2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
หลุมพรางของความสัมพันธ์ที่เสพติดในคู่รัก
ความสัมพันธ์แบบพึ่งพาในคู่เป็นผลมาจากการแยกจากตัวเลขหลักที่ไม่สมบูรณ์ คู่ครองสำหรับบุคคลที่ขึ้นอยู่กับอารมณ์จะใช้เป็นวัตถุทดแทนที่ใช้ในความสัมพันธ์เพื่อตอบสนองความต้องการของพ่อแม่และลูก เพราะเหตุนี้, ข้างหน้าในความสัมพันธ์ดังกล่าวเป็นความต้องการของสเปกตรัมเด็กกับพ่อแม่ - ในความรักที่ไม่มีเงื่อนไขในการยอมรับโดยไม่ตัดสิน สิ่งที่กล่าวมาข้างต้นไม่ได้หมายความว่าความต้องการดังกล่าวไม่มีอยู่ในการเป็นหุ้นส่วนที่เติบโตเต็มที่ พวกเขาเพียงแค่ไม่ได้มีอำนาจเหนือกว่าที่นั่น
นี่คือปรากฏการณ์ที่โดดเด่นที่สุดของการเสพติดในความสัมพันธ์:
รับทุกอย่างเป็นการส่วนตัว
ความปรารถนาที่จะแก้ตัว
แนวโน้มที่จะไม่พอใจ
ความรู้สึกผิดที่เกิดขึ้นได้ง่าย
ความปรารถนาที่จะเป็นหุ้นส่วนที่มีค่า
ต้องการได้รับการอนุมัติจากพันธมิตร
คนติดอารมณ์ วางตัวเองในตำแหน่งของเด็กโดยอัตโนมัติ พันธมิตร เขาถูกมองว่าเป็นผู้ประเมิน ควบคุม ประณาม สั่งสอน กล่าวหา ล่วงละเมิด และถึงแม้ว่าสิ่งนี้อาจไม่เกี่ยวข้องกับความเป็นจริงเพียงเล็กน้อย แต่ความเป็นจริงเชิงอัตวิสัยเช่นวังวนดูดเข้าไปในช่องทางของประสบการณ์ก่อนหน้านี้และกลายเป็นความจริงเพียงข้อเดียวของเขาสำหรับคนที่ขึ้นอยู่กับอารมณ์
ดังนั้น ปฏิกิริยาใดๆ ของหุ้นส่วนจึงถูกตีความว่าเป็นการประเมิน การควบคุม การประณาม คำสั่งสอน การกล่าวหา ตัวอย่างเช่น ข้อความของคู่ค้าที่มีคำถามว่า "คุณอยู่ที่ไหน" รับรู้อย่างชัดเจนว่าเป็นผู้ควบคุมในส่วนของเขา แม้อาจจะสนใจ ห่วงใย ห่วงใย มีส่วนร่วม …
ในความสัมพันธ์บุคคลดังกล่าวมักมีตำแหน่งเหมือนเด็กโดยให้อีกคนอยู่ในตำแหน่งของผู้ปกครอง หากพันธมิตรยอมรับตำแหน่งนี้ เกมที่คุ้นเคยสำหรับทั้งคู่ก็เริ่มต้นขึ้น: "คุณไม่รักฉัน คุณไม่ยอมรับฉัน คุณไม่เข้าใจ คุณไม่ซาบซึ้ง …"
ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าอารมณ์มากเกินไปปรากฏในความสัมพันธ์มันยากที่จะยับยั้งพวกเขาและจากนี้จะมีความขัดแย้งบ่อยครั้งเกือบจะออกจากสีน้ำเงิน
จะทำอย่างไร?
- ละเว้นจากการล้มลงในตำแหน่งของเด็ก ในการทำเช่นนี้ สิ่งสำคัญคือต้องรู้จักรูปแบบความสัมพันธ์อัตโนมัติของคุณ หากจุดโจมตีในตำแหน่งของเด็กเกินพิกัดก็ยากที่จะทำอะไร เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเรียนรู้ แม้กระทั่งก่อนที่จะติดต่อ อย่าเอาตัวเองไปอยู่ในตำแหน่งที่ไร้เดียงสา รักษาตำแหน่งของข้อสันนิษฐานของความไร้เดียงสาและการยอมรับในตนเอง
- เพื่อสร้างการยอมรับในตนเอง - การยอมรับคุณสมบัติของตนเองว่าได้รับอนุญาตเป็นไปได้โดยไม่ต้องพยายามกำจัดคุณสมบัติเหล่านั้น ยิ่งคุณยอมรับในตัวเองได้มากเท่าไร ก็ยิ่งดีขึ้น บูรณาการมากขึ้น เอกลักษณ์ของคุณก็จะคงเส้นคงวามากขึ้น: ฉันเป็นคนแบบนี้และฉันก็ไม่เป็นไร แล้วมีบางสิ่งที่ต้องพึ่งพา ความมั่นคงปรากฏขึ้น
และก่อนหน้านั้นจำเป็นต้องทำงานผ่านประสบการณ์ทางอารมณ์และบาดแผลซึ่งในคราวเดียวได้สร้างการตรึงในตำแหน่งของเด็กตลอดจนระบุความเชื่อพื้นฐานที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมดังกล่าว หากไม่มีขั้นตอนเบื้องต้นนี้ งานที่อธิบายข้างต้นจะไม่ได้ผลและผลลัพธ์จะไม่ยั่งยืน และควรทำกับนักจิตอายุรเวทดีกว่า
รักตัวเอง!
