ทางขึ้น: อะไรที่หยุดคุณ?

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง เราทุกคนพยายามที่จะบรรลุบางสิ่งบางอย่าง เพียงแต่ว่าขอบเขตของแต่ละคนต่างกัน และเกณฑ์ความสำเร็จก็ต่างกันด้วย ใครบางคนกำลังสร้างธุรกิจ และบางคนกำลังฝันว่าจะได้รับการศึกษาในที่สุด แต่ไม่มีทางที่พวกเขาจะทำสิ่งที่พวกเขาเริ่มต้นให้สำเร็จได้ มีคนพยายามหารายได้เพิ่ม และบางคนกำลังพยายามทำที่บ้านมากขึ้น บางคนต้องการความชื่นชมจากทุกคน และบางคนต้องการการประเมินในเชิงบวกจากบุคคลที่มีนัยสำคัญ วันแล้ววันเล่าเราแก้ปัญหาในปัจจุบัน เอาชนะอุปสรรค สร้างโลกของเราเองที่เราจะสบายใจ

อะไรขัดขวางไม่ให้ผู้คนบรรลุสิ่งที่พวกเขาต้องการ? ทุกครั้งที่ฉันและลูกค้ากำลังมองหาคำตอบส่วนบุคคลสำหรับคำถามนี้ ซึ่งเหมาะสมกับแต่ละกรณี แต่รูปแบบบางอย่างก็โดดเด่นไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจที่จะพยายามเน้นอุปสรรคทั่วไปบางประการสู่ความสำเร็จ ซึ่งเป็นอุปสรรคที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้ผู้คนไม่บรรลุเป้าหมาย

สำเร็จหรือสบาย

ไม่ดีที่จะโกรธ ขึ้นเสียงของคุณไม่สุภาพ การเรียกร้องอะไรบางอย่างเพื่อตัวเองคือ "ความเห็นแก่ตัว" คุณไม่สามารถแสดงความไม่พอใจกับสถานการณ์ปัจจุบัน, ตามอำเภอใจ, ปฏิเสธสิ่งที่เสนอ, ขอเพิ่มเติม, "โลภ" หรือประท้วง พวกเราหลายคนได้รับการสอนในสิ่งเดียวกับเด็ก - ให้สบายใจ สะดวกสำหรับผู้ปกครอง ครู ทีมงาน แน่นอน เราทุกคนอาศัยอยู่ในโลกที่มีอารยะธรรม และเราต้องปฏิบัติตามกฎ ดังนั้นการแสดงประสบการณ์ของเราจึงไม่เป็นที่ยอมรับในทุกรูปแบบ แต่ตั้งแต่วัยเด็ก พวกเราหลายคนมีความต้องการที่ฝังแน่นไม่ใช่สำหรับรูปแบบของการแสดงอารมณ์ แต่สำหรับอารมณ์นั้นเอง - คุณไม่สามารถโกรธ ไม่ต้องการ คุณไม่สามารถอารมณ์เสียได้

อารมณ์เป็นปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติของร่างกาย พวกมันอยู่ที่นั่น ไม่ดีหรือไม่ดี รูปแบบของการแสดงออกของพวกเขาสามารถเป็นที่ยอมรับในสังคมหรือไม่ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างการไม่อนุมัติที่เกิดจากการแสดงความรู้สึกบางรูปแบบมักจะแพร่กระจายไปยังความรู้สึกด้วยตนเอง ใช่ เป็นไปได้ที่พ่อแม่พูดถูกเมื่อพวกเขาตอบโต้ในทางลบต่อความจริงที่ว่าเด็กตกลงบนพื้นในร้านและเตะหน้าต่างร้านโดยไม่ได้สิ่งที่เขาต้องการ แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าเด็กไม่ควรต้องการมากกว่านี้ คุณเพียงแค่ต้องเลือกการแสดงความปรารถนาในรูปแบบอื่น ใช่ บางที การตีลูกของคนอื่นด้วยไม้พายซึ่งเอาเครื่องพิมพ์ดีดตัวโปรดของเด็กไปก็มากเกินไป แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะห้ามไม่ให้เด็กโกรธ อย่างไรก็ตาม เด็กที่ได้รับการสอนมาตั้งแต่ต้นให้รู้สึกสบายตัว มักจะไม่ล้มลงกับพื้นและไม่ตีคนอื่น - อารมณ์เชิงลบของพวกเขาถูกปิดกั้น ห้ามตั้งแต่แรกเริ่ม แม้กระทั่งก่อนจะเรียนพูด ก็รู้ดีว่าการโกรธ ไม่พอใจ หรือต้องการมากกว่านี้เป็นไปไม่ได้ เพราะมันจะทำให้แม่เสียใจ (และน่ากลัวมากที่จะทำให้พ่อแม่ไม่พอใจ เพราะมันขู่ว่าจะเสียความรัก) เพราะมัน เต็มไปด้วยการตอบสนองทางอารมณ์จากผู้ใหญ่ภายนอก ความอยุติธรรมในโลกใบนี้คือ ผู้ใหญ่ที่สามารถยอมรับและสัมผัสกับผลกระทบของเด็ก ตั้งชื่อมัน ช่วยให้เด็กดำเนินชีวิตตามนั้น และปล่อยมันไป สำหรับเด็ก ประสบการณ์ของผู้ใหญ่และอารมณ์เชิงลบเป็นภาระที่ทนไม่ได้ และพวกเขาไม่ควรรับผิดชอบต่อประสบการณ์ของมารดาหรือบิดา - แต่บ่อยครั้งกว่าจะไม่เป็นเช่นนี้ ความอับอายและความรู้สึกผิดเป็นเครื่องมือทั่วไปที่ผู้ปกครองใช้เพื่อทำให้ลูกสบายใจ คุณทำให้แม่อารมณ์เสีย พ่อโกรธ คุณยายผิดหวัง - มันน่ากลัวมาก และเพื่อรับมือกับความกลัวนี้ เด็กจะเรียนรู้ที่จะ "ไม่รู้สึก" ได้ง่ายขึ้น อารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์เท่านั้นไม่เคยไปไหน พวกเขาไม่สามารถปิดกั้นได้ตลอดไป พวกเขาเพียงแค่เปลี่ยนเป็นรูปแบบอื่น - มักจะก้าวร้าวโดยอัตโนมัติ ความรู้สึกผิดที่เลิกใช้ตัวเอง หรือกลัวผลที่ตามมา

เพื่อประสบความสำเร็จและสนุกกับมัน คุณต้องต้องการมากกว่านี้ คุณต้องสามารถปฏิเสธบางสิ่งบางอย่างและปฏิเสธบางสิ่งบางอย่างกับผู้อื่นได้บางครั้งคุณจำเป็นต้องสามารถโกรธ รู้สึกโกรธ แสดงความก้าวร้าว - ในรูปแบบที่สังคมยอมรับได้ คุณไม่ควรกลัวที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งรอบตัวคุณ แม้บางครั้งจะทำให้รู้สึกไม่สบายใจ

เพื่อตัวคุณเองหรือเพื่อคนอื่น?

ไม่ใช่ทุกคนที่มาเพื่อความสำเร็จต้องการมันจริงๆ ไม่มีจริงๆ. เราเติบโตขึ้นมาในโลกที่เราต้องพยายามเป็นคนแรก พิชิตความสูงใหม่ มุ่งมั่น และก้าวไปข้างหน้า ดูเหมือนเป็นธรรมชาติและถูกต้องเท่านั้น แต่ถ้าสิ่งนี้กลายเป็นสาเหตุของความเครียดในแต่ละวัน กดดันตัวเอง และตำหนิตัวเอง คุณควรคิดว่า - คุณต้องการสิ่งนี้จริงหรือ? เพื่ออะไร? เพื่อใคร? บ่อยครั้งที่คน ๆ หนึ่งไม่รู้ด้วยซ้ำว่าทำไมเขาถึงต้องการความสำเร็จในตำนานนี้ เขารู้ว่าเขาต้องพยายามให้สูงขึ้นโดยไม่คิดด้วยซ้ำว่าจะให้อะไรกับเขา (หรือดูเหมือนเขาจะรู้ แต่เป้าหมายดูไม่น่าดึงดูดพอสำหรับเขาจริงๆ)

ตัวเลือกที่ธรรมดาที่สุดคือเมื่อบุคคลพยายามพิสูจน์บางสิ่งต่อพ่อแม่หรือบุคคลสำคัญอื่นๆ ด้วยวิธีนี้ เพื่อให้สมควรได้รับความรักหรือการยอมรับ เพื่อให้ได้สิทธิ์ในการดำรงอยู่ของเขาเอง แต่ก็มีโครงสร้างที่ค่อนข้างแปลกประหลาดเช่นกัน ตัวอย่างเช่น เมื่อบุคคลมั่นใจว่าไม่มีความสำเร็จใด ๆ เขาจะได้รับสิทธิ์ในการอยากได้อย่างอื่น เมื่อเป็นเด็ก ระบบการให้รางวัลใช้งานได้ คุณได้ A คุณสามารถดูการ์ตูนในช่วงสุดสัปดาห์ได้ แต่บางครั้ง ในวัยผู้ใหญ่ เราเปลี่ยนเป้าหมายด้วยวิธีที่ไม่สอดคล้องกัน ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณต้องการครอบครัวที่มีความสุข ก่อนอื่นคุณต้องเป็นหัวหน้าแผนกของคุณ หากคุณต้องการไปเที่ยวพักผ่อน - ลดน้ำหนักก่อน เป็นต้น

หากคุณต้องการได้ลูกอม ไม่มีประเด็นที่จะเน้นความพยายามทั้งหมดของคุณในการทำอาหารค่ำแบบสามคอร์สก่อน ไม่มีใครสัญญาว่าจะให้ลูกอมสำหรับ Borscht และจะไม่ง่ายกว่าที่จะหาวิธีการเหล่านี้ ขนม. หากเป้าหมายของคุณไม่ใช่การบรรลุความสำเร็จในธุรกิจใดธุรกิจหนึ่ง แต่ในโบนัสในตำนานที่คุณคาดหวังจากความสำเร็จนี้ ก็ควรพิจารณาวิธีที่คุณจะได้รับโบนัสเหล่านี้โดยตรง บ่อยครั้งที่ "โบนัส" มีอยู่จริง สิ่งที่เราต้องการจริงๆ คือความรัก ความเคารพ ความเอาใจใส่ หรือการยอมรับ และดูเหมือนว่าเราจะได้รับพวกเขาเพื่อแลกกับการทำงานหนักและประสบความสำเร็จในความพยายามบางอย่างซึ่งในตัวเองไม่น่าสนใจสำหรับเรา แต่ถ้าคุณเชื่อว่าคุณไม่สมควรได้รับความรักและการยอมรับโดยปราศจากใบรับรองความสำเร็จอย่างใดอย่างหนึ่งหรืออย่างอื่น คุณเสี่ยงที่จะไม่ได้รับพวกเขาแม้หลังจากพิชิตยอดเขาทั้งหมดแล้ว หรือรับแต่อยู่ผิดรูป ผิดรูป หรือเฉยๆ ไม่พอใจผล

โรคกลัวความสูง

Acrophobia เป็นโรคกลัวความสูง แต่บางครั้งเราใช้คำนี้เป็นคำอุปมา ซึ่งแสดงถึงความกลัวต่อสิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง นั่นคือ ความกลัวความสำเร็จ การเพิ่มขึ้น การปรับปรุงคุณภาพชีวิต โดยสังเขป วิทยานิพนธ์ที่สามารถอธิบายความตระหนักในตนเองของผู้ที่มีความกลัวดังกล่าวสามารถกำหนดได้ดังนี้: อย่าปีนสูงเกินไป

และที่นี่ก็เช่นกัน การตีความและเหตุผลก็มีได้หลากหลายเช่นกัน - ความรู้สึกที่ว่าคนๆ หนึ่งไม่สมควรได้รับตำแหน่งสูงหรือเงินเดือนสูง สิ่งที่ซับซ้อนปลอมๆ กลัวที่จะล้มลงและผิดหวัง ความสยดสยองก่อนถูกเปิดเผย

บางครั้งพ่อแม่ตั้งแต่แรกเริ่มสั่งสอนลูก ๆ ให้ "ล่องหนมากขึ้น" - ไม่ปีนไปข้างหน้า ไม่ต้องแบกรับ ไม่ต้องรับผิดชอบโดยไม่จำเป็น บางครั้งนิสัยเหล่านี้จะเกิดขึ้นในช่วงชีวิตในทีม ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง การมุ่งมั่นขึ้นไปอีกก็คือความเต็มใจที่จะรับความเสี่ยงมากขึ้นเรื่อยๆ ยอมรับความรับผิดชอบที่มากขึ้นเรื่อยๆ ไม่ใช่ทุกคนและไม่พร้อมสำหรับเรื่องนี้เสมอไป ความกลัวผลที่ตามมา การปฏิเสธความรับผิดชอบ ความกลัวต่อการเปลี่ยนแปลง มักเป็นเพื่อนร่วมทางของความซบเซาและการปฏิเสธที่จะพัฒนา การค้นหาและจัดการกับสาเหตุของความกลัวเหล่านี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลมากกว่าการมองหาหลักสูตรที่สร้างแรงบันดาลใจหรือพยายาม "บังคับตัวเอง" ให้ทำอะไรบางอย่าง