2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
“ปากกาเขียนอะไร ขวานก็ตัดไม่ได้”
ฉันยังจำเวลาที่มีคนเขียนจดหมายถึงกัน ปิดผนึกไว้ในซองกระดาษแล้วนำไปที่ตู้ไปรษณีย์ สาวๆ ไม่ได้ละเลยวิธีเตือนใจตัวเอง โรยข้อความด้วยน้ำหอมโปรดและทาลิปสติกลงไป เพื่อนๆ อาจใส่ไปรษณียบัตร แสตมป์ หรือแม้แต่ธนบัตรที่ระลึก มันช่างโรแมนติกและที่สำคัญที่สุดคือจริงใจ! ความรู้สึกของการสื่อสารสดยังคงอยู่ แต่ยุคสมัยใหม่ของเทคโนโลยีชั้นสูง "ขโมย" โอกาสนี้จากเราโดยเสนอโทรศัพท์ อินเทอร์เน็ต skype และอีเมลเป็นการตอบแทน ดังนั้นประเภท epistolary จึงกลายพันธุ์ แต่ยังมีชีวิตอยู่!
ผู้คนยังคงเขียนจดหมายถึงกัน แต่ตอนนี้พวกเขาไม่จำเป็นต้องไปที่ไหนสักแห่งเพื่อส่งจดหมาย รอคำตอบเป็นเวลาสองหรือสามสัปดาห์ ในทำนองเดียวกันคุณสามารถ "แทรก" รูปภาพหรือภาพถ่าย ขีดเส้นใต้ ขีดฆ่า เน้นและลบสิ่งที่คุณเขียน โยนมันลงในถังขยะ ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นทันที! นี่คือวิธีการ "การติดต่อทางจิตบำบัด" ปรากฏขึ้น
Viktor Yuryevich Minovshchikov - (ผู้สมัครสาขาวิทยาศาสตร์จิตวิทยา, รองศาสตราจารย์, นักศึกษาปริญญาเอกของห้องปฏิบัติการฐานรากวิทยาศาสตร์ของการให้คำปรึกษาและจิตบำบัดของสถาบันจิตวิทยาแห่ง Russian Academy of Education, นักวิชาการของ Moscow Academy of Social Education) พบคำศัพท์ใหม่สำหรับ วิธีนี้ - "Scribotherapy" (จากคำภาษาละติน: s crib io - "to write" และ therapia - "treatment") แม้ว่าที่จริงแล้วนี่คือการติดต่อสื่อสารและไม่ใช่การสื่อสารสด แต่การให้คำปรึกษาประเภทนี้มีผลอย่างมากจากที่ปรึกษา - นักจิตวิทยาต่อลูกค้า จดหมายของลูกค้าให้ข้อมูลทางจิตวินิจฉัยจำนวนมาก Willy-nilly ผู้ที่เขียนจดหมายนี้ทำให้ความคิดของเขาเป็นรูปเป็นร่างขึ้น บางครั้งก็ยังดีกว่าคำพูดด้วยซ้ำ เขาสร้างคิดทบทวนชั่งน้ำหนักความคิดของเขาและในขณะเดียวกันก็วิเคราะห์ด้วยตัวเอง การนำเสนอโลกภายในของเขาบนกระดาษช่วยให้คนเข้าใจตัวเองในคนรอบข้างเพื่อใส่ทุกอย่างเข้าที่ ทั้งหมดนี้มีผลการรักษาในตัวของมันเอง! ยิ่งไปกว่านั้น หลายคนพบว่ามันง่ายกว่ามากที่จะแสดงความคิดเห็นบนกระดาษ ท้ายที่สุดแล้ว ไม่มีใครเห็นอารมณ์ของพวกเขา และน้ำตามักจะไหล เนื่องจากแก้มของพวกเขาเปลี่ยนเป็นสีแดง ริมฝีปากล่างสั่น และฝ่ามือมีเหงื่อออก ท้ายที่สุดผู้คนพูดว่า "กระดาษจะทนทุกอย่าง" ไม่ใช่เรื่องไร้สาระ แต่กระดาษไม่เพียงแต่คงทน แต่ยังช่วยด้วย การบำบัดด้วย Scribo ในรูปแบบอิเล็กทรอนิกส์ช่วยให้สามารถใช้เทคนิคการฉายภาพแบบดั้งเดิม: ภาพวาดของลูกค้า กวีนิพนธ์ และร้อยแก้ว ทุกอย่างช่วยในการรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับสภาวะทางจิตวิทยาของลูกค้า: การเขียนด้วยลายมือ สไตล์ คำที่ใช้บ่อย คำ - ปรสิต แบบอักษร โครงสร้างประโยค และอื่นๆ อีกมากมาย
ข้อดีอย่างมากสำหรับลูกค้าไม่เพียงแต่ได้รับการตอบรับเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสามารถในการเก็บข้อมูลไว้สำหรับตัวเขาเองด้วย เพื่อที่จะหันไปหาเธอมากกว่าหนึ่งครั้งในอนาคต ให้คิดถึงคำแนะนำของนักจิตวิทยาอีกครั้ง กำหนดคำตอบ คำถาม และคำขอใหม่
ต่อไปนี้เป็นแนวทางในการเขียนจดหมาย “จิตบำบัด” ถึงนักจิตวิทยาของคุณ:
- ให้เวลาตัวเองเพียงพอในการเขียนจดหมาย ใครจะรู้ว่าคุณต้องอธิบายสถานการณ์ของคุณกี่นาทีถ้าไม่ใช่ชั่วโมง
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอยู่คนเดียวในห้องและไม่มีใครสามารถอ่านจดหมายของคุณได้
- พยายามกำหนดปัญหาของคุณก่อนด้วยคำสองสามประโยค จากนั้นจึงเปิดเผยรายละเอียดในแต่ละช่วงเวลา
- สงบสติอารมณ์ไว้หากจู่ๆ อารมณ์ก็ท่วมท้นกับคุณ นี่เป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกายคุณ เพราะคุณกำลังบรรยายถึงช่วงเวลาที่ยากลำบาก ประจุลบ และช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตของคุณ มันจะง่ายขึ้นในตอนท้ายของจดหมาย!
- อธิบายว่าคุณคาดหวังความช่วยเหลือประเภทใดจากนักจิตวิทยา คุณมีความคิดอย่างไรในหัวข้อนี้
- หากคุณต้องการเพิ่มสีสันให้กับจดหมายของคุณ เน้น เน้น เพิ่มภาพวาด ไม่ว่ากรณีใด ๆ ปฏิเสธตัวเอง
