2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เรื่องของจูเลีย
กาลครั้งหนึ่งมีเด็กผู้หญิงคนหนึ่งชื่อจูเลียร้องไห้ตลอดเวลา เธอร้องไห้เมื่อสามีสารภาพรักกับเธอและให้ของขวัญ ร้องไห้เมื่อเจ้านายวิจารณ์เธอในที่ทำงาน ร้องไห้เมื่อเพื่อนร่วมงานชมชุดและทรงผมที่สวยงามของเธอ ร้องไห้เมื่อฝนตกและแดดออก ร้องไห้เมื่ออยู่ ที่บริษัทเพื่อนสนุกและเมื่อฉันอยู่คนเดียว เธอร้องไห้เมื่อเธอเศร้าและเศร้า ร้องไห้เมื่อเธอมีความสุขและมีความสุข ร้องไห้เมื่อเธอรักและเกลียด ร้องไห้เมื่อเธอดีใจและรังเกียจ ร้องไห้เมื่อเธอโกรธและแม้กระทั่งเมื่อเธอกลัว … ร้องไห้โดยไม่มีเหตุผล …
สามีของ Yulia ที่ใจดีและเอาใจใส่ โกรธตลอดเวลา โกรธที่ไม่เข้าใจว่าทำไม Yulia ของเขาถึงร้องไห้ เขามอบของขวัญ ดอกไม้ที่เธอโปรดปราน ชวนเธอไปดูหนังและร้านอาหารชั้นเลิศ ดูแลและรักเธอ และเธอก็ร้องไห้ตลอดเวลา …
และแล้ววันหนึ่ง Yulia รู้สึกเศร้าและเศร้ามาก เธอทนไม่ไหวแล้ว ความคิดต่างๆ ก็เริ่มมาเยี่ยมเธอ:
- "ฉันไม่คู่ควรกับสามีและความรักของเขา … เพราะฉันร้องไห้ตลอดเวลา"
- "ฉันไม่รู้วิธีหัวเราะและสนุกกับชีวิตเพราะฉันเศร้าตลอดเวลา"
- "เพื่อนของฉันคิดว่าฉันแปลกเพราะฉันร้องไห้ตลอดเวลา"
- "ฉันไม่ต้องการที่จะให้กำเนิดลูกเพราะฉันทำได้เพียงสอนให้เขาร้องไห้"
และตอนนี้จูเลียของเราเมื่อการทรมานเหล่านี้ทำให้ใจสลายอย่างสมบูรณ์ตัดสินใจที่จะคิดว่าเกิดอะไรขึ้นกับเธอและไปหานักจิตอายุรเวท และนักจิตอายุรเวทบอกเธอว่ามีความรู้สึกเช่นนั้น - การฉ้อโกง
จูเลียรู้สึกประหลาดใจมากและต้องการทราบความรู้สึกดังกล่าวให้มากที่สุด
ปรากฎว่าความรู้สึกฉ้อโกงเป็นความรู้สึกแทน ความรู้สึก ความรู้สึกหรือความต้องการที่แท้จริงและแท้จริง
ความรู้สึกของการฉ้อโกงถูกพรากไปจากหรือส่งเสริมโดยพฤติกรรมของผู้ปกครอง ในขณะที่ความรู้สึกอื่นๆ ถูกกีดกันหรือห้าม อารมณ์เหล่านี้ไม่สามารถหาทางออกจากสถานการณ์ใดสถานการณ์หนึ่งได้
ความรู้สึกที่แท้จริงคือความรู้สึกที่แท้จริง มีเพียงสี่ความรู้สึกเท่านั้น คือ ความโกรธ ความเศร้า ความกลัว ความปิติ
ความรู้สึกแร็กเกตไม่มีที่สิ้นสุด ตัวอย่างเช่น ความอับอาย ความหึงหวง ความรู้สึกผิด ความขุ่นเคือง ความรู้สึกสับสน หงุดหงิด หมดหนทาง สิ้นหวัง เข้าใจผิด ฯลฯ
จูเลียจำได้ว่าคุณยายของเธอก็ร้องไห้เหมือนกัน เธอร้องไห้เมื่อเตรียมอาหาร ร้องไห้เมื่อจูเลียหัวเราะอย่างแรง ร้องไห้เมื่อจูเลียไปครั้งแรก ร้องไห้เมื่อจูเลียเริ่มพูดคำแรก …
ครั้งหนึ่งเมื่อ Yulia อายุได้ 5 ขวบ คุณยายของเธอเสียชีวิต … และในวันนั้น Yulia ตัดสินใจว่าจะปล่อยเธอไปง่ายๆ แบบนี้ไม่ได้ เธอจึงร้องไห้อยู่เสมอ คุณย่าก็จะอยู่ที่นั่นเสมอ
และในกระบวนการทำงานกับนักจิตอายุรเวท จูเลียกลับไปสู่วัยเด็กครั้งแล้วครั้งเล่า ที่นั่นเธอจำได้ว่าในวัยเด็ก เมื่อเธอขอของขวัญจากแม่ และแม่ของเธอบอกว่า "เราจะไม่ซื้อตอนนี้" จูเลียหลั่งน้ำตา - และแม่ของเธอซื้อของขวัญให้เธอ
จากนั้นเธอก็จำได้ว่า เมื่อเธอขอให้พ่อเล่นกับเธอ และพ่อเพิ่งกลับมาถึงบ้านและเหนื่อยหลังจากทำงานมาทั้งวัน เขาบอกเธอว่าเขาต้องการจะนอนลง จูเลียร้องไห้ออกมาและป๊าก็ไปเล่นกับเธอ
จากนั้นจูเลียก็ตระหนักว่าความรักที่เธอมีต่อคุณยายสามารถนำไปใช้เพื่อประโยชน์ได้
จูเลียจำเรื่องราวดังกล่าวได้มากมาย: เกี่ยวกับตุ๊กตาตัวใหม่ เกี่ยวกับการได้รับอนุญาตให้ไปงานเลี้ยงวันเกิดของเพื่อน เกี่ยวกับการเลือกอาชีพ เกี่ยวกับวันแต่งงาน … และทั้งหมดนี้เธอได้รับหลังจากร้องไห้เท่านั้น …
และในขณะที่ทำงานกับตัวเอง จูเลียค่อยๆ เรียนรู้ที่จะรู้สึกและเข้าใจความรู้สึกที่แท้จริงของเธอ:
- หัวเราะเมื่อมีความสุข
- โกรธเมื่อพวกเขาละเมิดขอบเขต
- เสียใจเมื่อมีเรื่องเศร้าเกิดขึ้น
- จะต้องกลัวเมื่อกลัว
จากนั้นเธอก็หยุดเล่นเกมจิตวิทยา และถ้าเกมนั้นหลีกเลี่ยงไม่ได้ จูเลียก็เล่นอย่างมีสติ
จูเลียได้เรียนรู้ว่าเธอมีข้อห้ามมากมาย: "อย่ามีชีวิตอยู่" "อย่าเป็นตัวของตัวเอง" "อย่ารู้สึก" "อย่าเป็นผู้ใหญ่" "อย่าคิด"
แน่นอน เธอต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการรวมตัวเองใหม่ เสริมสร้างความเป็นผู้ใหญ่และเรียนรู้ที่จะเข้าใจตัวเอง
แต่รางวัลนั้นยอดเยี่ยมมาก - จูเลียของเรากลายเป็นผู้หญิงที่มีความสุข มั่นใจ เป็นผู้ใหญ่และประสบความสำเร็จ ความสัมพันธ์กับสามีของเธอดีขึ้นอย่างมากมีการเติบโตของอาชีพในที่ทำงาน Yulia มีเพื่อนและความสนใจมากมายซึ่งเติมเต็มชีวิตของเธอด้วยความหมายที่ลึกซึ้งและความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่!
