2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
จิตบำบัดไม่ใช่เรื่องใหม่มาเป็นเวลานาน และในรัสเซีย แม้แต่ในเมืองเล็ก ๆ ก็หยุดเป็นสิ่งที่น่าละอายหรือแปลกประหลาดอีกต่อไป การพบปะกับนักจิตวิทยาก็ค่อยๆ กลายเป็นเรื่องธรรมดาไปแล้ว ในเรื่องของการดูแลสุขภาพกาย ผู้คนทุกวัยและมั่งคั่งเต็มใจที่จะทุ่มเทเวลาและเงินเพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตผ่านการบำบัดทางจิตมากขึ้น มีวิธีการต่างๆ มากมายและนักจิตอายุรเวทมากขึ้น อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีใช้การบำบัดแบบนี้
จิตบำบัดมีจุดมุ่งหมายในการแก้ปัญหาเพื่อให้ชีวิตของลูกค้าดีขึ้นและน่ารื่นรมย์ยิ่งขึ้น นอกจากนี้ ค่าใช้จ่ายไม่มากนัก และในบางกรณีอาจอยู่ได้นานหลายปี แน่นอน ฉันต้องการให้กระบวนการที่สำคัญรวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากที่สุด
ต่อไปนี้คือคำแนะนำและเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการบำบัด:
1. อภิปรายปัญหาทางเทคนิคเมื่อเริ่มการประชุม
ในกิจกรรมหรือความสัมพันธ์ใด ๆ คำถามต่าง ๆ เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับโครงสร้างของกระบวนการ: วัน, เวลาของการประชุม, การโอน, วันหยุดหรือการเดินทางเพื่อธุรกิจ, การชี้แจงและความคิดเห็นบางอย่าง ฯลฯ แต่ในตอนท้ายของการประชุม คุณอาจถูกจับ โดยความรู้สึกหรือความตระหนักที่สำคัญบางอย่างและลืมที่จะพูดถึงความแตกต่างที่สำคัญอย่างสมบูรณ์
2. ซื่อสัตย์
ในช่วงเริ่มต้นของการบำบัด การกำหนดคำขอที่จริงใจซึ่งมีความสำคัญต่อคุณจริงๆ จะช่วยได้มาก ในกระบวนการทำงาน การแสดงความรู้สึกที่เกิดขึ้นอย่างตรงไปตรงมาเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะหากเป็นความกลัว ความวิตกกังวล ความไม่พอใจ ความผิดหวัง หรือความโกรธ เมื่อเสร็จสิ้น เป็นประโยชน์ที่จะพูดคุยอย่างตรงไปตรงมาว่าทำไมคุณถึงสิ้นสุดการบำบัดและด้วยความรู้สึกอย่างไร หากไม่มีการสนับสนุนของคุณ ปราศจากความรู้สึกของคุณเอง การบำบัดจะหยุดเกี่ยวกับคุณ แต่จะกลายเป็นเพียง "การพูดพล่อยๆ" เพื่อเงินของคุณ
3. ความคิดโง่ๆ มีประโยชน์
จิตบำบัดเป็นพื้นที่ที่ไม่เพียงแต่สำหรับจิตสำนึกของคุณ แต่ยังสำหรับจิตใต้สำนึกของคุณด้วย และมันไม่สมเหตุสมผลเลย พากย์เสียง แบ่งปันความคิด ความสัมพันธ์ หรือความทรงจำที่แปลกและโง่เง่าที่มาหาคุณ นักบำบัดโรคมืออาชีพทุกคนจะมีความสุข ท้ายที่สุด บางทีการอภิปรายเกี่ยวกับความคิดเหล่านี้เพียงอย่างเดียวอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ต้องการได้!
4. จดและท่องจำ
ระหว่างการรักษา หลายอย่างเกิดขึ้นทั้งภายในและภายนอก เพื่อให้กระบวนการมีประสิทธิภาพมากที่สุด ระหว่างการประชุม คุณสามารถจดจำหรือเขียนแนวคิดหรือประสบการณ์ที่สำคัญบางอย่าง เพื่อที่คุณจะได้พูดคุยกันในภายหลังในการประชุม หรือเพียงแค่คุยโม้เกี่ยวกับความสำเร็จของคุณ (สิ่งนี้จำเป็นมากเช่นกัน!) การเขียนแนวคิดใหม่ๆ หรือ "การช่วยเตือน" ที่มาถึงคุณระหว่างการประชุมก็อาจเป็นประโยชน์เช่นกัน
5. การบ้าน
การบำบัดไม่ได้เกิดขึ้นโดยตรงในการประชุมกับนักบำบัดโรคเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นระหว่างการประชุมด้วย เพื่อให้แน่ใจว่ากระบวนการจะไม่ช้าลงหรือหยุดลง นักบำบัดมักจะให้ "การบ้าน" เพื่อฝึกทักษะใหม่ๆ และลองวิธีใหม่ๆ ท้ายที่สุด งานของการบำบัดคือเปลี่ยนชีวิตของคุณนอกการประชุมกับนักบำบัดโรค ไม่ใช่ภายในสำนักงานที่แสนสบาย
6. ติดตามเส้นทางของคุณ
นักบำบัดโรคจะตรวจสอบกระบวนการทำงานและการปฏิบัติตามคำขอของลูกค้า แต่หัวหน้าหนึ่งคนก็ดี อีกสองคนก็ดีกว่า มันจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นถ้าคุณจำได้ว่าคุณมาที่นี่ทำไมและต้องการมาที่ใด สิ่งนี้จะทำให้คุณสนใจมากขึ้น
7. ขอให้สนุก
ในจิตบำบัดอาจเป็นเรื่องยากและเจ็บปวดและยาก แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าการบำบัดเป็นการทรมานอย่างแท้จริง มันไม่ควรจะเป็น เป็นการดีถ้าคุณร่วมกับนักบำบัดโรค ทำให้งานของคุณสะดวกสบายและสนุกสนานมากขึ้น แม้ในช่วงเวลาที่ยากลำบากของการบำบัด แต่ก็เป็นไปได้ที่จะทำให้มุมเรียบด้วยการรองรับเพิ่มเติมอย่าลืมสิ่งนี้
แนะนำ:
จิตบำบัด. เรียงความเกี่ยวกับโรคประสาทครอบงำซึ่งบังคับ
ไม่มีเวลารู้สึกว่าคุณเป็น "เด็ก" คุณจะรู้สึกว่าคุณเป็น "ผู้ใหญ่" แล้ว และไม่สำคัญว่าคุณจะอายุ 6 เดือน คุณไม่มีสิทธิ์ร้องไห้อีกต่อไป ตามอำเภอใจ ให้สัญญาณพร้อมตะโกนว่า หิว หนาว ร้อน อยากดื่ม หรือ คลายเครียด ความต้องการ. คุณต้องเป็นผู้ใหญ่ ตั้งแต่นาทีแรกของลมหายใจ คุณยังพูดไม่เป็น แต่คุณต้องรับผิดชอบต่อรัฐ ความเป็นอยู่ ความสงบสุข ปัญหา ความขัดแย้ง ฯลฯ พ่อแม่ของคุณ.
จิตบำบัด. มันทำงานอย่างไร
คำถามเกี่ยวกับวิธีการรักษาบาดแผลจากการถูกทอดทิ้งเป็นแรงบันดาลใจให้ฉันคิดเกี่ยวกับจิตบำบัดอีกครั้ง สำหรับฉันแล้ว ความช่วยเหลือด้านจิตใจคือการยอมรับ หลักการค่อนข้างง่าย ในแง่หนึ่งลูกค้าจ่ายเงินสำหรับพ่อแม่อุปถัมภ์ นี้ไม่ได้หมายความว่าต้องจ่ายเงินสำหรับเซสชั่นคุณสามารถทำอะไรก็ได้ที่คุณต้องการและคาดหวังความรักที่ไม่มีเงื่อนไขในอุดมคติ แต่นี่คือความอดทน ความเข้าใจ และความสนใจในตัวเองที่มากพอ ซึ่งลูกค้ามักจะได้รับ ไม่ใช่ว่าทุกเซสชั่นจะต้องมีการกล่อม บางครั้งมันก็น่าหงุดหงิดสำหรับลู
โรคประสาท สาเหตุของการเกิดขึ้น ภาพทางคลินิก จิตบำบัด
โรคประสาท, โรคจิตเภท, โรคประสาท (Novolat. Neurosis จากกรีกโบราณ. Νεῦρον "เส้นประสาท") ในคลินิกเป็นชื่อรวมสำหรับกลุ่มของความผิดปกติแบบย้อนกลับของ psychogenic ที่ใช้งานได้ซึ่งมีแนวโน้มที่จะยืดเยื้อแน่นอน ภาพทางคลินิกของความผิดปกติดังกล่าวมีลักษณะอาการ asthenic ครอบงำหรือตีโพยตีพายตลอดจนการลดลงของสมรรถภาพทางกายและจิตใจชั่วคราว โรคประสาทเป็นกลุ่มของความผิดปกติทางระบบประสาทที่ครอบคลุมซึ่งมีอาการบางอย่างเหมือนกัน โรคนี้มีลักษณะอาการทางคลินิกหลายอย่างดังนั้นจึงเป็นการยากที่จ
จิตบำบัด Orgasm
หลังจากผ่านเส้นทางที่ยาวไกลและเต็มไปด้วยหนามจากยุคกลางอันมืดมิดมาจนถึงปัจจุบัน ความสนใจในเรื่องเพศของมนุษย์ยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง สาเหตุส่วนใหญ่มาจากกระบวนการเร่งความเร็วและปัญหาในสังคมที่เกี่ยวข้อง เห็นได้ชัดว่าปัญหาที่เพิ่มขึ้นของสภาพแวดล้อมของวัยรุ่นงานสร้างความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกันในครอบครัวงานเสริมสร้างสุขภาพของประชาชนและอื่น ๆ อีกมากมายไม่สามารถพิจารณาแยกจากกฎหมายของการพัฒนาทรงกลมทางเพศของมนุษย์ .
ความเครียดเกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยทางจิตอย่างไร? จิตบำบัด จิตบำบัด
ความเครียดเกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยทางจิตอย่างไร? จิตบำบัดโรคทางจิตโดยใช้ละครเชิงสัญลักษณ์ เมื่อเผชิญกับความเครียด ร่างกายมนุษย์จะตอบสนองตามความสำคัญทางอัตวิสัยของสถานการณ์ในขณะนั้น ความแรงของปฏิกิริยาขึ้นอยู่กับการรับรู้ของบุคคลต่อสถานการณ์ เมื่อรับรู้ถึงความเครียด จะเกิดการเปลี่ยนแปลงทางชีวเคมีในเลือดในร่างกาย สัญญาณเข้าสู่ต่อมใต้สมองและไฮโปทาลามัสของสมองผ่านระบบประสาทขี้สงสาร คอร์ติซอลและอะดรีนาลีนจะถูกหลั่งออกมา ซึ่งจะเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดเพื่อให้มีพลังงานและความอ
