2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
เป็นไปได้ที่จะตรวจพบว่ามีสิ่งอื่นเกิดขึ้นพร้อมๆ กับสิ่งที่มองเห็นได้ สามารถทำได้หลายวิธี ตัวอย่างเช่น คุณอาจเหนื่อยมากโดยแทบไม่ทำอะไรเลย หรือบ่นว่าไม่ตั้งใจและไม่สามารถมีสมาธิได้ ความไม่เหมาะสม ความคาดไม่ถึง และไม่สามารถเข้าใจความรู้สึกและปฏิกิริยาของตนเองได้
แล้วก็ถึงเวลาถามคำถาม - เป็นไปได้ไหมที่จะหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้จากระดับความเข้าใจที่เราเป็นอยู่? หรือบางสิ่งยังคงอยู่ในเงามืดและวิธีการที่พระคาร์ดินัลสีเทายังคงสรุปและตัดสินใจโดยไม่มองความปรารถนาของบุคคลนั้นมากเกินไป จากนั้นคุณสามารถหยุดชั่วคราว และในการฟังที่ช้าลงนี้ มองเข้าไปในตัวเอง ท้ายที่สุด นี่เป็นวิธีเดียวที่จะมีอิทธิพลต่อ "ความรู้สึก" ที่ฉาวโฉ่ ในความเงียบและเชื่องช้า ย่อมมีบางสิ่งที่มักไม่อยากเผชิญหน้าอยู่บ่อยๆ อย่างแน่นอน อาจมีความรู้สึกที่รุนแรงมากที่ถูกกักขังไว้เป็นเวลานาน ไม่ยอมรับการมีอยู่เลย หรือสิ่งที่ยิ่งใหญ่นักและ กล่าวหาว่าไปไม่ถึง แต่โชคดีที่จิตใจของเราฉลาด บางสถานที่ไม่คุ้มที่จะไปคนเดียว โดยปราศจากการดูแลอย่างใกล้ชิดของนักจิตอายุรเวท ดังนั้นจิตใจจึงปกป้องตัวเองโดยเปิดเผยความไม่รู้และการไม่รับรู้ถึงกระแสในความรู้สึกต่อแถวหน้า และโอเค เธอรู้วิธีเอาตัวรอดดีกว่า แต่ก็ยังมีวิธีที่จะทำให้ช่วงเวลาดังกล่าวง่ายขึ้นสำหรับตัวเอง หากคุณถอยออกมาสักก้าว คุณจะสังเกตเห็นว่าไม่ว่าเราจะรับรู้หรือไม่รู้จักการมีอยู่ของกระบวนการที่เกิดขึ้นในจิตไร้สำนึกก็ตาม พลังงานทั้งหมดก็สูญเปล่าไปกับกระบวนการนั้น และมากพอสมควร อย่างไรก็ตาม ใช้ไปกับ "ความไม่รู้" มากกว่า "ความรู้" เพราะการรั้งไว้และปฏิเสธนั้นแพงกว่าการหาวิธีรับมือเสมอ แต่แทบจะไม่ยากขึ้น ด้วยความยับยั้งชั่งใจ พลังงานจำนวนมากมักถูกใช้ไปกับเรื่องรอง - ในการแสร้งทำเป็นว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น เพื่อค้นหาวิธีแก้ปัญหาเพื่อทำในสิ่งที่สามารถทำได้โดยตรง แต่ทำไม่ได้ เพราะคุณต้องหลอกตัวเองต่อไป กล่าวคือ การกระทำใด ๆ ในเรื่องไม่ควรคล้ายคลึงกัน การหาแหล่งข้อมูลสำหรับทั้งหมดนี้ก็ "อยู่ภายใต้ความมืด" เพราะเป็นไปไม่ได้ที่จะรับรู้ความเป็นจริง และอื่นๆ กระบวนการใด ๆ ไม่ว่าจะมีสติหรือไม่ใช้พลังงานของเรา และถ้าตอนนี้เราเลือกที่จะไม่เริ่มต้นการเดินทางอิสระเข้าไปในป่าแห่งความทรงจำในวัยเด็กของเราและความผิดที่เคยทำกับเรา (เช่น) อย่างน้อยเราก็สามารถยอมรับได้ว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นในขณะนี้ และให้สถานที่ในชีวิตแก่เขาโดยเน้นที่สัญลักษณ์ส่วนตัวของเขา เช่น คุณสามารถจุดเทียนได้ ปล่อยให้มันไม่มีความหมายทางศาสนาและเทศกาล แต่ภายในกำหนดสถานะของยอดภูเขาน้ำแข็งของกระบวนการภายในที่มองไม่เห็นซึ่งแทบจะไม่ยื่นออกมาเหนือน้ำหรือพวงมาลัยไฟกลางคืน แสงเล็กๆ น้อยๆ ใดๆ ที่จะมากับวัน ณ ที่ใดที่หนึ่งบนขอบของการมองเห็น ยังคงทำงานอย่างเงียบๆ ต่อไป บรรเทาจิตวิญญาณที่ตึงเครียดจากสิ่งที่ตอนนี้ไม่สามารถเข้าใจได้ บางครั้งอาจกลายเป็นว่าเทียนเล่มเดียวไม่เพียงพอ จากนั้นที่สองควรปรากฏขึ้น และประการที่สาม และประการที่ห้า เท่าไหร่ที่คุณต้องการ ใครจะรู้ว่าทุกสิ่งขนานกันไหลนอกขอบเขตของจิตสำนึกของเราและกำลังมองหาที่สำหรับตัวเองหรือสัตว์เลี้ยง เขาเองก็สามารถได้รับสัญลักษณ์ของสิ่งที่รบกวนจิตใจภายในและสิ่งที่มองไม่เห็น จากนั้นผ่านแมวขี้เล่นคุณสามารถสัมผัสประสบการณ์การปล่อยพลังงานเปรียบเปรย ผ่านความอยากอาหารของหนูอาหารเช้า ปล่อยให้ตัวเองอิ่มกับบางสิ่งบางอย่าง ปล่อยให้ตัวเองเบื่อและโดยทั่วไปแล้วชีวิตประจำวัน สิ่งที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องในพื้นหลังคือก๊อกน ้าหยด ตู้เย็นที่ส่งเสียงฮัมเป็นประจำ นาฬิกาที่ดังกึกก้องในความเงียบปรากฏการณ์แต่ละอย่างเหล่านี้มีประโยชน์หากคุณตั้งใจทำให้มันเป็น "พาหะภายนอก" ของความตึงเครียดภายในที่ไม่แตกต่าง ส่วนหนึ่ง แนวคิดนี้มีบางอย่างที่เหมือนกันกับทฤษฎีภาคสนามและกับ "จุดยึด" ของ NLP-ish แต่ความแตกต่างของมันคือ แทนที่จะเป็นสายล่อฟ้า ซึ่งเป็นวิธีบรรเทาความดันภายใน ป้องกันการระเบิด บรรเทาสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ในตอนนี้ ไม่ใช่สิ่งที่ต้องเปลี่ยน แต่ต้องตระหนัก
