2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
มีการเขียนงานหลายชิ้นและเพลงหลายเพลงเกี่ยวกับการโจมตีเสียขวัญ (ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด, โรคไดเอนเซฟาลิก (ไฮโปธาลามิก) เป็นต้น) ดังนั้นฉันจะไม่พูดถึงภาพทางคลินิกของความทุกข์ทรมานนี้และอธิบายประสบการณ์อันหนาวเหน็บของผู้ป่วย
บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อวิเคราะห์สาเหตุทางจิตวิทยาที่นำไปสู่ภาวะนี้ ฉันจงใจไม่เรียกการโจมตีเสียขวัญว่าเป็น "โรค" เพราะเป็นอย่างอื่น
ตามกฎแล้ว ผู้คนที่ประสบกับการโจมตีเสียขวัญไม่ต้องอิจฉา พวกเขารู้สึกแย่จริงๆ แต่จากการตรวจทางห้องปฏิบัติการและเครื่องมือ ทุกอย่างเป็นเรื่องปกติสำหรับพวกเขา หรือเกือบทุกอย่างเป็นเรื่องปกติ
พวกเขาถูกมองว่าเป็นผู้แสร้งทำเป็นอับอายและถูกกระตุ้นให้ "ดึงตัวเองเข้าด้วยกัน" แต่ก็ไม่มีประโยชน์ เมื่อก่อน หัวใจเต้นราวกับว่าพร้อมที่จะกระโดดออกจากอก มือเย็นเยียบราวกับคนใกล้ตาย ลมหายใจไม่เพียงพอ ความตายมองเข้าไปในจิตวิญญาณด้วยเบ้าตาที่ไร้ดวงตา ผ่านเหงื่อเย็นเยียบบนผิวสีซีด เธอก็สัมผัสได้ถึงลมหายใจเย็นยะเยือกของเธอแล้ว …
และพวกเขาไม่เชื่อคุณ! พวกเขาเชื่อว่าคุณกำลังแกล้งทำ! เมื่อการวิเคราะห์ทุกอย่างเรียบร้อยดี หมายความว่า "คุณกำลังหลอกใช้อยู่!"
แน่นอน คุณสามารถไปพบแพทย์เพื่อสั่งจ่ายยาแก้ซึมเศร้า ยากล่อมประสาท หรือสารทำให้คงตัวของพืชได้ แต่วิธีนี้ไม่สามารถแก้ปัญหาได้ จิตเวชบำบัดใด ๆ จะช่วยบรรเทาได้ชั่วขณะหนึ่ง อาการจะทื่อ ความกลัวจะซ่อนเร้น จะมีสถานะเป็น "อะไรจะ อะไร พันธนาการ - เหมือนกันหมด …"
ดังนั้นหาก "ยาไม่มีอำนาจ" แบบคลาสสิก ลองมาดูด้านจิตใจที่ไม่มีใครเห็น แต่ทุกคนรู้ว่ามีอยู่จริง เข้าสู่จิตใต้สำนึก
จากการสังเกตของฉัน มีเหตุผลทางจิตวิทยาหลายประการที่อาจนำไปสู่การโจมตีเสียขวัญ
กลัวว่าจะไม่ตัดสินความคาดหวังของผู้อื่น
อย่าให้สิทธิ์ในข้อผิดพลาดแก่ตัวเอง
ซินโดรมที่ยอดเยี่ยม
ความสมบูรณ์แบบ
โดยปกติ เจตคติชีวิตในวัยเด็กจะมีความสำคัญมากกว่าที่นี่ เช่น “คุณต้องทำในแบบที่คุณภาคภูมิใจ คุณควรทำทุกอย่างใน "5" โดยควรมีค่าบวกและดีกว่า - ใน "6" หากคุณได้ "4" หรือแม้แต่ "3" คุณจะผิดหวังกับพ่อแม่ (ปู่ย่าตายาย) คุณควรละอายใจ! คุณต้องสอดคล้องกับสิ่งที่คนอื่นคาดหวังจากคุณ (พ่อแม่ คู่สมรส เจ้านาย เพื่อนร่วมงาน คู่ค้าทางธุรกิจ ฯลฯ) ความหวังทั้งหมดอยู่ในตัวคุณ ไม่มีใครสามารถทำได้ คุณต้องแต่งงานและให้กำเนิดหลาน พ่อแม่ ฯลฯ”.
ตามกฎแล้วคนเริ่มขับตัวเองพยายามทำให้ทุกคนพอใจให้ "ดี / ดี" แต่ในการต่อสู้กับตัวเองอย่างไม่เท่าเทียมนี้ เขาแพ้ เป็นผลให้เป็นคำตอบสำหรับคำถามที่ว่าทำไมคน ๆ หนึ่งไม่ทำตามความคาดหวังของเขา "คำตอบ" จึงเกิดขึ้น - การโจมตีเสียขวัญ
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่บุคคลซึ่งทัศนคติเหล่านี้นำทางชีวิตเพื่อให้บรรลุอะไรมากมาย บรรลุความสูงอันน่าเหลือเชื่อ แต่แล้ว ความล้มเหลวก็เกิดขึ้นจากสถานการณ์ที่อธิบายไว้ และสถานการณ์ก็เกิดขึ้น ซึ่งกล่าวไว้ว่า: “ก่อนอื่น เรา ใช้สุขภาพหาเงิน แล้วเราก็ใช้เงินเพื่อฟื้นฟูสุขภาพของเรา”
กลไกทางจิตวิทยาอื่นที่อยู่เบื้องหลังการโจมตีเสียขวัญอยู่ใกล้มากที่นี่ - การให้เหตุผลว่าทำไมฉันถึงไม่ใช่ฮีโร่ โดยปกติ ในกรณีนี้ ความตื่นตระหนกเกิดขึ้นเพื่อเป็นข้ออ้างสำหรับตัวเขาเองหรือกับผู้อื่นในสถานการณ์ที่เป้าหมายที่ตั้งไว้ซึ่งบางทีเมื่อหลายปีก่อนยังไม่บรรลุผลสำเร็จ
ฉันไม่ได้เป็นผู้อำนวยการทั่วไปของการถือครอง ฉันยังไม่ได้แต่งงานและไม่มีลูก ฉันไม่บรรลุเป้าหมาย แต่ไม่ใช่เพราะฉันเป็นคนลาออก แต่เพราะฉันป่วย! และแม้กระทั่งสิ่งที่ไม่พึงประสงค์เช่นการโจมตีเสียขวัญ! แน่นอน ฉันจะตระหนักในตัวเองและบรรลุตามแผนที่วางไว้ แต่ก่อนอื่นฉันต้องปรับปรุงสุขภาพให้ดีเสียก่อน
ปาร์ตี้ภาพลวงตา! ในกรณีนี้ สุขภาพของคุณจะไม่มีวันดีขึ้น! หรือมันจะดีขึ้นเล็กน้อย - แย่ลงเล็กน้อย
เพราะ PAs ช่วยคนจากความอัปยศเพราะถ้าเขาแข็งแรงดีและไม่มีอะไรหยุดเขาไม่ให้ทำตามที่วางแผนไว้ แล้วเขาจะอธิบายให้ทุกคนฟังอย่างไร และอย่างแรกเลย กับตัวเองว่า ทำไมเขาถึงไม่เคยบรรลุสิ่งที่ต้องการเลย?
แนวทางการรักษา PA ควรแตกต่างกันโดยพื้นฐาน: อันดับแรก เราเปลี่ยนทัศนคติ ค่านิยม ทัศนคติต่อชีวิต ให้สิทธิ์ตัวเองในการทำผิดพลาด หยุดขับรถ และที่สำคัญที่สุด ยอมรับตนเองว่าคืออะไร เมื่อกลไกทางพยาธิวิทยาของการลดระดับตนเองหยุดลง ความจำเป็นในการเจ็บป่วยก็จะหายไป และอาการตื่นตระหนกจะหยุดลง แต่นี่เป็นผลมาจากการทำงานอย่างจริงจังกับนักจิตอายุรเวท
ความรู้สึกผิด / กลัวการลงโทษ ที่นี่เช่นกันกลไกที่เก่าแก่ที่สุดและหน่อมแน้มเปิดอยู่: หากเขามีความผิดก็ต้องได้รับการลงโทษ
ตามกฎแล้ว ในกรณีนี้ PAs เกิดขึ้นในผู้ป่วยที่มีความรู้สึกผิดชอบชั่วดี สงสาร และพร้อมสำหรับการเสียสละ
พวกเขาอาจไม่รู้ด้วยซ้ำถึงความรู้สึกผิด เพราะมันเจ็บปวดมากที่พลังจิตที่ทรงพลังถูกโยนเข้าไปในการปกป้องบุคคลจากความเจ็บปวดนี้ ความพยายามทั้งหมดของพวกเขามุ่งที่จะ "ดี" อีกครั้งเพื่อให้ทุกคนมีความสุขกับพวกเขา ในกรณีนี้ความรู้สึกผิดคือ "ความเจ็บปวด" มันยากเกินไปและไม่เป็นที่พอใจที่จะสัมผัสได้ดังนั้นคนเหล่านี้จึงมักเหยียบคอเพลงของตัวเองซึ่งอยู่ภายใต้การควบคุมตลอดเวลา อารมณ์ กิจการกับผู้อื่นบางครั้ง แม้กระทั่งกับคนที่อยู่ใกล้ที่สุด
ผู้ป่วยดังกล่าวสำหรับคำถามของฉัน: "คุณรู้สึกผิดบ่อยไหม" ความสนใจ ฯลฯ อย่างไรก็ตาม ฉันขอย้ำว่ากลไกทั้งหมดนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อเป้าหมายเดียว: ไม่รู้สึกผิด!
เหล่านี้คือคนที่ถามคำถามของฉัน: "คุณต้องการอะไรสำหรับตัวคุณเอง" เป็นเวลานาน "หยุด" เพราะจากความรู้สึกผิดที่ยืดเยื้อ อวัยวะของ "ความต้องการ" สำหรับตัวเองก็ฝ่ออยู่ในตัว เมื่อ PA เกิดขึ้น กลไกทางจิตวิทยาสองอย่างทำงานที่นี่: เนื่องจากฉันมีความผิด แล้วรับโทษ หรือไม่ทุบตีฉัน ฉันได้ลงโทษตัวเองด้วยความทุกข์ทรมานเช่น PA แล้ว!
ประการแรกกลยุทธ์จิตบำบัดมุ่งเป้าไปที่การทำให้การพึ่งพาทางสังคมเป็นกลาง (“คนอื่นจะคิด / พูดเกี่ยวกับฉันอย่างไร!”) ความรู้สึกผิดกลัวที่จะสูญเสียการควบคุมในการฟื้นฟูความไว้วางใจพื้นฐานในโลก
การละเว้นทางเพศ นี่เป็นแนวเพลงคลาสสิก ซึ่งพบได้บ่อยในประชากรผู้หญิงครึ่งหนึ่ง แม้ว่าผู้ชายก็ไม่มีข้อยกเว้นเช่นกัน
ด้วยเหตุผลหลายประการ เมื่อคนเรามีชีวิตอยู่ได้หลายเดือนหรือหลายปีโดยไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ ความปรารถนาดูเหมือนจะ "จืดชืด" หรือแม้แต่ "หายไป" โดยสิ้นเชิง แต่แท้จริงแล้ว มันไม่ได้หายไปไหนหรอก เพราะมันคือแก่นแท้ทางชีววิทยาของสิ่งมีชีวิต และถ้าใครหยุดคิดก็ไม่ได้หมายความว่าทุกอย่างสงบ "ในอาณาจักรเดนมาร์ก" ความต้องการทางเพศถูกกดขี่ในจิตใต้สำนึกและจากนั้นก็ปรากฏขึ้นโดยธรรมชาติและโดยไม่คาดคิดในรูปแบบของการโจมตีเสียขวัญ การรักษาคือจิตบำบัดอีกครั้ง ทิศทางหลัก: ความตระหนักและการวางตัวเป็นกลางของการยับยั้งทางเพศในภายหลัง, การก่อตัวของความไว้วางใจในเพศตรงข้าม, การกำจัดบล็อกของร่างกาย
ฉันไม่ได้เขียนบทความนี้เพื่อรับขนมปังจากนักบำบัดโรคและนักประสาทวิทยาและเพื่อนร่วมงานที่เคารพนับถือ
โรคใด ๆ ความเจ็บป่วยใด ๆ เกิดขึ้นในบุคคลเป็นสัญญาณสำคัญที่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงบางสิ่ง ในตัวของมันเอง. ในชีวิตของฉัน. ในโลกทัศน์หรือสิ่งแวดล้อมของคุณ
แต่การยอมรับสิ่งนี้กับตัวเองและการทำสิ่งนี้ด้วย มักจะเป็นเรื่องยากมาก! ง่ายกว่าที่จะคิดว่าอาการเกิดขึ้นเนื่องจากความบกพร่องทางพันธุกรรม, ความไม่สมดุลในการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติ ฯลฯ
ที่นี่ ฉันจะไปหาหมอ ฉันจะจ่ายเงิน หมอจะให้ยาวิเศษ และฉันจะมีสุขภาพแข็งแรง! แต่ฉันจะไม่เปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิตของฉัน
ใช่ วิทยาศาสตร์การแพทย์ไม่หยุดนิ่ง และยาเม็ดวิเศษอาจช่วยให้ดีขึ้นได้ แต่เนื่องจากปัญหาทางจิตใจยังไม่ได้รับการแก้ไข จึงอาจปรากฏในตัวอื่นๆ ในเวลาต่อมา อาจเป็นอาการที่ร้ายแรงกว่านั้นอยู่แล้วอย่างที่บอก น้ำจะเจอรู!
ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่า "ความรอดของคนจมน้ำคืองานของคนจมน้ำเอง!"
การแก้ปัญหาทางจิตของคุณ การทำงานกับสาเหตุของการโจมตีเสียขวัญ คุณเปลี่ยนคุณภาพชีวิตของคุณ และคุณจะได้รับการฟื้นตัวที่รอคอยมานาน!
