2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
มุมมองดั้งเดิมของวิกฤตการณ์ในความสัมพันธ์คือสิ่งนี้ไม่ดี เป็นการดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงในทุกวิถีทาง อย่างไรก็ตาม วิกฤตการณ์เป็นเงื่อนไขที่ขาดไม่ได้สำหรับการเปลี่ยนแปลง และหากไม่มีการเปลี่ยนแปลง ก็ไม่มีการพัฒนาระบบ และหากปราศจากการพัฒนา ความซบเซาและการเสื่อมสลายก็เข้ามา
วิกฤตคือเมื่อสิ่งที่ล้าสมัยต้องหายไปและมีสิ่งใหม่ปรากฏขึ้น ไม่ใช่วิกฤตที่เป็นอันตรายต่อชีวิตของทั้งคู่ แต่ไม่สามารถพบกับพวกเขา, หลีกเลี่ยงพวกเขา, ความเงียบ, พยายามที่จะเพิกเฉย
ในวิกฤต แน่นอน ความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น ความกลัวการสูญเสียทวีความรุนแรงขึ้น เนื่องจากของใหม่มีความคาดเดาไม่ได้มากมาย และหากไม่มีการสนับสนุนภายในเพียงพอ ความมั่นใจ และความสามารถในการพูดคุย พูดคุย เป็นเรื่องยากจริงๆ เพื่อผ่านวิกฤต
ทุกคู่ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งต้องผ่านขั้นตอนและวิกฤตต่อไปนี้
กระบวนการแรก รัก
มีการสร้างอุดมคติโดยธรรมชาติและจำเป็นของพันธมิตรในขั้นตอนนี้ คู่รักแสดงออกและมองคนอื่นจากด้านที่ดีที่สุดของบุคลิกภาพเท่านั้น ทุกสิ่งที่ไม่พึงประสงค์หรือไม่สะดวกจะไม่ปรากฏในขั้นตอนนี้หรือไม่สังเกตเห็นหรือถูกตัดออกโดยเจตนา ทั้งคู่เต็มไปด้วยความหวังและโอกาสที่สดใสที่สุด อุดมคติดังกล่าวมีความจำเป็นเพื่อเอาชนะความไม่แน่นอนในความสัมพันธ์เริ่มต้น จากนั้น "มนต์": "เราสวยและเราจะประสบความสำเร็จ" ช่วยเอาชนะความวิตกกังวลและกล้าที่จะสร้างความสัมพันธ์ต่อไป
กระบวนการที่สอง แสดงออกถึงความแตกต่าง
ทั้งคู่ตัดสินใจสร้างอนาคตร่วมกัน การตัดสินใจ "พวกเราทุกคน เราอยู่ด้วยกัน" ช่วยลดความวิตกกังวลจากความไม่แน่นอน การผ่อนคลายเกิดขึ้น ไม่จำเป็นต้องมีอุดมคติและพยายาม และบุคลิกภาพด้านอื่นๆ เริ่มปรากฏขึ้น: ปกติแล้วจะเห็นแก่ตัว เป็นมนุษย์ตามธรรมชาติ เป็นคนที่ไม่สบายใจ นี่คือจุดเริ่มต้นของวิกฤตครั้งแรก
วิกฤต: การพรากจากกันด้วยภาพลวงตาเกี่ยวกับอุดมคติและพบกับความแตกต่าง
ในช่วงของการตกหลุมรัก ความคล้ายคลึงเป็นสิ่งสำคัญ พวกเขาได้รับการหล่อเลี้ยงและมั่นใจว่าความแตกต่างที่ปรากฏสำหรับคู่รักบางคู่เป็นเรื่องที่น่าตกใจอย่างมาก ความรุนแรงของวิกฤตและความสามารถในการเอาชนะมันส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความสามารถของทั้งคู่ในการสัมผัสและยอมรับความแตกต่างของอีกฝ่าย ในกรณีที่ไม่มีความสามารถดังกล่าว ทั้งคู่สามารถเริ่มเสริมสร้างการควบรวมกิจการ ตัดความคิดเห็นอื่น ความปรารถนาของผู้อื่น หรือความปรารถนาของตนเองเพื่อ "เราอยู่ด้วยกัน" หรือในอีกทางหนึ่ง ให้เริ่มขจัดความแตกต่าง: การสบถ การทำซ้ำ การส่งต่อความต้องการซึ่งกันและกัน แต่แนวคิดยังคงเหมือนเดิม: เพื่อกำจัด "ฉัน" สองคนที่บางครั้งแตกต่างกันมากเพื่อเห็นแก่ "เรา"
ออกจากวิกฤต:
หวนคืนสู่อดีตสู่ขั้นแห่งอุดมคติ ปฏิเสธที่จะแสดงตนเพื่อเห็นแก่ความสัมพันธ์ สนับสนุนการปฏิบัติของการสำแดงตนในแสงที่สะดวกสำหรับคู่ครอง
เลิกความสัมพันธ์กับวลี "ฉันคิดว่าคุณ … และคุณ …!" หรือ “นั่นคือสิ่งที่คุณเป็น มันกลับกลายเป็น!” ตามด้วยความผิดหวังที่ยาวนานหรือสั้นในผู้ชาย (ผู้หญิง) และความสัมพันธ์ทั้งหมดเช่นนี้ มีความเจ็บปวดและความโกรธแค้นจากภาพลวงตาที่แตกสลาย
การยอมรับความแตกต่าง ศึกษา ความสนใจในตัวพวกเขา ฝึกฝนความสามารถในการรับมือกับความรู้สึกด้านลบ: ระคายเคือง ความขุ่นเคือง ความโกรธ ความหึงหวง ซึ่งเกิดขึ้นจากการตอบสนองต่อการแสดงออกของความแตกต่าง
กระบวนการที่สาม การแสดงความคาดหวัง
ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ ความคาดหวังทั้งหมดจากคู่รักนั้นสร้างขึ้นจากการที่เรายังคงเป็นคู่รักกันไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง แต่เมื่อทั้งคู่เริ่มมีเสถียรภาพ ความคาดหวังของกันและกันก็เพิ่มขึ้น และนี่คือช่วงเวลาของวิกฤตครั้งต่อไป
วิกฤตความผิดหวังจากความคาดหวัง
ความคาดหวังที่หมดสติและไม่ประจักษ์จากอีกฝ่ายหนึ่งนำไปสู่ความไม่พอใจอย่างต่อเนื่อง เรื่องอื้อฉาว การเรียกร้อง การเรียกโดยปริยายว่า "เปลี่ยนสำหรับฉัน" หรือ "ไม่มีอะไร ฉันจะสร้างคุณขึ้นมาใหม่" จิตใจที่แข็งแรงจะตอบโต้ด้วยการต่อต้านความพยายามใดๆ ที่จะเปลี่ยนบุคลิกลักษณะเฉพาะออกไป ซึ่งทำให้เกิดความคับข้องใจที่รุนแรงที่สุด ปรากฎว่าไม่มีใครอยากเปลี่ยนแปลง เปลี่ยนแปลงภายใต้ความคาดหวังของผู้อื่น
ออกจากวิกฤต:
การปฏิเสธตัวเองเพื่อประโยชน์ของความคาดหวังของผู้อื่นกลับสู่ขั้นตอนของการผสมผสานอุดมคติ
เรื่องอื้อฉาว, การทะเลาะวิวาท, การเรียกร้อง, การคุกคาม, การยักย้ายถ่ายเท, คำขาดที่อาจนำไปสู่การแตกร้าว
บรรลุความคาดหวังของกันและกัน พูดชัดแจ้ง ยอมรับ พูดคุย และหาวิธีจัดการกับพวกเขา บางที ทั้งคู่จะรวบรวมความคาดหวังเหล่านี้บางส่วนโดยสมัครใจ โดยไม่มี "การเปลี่ยนแปลง" ที่บิดเบือน และจะปฏิเสธผู้อื่นเนื่องจากไม่สามารถปฏิบัติตามได้ หากความคาดหวังนั้นสำคัญเกินไป แต่ไม่สามารถบรรลุผลได้ คุณสามารถแยกจากกันได้โดยไม่ต้องสรุปว่า "ผู้ชายทุกคนเป็นแบบนั้น" และจงมองหาคนที่ตรงกับความคิดและค่านิยมของคุณเกี่ยวกับชีวิตในฐานะที่เป็นอย่างมีสติมากขึ้น คู่.
กระบวนการที่สี่ ประสบความยุ่งยาก ความลำบาก ความสูญเสีย
แทบทุกครอบครัวไม่สามารถทำได้โดยปราศจากปัญหา เกิดหรือกลับกันไม่เกิด เด็กป่วย พ่อแม่สูงวัย มีการเปลี่ยนแปลงงาน (การสูญเสีย) การขาดแคลนทรัพยากรเป็นระยะ (ความพยายาม เวลา เงิน) การเงินและวิกฤตอื่น ๆ ในประเทศ ปัญหาภายนอกอาจทำให้เกิดวิกฤตร้ายแรงได้
วิกฤตการเอาใจใส่
บางครอบครัวในยามยากลำบาก สามัคคี สามัคคี นำคุณสมบัติที่ดีที่สุดของสมาชิกทุกคนในครอบครัวออกมา และทำให้ชุมชนเข้มแข็ง การไม่สามารถจัดการกับประสบการณ์ของตนเองและความรู้สึกของอีกฝ่ายหนึ่งนำไปสู่การกล่าวหาร่วมกัน ความเหงาในความยากลำบาก การเปลี่ยนความรับผิดชอบ ความขุ่นเคือง ความแตกแยกภายในครอบครัว การกำจัดตนเองและการลดค่าของความรู้สึกและกระบวนการของอีกฝ่ายหนึ่ง นี่เป็นเรื่องยากสำหรับฝ่ายต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะในยามยาก คุณกำลังมองหาการสนับสนุน การสนับสนุน การเอาใจใส่ ความเห็นอกเห็นใจ และความเข้าใจ วิกฤตที่เกิดขึ้นมักจะนำไปสู่การเลิกรา การหย่าร้าง หรือความคับข้องใจและข้อเรียกร้องที่ร้ายแรง ซึ่งหลังจากนั้นจะจดจำได้ยาวนานและมีชีวิตที่เป็นพิษ
ออกจากวิกฤต:
ครอบครัวตามเส้นทางแห่งการปฏิเสธปัญหาแก้ไขโดยกำจัดประสบการณ์กลับสู่ขั้นตอนของการทำให้เป็นอุดมคติและการหลอมรวม
ครอบครัวหรือคู่สามีภรรยาที่สามารถเห็นอกเห็นใจ สนับสนุน ได้ยิน เข้าใจซึ่งกันและกันแม้ในยามยากลำบาก สามารถชุมนุมและเสริมสร้างความเข้มแข็ง ผ่านพ้นแม้สถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากที่สุด
นี่เป็นเพียงบางส่วนของกระบวนการหลักและวิกฤตการณ์ ผ่านพวกเขาแต่ละคนและเหลือคู่หรือครอบครัวคู่สมรสเพียงเสริมสร้างความผูกพันและสิ่งนี้เกิดขึ้นโดยไม่ต้องเสียสละในส่วนของสมาชิกในครอบครัวแต่ละคนนั่นคือโดยไม่สูญเสียบุคคล "ฉัน" ครอบครัวที่ติดอยู่ในขั้นตอนของการหลอมรวมอุดมคติจะต้องเผชิญกับวิกฤตระดับโลกไม่ช้าก็เร็วเนื่องจากเป็นไปได้ที่จะอยู่เป็นคู่โดยสูญเสีย "ฉัน" ไปเป็นเวลานาน ในบางประเด็นเท่านั้นที่คำถามที่เผาไหม้ว่า "ทำไม? จะเกิดขึ้น
สิ่งที่ทำให้คุณสามารถผ่านพ้นวิกฤตการณ์ในครอบครัวได้ทั้งหมดคือการตระหนักถึงความสำคัญของ “ฉัน” ของคุณ ความสำคัญของ “ฉัน” ของคู่รักของเรา และคุณค่าสำหรับเราของความสัมพันธ์นี้ หากต้องการถอดความ Frankl เล็กน้อย: ถ้าคุณรู้ว่า "เพื่ออะไร" คุณสามารถทน "อย่างไร" ได้
Irina Mlodik
