2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
BERTH ที่เชื่อถือได้
ความปรารถนาที่จะมีสถานที่พิเศษของคุณเองในโลกนี้เป็นส่วนสำคัญในธรรมชาติของมนุษย์ ลองนึกถึงอพาร์ตเมนต์ คฤหาสน์ โรงนา หรืออย่างน้อยก็ที่ดินผืนหนึ่งที่คุณคิดว่าเป็นบ้านของคุณ ฟังภาพลักษณะเฉพาะ กลิ่น พื้นผิวที่คุณเชื่อมโยงกับสถานที่นี้ แต่ละคนจะมีความรู้สึกของตัวเอง อย่างไรก็ตาม เราสามัคคีกันด้วยความรู้สึกสบายใจ ความมั่นคง ซึ่งเป็นผลจากความปรารถนาที่จะกลับบ้านอย่างกว้างไกลกว่าความแตกต่างทางเชื้อชาติและสังคมใดๆ
ตามที่นักประสาทวิทยา John S. Allen กลไกวิวัฒนาการเป็นหัวใจของปรากฏการณ์นี้ ในป่า การนอนหลับเป็นกิจกรรมที่อันตราย ดังนั้นไพรเมตที่สูงกว่า เช่น ลิงอุรังอุตัง จึงสร้างรังอยู่บนต้นไม้สูง ซึ่งผู้ล่าไม่สามารถเข้าถึงได้ ดังนั้นลิงโบราณจึงสามารถปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับได้ ซึ่งมีส่วนช่วยในการพัฒนาสมองที่สมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น
ความหมายที่สองของบ้านสำหรับการก่อตัวของวิวัฒนาการของบุคคลคือความสามารถในการตัดขาดจากโลกภายนอก: จำเหตุการณ์บางอย่างไตร่ตรองอนาคต เมื่อบุคคลถูกแช่อยู่ในความปลอดภัยในบ้านของเขาเอง สภาพแวดล้อมภายนอกหน้าต่างที่รบกวนจิตใจเขาน้อยลงมาก มีโอกาสที่จะสำรวจโลกภายในของเขา
ในที่สุดบ้านก็เติมเต็มหน้าที่ทางสังคม: เป็นสถานที่ที่ญาติและเพื่อน ๆ อยู่เมื่อคุณไปล่าสัตว์ซึ่งไฟได้รับการสนับสนุนจากความพยายามร่วมกัน ที่อยู่อาศัยที่มั่นคงทำให้คนกลุ่มแรกสามารถจัดตั้งกลุ่มได้ซึ่งสังคมที่มีเสถียรภาพได้เกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป
ด้วยกันต่างหาก
ยุคสมัยกำลังเปลี่ยนไป ทุกวันนี้มีคนจำนวนไม่น้อยที่พยายามจะเข้าอยู่ร่วมกับทุกคนในครอบครัวภายใต้หลังคาเดียวกัน ในการค้นหาการศึกษาและการทำงาน คนหนุ่มสาวย้ายไปเมืองอื่นที่ไม่มีคนรู้จักและทุกอย่างก็ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง พ่อแม่ทะเลาะกับลูก ๆ ของพวกเขา, คู่สมรสหย่าร้าง, สถานการณ์ทางการเงินจำเป็นต้องแลกเปลี่ยนอพาร์ทเมนท์ - ทุกคนมีสถานการณ์ของตัวเอง ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ภาพลักษณ์ของหมู่บ้านที่เป็นมิตรดูเหมือนจะยังคงอยู่ในอดีต ตอนนี้เป็นผู้ชายทุกคนเพื่อตัวเอง เป็นไปได้ไหมที่จะฟื้นความรู้สึกของบ้านในกำแพงทั้งสี่ใหม่?
นักจิตวิทยาชาวอเมริกัน เบลล่า เดอ เปาโล ในหนังสือ How We Live Today: In Search of a New Definition of Home and Family in the 21st Century ได้เสนอวิธีแก้ปัญหาที่ชัดเจนซึ่งควรเปลี่ยนภาพที่น่าเศร้าของการแยกตัวจากบ้านในปัจจุบัน เดอ เปาโลศึกษาชุมชนชานเมืองอเมริกันแบบดั้งเดิม ที่ถูกครอบงำโดยผู้หย่าร้าง ผู้เกษียณอายุ หรือผู้โดดเดี่ยว สภาพแวดล้อมนี้ดูเหมือนจะเป็นอันตรายต่อเธอ: การอยู่คนเดียวในบ้านไม่ประหยัด และระยะห่างระหว่างกระท่อมขนาดใหญ่นำไปสู่ความจริงที่ว่าในชุมชนชานเมืองมีความสัมพันธ์ฉันมิตรระหว่างเพื่อนบ้านน้อยที่สุด ในความเห็นของเธอ พื้นที่ใช้สอยที่เหมาะสมที่สุดคือย่านที่มีกลุ่มเพื่อนฝูงอาศัยอยู่ แทนที่จะเป็นครอบครัวเดี่ยว ในโลกอุดมคตินี้ ผู้เช่ามีบ้านของตัวเอง แต่พวกเขารวมตัวกันเพื่อรับประทานอาหารร่วมกัน ดูแลทำความสะอาดร่วมกัน หรือเพียงเพื่อชดเชยการขาดการติดต่อสื่อสาร
แม้ว่าจะมีชุมชนลักษณะดังกล่าวน้อยมากในโลกแห่งความเป็นจริง แต่พวกเขาก็ช่วยฟื้นฟูสมดุลระหว่างแรงบันดาลใจที่ขัดแย้งกันเพื่อความเป็นอิสระและการสื่อสาร ฉันสงสัยว่าโมเดลนี้ใช้กับความเป็นจริงของเราได้อย่างไร และมีที่ว่างสำหรับจินตนาการในการสร้างพื้นที่ที่มีความหมายสำหรับชีวิตหรือไม่
ที่รักของฉัน
เรามักจะปฏิบัติต่อสถานที่ที่เรารักเหมือนผู้คนที่เราอาศัยอยู่ เราให้ความสำคัญกับบ้าน คิดถึงบ้าน และทุ่มเทแรงกายมากจนบางครั้งเราไม่สามารถอุทิศให้กับสมาชิกในครอบครัวและเพื่อนฝูงได้นักประสาทวิทยา Colin Ellard ผู้เขียน Secret of the Soul: Psychogeography of Everyday Life เชื่อว่าอารมณ์ที่แท้จริงเชื่อมโยงเรากับบ้านและสถานที่ที่เฉพาะเจาะจง และในไม่ช้าความสัมพันธ์กับบ้านจะเริ่มพัฒนาในระดับที่แตกต่างกัน ตามที่เอลลาร์ดกล่าวว่าบ้านในอุดมคติให้ความรู้สึกปลอดภัยและเปิดกว้างเช่นเดียวกับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและไว้วางใจกับบุคคล ผู้คนพยายามรู้สึกว่าพวกเขาสามารถประพฤติตนได้อย่างอิสระ พวกเขาจะได้รับการยอมรับและไม่ถูกประณาม และนี่คือความรู้สึกของเราในบ้านของเราเอง
นอกจากนี้ที่บ้านเรารู้สึกเหมือนเป็นเจ้าของและมีโอกาสที่จะควบคุมสถานการณ์รอบข้าง สุดยอดของความปรารถนาในการควบคุมนี้คือการสร้างเทคโนโลยีบ้านอัจฉริยะ: ด้วยปุ่มเดียวหรือการใช้แอพพลิเคชั่นบนโทรศัพท์ คุณสามารถควบคุมอุปกรณ์ใดก็ได้ตั้งแต่เทอร์โมสตัทไปจนถึงกาต้มน้ำไฟฟ้า บ้านหลังนี้รู้วิธีเรียนรู้และปรับตัวให้เข้ากับความชอบของเจ้าของบ้าน แล้วมีเทคโนโลยีที่อนุญาตให้คอนโทรลเลอร์เพียงตัวเดียวเปิดเฉพาะสถานีวิทยุที่คุณชื่นชอบ เลือกสูตรอาหารตามรสนิยมของคุณบนแหล่งข้อมูลเครือข่าย จดจำการเลือกซื้อสินค้าในร้านค้าออนไลน์ หรือแม้แต่ทำรายการให้คุณ นี่หมายความว่าบ้านเริ่มรักคุณตอบแทนหรือเปล่า?
ตามที่ Colin Ellard แนะนำ ในอนาคต บ้านอาจเรียนรู้ที่จะรับรู้อารมณ์ของเรา และ ตัวอย่างเช่น สร้างระดับแสงที่สะดวกสบายยิ่งขึ้นสำหรับผู้เช่าที่ไม่พอใจหรือดื่มชาสักถ้วย แต่อีกด้านหนึ่งของกระบวนการนี้คือการสูญเสียการควบคุมนั้น จะเป็นอย่างไรถ้าที่บ้านฉันต้องการแสดงความโกรธหรือความโศกเศร้าของตัวเองอย่างอิสระโดยที่ไม่มีใครพยายามช่วยฉันให้ออกห่างจากพวกเขา ด้วยเหตุนี้สำหรับบางคน ความคิดเรื่องบ้านที่มีความเห็นอกเห็นใจทำให้เกิดการระคายเคืองและวิตกกังวลเท่านั้น
สำนักงานในอพาร์ตเมนต์
หากบ้านของคุณไม่ได้เป็นเพียงสถานที่สำหรับพักผ่อนและนอนหลับอีกต่อไป ก็ถึงเวลาที่จะต้องจัดเตรียมสถานที่ทำงานของคุณอย่างเหมาะสม นักจิตวิทยาสิ่งแวดล้อมและเชิงพื้นที่ให้เหตุผลว่าวิธีคิดและผลิตภาพนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับสภาพแวดล้อม ดังนั้นให้ทำตามคำแนะนำสองสามข้อ: แบ่งโซน ความฟุ้งซ่านระหว่างทำงานอาจไม่ได้ผล ดังนั้นควรวางพื้นที่ทำงานให้ห่างจากทีวี ห้องครัว หรือเครื่องซักผ้า กระบวนการย้อนกลับก็มีความสำคัญเช่นกัน: พยายามอย่าทิ้งสิ่งเตือนใจเรื่องงานไว้ข้างเตียง มิฉะนั้น คุณอาจเสี่ยงต่อคุณภาพการนอนหลับของคุณ อย่าทิ้งขยะที่บ้าน ความรัดกุมขัดขวางการไหลของความคิดอย่างอิสระ เนื่องจากกระบวนการสมองส่วนหนึ่งถูกใช้ไปกับการสแกนพื้นที่ ในขณะเดียวกัน การอยู่ในกล่องสีขาวว่างเปล่าก็ทำให้รู้สึกอึดอัดเช่นกัน ทางออกที่ดีคือการทิ้งสิ่งของที่สร้างแรงบันดาลใจ เช่น ภาพถ่ายครอบครัวหรือรางวัลสำหรับความสำเร็จทางอาชีพในที่ทำงาน ให้อิสระกับธรรมชาติ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าพนักงานที่มีหน้าต่างในสำนักงานทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และการเดินออกไปข้างนอกช่วยเพิ่มการผลิตเอ็นดอร์ฟินและส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ ในการสร้างแรงบันดาลใจให้สมองของคุณด้วยแรงจูงใจตามธรรมชาติ ให้เลือกใช้เฟอร์นิเจอร์ไม้และพื้นไม้ ทาสีผนังด้วยเฉดสีเขียวหวานฉ่ำ และอย่าลืมเก็บต้นไม้ที่มีชีวิตสองหรือสามต้นไว้ในสายตา รักษาระดับเสียงรบกวนให้น้อยที่สุด การทำงานในความเงียบสนิทนั้นไม่ได้ผลมากนัก เพราะสมองจะเปิดรับเสียงใดๆ แม้แต่น้อย และทำให้เสียสมาธิได้ง่ายขึ้น เล่นเสียงธรรมชาติหรือโปรแกรมที่จำลองเสียงฮัมที่ซ้ำซากจำเจของสถานที่สาธารณะ
