2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
การร้องเรียนเกี่ยวกับการขาดการดูแลเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิง ในขณะที่ผู้ชายสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้อย่างมีศักดิ์ศรี (“ผู้หญิงไม่สนใจฉันอย่างนั้น… และทำไม?”) อย่างไรก็ตามไม่ว่าในกรณีใดบุคคลหนึ่งเริ่มถามคำถามที่เจ็บปวดกับตัวเอง - มีอะไรผิดปกติกับฉันทำไมมันถึงให้คนอื่นไม่ใช่ฉัน
วิธีที่ง่ายที่สุดที่บุคคลจะเรียนรู้คือผ่านการรับรู้เรื่องราว - ตัวอย่างของสถานการณ์จะจำได้ดีขึ้นและง่ายต่อการถ่ายโอนไปยังความสัมพันธ์โดยตรง มาวิเคราะห์หัวข้อของบทความโดยใช้ตัวอย่างประสบการณ์ส่วนตัวของฉันในการเช่าที่อยู่อาศัย วิเคราะห์สถานการณ์และพยายามทำความเข้าใจวิธีดำเนินการ
อพาร์ทเมนต์ที่ฉันเช่ามาก่อนรู้สึกอึดอัดเล็กน้อย - บางแห่งวอลล์เปเปอร์ถูกฉีกขาดบางแห่งของโซเวียตเก่า ๆ เหลืออยู่ก๊อกน้ำแตกเป็นระยะตู้เย็นทำงานได้ไม่ดีไม่มีเครื่องมือทำความสะอาด ปฏิคมบ่นอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับการทำความสะอาด ฉันไม่ชอบทำความสะอาดและไม่ปฏิเสธ แต่เนื่องจากบ้านเป็นของคนอื่นคุณต้องเอาชนะตัวเองและบังคับให้ทำ นอกจากนี้ความสัมพันธ์กับปฏิคมโดยรวมไม่ได้ผล - หากมีสิ่งใดเกิดขึ้นในอพาร์ตเมนต์ปัญหาจะต้องได้รับการแก้ไขอย่างอิสระ เมื่อย้ายไปอพาร์ตเมนต์อื่น ฉันเปลี่ยนทัศนคติต่อการทำความสะอาด มีวอลล์เปเปอร์มันวาวสวยงามมีเครื่องมือทำความสะอาดทุกอย่างทำด้วยจิตวิญญาณทัศนคติของเจ้าของที่น่าพอใจและอบอุ่นเขาไม่มีปัญหากับความต้องการของเราและในทางกลับกันฉันต้องการทำความสะอาดอพาร์ตเมนต์ของคนอื่น - ทุกสองสัปดาห์ ฉันถือเครื่องดูดฝุ่นอยู่ในมือฉันระบายอากาศในห้องเป็นประจำและเช็ดฝุ่น และสิ่งที่น่าทึ่งที่สุดคือฉันเข้าใจแน่นอนว่าฉันทำมันด้วยความยินดี
บทเรียนอะไรที่สามารถเรียนรู้ได้จากเรื่องนี้? วิธีที่พวกเขาปฏิบัติต่อเรา ในทางกลับกัน เราก็ต้องการที่จะปฏิบัติต่อผู้อื่น เราแต่ละคนทำบางสิ่งโดยมีเป้าหมายเพื่อให้ได้ผลประโยชน์เพิ่มเติม (แม้ว่าจะเป็นเพียงอารมณ์ก็ตาม) - นี่คือวิธีการทำงานของจิตใจมนุษย์ ดังนั้น หากคุณต้องการให้ผู้ชายทำอะไรดีๆ ให้กับคุณ คุณต้องให้สิ่งตอบแทนกับเขา ในยุคของเรา อารมณ์ที่สัมผัสกันนั้นมีค่าเท่ากับทองคำ (คุณอาจไม่มีเงิน แต่เป็นการดีที่จะสูญเสียอารมณ์เพื่อตอบสนองต่อบุคคลหนึ่ง และจะมีความอิ่มตัวอย่างสมบูรณ์) ตอนนี้เป็นยุคแห่งการหลงตัวเอง ทุกคนต่างจับจ้องมาที่ตัวเอง แต่สังเกตว่ามีคนอื่นหมุนรอบตัวเรา เขาก็มีความสุข จุดสำคัญ - อย่านำสถานการณ์ไปสู่จุดที่ไร้สาระ (“ฉันกำลังออกไปฉันยิ้มให้เขาตลอดเวลาฉันรับของขวัญด้วยความยินดี แต่พวกเขาลดค่าฉัน” - ในกรณีนี้อาจมี คำถามเกี่ยวกับอคติหรือคุณเองไม่เห็นคุณค่าของงานและการมีส่วนร่วมมากพอในความสัมพันธ์) คุณต้องเพลิดเพลินไปกับความจริงที่ว่าคุณกำลังให้บางสิ่งกับบุคคลหนึ่ง แต่ยังรวมถึงจากกระบวนการด้วย
ยิ่งกว่านั้น คุณไม่ควรถูกหลอกหลอนด้วยความรู้สึก "ฉันเป็นหนี้มัน" สถานะนี้ฆ่าทุกอย่างในครั้งเดียว บางครั้งความเชื่อดังกล่าวซ่อนอยู่ในส่วนลึกของความสัมพันธ์โดยตรงจากครอบครัวของคุณ (ตัวอย่างเช่น แม่มักจะออกอากาศว่าพ่อเป็นหนี้เธอ - เขาต้องสนับสนุนเธอ ต้องซื้อเสื้อคลุมขนสัตว์ใหม่ ต้องซื้อรองเท้า และจำเป็นต้องมีสามคู่ในคราวเดียว เพราะเธอเลือกไม่ได้) มันก็เกิดขึ้นในทางกลับกัน - พ่อเชื่อว่าแม่ควรและลูกสาวเข้าร่วมความคิดเห็นนี้ (และเป็นผลให้รับรู้คู่ของเธอในลักษณะเดียวกัน - "คุณควร")
หากบุคคลไม่มีความรู้สึกว่าบางสิ่งบางอย่างเป็นหนี้เขาเป็นการตอบแทน ความไม่สมดุลที่เจ็บปวดจะเกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม มันโอบรับความรู้สึกว่าเขามีสิทธิ์ที่จะรัก ห่วงใย เคารพ ของขวัญ คำพูดดีๆ ที่ส่งถึงตัวเขา ความสนใจ ฯลฯ หากจิตสำนึกของคุณมีสิทธิ์เช่นนั้น
จำไว้ - เบื้องหลังทุกสิ่งที่คุณไม่สามารถตระหนักในชีวิตของคุณเป็นเวลานาน มีความเชื่อและประสบการณ์เชิงลบ ขาดศรัทธาในตัวเองและความสามารถของคุณ ขาดสิทธิ์ที่จะมีในสิ่งที่คุณต้องการ เพื่อแก้ปัญหานี้ จำเป็นต้องหาความชอกช้ำในวัยเด็กที่เกี่ยวข้องกับสิ่งของของแม่ (แม่ / พ่อมีส่วนเกี่ยวข้องทางอารมณ์หรือไม่การดูแลและความรักเป็นอย่างไร? คุณซื้อของขวัญ - ตุ๊กตารถยนต์ ฯลฯ หรือไม่) หากในวัยเด็กมีคนบอกว่าไม่มีเงิน (ช่วงเวลา!) เพื่อซื้อของเล่นและของขวัญ ในวัยผู้ใหญ่คน ๆ หนึ่งจะรู้สึกว่า "ไม่มีใครสนใจฉัน"
สิ่งที่น่าทึ่งก็คือ ความหงุดหงิดใจลึกๆ นั้นสามารถเชื่อมโยงกับกรณีหนึ่งได้ (เช่น คุณต้องการรองเท้า ชุดเดรส นักออกแบบหรือเครื่องพิมพ์ดีด แต่พ่อแม่ของคุณไม่ได้ซื้อให้คุณ) และหลุมลึก " " ดูดทุกอย่างที่อยู่ภายใน ไม่ว่าเขาจะให้อะไรคุณ … จะทำอย่างไร? คุณต้องวิเคราะห์สถานการณ์อย่างรอบคอบเมื่อคุณได้รับบางสิ่งจากผู้อื่นโดยใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย และพยายามสร้างทัศนคติเชิงบวก “ผู้คนให้ฉัน ให้ ให้ และจะให้” ในอนาคตพยายามสังเกตความเอาใจใส่จากผู้อื่นทุกวัน ลองคิดดูว่าคุณมีสิทธิ์ที่จะรักและห่วงใยในตัวคุณหรือไม่ ไม่ว่าคุณจะยอมรับความรู้สึกเหล่านี้หรือไม่ หากคุณไม่คุ้นเคยกับสภาวะนี้ ให้ลองคิดทัศนคติใหม่ๆ ในใจ!
