2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
การทำงานเป็นนักจิตวิทยาและพบปะผู้คนหลากหลาย ฉันสังเกตว่าเราเห็นโลกในรูปแบบต่างๆ บ่อยเพียงใด บ่อยครั้งเราใส่ความหมายตรงกันข้ามในคำเดียวกัน ตัวอย่างเช่น ความรักที่มีต่อคนๆ หนึ่ง จะแสดงออกมาเป็นคำว่า "รับ", "คาดหวัง", "พึ่งพา" หรือ "ควบคุม" ในทางกลับกัน มองเห็นความรักในความสามารถในการ "ให้", "อุทิศชีวิต", "เป็นของ" จึงไม่แปลกที่คนเรามักไม่เข้าใจกัน ดังนั้นเรามาตกลงกันและกำหนดความหมายของแนวคิดของ "การคิดบวก"
ในขั้นต้น นี้เป็นสภาวะภายในและความปรารถนา มองเห็นด้านที่ดีที่สุดของชีวิตและรับผิดชอบทุกการกระทำ ทุกคำพูด สำหรับทุกความคิด
แม้แต่ซิเซโรยังพูดว่า: "การมีชีวิตคือการคิด!" มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มากมายว่า ความคิดเป็นวัตถุ … ดังนั้น ไม่มีความคิดใดที่แสดงออกด้วยคำพูด ท่าทาง เหลือบมอง การแสดงออกทางสีหน้า จะหายไปอย่างไร้ร่องรอย ความคิดเป็นพลังงานชนิดหนึ่งที่มีผลกระทบต่อสสารไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง และบ่อยครั้งกว่านั้น กระบวนการนี้เกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว ทักษะการคิดบวก แค่ช่วยควบคุมและแปลกระบวนการนี้เป็น สติสัมปชัญญะ … ความสามารถในการพูดในเชิงบวก และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการคิด เป็นงานที่ยิ่งใหญ่สำหรับตัวเอง แต่เมื่อคุณเห็นผลในครั้งแรก คุณจะประทับใจกับความน่าตื่นเต้นและคุ้มค่า นำการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกมาสู่ชีวิตของคุณ เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเริ่มสังเกตเห็นว่าคนอื่นพูดถึงเรื่องร้ายมากกว่าเรื่องดี กล่าวคือ ส่งต่อข่าวร้าย พูดคุยและดุทุกคน ตั้งแต่นักการเมืองที่มีชื่อเสียงไปจนถึงเพื่อนบ้าน ดูข่าวอาชญากรรม คดีความ. คำศัพท์ของพวกเขาประกอบด้วยคำและวลี "ชีวิตเป็นสิ่งที่ยาก", "ความสิ้นหวัง", "ฉันทำไม่ได้ ฉันไม่สามารถ ฉันไม่อยากทำ" อย่าปล่อยให้มันทำให้คุณตกใจ มันเป็นสัญญาณว่า คุณมาถูกทางแล้
ดังนั้นเราจึงเริ่มคิดบวก! วันนี้เราจะเรียนรู้ที่จะมองหาน้ำผึ้งหนึ่งช้อนในขวดครีม แบบฝึกหัดนี้ จะช่วยให้คุณคุ้นเคยกับการเห็นในทุกสถานการณ์ แม้แต่สถานการณ์ที่สิ้นหวังที่สุด สิ่งที่สำคัญ มีประโยชน์ ให้ความรู้และแง่บวก
ตัวอย่างเช่น: "คุณมีอาการปวดฟัน!" มีอะไรดีเกี่ยวกับที่? มาคิดร่วมกัน “มันดีที่ฟันป่วย ดังนั้นตอนนี้ฉันต้องไปหาหมอฟัน และเมื่อฉันรักษาเขา ฉันจะยิ้มได้กว้างขึ้น ฉันจะมีลมหายใจที่สดชื่น”
หรือ: คุณถูกปล้น! พยายามจินตนาการอย่างจริงใจว่ามีใครบางคนต้องการเงินจำนวนนี้มากกว่าที่คุณทำ และในกรณีนี้ คุณจะกลายเป็นผู้มีพระคุณโดยอัตโนมัติ! “ดีจังที่เงินของฉันถูกขโมย ฉันไม่ได้ทำงานการกุศลมานานแล้ว” เชื่อฉันแค่ตอนแรกเท่านั้นที่ดูเหมือนไร้สาระและไร้ประโยชน์! ทักษะใด ๆ จะกลายเป็นอัตโนมัติหากคุณฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง! เปิดความคิดสร้างสรรค์! ฉันขอให้คุณโชคดีและคิดบวก
