ครอบครัวสร้างความรู้สึกผิดเรื้อรัง

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55

พ่อแม่ทุกคนมีหน้าที่ต้องสอนลูกว่าอะไรดีอะไรชั่ว ผู้ปกครองที่มีฐานะดีทางจิตวิทยาสามารถพัฒนาความสามารถในการรับรู้ตามความเป็นจริงว่าเด็กทำร้ายผู้อื่นเมื่อใดและอย่างไร พ่อแม่คนอื่นพูดและทำสิ่งต่าง ๆ ที่เป็นภาระลูก ๆ ของพวกเขาด้วยความรู้สึกผิดที่ไม่ลงตัวมากเกินไป เด็กที่โตมาในสภาพแวดล้อมเช่นนี้มักจะแบกรับความรู้สึกผิดที่ไร้เหตุผลมากเกินไปจนโตเป็นผู้ใหญ่

สำหรับครอบครัวที่เน้นไวน์บางครอบครัว ไม่มีเรื่องบังเอิญหรือโอกาส ทุกเรื่องที่เกิดขึ้น โดยเฉพาะเรื่องแย่ๆ ต้องมีคำอธิบาย ยิ่งไปกว่านั้น เหตุผลมักจะอยู่ในการกระทำที่ผิดของสมาชิกในครอบครัวคนหนึ่ง ตัวอย่างเช่น เด็กที่ดื่มชาร้อนใส่ตัวเองจะต้องประมาทเลินเล่อ หรือเด็กที่ตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้งในโรงเรียนก็ต้องแสดงพฤติกรรมท้าทายจนเกิดความก้าวร้าว ความรับผิดชอบส่วนบุคคลในครอบครัวดังกล่าวบิดเบี้ยวเกินไป เด็กเล็กที่คิดว่าตัวเองเป็นศูนย์กลางของทุกสิ่งที่เกิดขึ้นมักจะเชื่อว่าตนเป็นต้นเหตุของเหตุการณ์มากมาย ถ้าพ่อแม่ยืนยันความเชื่อนี้ ในที่สุดลูกๆ ก็อาจสรุปได้ว่าพวกเขาเสมอต้นเสมอปลายและยอมทำทุกอย่าง พวกเขาสามารถถูกตรึงด้วยความกลัวว่าการกระทำใด ๆ ที่พวกเขาทำอาจเป็นอันตรายต่อผู้อื่น พวกเขาติดนิสัยที่จะโทษตัวเองสำหรับปัญหาใดๆ ที่เกิดขึ้นกับคนที่พวกเขารัก คนที่ถูกกล่าวหาว่ามีปัญหามากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากในความเป็นจริงพวกเขาไม่สามารถควบคุมพวกเขาได้ ค่อยๆ ได้รับความรู้สึกผิดที่ไร้เหตุผลเรื้อรัง

องค์ประกอบสำคัญของความรู้สึกผิดคือการปราบปรามความก้าวร้าว หากในตอนแรกเด็กต้องยับยั้งตนเองจากความกลัวว่าจะถูกลงโทษ ต่อมาเด็กจะค่อยๆ สอดแทรกความคาดหวังของผู้ปกครอง และในที่สุดก็มีวินัยในตนเอง โดยปกติ คนๆ หนึ่งจะตระหนักว่าเขามีสิทธิ์ทุกประการที่จะก้าวร้าวเชิงสร้างสรรค์และไม่ใช้พลังงานส่วนใหญ่ในการดูแรงกระตุ้นของเขาเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่กลายเป็นการกระทำ บุคคลดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้เองตามธรรมชาติทำให้การควบคุมตนเองอ่อนแอลงชั่วคราวโดยไม่ต้องกังวลกับการกระทำที่ไม่เหมาะสม ครอบครัวที่สร้างความรู้สึกผิดมากที่สุดคือครอบครัวที่เน้นการควบคุมมากที่สุด ข้อความที่เด็กในครอบครัวดังกล่าวได้รับคือเขาต้องตื่นตัวอยู่ตลอดเวลาเพื่อที่จะสามารถละเว้นจากการกระทำผิดได้ เด็กถูกคาดหวังให้เป็นอุดมคติของการปราบปราม เด็กสามารถถูกลงโทษในความชั่วร้ายเพียงเล็กน้อย เนื่องจากพวกเขาถูกคาดหวังให้ควบคุมได้ตลอดเวลา ผู้คนที่เติบโตขึ้นมาในบรรยากาศแบบนี้ถูกสังคมเข้าสังคมมากเกินไป ความโกรธถูกมองว่าเป็นอารมณ์คุกคามที่ไม่ควรรู้สึกหรือได้ยิน ความผิดเป็นอุปสรรคต่อการเข้าใจว่าความโกรธอาจเป็นเครื่องบ่งชี้ว่ามีบางอย่างผิดปกติในชีวิตของพวกเขา

ครอบครัวที่มีความรู้สึกผิดเป็นศูนย์กลางมีการแทรกแซงทางจิตใจ: “ฉันรู้ว่าคุณกำลังคิดอะไรอยู่ และหยุดคิดแบบนั้นทันที” ผู้ปกครองเหล่านี้มักจะถูกข่มเหงและยืนกรานให้ความคิดของลูกชัดเจน เด็กที่เติบโตในสภาพแวดล้อมเช่นนี้อาจสรุปได้ว่าความก้าวร้าวทางจิตใจเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้และต้องถูกกำจัดทันที เด็กๆ จะค่อยๆ เปลี่ยนข้อห้ามของผู้ปกครองเป็นของตนเอง และเรียนรู้ที่จะเซ็นเซอร์ความคิดและการกระทำของพวกเขา ตัวอย่างที่มีวาทศิลป์อย่างหนึ่งคือเมื่อเด็กยืนอยู่หน้ากระจก ชี้นิ้วมาที่ตัวเองแล้วพูดว่า "ไม่ อย่าทำอย่างนั้น" ต่อมาในฐานะผู้ใหญ่ คนๆ นี้จะกลายเป็นโทษตัวเอง โจมตีตัวเองทุกครั้งที่รู้สึกว่าตัวเองก้าวร้าวบุคคลดังกล่าวไม่สามารถยืนยันตนเองได้โดยไม่รู้สึกผิดอย่างไม่มีเหตุผล

อำนาจและความรู้สึกผิดมักเกี่ยวข้องกันอย่างใกล้ชิด ผู้ปกครองบางคนเชื่อว่าพวกเขามีสิทธิที่จะลงโทษและขู่ว่าจะลงโทษผู้ที่อ่อนแอกว่าพวกเขา ในครอบครัวที่เน้นไวน์ เด็กๆ ถูกคาดหวังให้เชื่อฟังพ่อแม่ ตั้งใจฟัง แล้วทำสิ่งที่พวกเขาต้องการให้ทำ การเคารพผู้อาวุโสในครอบครัวเช่นนี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการควบคุมเด็ก คำอธิบายหลักสำหรับผู้ปกครองดังกล่าวคือ ตัวพวกเขาเองเป็นสังคมที่เป็นระเบียบเนื่องจากตำแหน่งของพวกเขาในฐานะพ่อแม่ และด้วยเหตุนี้ ลูก ๆ ของพวกเขาจึงต้องปฏิบัติตามคำสั่งของพวกเขาโดยไม่มีเงื่อนไข พ่อแม่เหล่านี้ต้องการการเชื่อฟัง แม้จะมีการกระทำ ความยุติธรรม / ความอยุติธรรม พฤติกรรมทางศีลธรรมของตนเอง ความสม่ำเสมอ การลงโทษสำหรับการดูหมิ่นเป็นผลที่ตามมาของสภาวะทางความคิดนี้ ผู้ปกครองสามารถก้าวร้าวต่อลูก ลงโทษ ทุบตี หรือดึงกลับทันทีที่พวกเขาตัดสินใจว่าเด็กไม่เชื่อฟังคำสั่ง

ครอบครัวที่กระตุ้นความรู้สึกผิดมักจะผสมผสานทัศนคติทางศีลธรรมที่เข้มงวดกับความคาดหวังว่าสมาชิกบางคนหรือทุกคนจะละเมิดทัศนคติเหล่านั้น ผู้ปกครองให้ความสำคัญกับความจำเป็นในการปฏิบัติตนอย่างเหมาะสม ในเวลาเดียวกัน พวกเขาประพฤติราวกับว่าพวกเขาเชื่อว่าลูก ๆ ของพวกเขาจะประพฤติผิดศีลธรรม ตัวอย่างเช่น พวกเขาสามารถซักถามลูกสาววัยรุ่นเกี่ยวกับกิจกรรมทางเพศของเธอและกล่าวหาว่าเธอสำส่อน โดยไม่คำนึงถึงหลักฐานที่ชัดเจนของหลักศีลธรรมอันสูงส่งของเธอ พ่อ แม่ บาง คน อาจ ไม่ วิจารณ์ ว่า จะ ประกาศ มาตรฐาน ทาง ศีลธรรม และ ประพฤติ ผิด ศีลธรรม. นี่เป็นรูปแบบที่รู้จักกันดี - "ทำตามที่ฉันพูด ไม่ใช่อย่างที่ฉันทำ"

วิธีหนึ่งที่แน่ชัดในการกระตุ้นความรู้สึกผิดที่ไม่ลงตัวคือการตำหนิผู้อื่นอย่างต่อเนื่องสำหรับพฤติกรรมที่ผิดโดยไม่บอกพวกเขาอย่างชัดเจนว่าพวกเขากำลังทำอะไรผิด วลีที่มักได้ยินในครอบครัวเหล่านี้: “คุณไม่รู้ว่าคุณทำอะไร ฉันจะไม่บอกคุณ” หรือ “คุณคงทำอะไรผิด เพราะเขาไม่ได้ทักทายคุณ” "ความคลุมเครือ" ของคำสั่งนี้ทำหน้าที่หลายอย่าง ประการแรก จะช่วยให้ผู้มีอำนาจสามารถควบคุมได้ เขาสามารถตำหนิใครก็ได้และอะไรก็ได้โดยไม่ต้องหาข้อแก้ตัว ประการที่สอง "ความคลุมเครือ" ของคำให้การไม่อนุญาตให้ผู้ถูกกล่าวหาดำเนินการเพื่อป้องกันตัวเองจากการถูกโจมตีหรือเพื่อแก้ไขความเสียหายที่เกิดขึ้นจริง บุคคลที่รู้สึกผิดเกี่ยวกับสถานการณ์ดังกล่าวอาจพยายามแก้ไขข้อผิดพลาดของตนอย่างยิ่งยวด เพียงเพื่อจะได้ยินอีกครั้งว่าพวกเขาเข้าใจปัญหาผิดและทำให้ยากขึ้นเท่านั้น ดังนั้น ความรู้สึกผิดที่ไม่มีเหตุผลจะทำให้เกิดความรู้สึกผิดมากขึ้นเมื่อแต่ละคนพยายามที่จะเปลี่ยนแปลง ข้อกล่าวหาใหม่เหล่านี้ "คลุมเครือ" เช่นเดียวกับข้อกล่าวหาก่อนหน้านี้ และเติม "หมอก" ให้มากขึ้น ค่อยๆ ทำให้ผู้กระทำผิดสับสนไปอย่างสิ้นเชิง สิ่งนี้นำไปสู่หน้าที่ที่สามของการกล่าวหาที่คลุมเครือ ความไม่แน่นอนนำไปสู่การ "จมของผู้กระทำผิด" หมดไปจากความพยายามของเขาในการซ่อมแซมสิ่งที่ไม่จำเป็นต้องซ่อมแซม ในท้ายที่สุด เขาหยุดการต่อสู้ที่สิ้นหวังและสิ้นหวังนี้ เขากล่าวว่า “ฉันได้ลองทุกอย่างแล้ว ไม่ว่าฉันจะทำอะไร ก็ไม่มีอะไรเหมาะกับพวกเขา ฉันไม่สามารถทำมันได้อีกต่อไป ฉันเหนื่อยมากที่ฉันจะทำตามที่พวกเขาพูด"

ผู้ปกครองบางคนตัดสินใจอย่างมีสติเพื่อใช้ความรู้สึกผิดในลักษณะที่อธิบายข้างต้น ผู้ปกครองคนอื่นเชื่อว่าข้อกล่าวหาของพวกเขายุติธรรมอย่างยิ่ง หลายครอบครัวพัฒนารูปแบบของปฏิสัมพันธ์โดยที่ข้อกล่าวหาที่คลุมเครือกลายเป็นรูปแบบการสื่อสารร่วมกัน ผลที่ได้อาจเป็นไปได้ว่าบุคคลนั้นนำความรู้สึกผิดที่ซึมซาบเข้าสู่ครอบครัวทั้งหมดจากครอบครัวดังกล่าว

สมาชิกในครอบครัวที่กระตุ้นความรู้สึกผิดมีแนวโน้มที่จะแบ่งโลกออกเป็นคนดีและคนเลว เมื่อรวมอยู่ในบัญชีดำแล้ว เขาอาจอยู่ในบัญชีนั้นอย่างไม่มีกำหนด สมาชิกในครอบครัวดังกล่าวอาจมีชีวิตอยู่ด้วยความกลัวว่าจะถูกไล่ออกจากครอบครัวที่เหลือ หากบุคคลทำสิ่งที่ไม่สามารถให้อภัยได้ ค่าใช้จ่ายอาจสูงมาก เขาอาจถูกปฏิเสธและถูกละทิ้งโดยไม่จำเป็น จำเป็นต้องลงโทษที่หล่อเลี้ยงการปฏิเสธที่จะให้อภัยหรือลืม ผู้ลงทัณฑ์เมื่อพิจารณาถึงการกระทำของตนโดยชอบธรรมแล้ว ยืนยันว่าฝ่ายที่ผิดกระทำความผิดที่ยกโทษให้ไม่ได้

ครอบครัวที่กระตุ้นความรู้สึกผิดหลายคนเชื่อว่าความรู้สึกผิดเป็นปรากฏการณ์ส่วนรวม ในครอบครัวดังกล่าว ทุกคนต้องรับผิดชอบต่อการประพฤติมิชอบของสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ แนวโน้มความผิดโดยรวมพบได้ในระบบครอบครัวที่ซับซ้อนซึ่งให้คุณค่าอย่างมากกับการพึ่งพาอาศัยกันและทำลายความเป็นปัจเจกบุคคล ความรับผิดชอบในครอบครัวดังกล่าวมีการกระจายไม่ดีซึ่งกระจายความรับผิดชอบ คนที่ทำผิดจริงจะได้รับความคุ้มครองจากการประสบผลที่ตามมาหากทั้งครอบครัวพยายามชดใช้ คนที่โตมาในบรรยากาศแบบนี้มักจะโทษในสิ่งที่พวกเขาไม่ได้ทำ