิ่งมีการพัฒนามากขึ้น (ยิ่งเราฝึกฝนบ่อยขึ้น) เราก็จะยิ่งใส่ใจต่อการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยที่เกิดขึ้นในตัวเราทุกวันมากขึ้นเท่านั้น
เพราะผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่คือการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ แต่เราไม่สังเกตจนกว่าจะเห็นผลวัตถุที่เรารู้สึกได้
แต่ยังไม่ใช่ทุกคนที่จะบรรลุผลนี้ เพราะ "ขาดผลลัพธ์" ทำให้งานที่ทำไปลดระดับและลดคุณค่าลง
และเคล็ดลับก็คือ "ขาดผลลัพธ์" มักจะมองไม่เห็น
และอีกอย่าง การทำงานกับนักจิตวิทยาได้พัฒนาทักษะนี้ควบคู่ไปกับคำขอหลัก
ดังนั้นนกสองตัวด้วยหินก้อนเดียว!:)
