มั่นใจได้ไงว่าเป็นคนดี !?

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ในการเดินทางไปนิวออร์ลีนส์ครั้งแรกของฉัน ฉันได้ไปเยี่ยมเอเวอรี่ไพ่มาสเตอร์ของไพ่ทาโรต์ เขามีความโดดเด่นในตัวเองจากนักเล่นมอมแมมอย่างนักมายากลในชุดโกธิคที่ประดับประดาด้วยลูกปัด นิ้วของพวกเขาถูกประดับด้วยแหวน พระเครื่อง และลูกบอลคริสตัลที่วางอยู่บนโต๊ะอย่างภาคภูมิใจ เอเวอรี่แต่งตัวด้วยเสื้อผ้าแนวสตรีทและอ่านหนังสืออย่างไม่ระมัดระวัง เสนอบริการของเขาในราคาต่อรอง - ทำนายให้ฉันและเพื่อนของฉันในราคาหนึ่ง ในขณะที่ไพ่ทาโรต์กำลังสับไพ่ เอเวอรี่ถามฉันว่าฉันอยากรู้อะไรเกี่ยวกับชีวิตของฉัน ในหลายๆ เรื่องที่อยากถาม จู่ๆ ฉันก็พูดว่า - "ขอฉันรู้ ฉันเป็นคนดี?"

เขามองมาที่ฉันตะลึง “นี่ไม่ใช่สิ่งที่ผู้คนมักถาม” เขากล่าว นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันถามเขา นี่เป็นคำถามประเภทหนึ่งที่ข้าพเจ้าจะจัดว่าเป็นคำถามที่คนที่เรารักมักไม่เคยถาม

คำถามที่คล้ายกัน:

ฉันมีเสน่ห์ไหม

ทำไมผู้คนถึงเกลียดฉัน

ฉันน่ารำคาญไหม

ผู้เป็นที่รักอาจมองว่าคำถามดังกล่าวเป็นความพยายามในการชมเชยหรือการเชื้อเชิญให้เปิดเผยความจริง ซึ่งสามารถตัดทอนความภาคภูมิใจในตนเองที่เปราะบางได้ การถามคำถามเหล่านี้กับคนแปลกหน้าเป็นอีกเรื่องหนึ่ง เขามีประวัติไม่เหมือนกับคุณ ไม่มีเหตุผลที่จะรุนแรงหรือประจบประแจง คนแปลกหน้าจะไม่สนใจความรู้สึกและจะไม่มีวันได้พบคุณอีก เอเวอรี่เขาไม่เคยพบฉันมาก่อนและบอกฉันว่าคำถามนั้นบ่งบอกว่าฉันเป็นคนดีจริงๆ ฉันคัดค้านว่าฉันรู้สึกตรงกันข้าม ฉันถามคำถามนี้เพราะสงสัยในระดับหนึ่ง

ทันใดนั้นฉันก็นึกถึง ซิกมุนด์ ฟรอยด์ ผู้คิดค้นความรู้สึกสงสัยเมื่อประมาณหนึ่งศตวรรษก่อน เขาแนะนำว่ามนุษย์มีความเห็นแก่ตัวโดยเนื้อแท้และมุ่งเน้นไปที่การอยู่รอดของแต่ละคนเป็นหลัก เราประพฤติ "ไม่ดี" เพราะนั่นคือธรรมชาติที่แท้จริงของเรา

เขากำลังเขียน:

"การวิจัยทางจิตวิทยาหรือจิตวิเคราะห์ที่เคร่งครัดยิ่งขึ้นแสดงให้เห็นว่าแก่นแท้ที่ลึกที่สุดของธรรมชาติมนุษย์ซึ่งมีอยู่ในเราแต่ละคนมีจุดมุ่งหมายเพื่อตอบสนองความต้องการบางอย่างในการสงวนรักษาตนเองความก้าวร้าวความต้องการความรักและแรงกระตุ้นเพื่อบรรลุความสุขและ หลีกเลี่ยงความเจ็บปวด ".

สำหรับ Z. Freud ผู้ขับเคลื่อนพฤติกรรมโดยกำเนิด - ความปรารถนาในการอนุรักษ์ตนเองนั้นขัดแย้งกับแนวคิดทางสังคมที่เราทุกคนควรอยู่ร่วมกันอย่างกลมกลืน (หรือเป็นคนดี) เขาเขียนว่า: "สัญชาตญาณตามธรรมชาติของความก้าวร้าวในตัวบุคคลนั้นเป็นปฏิปักษ์กับทุกคน ต่อต้านโปรแกรมที่กำหนดโดยอารยธรรม"

ฟรอยด์ใช่มั้ย? ฉันเป็นคนไม่ดีที่ถูกบังคับให้ทำตามบรรทัดฐานของ "การเป็นคนดี" หรือไม่? หรือเพื่อนของฉันคือเอเวอรี่จากนิวออร์ลีนส์ใช่ไหม

มาดูกันว่าวิทยาศาสตร์สมัยใหม่บอกอะไรเราบ้าง?

นักวิจัยของมหาวิทยาลัยเยลใช้หุ่นเชิดเพื่อดูว่าเด็กมีความเห็นแก่ผู้อื่นโดยเนื้อแท้หรือไม่ ในการทดลอง เด็กๆ ได้ดูละครสั้นที่ตุ๊กตาพยายามปีนขึ้นไปบนเนินเขา จากนั้นเด็ก ๆ ก็ได้รับทางเลือก - เพื่อช่วยให้ตุ๊กตาเอาชนะอุปสรรคหรือแทรกแซง ผลปรากฏว่า เด็กๆ เลือกที่จะเป็นผู้ช่วยเหลือมากกว่าเป็นอุปสรรค

Tom Stafford ผู้เขียนเกี่ยวกับการศึกษาของ BBC ชี้ให้เห็นว่าพฤติกรรมนี้แสดงให้เห็นว่าผู้คนมักชอบที่จะเป็นคนดี อย่างน้อยก็ในช่วงเริ่มต้นของชีวิต:

"ความหมายของการทดลองนี้คือ เด็กที่มีสมอง 'ก่อนวัฒนธรรม' ไม่ถูกผูกมัดด้วยความคาดหวังว่าผู้คนควรทำอย่างไร และพวกเขาต้องการให้ความช่วยเหลือ"

ดร.บ๊อบบี้ เว็กเนอร์ นักจิตวิทยาคลินิกและเพื่อนที่มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดเห็นด้วย เธอพูดว่า: "ไม่มีเด็กเลว" แก่นแท้ของบุคลิกภาพของเราคือความมีน้ำใจ ความเห็นอกเห็นใจ ความห่วงใย ความอยากรู้อยากเห็น และความสงบ "สิ่งแวดล้อมเป็นสิ่งที่ขวางทางแก่นแท้ของบุคคลอยู่เสมอ เธอกล่าว ตัวอย่างเช่น "คนที่ถูกทารุณกรรมสามารถสร้างกลไกทางจิตวิทยาที่ทำร้ายผู้อื่นเพื่อป้องกันตัวเองได้" ในงานของเธอ เธอไม่ได้ใช้คำจำกัดความของคำว่า "ดี" หรือ "ไม่ดี" แต่สร้างบรรยากาศที่ปลอดภัย รับฟังด้วยความสนใจและความเห็นอกเห็นใจ ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการเปิดเผยตนเอง

Dacher Keltner ศาสตราจารย์แห่ง University of California, Berkeley อ้างถึงการศึกษาอื่นที่ผู้คนประสบความเจ็บปวดเมื่อเห็นความเจ็บปวดของผู้อื่น “มันเหมือนกับว่าเราเชื่อมต่อกับเครือข่ายเดียวกันเพื่อทำความเข้าใจประสบการณ์ของผู้อื่น” เขากล่าว แทนที่จะตีตราผู้คนว่า "ดี" หรือ "ไม่ดี" Keltner แนะนำให้ระบุแรงจูงใจส่วนบุคคลก่อน เขายอมรับว่า 60% ของเวลาเราถูกขับเคลื่อนด้วยหลักการของ "ความสุขส่วนตัว" หรือ "การเอาตัวรอด" แต่ 40% "เราทำเพื่อคนอื่น เราเสียสละและเสี่ยงถ้าเราสามารถช่วยเหลือได้ โดยการช่วยเหลือผู้อื่น เรากลายเป็นแรงบันดาลใจส่วนตัวและมีส่วนร่วมในการทำงาน

แมรี เบธ โซมิช นักจิตอายุรเวทในนอร์ทแคโรไลนากล่าวว่าการแสดง "ดี" และ "ดี" ไม่เหมือนกัน สื่อสนับสนุนให้เราประพฤติตน "ดี" เพื่อให้ผู้อื่นเห็นชอบ แทนที่จะทำอย่างไม่เห็นแก่ตัวเพื่อผลตอบแทนที่แท้จริงจากภายใน ด้วยเหตุนี้ สมมิชจึงกล่าวว่า คนเดียวที่ตัดสินได้ว่าคุณเป็นคนดีหรือไม่ ก็คือตัวคุณเอง (ขอโทษนะเอเวอรี่!)

หากคุณต้องการจริงๆ คุณสามารถใช้ตัวบ่งชี้บางอย่างที่จะสนองความอยากรู้ของคุณเกี่ยวกับตัวคุณเอง นี่คือจรรยาบรรณของคุณ Meredith Strauss นักจิตอายุรเวทชาวนิวเจอร์ซีย์แนะนำให้ใช้คำถามต่อไปนี้:

ฉันมีความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นหรือไม่?

เมตตาฉันเป็นคนใจกว้างหรือไม่?

ฉันสามารถแสดงความรักต่อคนที่คุณรักเมื่อพวกเขาต้องการได้ไหม? หรือฉันแค่ทำสิ่งนี้เพื่อ "ถูกต้องทางการเมือง"

เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวจะพูดอะไรเกี่ยวกับฉันหากพวกเขาถูกถามคำถามนี้

คุณมีคุณูปการต่อโลกนี้อย่างไร?

มีอีกวิธีหนึ่งในการมองคุณธรรมนอกเหนือจากการตัดสิน - "ไม่ดี" หรือ "ดี" แนะนำ ดร. พอล เดอ ปอมโป นักจิตวิทยาในแคลิฟอร์เนียตอนใต้ เขากล่าวว่า: "เราแต่ละคนสามารถทำสิ่งที่" ไม่ดี "และถ้าเราทำให้มันเป็นพื้นฐานของภาพพจน์ของเราเราจะถูกสะท้อนใน" กระจกบิดเบี้ยว "และในเวลาเดียวกันคุณ สามารถทำ "ความดี" ได้มากมาย

ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการกำหนด "คนดีนี่คือ … " อย่างอิสระใน 3-7 คำและประเมินตัวเองในระดับนี้ หากคุณเห็นว่าตัวเองอยู่ตรงกลางของระดับความคิด แสดงว่า "คุณค่อนข้างดี ในขณะที่มนุษย์ไม่สมบูรณ์ ซึ่งท้ายที่สุดแล้วจะทำให้คุณเป็นมนุษย์"

ดังนั้นสิ่งที่คุณคิดว่า? คุณเป็นคนดี?

แปล: Andrey Zlotnikov