2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
มิตรภาพหญิงและชาย มิตรภาพระหว่างชายและหญิงคืออะไร? โดยทั่วไปแล้ว คุณค่าของมิตรภาพคืออะไร? ทำไมเราต้องการเพื่อน?
เมื่อเร็ว ๆ นี้ปัญหามิตรภาพค่อนข้างเกี่ยวข้องหลายคนสนใจปรากฏการณ์นี้ ประเด็นเรื่องมิตรภาพระหว่างหญิงและชายได้รับการจัดการในบทความแยกต่างหาก แต่ที่นี่เราจะให้ความสนใจโดยตรงกับมิตรภาพ ดังนั้นคุณค่าของความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดเช่นนี้คืออะไร? อะไรคือปัญหาของมิตรภาพ?
มิตรภาพคืออะไร? เป็นการยากที่จะตอบคำถามนี้อย่างแจ่มแจ้ง เหมือนกับเป็นการยากที่จะบอกว่าความรักคืออะไร แนวคิดเหล่านี้อยู่ใกล้กัน ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือมิตรภาพไม่มีองค์ประกอบทางเพศ ในมิตรภาพไม่มีแรงดึงดูดทางเพศและความสัมพันธ์ทางเพศ อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไป ความสัมพันธ์ยังคงคล้ายกับความสัมพันธ์แห่งความรัก (เรามีปฏิสัมพันธ์กับบุคคลในลักษณะใดทางหนึ่ง ใช้เวลาร่วมกัน ฯลฯ)
อะไรจะถือว่ามีค่าและมีความสำคัญเป็นพิเศษในมิตรภาพ? นี่คือการสนับสนุนซึ่งกันและกัน ความเข้าใจซึ่งกันและกัน การใช้เวลาร่วมกัน ความสนใจร่วมกัน ความปรารถนาที่จะแบ่งปันบางสิ่งกับคนที่คุณรัก การบอกอะไรบางอย่าง การโอ้อวดในบางสิ่งบางอย่าง การบ่น
ปัจจัยที่สำคัญที่สุดและสำคัญที่สุดของมิตรภาพคือความสามารถในการช่วยเหลือซึ่งกันและกันในประสบการณ์ที่หลากหลาย เมื่อบุคคลมีอารมณ์ที่ชัดเจน สิ่งสำคัญคือต้องมีคนที่คุณสามารถแบ่งปันได้ และเป็นสิ่งสำคัญที่คนอื่นคนนี้สามารถแบ่งปันประสบการณ์ของคุณได้จริงๆ - ที่ไหนสักแห่งเพื่อชื่นชมยินดี ที่ไหนสักแห่งที่น่าเศร้า ที่ไหนสักแห่งเพื่อเช็ดน้ำตา ความสำเร็จและสุขภาพทั้งหมดของเรา รวมถึงขึ้นอยู่กับว่าเรามีสภาพแวดล้อมแบบไหน หากมีคนรอบตัวที่เชื่อมั่นในเราและสนับสนุนเรา เราจะพัฒนา นี้เรียกว่าสิ่งแวดล้อมที่พัฒนา โปรดทราบว่าการฝึกอบรมจำนวนมากมุ่งเป้าไปที่การพัฒนาส่วนบุคคล โดยเฉพาะกิจกรรมทางธุรกิจ เน้นที่สภาพแวดล้อมของบุคคลนั้น - การมีผู้คนที่มีเป้าหมายคล้ายกับคุณในสภาพแวดล้อมของคุณ คุณสามารถประสบความสำเร็จร่วมกันได้มากกว่าการอยู่คนเดียว และนี่คือเรื่องจริง! และได้รับการทดสอบหลายครั้งด้วยตัวอย่างของตัวเอง!
คุณเคยเจอความจริงที่ว่ามิตรภาพอาจเป็นเรื่องยากหรือไม่? ตัวอย่างเช่น เป็นการยากที่จะหาคนที่คุณสามารถแบ่งปันทุกอย่างได้ อย่ายอมรับความสุขของคุณ ไม่สามารถแบ่งปันความเศร้าโศกได้ พวกเขาไม่เข้าใจน้ำตาของคุณ และแม้แต่ในระดับประถมศึกษา - พวกเขาไม่เข้าใจความรู้สึกของคุณ ("คุณร้องไห้ทำไม คุณมีเงิน - สนุกกับตัวเอง! คุณคิดว่าคุณมีบาดแผลในวัยเด็ก ลืมมันไปเถอะ!") สถานการณ์เช่นนี้คุ้นเคยกับพวกเราหลายคน จะทำอย่างไร?
สิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่ทำได้คือต้องผิดหวังตลอดไปและเลิกมองหาความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดที่เป็นมิตร ขั้นตอนดังกล่าวจะหยุดคุณ! มีความปลอดภัยในตัวเลข ใช่ มันอาจจะเจ็บปวดเมื่อคุณถูกหักหลัง มันอาจจะเจ็บปวดเมื่อคุณไม่เข้าใจและไม่สนับสนุน ไม่ได้ทำในสิ่งที่คุณต้องการ อย่างไรก็ตาม ความสามารถในการเป็นเพื่อนเป็นทักษะที่มีประโยชน์ที่เราแต่ละคนต้องการในชีวิต และสำหรับบางคนในการรักษาด้วยการบำบัด
ปัญหาคือเราไม่รู้จักเป็นเพื่อนกัน! เราไปหาคนคนหนึ่งและต้องการให้เขาได้รับ "การสนับสนุนจากโลก" ทุกสิ่งที่สามารถจินตนาการได้ - เพื่อเขาจะเป็นแม่และพ่อและน้องสาวและพี่ชายและป้า และคุณยายและคุณปู่ (และทั้งหมดนี้ในขวดเดียว!) เราต้องการสิ่งนี้เพื่อเช็ดน้ำตาของเรา และปลอบโยนเราจากความเศร้าโศก ความโศกเศร้า และความปรารถนา และให้ความบันเทิงเมื่อเราเบื่อ และสามารถแบ่งปันความสุขกับเรา ฯลฯ แต่มีคนจำนวนน้อยมาก ใช่ พวกเขาเป็น แต่คนเหล่านี้เป็นนักจิตอายุรเวทที่พร้อมจะร่วมงานกับคุณเพื่อเงิน ในความเป็นจริงไม่มีใครต้องวนเวียนอยู่รอบตัวคุณ - จำประเด็นสำคัญนี้ไว้!
สูตรมิตรภาพที่ง่ายที่สุดคือเข้าใจเสมอว่าบุคคลใดที่เหมาะกับคุณมากกว่าในชีวิตตัวอย่างเช่น: Sveta ปลอบโยนที่ดีที่สุดเมื่อคุณอยู่ในความเศร้าโศก แต่เมื่อคุณมีความสุข มันจะไม่เข้าใจคุณ ไอรารับฟังได้ แต่เธอไม่ให้คำแนะนำ Petya จะให้คำแนะนำ แต่เขาจะไม่ฟังตอนจบของเรื่องทั้งหมด (เขาจะพูดว่า: "Sklifosovsky มาเร็ว! อธิบายแก่นแท้ของปัญหาให้ฉันฟังในสามประเด็นว่าเกิดอะไรขึ้น!"); คนอื่นเหมาะสำหรับความบันเทิง (ไปที่บาร์, ไปดิสโก้) แต่คุณไม่ควรบอกเขาเกี่ยวกับประสบการณ์ทางอารมณ์ของคุณเพราะเขาจะไม่มีวันเข้าใจสิ่งนี้ พยายามแบ่งคนอื่นๆ ออกเป็นหมวดหมู่ แล้วคุณจะใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้นมาก และคุณจะได้รับการสนับสนุนจากโลกที่คาดหวัง แต่ในผู้คนที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าสักวันหนึ่งคุณจะไม่ได้สนทนาอย่างจริงใจกับคนที่คุณสนุกสนานที่ดิสโก้! และนี่เป็นสิ่งที่ดีมาก - ความสัมพันธ์กำลังก้าวไปสู่อีกระดับหนึ่งและสามารถสนับสนุนด้านอื่นได้แล้ว
มีกรณีแยกต่างหาก - องค์กรแนวเขตของบุคลิกภาพ อย่างที่พวกเขาพูดกันว่า "ดาบสองคม" - มันยากสำหรับคนติดชายแดนในการสื่อสาร เขาไม่ได้รับการสนับสนุน และเนื่องจากความยากลำบากในการติดต่อ เขาก็ยิ่งกลายเป็นเขตแดนมากขึ้น ถอนตัวออกจากตัวเอง ความเป็นจริงกลายเป็นสิ่งที่คนอื่นเข้าใจยากขึ้นเรื่อยๆ อันตรายที่สำคัญที่สุดเมื่อคุณถอนตัวออกจากตัวเอง ปฏิเสธมิตรภาพ อย่าให้โอกาสตัวเองไปหาเพื่อนซ้ำแล้วซ้ำอีก เป็นการสำแดงของความก้าวร้าวโดยอัตโนมัติ การลงโทษตนเอง ความเจ็บป่วยอัตโนมัติ การสะท้อนกลับด้วยการตำหนิตนเอง และการถอนตัวอย่างรุนแรงในตัวเอง การแยกตัว การสูญเสียการเชื่อมต่อกับความเป็นจริงและโรคจิต (ตัวเลือกที่เศร้าที่สุด) นั่นคือเหตุผลที่คุณไม่ควรล็อคตัวเอง! มองหาวิธีในการเชื่อมต่อกับผู้คน พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการ สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องเข้าใจว่าคุณต้องการอะไรจากบุคคลในขณะนี้ เรียนรู้ที่จะตระหนักดีถึงความต้องการและความต้องการของคุณ จากนั้นคุณจะสามารถไปยังที่ที่คุณจะได้รับความช่วยเหลือเพื่อสนองความต้องการเหล่านั้น ("ฉันอยากจะร้องไห้ ฉันจะไปที่แสงสว่าง!") ในกรณีนี้ คุณจะเข้าใจว่าคุณจะไม่ถูกปฏิเสธในโซนนี้ เพราะบุคคลนี้จะสามารถให้สิ่งที่คุณต้องการได้ในเวลานี้
เรียนรู้ที่จะสนับสนุน รับฟัง และให้คำแนะนำด้วยตนเอง แฮ็คชีวิตที่เรียบง่าย - แค่ถามเพื่อน / แฟนของคุณ:“ฉันไม่ได้เฉยเมยกับทุกสิ่งที่คุณพูดในตอนนี้ แต่ฉันไม่เข้าใจว่าฉันจะช่วยคุณได้อย่างไร!” เชื่อฉันเถอะว่าคน ๆ หนึ่งจะคิดและหาสิ่งที่จะพูดตอบแทนชนิดของการสนับสนุนที่จะขอ ต่อสู้กับความเชื่อที่ผิด ๆ - ทุกสิ่งที่ทำตามความต้องการนั้นไม่สมเหตุสมผล นี่เป็นความผิดขั้นพื้นฐาน! หากคุณขอให้ใครสักคนส่งเงินมาที่บัตร ไม่ได้หมายความว่าบุคคลนั้นจะเชื่อฟังเลย ถ้าคุณขอดอกไม้เป็นของขวัญจากคนที่คุณรัก เขาจะซื้อให้ก็ต่อเมื่อเขาต้องการเท่านั้น ("เธออยากได้ดอกไม้ ฉันจะซื้อให้เมื่ออารมณ์ดี!") คนจะไม่ทำในสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการ! และถ้าพวกเขาต้องการทำอะไรให้คุณ พวกเขาต้องได้รับแจ้งว่าต้องทำอะไรกันแน่
ในกรณีที่ยากเป็นพิเศษ ก็ยังดีกว่าที่จะหันมาใช้จิตบำบัดเมื่อคุณสามารถฝึกฝนกับคนจริงได้ ในระหว่างการบำบัด อารมณ์ต่างๆ อาจปรากฏขึ้น แต่นักจิตอายุรเวทมักจะแสดงออกอย่างจริงใจและระมัดระวังเพื่อให้คุณรู้สึกดีขึ้นในชีวิต เพื่อที่คุณจะได้เปลี่ยนคุณภาพชีวิตของคุณ
