คำสั่ง "ไม่เป็น"

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

สั่งให้ "ไม่เป็น"

มีคนที่ดูเหมือนไม่เต็มใจหรือรู้สึกว่าไม่ได้ใช้ชีวิตของตัวเอง เป็นการยากสำหรับพวกเขาที่จะแสดงออกถึงปัจจุบัน เพื่อแสดงความสามารถและคุณลักษณะของพวกเขา พวกเขาอาจกลัวที่จะพูดว่า - ฉันคือ

ตามคำอธิบายพวกเขามีวัยเด็กที่ยอดเยี่ยม ทุกอย่างเรียบร้อยดี: ให้อาหาร รดน้ำ สวมเสื้อผ้า เลี้ยงตามกำหนดเวลา แต่ในเรื่องราวมีส่วนที่ "ไม่" มากมาย: "ฉันไม่ได้ถูกทุบตี ไม่ถูกลงโทษ ฉันไม่ได้กินอาหารที่อร่อย (ได้อาหารที่มีประโยชน์และน่าพอใจ) ไม่ถามในสิ่งที่ฉันต้องการ ไม่ได้ทำในสิ่งที่เด็กถาม ไม่ได้วางฉันไว้ที่มุม"

อาจมีข้อความที่ซ่อนอยู่จากผู้ปกครองในเรื่องเหล่านี้ "เช่นที่คุณมีอยู่คุณไม่จำเป็นต้อง" คุณต้องการอีกคนหนึ่งที่สมบูรณ์แบบในอุดมคติบางทีคุณอาจต้องการเด็กผู้ชาย … เด็กสามารถเปรียบเทียบกับคนอื่นได้ชัดเจนว่าการเปรียบเทียบจะไม่ไปในทิศทางของลูกของเขา จากนั้นบุคคลสามารถพัฒนารูปแบบพฤติกรรมดังกล่าวเพื่อเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง ฉันดีพอไหม จมูกของเปโตรว่าสั้นกว่ารถก็ใหญ่กว่าสามีก็รวยกว่า " รูปแบบนี้ช่วยให้ประสบความสำเร็จในทางใดทางหนึ่งและในบางวิธีก็ทรมานตัวเอง ในโลกที่เจ็ดพันล้านคนอาศัยอยู่ จะมีคนที่ประสบความสำเร็จมากกว่าเสมอ จากนั้นบุคคลหนึ่งก็มีหัวข้อที่ไม่รู้จบเกี่ยวกับวิธีตำหนิตัวเองด้วยตัวอย่างของ "ความไม่สมบูรณ์" ของเขา และไม่มีอำนาจที่จะบรรลุ "ความสมบูรณ์แบบ"

และผู้ปกครองไม่สามารถสังเกตให้อาหารและเสื้อผ้าลงทะเบียนเรียนในโรงเรียนได้ แล้วอย่าไปสนใจลูก ละเลยเรื่องราว อารมณ์ของเขา คนแบบนี้สามารถพูดได้ว่า "ฉันเรียนและศึกษามาทุกอย่างก็เหมือนของคนอื่น" บางครั้งเด็กต้องดิ้นรน พยายามเอื้อมมือออกไปหาพ่อแม่: เรียนหนังสือให้ดี นำใบประกาศนียบัตร หรือในทางกลับกัน ประพฤติตัวแย่จนอย่างน้อยก็ใส่ใจ และมันเกิดขึ้นที่เด็กยอมแพ้รับข้อความว่า "ฉันไม่ต้องการ" ความรู้สึกไร้ประโยชน์นี้ไม่ได้ทำให้เป็นทางการด้วยคำพูดเสมอไป บุคคลมีชีวิต "เหมือนคนอื่น" หรือโดยอัตโนมัติ โดยไม่รู้จักตัวเอง บุคลิกภาพ ความปรารถนา และอารมณ์ของเขา แค่รู้สึกว่าทุกอย่างในโลกนี้ไม่ดี ขึ้นอยู่กับว่าบุคคลนั้นเจ็บปวดมากเพียงใดจากความรู้สึก "ไร้ประโยชน์" นี้

สำหรับคนที่พิสูจน์ตัวเองเหมือนสะดุดกับความไร้ประโยชน์ของเขา ดูเหมือนว่าเขาจะแน่ใจล่วงหน้าว่าเขาไม่น่าสนใจสำหรับคนอื่น เขามี "ความรู้" ในตัวว่าคุณลักษณะของเขาจะไม่ให้อะไรเลยและไม่มีอะไรให้ลองด้วยซ้ำ

เท่านี้ชีวิตก็ผ่านไปได้ พ่อแม่ก็แก่แล้วอยู่ไกลกัน แต่บุคคลสามารถดำเนินรูปแบบของ "ความไร้ประโยชน์" และความใกล้ชิดทางอารมณ์ต่อไปได้ สามารถตำหนิผู้ปกครองและอยู่ในสถานะเดียวกัน

หรือเขาอาจเริ่มเปลี่ยนตัวเอง ค้นหารูปแบบพฤติกรรมที่ทำร้ายตัวเอง แก้ไขแล้วค่อยๆ หย่านม นี่คือวิธีที่พวกเขาทำลายนิสัยของนิสัยที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ เด็กขึ้นอยู่กับความคิดเห็นของผู้ปกครองและเรียนรู้ที่จะค้นหาตัวเองโดยพิจารณาจากทัศนคติของผู้ปกครองที่มีต่อเขา ผู้ใหญ่ไม่พึ่งพาผู้อื่นและสามารถยอมรับตัวเองและเปลี่ยนแปลงตัวเองได้แล้ว ผู้ใหญ่สามารถเรียนรู้ที่จะค้นหาตัวเองเพื่อหยุดรูปแบบของ "สิ่งที่ไม่จำเป็น"

จิตบำบัดช่วยเร่งกระบวนการรู้จักตัวเอง เปิดใจและยอมรับความรู้สึกและลักษณะนิสัยของคุณ รักตัวเองอย่างที่คุณเป็น จากนั้นบุคคลสามารถค้นพบความสามารถและพรสวรรค์ที่ซ่อนอยู่ หรือเริ่มต้นด้วยความรู้สึก "ไม่ใช่ชีวิตของคุณเอง" จะหายไป ความสะดวกของชีวิตจะปรากฏขึ้น

เชิญบำบัดคนที่ต้องการเดินเส้นทางค้นหาตัวเองไปด้วยกันค่ะ หนทางสู่การยอมรับตนเอง ท้ายที่สุดเราทุกคนมีชีวิตและไม่เหมือนใคร และไม่มีที่สมบูรณ์แบบ

ภาพถ่ายโดย Mari Feni