2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
บ่อยครั้งที่คนก้มตัวไม่มีความกล้าที่จะโน้มน้าวตนเองและผู้อื่น พวกเขาไม่เข้าใจจุดประสงค์ในชีวิต กำหนดสิ่งที่พวกเขาชอบ และทำมันอย่างใจเย็น บุคคลดังกล่าวเรียกว่า “บุคคลไม่ครบองค์” บางครั้งพวกเขาพบว่าเป็นการยากที่จะบังคับตัวเองให้ออกกำลังกายเพื่อแก้ไขท่าทาง
มีความเชื่อมโยงระหว่างสุขภาพของหลังและกระดูกสันหลังกับลักษณะของบุคคลหรือไม่ ความกลัวของเขา?
หมอหลายคนให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าหลังและกระดูกสันหลังแสดงให้เห็นว่าคน ๆ หนึ่งรู้สึกได้รับการสนับสนุนในชีวิตของเขาหรือไม่ กล่าวกันว่าชายที่ค่อมอยู่ในความทุกข์ยากของชีวิต และตรงกันข้ามกับผู้มีสง่าผ่าเผยว่าเขามีแก่นแท้อยู่ภายใน
หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับหลังและกระดูกสันหลัง ให้วิเคราะห์ทัศนคติของคุณที่มีต่อชีวิต เป็นไปได้ว่าคุณไม่มั่นใจในตัวเองและกลัวว่าจะเกิดอะไรขึ้นในอนาคต ดังนั้นถึงเวลาที่จะเริ่มไว้วางใจตัวเองและเชื่อว่าทุกอย่างขึ้นอยู่กับคุณ “จะมีวันและจะมีอาหาร” - สุภาษิตในพระคัมภีร์เล่มนี้ช่วยให้หลายคนเชื่อในวันพรุ่งนี้ อย่ากลัวสิ่งใด เพราะชีวิตสนับสนุนทุกคน คุณเพียงแค่ต้องเชื่อมัน
ออกกำลังกาย ฝึกตัวเองให้ทำซ้ำทุกวัน "ฉันรู้ว่าชีวิตจะสนับสนุนฉันเสมอ"
หากด้านหลังแสดงถึงการสนับสนุนที่สำคัญโดยรวมแล้วกระดูกสันหลังเป็นสัญลักษณ์ของการช่วยชีวิตที่ยืดหยุ่น ช่วยให้เราปรับตัวเข้ากับสถานการณ์และเหตุการณ์ต่างๆ เพื่อปรับตัวให้เข้ากับมันได้ อย่างไรก็ตาม กระดูกสันหลังเป็นส่วนหนึ่งของระบบโครงร่างของร่างกาย และกระดูกคือโครงร่างของเรา ซึ่งเป็นฐานที่สร้างทุกสิ่งทุกอย่าง บ่อยครั้งที่ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังอยู่ร่วมกับโรคอื่น ๆ ของระบบโครงร่าง
ในกรณีนี้ ให้ทำซ้ำให้บ่อยที่สุด: “ฉันมีร่างกายที่แข็งแรงและมีสุขภาพที่ดี รัฐธรรมนูญของฉันเป็นเลิศ ฉันกำลังสร้างอาคารแห่งชีวิตของฉันอย่างมั่นใจ"
ด้วยโรคกระดูกพรุนคนมักจะมาพร้อมกับความรู้สึกว่าไม่มีอะไรให้คว้าในชีวิต
ในกรณีนี้ ความคิดในการรักษาจะช่วยได้: “ฉันสามารถยืนหยัดเพื่อตัวเองได้ ชีวิตมักจะสนับสนุนฉันด้วยความรักในแบบที่ไม่คาดคิดที่สุด"
มีปัญหาหลังส่วนล่างมักเกิดจากกลัวมีเงินไม่พอ พวกเราหลายคนประหม่าเพราะเชื่อว่าไม่มีเงินเพียงพอสำหรับทุกสิ่ง เรากลัวว่าพรุ่งนี้เราจะถูกทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการสนับสนุนทางการเงิน ซึ่งนำไปสู่การสูญเสียความมั่นใจ ความกลัว ความตึงเครียด และความเจ็บปวดที่หลังส่วนล่าง
ย้ำกับตัวเองวันละหลายๆ ครั้ง: “ฉันเชื่อในกระบวนการของชีวิต ฉันมักจะได้รับสิ่งที่ต้องการ ทุกอย่างเป็นไปด้วยดีกับฉัน"
ส่วนตรงกลางด้านหลังเริ่มไม่มั่นคงเมื่อเราจดจ่อกับเหตุการณ์ในอดีตมากเกินไป บ่อยครั้งที่คนๆ หนึ่งรู้สึกผิดเกี่ยวกับเหตุการณ์ในอดีตบางอย่าง ไม่ต้องการเป็นส่วนหนึ่งกับความคิดเหล่านี้
ในกรณีเช่นนี้ คุณต้องพูดคำรักษาต่อไปนี้กับตัวเอง: “ฉันยกโทษให้ตัวเองโดยปล่อยวางอดีต ด้วยหัวใจและความรักที่บริสุทธิ์ ฉันก้าวไปข้างหน้าอย่างอิสระ”
หากบุคคลมีอาการปวดหลังแสดงว่าขาดการสนับสนุนทางศีลธรรม ไม่ว่าในกรณีใดผู้ป่วยจะถูกหลอกหลอนด้วยความคิดที่ว่าเขาไม่ได้รับความรักว่าเขาไม่มีใครช่วย เหตุนี้เองที่ตัวเขาเองเริ่มยับยั้งความรู้สึกรักซึ่งนำปัญหาด้านสุขภาพของเขามาสู่เขาและบังคับให้เขาไม่เห็นด้วยกับตัวเอง
ทำซ้ำวลีเหล่านี้ในตอนเช้าและตอนเย็น: “ฉันรักและเห็นชอบในตัวเอง ฉันรักชีวิตและคนรอบข้าง ชีวิตและจักรวาลสนับสนุนฉัน"
ทำไมไม่ยืดหลังของคุณ?
ความผิดปกติของท่าทางการก้มตัวสามารถบอกได้มากเกี่ยวกับเจ้าของข้อบกพร่องเหล่านี้ ความโค้งของกระดูกสันหลังใด ๆ บ่งบอกว่าบุคคลไม่สามารถลอยได้อย่างอิสระตามกระแสแห่งชีวิต เขากลัวทุกอย่างไม่ไว้วางใจชีวิตและผู้คน แม้ว่าคนๆ นั้นจะรู้ตัวว่าความคิดเห็นของเขาล้าสมัย แต่เขาก็ยังพยายามดิ้นรนที่จะรักษาความคิดและความรู้สึกเหล่านี้ให้เต็มไปด้วยความไม่ไว้วางใจ
บ่อยครั้งที่คนก้มตัวไม่มีความกล้าที่จะโน้มน้าวตนเองและผู้อื่นพวกเขาไม่เข้าใจจุดประสงค์ในชีวิต กำหนดสิ่งที่พวกเขาชอบ และทำมันอย่างใจเย็น บุคคลดังกล่าวเรียกว่า “บุคคลไม่ครบองค์” บางครั้งพวกเขาพบว่าเป็นการยากที่จะบังคับตัวเองให้ออกกำลังกายเพื่อแก้ไขท่าทาง
หากภาพนี้ทำให้คุณนึกถึง ให้เลือกวลีที่มีประโยชน์สองสามประโยค พวกเขาจะช่วยให้คุณปรับอารมณ์ให้เหมาะสมและรู้สึกมั่นใจมากขึ้น
ในตอนเช้าหลังจากตื่นนอนและในตอนเย็นก่อนเข้านอน ให้พูดซ้ำ: “ตั้งแต่นี้ไป ฉันวางใจในชีวิตและแผนการของพระเจ้า ฉันรู้ว่าชีวิตมีไว้สำหรับฉัน ฉันมองดูทุกสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างกล้าหาญ ฉันมีท่าทางที่ตรงไปตรงมาและภาคภูมิใจ ฉันเต็มไปด้วยความรักและความมั่นใจในตนเอง"
ไหล่ของบุคคลเป็นสัญลักษณ์ของความสามารถของเขาในการเผชิญกับความยากลำบากของชีวิตด้วยความปิติยินดี หากคุณมีไหล่ที่ลาดเอียง แสดงว่าคุณได้อดทนต่อความยากลำบากในชีวิตมามากแล้ว และตอนนี้ถือว่าชีวิตเป็นภาระ บางทีคุณอาจรู้สึกหมดหนทาง สิ้นหวัง อย่าเชื่อว่าชีวิตจะดีขึ้น
ในกรณีนี้ ให้ใช้วลีต่อไปนี้: “จากนี้ไป ประสบการณ์ชีวิตของฉันจะมีความสุข ทุกๆ วันชีวิตของฉันดีขึ้นเรื่อยๆ ฉันรักและยอมรับในตัวเอง ฉันมีความสุขที่ได้อยู่บนโลกใบนี้ ฉันมีท่าทางตรง ฉันรู้สึกมั่นใจและเป็นอิสระ"
เมื่อความกลัวกระทบไหล่ เหตุผลทางจิตวิทยาสำหรับการก้มตัว
คุณสังเกตไหมว่าผู้คนทำท่าทางและเคลื่อนไหวต่างกันอย่างไร? และท่าทางและท่าทางจะเปลี่ยนไปในคน ๆ เดียวได้อย่างไรขึ้นอยู่กับสภาพของเขา? เช่นเดียวกับกรณีที่มีท่าทาง ตำแหน่งของกระดูกสันหลังและไหล่ได้รับอิทธิพลอย่างมากจากทั้งบุคลิกของบุคคลและสภาพของเขาในขณะนี้
ปัญหาอะไรที่ทำให้งอน? เมื่อคุณขี้อายหรือกลัวใครซักคน คุณจะคิดสะท้อนถึงสิ่งที่เรียกว่า "ท่าป้องกันแบบพาสซีฟ" ไหล่ของคุณลุกขึ้นและก้าวไปข้างหน้า ดังนั้นคุณจึงปิดคอโดยสัญชาตญาณ - หนึ่งในพื้นที่ที่ไม่มีการป้องกันมากที่สุดในร่างกาย
ด้วยสถานการณ์ที่น่าอึดอัดและน่ากลัวซ้ำๆ ซากๆ ตำแหน่งนี้จึงกลายเป็นนิสัยได้
ความแตกต่างเล็กน้อยคือการก้มตัวซึ่งปรากฏขึ้นเนื่องจากความเหนื่อยล้าเรื้อรังและภาวะซึมเศร้าทางอารมณ์ ในกรณีนี้ไหล่ไม่ยกขึ้น แต่ในทางกลับกันตกและลาดเอียง หัวเคลื่อนไปข้างหน้าเล็กน้อยและลดลง ผู้ชายที่มีรูปร่างหน้าตาทั้งหมดแสดงให้เห็นว่า "ภาระของเขาอยู่เหนือบ่า"
ตามที่คุณเข้าใจ ในสถานการณ์เช่นนี้ การรัดตัว แก้ไขท่าทาง และอุปกรณ์ที่คล้ายกันจะไม่ช่วยอะไรมาก แต่วิธีที่คุณกลั้นไว้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ด้วยวิธีอื่น
หากการงอตัวเกี่ยวข้องกับความกลัว คุณต้องใช้ความมั่นใจ เมื่อคุณคุยกับคนที่ "กดทับ" คุณทำให้คุณกลัว ความปรารถนาที่จะ "ปิด" จากเขา ให้พยายามทำสิ่งที่ตรงกันข้าม ลองนึกภาพว่าคุณมั่นใจในตัวเอง 100% และคุณแข็งแกร่งกว่าคู่สนทนาของคุณมาก ยิ้ม ยืนตัวตรง ยืดไหล่ของคุณอย่างภาคภูมิใจและยกคางของคุณ บังคับตัวเองให้รักษาตำแหน่งนี้ คุณจะสังเกตได้ว่าคุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นจริงๆ
หากสาเหตุของการก้มตัวคือเมื่อยล้าและซึมเศร้า ลองคิดดูว่าคุณกำลัง “เอนหลังมากเกินไป” หรือไม่ ไม่ว่าคุณจะประเมินความสามารถของคุณอย่างเป็นกลางเมื่อคุณรับผิดชอบเพิ่มเติมหรือไม่
โปรดทราบว่าไม่เพียงแต่งานหรือการเรียนเท่านั้นที่อาจเป็นภาระที่หนักหนาสาหัส นอกจากนี้ยังเป็นภาระของความรู้สึกผิด ความขุ่นเคืองเก่า ๆ ของความยากลำบากของชีวิต อารมณ์ใดที่ถ่วงคุณลงและทำให้คุณลามก? แสดงออกผ่านเรื่องราว รูปภาพ ความคิดสร้างสรรค์อีกรูปแบบหนึ่ง วิธีนี้จะช่วยคุณกำจัดมันและไม่แบก "ภาระ" ไว้บนบ่าของคุณอีกต่อไป
