2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
กีฬาขี่ม้าทำให้คุณดูแปลกตา ผูกม้าสองตัวชิดกัน ดูเหมือนอะไรจะแตกต่าง แต่ในฝูงม้า ทุกอย่างไม่ธรรมดา! มีระเบียบที่เคร่งครัด ม้าแต่ละตัวมีสถานะเป็นของตัวเอง
มีหัวหน้าฝูงและเขามีผู้ช่วยสองคนตัวแทนก็มีผู้ช่วยของพวกเขาและอยู่ท้ายรายการม้าที่ผูกติดกันมีสถานะที่แตกต่างกันและหนึ่งในนั้นเป็นม้ากีฬาพันธุ์แท้อย่างต่อเนื่อง ผลักตัวใหญ่ออกไปแต่อนิจจาไม่ใช่ม้าพันธุ์แท้ไม่ยอมให้มาใกล้ฉันฉันสนใจมากจึงถามโค้ชว่ามันหมายถึงอะไร
ผู้ฝึกสอนอธิบายว่าม้าแต่ละตัวมีพื้นที่ส่วนตัวและม้าอีกตัวสามารถเข้าใกล้เธอได้โดยคำเชิญเท่านั้น หากฟองสบู่ของพื้นที่ส่วนตัวถูกละเมิดโดยไม่ได้รับคำเชิญ อาจเป็นสาเหตุของความขัดแย้ง นอกจากนี้ สัตว์ที่มีสถานะสูงกว่าจะไม่มีวันทนต่อสัตว์ที่มีสถานะต่ำกว่าในบริเวณใกล้เคียง
ฉันต้องแก้ลูกม้าพันธุ์แท้และมัดให้ห่างจากตัวเมียที่ไม่ใช่พันธุ์แท้พอสมควร นางม้าก็สงบลงทันที แต่ในสังคมมนุษย์ สิ่งเดียวกันก็เกิดขึ้น ท้ายที่สุด เราก็มีพื้นที่ส่วนตัวและฟองสบู่ เราเองก็ไม่พอใจสำหรับบางคน แค่ไม่แสดงออก ก้าวร้าวมาก!
ลองนึกภาพฟองสบู่ของพื้นที่ส่วนตัวของคุณ!
เขาเป็นอะไร?
เขาสีอะไร?
มันใหญ่แค่ไหน?
คุณสบายใจในฟองสบู่นี้หรือไม่?
คุณรับรู้โลกเหนือฟองสบู่ได้อย่างไร?
ตอนนี้ทำรายชื่อคนที่รบกวนคุณโดยไม่มีเหตุผล
ลองนึกภาพว่าพวกเขาเองก็อยู่ในฟองสบู่ของพื้นที่ส่วนตัว
ดูว่าฟองสบู่ของพื้นที่ส่วนตัวของคุณโต้ตอบกันอย่างไร
อธิบายปฏิสัมพันธ์นี้หรือวาด!
ทีนี้มาลองเพิ่มทรัพยากรที่จำเป็นให้กับตัวเรากัน เช่น
ความยืดหยุ่นทางพฤติกรรม
ภูมิปัญญา;
ความมั่นใจ;
ความเป็นอยู่ที่ดี;
ความสำเร็จทางสังคม
มาระบายสีเนื้อหาเหล่านี้กัน:
ความยืดหยุ่นทางพฤติกรรม - สีเขียว;
ปัญญา - เทอร์ควอยซ์;
ความมั่นใจสีน้ำเงิน;
ความเป็นอยู่ที่ดีสีเหลือง
ความสำเร็จทางสังคมสีส้ม
เราหายใจเข้าและหายใจเข้าจะทำให้ร่างกายของเราเต็มไปด้วยสีเขียวของความยืดหยุ่นทางพฤติกรรม และเมื่อเราหายใจออก เราจะเติมช่องว่างส่วนบุคคลด้วยความยืดหยุ่นด้านพฤติกรรม ทำซ้ำ 3 รอบ
เราหายใจเข้า หายใจเข้า เติมร่างกายด้วยสีแห่งปัญญา เมื่อเราหายใจออก เราจะเติมฟองแห่งพื้นที่ส่วนตัวด้วยปัญญา ทำซ้ำ 3 รอบ
เราหายใจเข้า และหายใจเข้า เราเติมความมั่นใจให้กับร่างกายด้วยสีน้ำเงิน และเมื่อเราหายใจออก เราจะเติมช่องว่างส่วนตัวให้เต็มฟองด้วยความมั่นใจ ทำซ้ำ 3 รอบ
เราหายใจเข้า และเมื่อเราหายใจเข้า เติมสีเหลืองของความเป็นอยู่ที่ดีในร่างกาย และเมื่อเราหายใจออก เราจะเติมฟองของพื้นที่ส่วนตัวด้วยความเป็นอยู่ที่ดี ทำซ้ำ 3 รอบ
เราหายใจเข้า และเมื่อเราหายใจเข้า เติมสีส้มของความสำเร็จทางสังคมให้กับร่างกาย และเมื่อเราหายใจออก เราจะเติมฟองแห่งพื้นที่ส่วนตัวด้วยความสำเร็จทางสังคม ทำซ้ำ 3 รอบ
ตอนนี้คุณรู้สึกอย่างไร?
มีการเปลี่ยนแปลงอะไรในพื้นที่ส่วนตัวของคุณ?
คุณรู้สึกอย่างไรกับคนที่รบกวนคุณในตอนนี้?
ฉันหวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณ!
มีความสุขในการปฏิบัติ!
