2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
วันนี้ฉันกับผู้ชายทะเลาะกัน เขาเกลี้ยกล่อมฉันต่อต้าน สำหรับคนปกติทั้งหมด สิ่งนี้จะกลายเป็นความขัดแย้งเช่น "คุณไม่ได้ยินฉัน" (ทั้งสองฝ่าย) แต่ไม่ใช่กับเรา มีคนเขียนถึงฉันว่า: "ฉันเห็นสถานการณ์เช่นนี้":
ฉัน: X (วลี)
คุณ: Y (อีกประโยค)
ฉัน: X
คุณ: Y
ฉัน: X
ฉันอ่านเวอร์ชันของเขาและพบว่าไม่สอดคล้องกับสิ่งที่ฉันเห็นในตอนนี้ ฉันพูดว่า "ฉันจะเขียนเวอร์ชันของฉันให้คุณ" และฉันก็ทำมัน ฉันจัดการ:
ฉัน: Z
คุณ: W
ฉัน: Z
คุณ: W
ฉัน: Z.
คุณเข้าใจไหม? เราลงเอยด้วยสิ่งที่เกิดขึ้นสองเวอร์ชันที่แตกต่างกัน ไม่ได้แตกต่างโดยพื้นฐาน ไม่ได้ตรงกันข้ามโดยพื้นฐาน แต่มารอยู่ในรายละเอียด และเขาซ่อนตัวอยู่ที่นั่น เรามีเหตุผลมากมายที่ยังไม่ถูกค้นพบในการทะเลาะวิวาท ซึ่งเราสามารถจับได้ เช่น อุปสรรคใต้น้ำ และจมน้ำตายด้วยกัน อย่างไรก็ตาม สิบนาทีของการพูดคุยถึงวิธีที่เราเห็นสถานการณ์แยกจากกัน ร่วมกัน และวิธีที่ทำได้จริง ไม่ได้ทำให้เราทำเช่นนี้ ทันใดนั้น สำหรับเราทั้งคู่ เราทั้งคู่อาจจะถูก และไม่ถูกต้อง - ด้วยความน่าจะเป็นเท่ากัน เราพูดถึงความรู้สึก อารมณ์ ปฏิกิริยา และสิ่งเหล่านี้ไม่ได้มีการตีความที่ถูกต้องเพียงอย่างเดียว ทั้งที่ใจต้องการจริงๆ
คุณต้องเข้าใจว่าความสัมพันธ์สร้างขึ้นจากสิ่งนี้ ไม่ใช่การกระทำตามความเป็นจริง แต่เป็นปฏิกิริยาต่อพวกเขา ไม่ได้เกี่ยวกับเหตุการณ์ตามความเป็นจริง แต่เกี่ยวกับความตระหนักในตนเองเกี่ยวกับพวกเขา การตระหนักรู้ในตนเองเท่านั้นที่สามารถเป็นตัวบ่งชี้ที่ตรงไปตรงมาที่สุดหากคุณทำงานกับมัน ถ้าฉันรู้สึกว่าในสถานการณ์ที่คนรักของฉันกำลังกดดันฉัน และฉันบอกเขาโดยตรงเกี่ยวกับเรื่องนี้ เขาจะเพิกเฉยไม่ได้ เขาสามารถเสนอทางเลือกอื่นให้ฉันได้ว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น แต่คำพูดสุดท้ายในความรู้สึกของฉันจะอยู่กับฉัน ในความรู้สึกของเขา - ข้างหลังเขา นี่คืออาณาเขตที่ขัดขืนไม่ได้ในแง่ของการโต้แย้งไม่ได้ เราไม่สามารถหักล้างความรู้สึกของอีกฝ่ายได้ เพราะในความเป็นจริง เราไม่รู้ว่าเขารู้สึกกับเราจริงๆ เราไม่สามารถเข้าไปในหัว หัวใจ วิญญาณ และมองผ่านดวงตาของเขาได้
แต่เราสามารถสัมผัสกับมันได้ เราสามารถบอกได้ว่าเราเห็นและรู้สึกอย่างไร เราสามารถพูดถึงความรู้สึกของเราเพื่อตอบสนองต่อการพูดถึงความรู้สึกของคู่ของเรา นี่จะเป็นวิธีที่ซื่อสัตย์ที่สุด วิธีเดียวที่จะพบการติดต่อและความลึกที่จะช่วยให้คุณเอื้อมมือออกไปไม่ตะโกน ไม่ต้องตะโกน. เราต้องเอื้อมมือออกไป
