2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ทำไมความล้มเหลวทำร้ายเราอย่างหนักในวัยผู้ใหญ่?
ทำไมเรามักจะทำน้อยกว่าที่เราสามารถทำได้มาก?
เหตุใดการสนับสนุนทางศีลธรรมจากคนที่คุณรักจึงจำเป็นและสำคัญสำหรับเรา
ทำไมเราถึงประสบความสำเร็จเพียงเล็กน้อยหรือไม่ได้เลยในชีวิตในสิ่งที่เราต้องการ?
เติมเต็มโปรแกรมพ่อแม่ สามี/ภรรยา สิ่งแวดล้อม สังคม ศาสนา
และยิ่งกว่านั้น ทำไมบ่อยครั้งที่เราแทบไม่ตระหนักถึงความปรารถนาที่แท้จริงของเรา ดำเนินการโปรแกรมของใครก็ได้ แต่ไม่ใช่ของคุณเอง
วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีที่เราได้รับบาดเจ็บในวัยเด็ก และผลกระทบที่มีต่อเราในภายหลังในวัยผู้ใหญ่
เราทุกคนมาจากวัยเด็ก ตั้งแต่แรกเกิดจนถึงวัยรุ่นมีการวางพฤติกรรม นิสัย ทัศนคติแบบแผน รูปแบบการตอบสนอง และสถานการณ์ต่างๆ ของเรา
เมื่ออายุยังน้อย เด็กไม่รู้สึกถึงโครงร่าง อุปสรรค เขารู้ถึงความปรารถนาของเขาอย่างชัดเจน - ฉันอยากกิน ฉันอยากกอด อยากเล่น ฯลฯ
และคงจะดีถ้าพ่อและแม่เห็นและสัมผัสถึงความปรารถนาง่ายๆ ในวัยเด็กเหล่านี้และเติมเต็มมัน
ดังนั้นพวกเขาจึงตระหนักถึงความต้องการของเด็กในเรื่องความปลอดภัย การยอมรับ ความรัก ความเอาใจใส่ การตระหนักรู้ในตนเอง แต่นี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป
พ่อไม่มีเวลาใส่ใจลูกเสมอ - ตอบคำถาม อยู่กับเขา เล่นด้วยกัน สอนอะไรบางอย่างหรือช่วยอะไรบางอย่าง
ไม่ใช่แม่เสมอไปสำหรับการดูแลภายนอก (การกิน การแต่งตัว การล้าง ฯลฯ) สังเกตว่าลูกขาดความรัก ความเสน่หา ความอ่อนโยนอย่างชัดเจน ไปที่ห้องของคุณ. อย่ากวนแม่ให้ล้าง! ทำการบ้านเสร็จแล้วเหรอ?”
หากพ่อแม่ไม่ดีในความสัมพันธ์ทะเลาะวิวาทในเวลานี้ความสนใจของพวกเขาก็เปลี่ยนไปที่ตัวเอง
เด็กต้องการความอ่อนไหวอย่างยิ่งการมีส่วนร่วมในชีวิตของเขา - เขาต้องการพูดคุยว่าวันของเขาที่โรงเรียนเป็นอย่างไรแบ่งปันความสุขหรือความเศร้าประสบการณ์ของเขา
และตอนนี้พ่อแม่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับเขา พวกเขาจะต้องจัดการความสัมพันธ์ของพวกเขา ความเข้มข้นทางอารมณ์นั้นยอดเยี่ยม ความคิดและความรู้สึกทั้งหมดอยู่ที่นั่น จนกระทั่งเด็ก และหากสถานการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นบ่อยครั้ง เด็กจะรู้สึกว่าถูกทอดทิ้ง ไม่จำเป็น ถูกปฏิเสธ
นอกจากนี้ ผู้ปกครองเริ่มรวมกรอบการทำงานที่จำกัดไว้ด้วย: บางครั้งคุณทำได้ บางครั้งคุณทำไม่ได้ แต่อย่าประพฤติอย่างนั้น
และเป็นการดีหากสิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างแนบเนียน พร้อมคำอธิบายว่าทำไมถึงเป็นเช่นนี้ ด้วยความอดทนสำหรับเด็กและความสนใจ
แต่นี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป หลายคนมีสิ่งนี้ในวัยเด็ก:
- เขารีบวิ่งไปทำสิ่งนี้และสิ่งนั้น
- ต้องการ? ใช่คุณจะ!
- ทำไม? ในวงสวิง! ฉันไปและทำมัน
- ทำไม ทำไม … มันเป็นสิ่งจำเป็น! และถ้าจำเป็นต้องทำ
- คุณไปพักผ่อนที่ไหน จนกว่าการบ้านจะเสร็จ จะไม่ล้างจานและทำความสะอาดห้อง - ไม่มีการพัก
- เหนื่อย? ไม่มีอะไร วัยเด็กของเราแย่ลง ให้ฉันได้ไม่คร่ำครวญที่นี่! แล้วคุณจะไปบวชชี วิ่งวิ่ง!
ปฏิกิริยาของเด็กกลุ่มแรกคือการบ่น การร้องไห้ การขว้างของเล่น และการประท้วงประเภทอื่นๆ
แทนที่จะให้ความสนใจกับความต้องการที่ถูกบีบคั้นของเด็กเพื่อให้กรอบการทำงานที่กำหนดขึ้นพอใจ กลับผลักดันเขามากขึ้นเรื่อยๆ ตั้งข้อจำกัดที่เรียกร้องมากขึ้น
และถ้าเด็กยังคงปรับตัวเข้ากับสถานการณ์เมื่อชีวิตของเขายึดติดกับกรอบอย่างแน่นหนา: ที่ไหนสักแห่งที่สมดุลในการหัวเราะขอการให้อภัยจากแม่ของเขาหรือในทางกลับกันได้รับการสนับสนุนจากพ่อของเขาหากจำเป็น - ปฏิบัติตามกรอบที่กำหนดไว้ หากจำเป็น - ยืนกรานในความปรารถนาของเขา สังเกตความต้องการของพวกเขาและพาพวกเขาไปหาพ่อแม่ - จากนั้นเด็กคนนี้จะประสบความสำเร็จในวัยผู้ใหญ่
แต่สภาพแวดล้อมของครอบครัวไม่เอื้ออำนวยเสมอไป ผู้ปกครองสามารถกำหนดขอบเขตอย่างเข้มงวดและพยายาม "ฝึก" เด็กให้มากที่สุด
ใช้แครอทและแครอทชนิดนี้หรือชนิดนั้น - การลงโทษ (เข้ามุมเยาะเย้ยตีดูถูกเพิกเฉย …) เอกสารประกอบคำบรรยาย (ทำในสิ่งที่เราต้องการ - รับเอกสารประกอบคำบรรยาย) นี่คือสิ่งที่แน่นอน (หรือแย่กว่านั้น) - พวกเขาทำกับพวกเขาในวัยเด็กและพวกเขาก็ไม่ได้ทำอะไรกับลูก ๆ ของพวกเขาโดยไม่รู้ตัว - เรา
และยิ่งเด็กได้รับการ "ฝึกฝน" มากเท่าไร ทำให้เขาเชื่อฟังและปฏิบัติตามกรอบที่กำหนดไว้อย่างชัดเจน บุคลิกภาพของเด็กคนนี้ก็ยิ่งถูกบดขยี้มากขึ้นเท่านั้น ยิ่งเขารู้สึกถึงความปรารถนาของเขาน้อยลงเท่าไร เขาก็ยิ่งเข้าใจสิ่งที่เขาต้องการน้อยลงเท่านั้น
พ่อแม่สบายมาก พวกเขาสงบลงมาก พวกเขารู้สึกดีขึ้นเมื่ออยู่ต่อหน้าคนอื่นในสังคม
หากการลงโทษค่อนข้างรุนแรง และการพยายามประท้วง การป้องกัน การป้องกันล้มเหลว ในบางจุด เด็กน้อยสูญเสียตัวตน
มันเป็นหนึ่งในรูปแบบทั่วไปที่ผู้ปกครองใช้ - การตัดสินที่มีคุณค่า
เด็กจะได้รับการประเมิน - ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมของเขา
การประเมินนี้จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับตัวบุคคลเอง และมักจะเชื่อมโยงกับสัญชาตญาณพื้นฐานและความต้องการพื้นฐานบางอย่างด้วย ดังนั้นจึงมีประสิทธิภาพมาก
การอุทธรณ์ดังกล่าวคุ้นเคย:
- ถ้าคุณไม่ดึงฉัน ตั้งคำถามกับฉัน คุณจะได้การ์ตูน คุกกี้ และขนมหวาน
- อย่าหวังสิ่งดีจากฉัน จนเลิกเกียจคร้าน ทะเลาะวิวาท หยาบคาย …
- หากคุณเป็นผู้หญิงที่ดีในเดือนนี้ ทำทุกอย่างที่เราพูด - จากนั้นเราจะอนุญาตให้คุณพบเพื่อนของคุณในวันหยุดสุดสัปดาห์
- ถ้าคุณเคารพฉัน คุณจะทำความสะอาดห้อง …
- ถ้าคุณต้องการให้ฉันซื้ออะไรให้คุณอย่างน้อย ในเวลาที่แขกมาหาเรา คุณจะทำตัวประมาณ: นั่งในห้องของคุณ ออกไปเฉพาะเมื่อชื่อของคุณคือ ตอบคำถามของแขกและไม่พูดสิ่งโง่ ๆ…
- หากคุณขัดแย้งกับฉัน - ฉันจะพาคุณเข้าไปในป่าและที่นั่นฉันจะปล่อยให้คุณอยู่คนเดียว!
- ถ้าคุณรักฉัน - คุณจะช่วยงานบ้าน เชื่อฟัง ทำการบ้านให้ห้าอันดับแรก …
สัญชาตญาณพื้นฐาน - ความปลอดภัย (กลัวการอยู่คนเดียว) ความต้องการพื้นฐาน - ความต้องการความรัก (ความปรารถนาที่จะได้รับความรักจากพ่อแม่) เป็นต้น - ทำลายกลไกการป้องกันของเด็กและเขาก็สูญเสียบุคลิกภาพของเขาไป
เมื่อถึงจุดหนึ่ง ลูกก็ยอมแพ้ เขาไม่มีใคร เขาไม่สามารถทำอะไรได้เลย สถานการณ์จะแข็งแกร่งกว่าเขา ชีวิตของเขาขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อม
และ (เพื่อความอยู่รอด) รูปแบบการตอบสนองได้รับการพัฒนาโดยอัตโนมัติ - เพื่อทำให้สิ่งแวดล้อมพอใจ จากนั้นเขาก็จะสามารถมีชีวิตอยู่ได้รับความรักความเอาใจใส่
รูปแบบของการตอบสนองนี้เกิดขึ้นซ้ำหลายครั้งและถูกบันทึกไว้ในทัศนคติแบบเหมารวมของพฤติกรรม
ทำในสิ่งที่แม่ต้องการ - จากนั้นฉันจะได้รับความสนใจ
ฉันจะทำในสิ่งที่พ่อต้องการจากฉัน - แล้วฉันก็รู้สึกดี
ฉันจะประพฤติตนตามที่พ่อแม่ต้องการให้เป็น - และพวกเขาจะรักฉัน
เด็กรวมกับพ่อแม่: ถ้ามันดีสำหรับพวกเขาก็จะดีสำหรับฉัน ตอนนี้เขาไม่ได้โฟกัสที่ตัวเขาเอง แต่อยู่ที่บุคคลสำคัญ - พ่อแม่ ปู่ย่าตายาย ฯลฯ เด็กสูญเสียพื้นที่ส่วนตัวความรู้สึกของตัวเอง
เขารู้สึกอย่างเต็มที่และไม่ได้ตระหนักถึงตัวเอง (ในฐานะบุคคลที่มีชีวิตอยู่ด้วยความปรารถนา แรงบันดาลใจ ความต้องการ) แต่สิ่งที่เขาเป็น - ขึ้นอยู่กับการกระทำของเขาและการประเมินของผู้อื่น
เด็กไม่มีอีกแล้วมีเพียงพฤติกรรมและทัศนคติของคนอื่นที่มีต่อเขา
ทั้งหมดนี้ถูกบันทึกไว้ในจิตใต้สำนึก และการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยตลอดชีวิต
ท้ายที่สุดแล้ว การเติบโตขึ้น เปลี่ยนแปลงอย่างมีสติ เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ มากมาย เข้าใจชีวิตของเรา - การพัฒนาทางปัญญา โดยทั่วไปเราจะเปลี่ยนแปลงในระดับของสติสัมปชัญญะ และการเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยในระดับของความมีสติสัมปชัญญะ
แบบจำลองพฤติกรรมของเรา รูปแบบการตอบสนองต่อโลกภายนอก ทัศนคติต่อตัวเราและผู้คน การเห็นคุณค่าในตนเอง และอื่นๆ จะถูกเก็บไว้ที่นั่น
และตอนนี้เราอายุ 20, 30, 40 ปีแล้ว แต่เรายังคงสวมโปรแกรมจิตใต้สำนึกส่วนใหญ่ในรูปแบบที่ไม่เปลี่ยนแปลง พวกเขามีอิทธิพลต่อเรา และโชคไม่ดีที่เราไม่ได้ตระหนักถึงพวกเขา
สัญญาณที่พ่อแม่ปิดบังบุคลิกภาพและตัวตนของเรา:
1. สูญเสียตัวเองในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด: คาดการณ์ความต้องการ ติดตามพฤติกรรมของคู่ของคุณเพื่อทำให้พอใจเขา กังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณ
2. อิทธิพลเชิงลบของอารมณ์ของบุคคลอื่นที่มีต่ออารมณ์และทัศนคติของคุณที่มีต่อตัวเอง
3. การประเมินคุณค่าของตนเองตามเกณฑ์ภายนอก: การยกย่อง การศึกษา เงินทอง สังคมสถานะ.
4. ปฏิกิริยาในรูปแบบของการระเบิดอย่างรุนแรงของความกลัว ความแค้น ความเจ็บปวด ความโกรธ - เมื่อตอบสนองต่อความคิดเห็นของคนอื่นและทัศนคติของคนอื่นที่มีต่อเรา
5. การตำหนิผู้อื่น: ยอมรับผู้คนและโลกภายนอกเรา ผู้ที่ "ทำอะไรกับเรา" แทนที่จะตระหนักถึงการมีส่วนร่วมในสถานการณ์เหล่านี้และตระหนักถึงปัญหาส่วนตัวของพวกเขา
6. เรามีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะพิสูจน์ตัวเองเมื่อเราได้ยินคำวิจารณ์ในที่อยู่ของเรา
7. เราจำเป็นต้องถูกเสมอหรือคิดผิดอยู่ตลอดเวลา
8. การพึ่งพาผู้อื่นในแง่ของความสะดวกสบายภายนอกและความสะดวกสบายทางอารมณ์
9. ไม่สามารถแสดงความปรารถนาของตนต่อบุคคลอื่นโดยคาดหวังว่าบุคคลนั้นควรเดาตัวเอง
10. ปัญหาเกี่ยวกับการแสดงความปรารถนาความคิดความรู้สึกซึ่งอาจทำให้คนที่คุณรักไม่พอใจ - เพราะกลัวที่จะสูญเสียความสัมพันธ์
11. ความล้มเหลวในการแบ่งปันสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ (สิ่งของ, เวลา, ความพยายาม …)
ความเชื่อมั่นที่เติบโตขึ้นเป็นความคาดหวังอย่างต่อเนื่อง: หากคุณให้บางสิ่งแก่บุคคลใดบุคคลหนึ่ง เขาจะต้องส่งคืนสิ่งที่มอบให้คุณในทางใดทางหนึ่ง และปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่ตามมาของความโกรธความแค้นความเกลียดชังหากไม่ได้รับความคาดหวังจากบุคคล
12. ลองนึกภาพตัวเองว่าเป็นคนชอบธรรมหรือผู้ประสบภัยในมุมมองที่ว่าชีวิตเต็มไปด้วยความเจ็บปวด
13. พฤติกรรมครอบงำ ความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องให้ความสนใจ เป็นที่สังเกต ยกย่อง และชื่นชมในคุณสมบัติของคุณ
14. ความจำเป็นในการช่วยใครบางคนอย่างต่อเนื่องกังวลเกี่ยวกับใครบางคนให้เกี่ยวข้องกับปัญหาของพวกเขามากเกินไป
15. รักษาความสัมพันธ์ที่เจ็บปวด รุนแรง ไร้ความหมายด้วยความกลัวหรือไม่เต็มใจที่จะอยู่คนเดียว
หากคุณพบสัญญาณเหล่านี้ในตัวคุณอย่างชัดเจน แสดงว่าวัยเด็กของคุณเป็นเรื่องที่บอบช้ำมาก และคุณยังคงมีโปรแกรมจิตใต้สำนึกมากมายที่ส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตของคุณ
และยังมีอารมณ์เชิงลบทั้งที่รู้ตัวและไม่รู้ตัวเกี่ยวกับพ่อแม่ เพื่อนฝูง และคนอื่นๆ ในโลกรอบตัว
และทั้งหมดนี้เป็นโปรแกรมจิตใต้สำนึกของพฤติกรรมและการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่ขัดขวางไม่ให้คุณรู้สึกจริง มีพลังงานในการดำเนินการ ติดต่อโลกภายนอกในเชิงบวกและสร้างสรรค์ บรรลุสิ่งที่คุณต้องการ - มีความสุข
