จิตบำบัด. เรียงความเกี่ยวกับโรคประสาทครอบงำซึ่งบังคับ

วีดีโอ: จิตบำบัด. เรียงความเกี่ยวกับโรคประสาทครอบงำซึ่งบังคับ

วีดีโอ: จิตบำบัด. เรียงความเกี่ยวกับโรคประสาทครอบงำซึ่งบังคับ
วีดีโอ: การบำบัดทางจิตโดยการปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรมบำบัด : พบหมอรามา ช่วง Big Story 31ส.ค.60 (3/6) 2024, เมษายน
จิตบำบัด. เรียงความเกี่ยวกับโรคประสาทครอบงำซึ่งบังคับ
จิตบำบัด. เรียงความเกี่ยวกับโรคประสาทครอบงำซึ่งบังคับ
Anonim

ไม่มีเวลารู้สึกว่าคุณเป็น "เด็ก" คุณจะรู้สึกว่าคุณเป็น "ผู้ใหญ่" แล้ว และไม่สำคัญว่าคุณจะอายุ 6 เดือน คุณไม่มีสิทธิ์ร้องไห้อีกต่อไป ตามอำเภอใจ ให้สัญญาณพร้อมตะโกนว่า หิว หนาว ร้อน อยากดื่ม หรือ คลายเครียด ความต้องการ. คุณต้องเป็นผู้ใหญ่ ตั้งแต่นาทีแรกของลมหายใจ คุณยังพูดไม่เป็น แต่คุณต้องรับผิดชอบต่อรัฐ ความเป็นอยู่ ความสงบสุข ปัญหา ความขัดแย้ง ฯลฯ พ่อแม่ของคุณ.

ผู้ที่ตัดสินใจให้ชีวิตแก่บุคคล บุคคล ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะในขณะนั้นเอง จึงไม่รับรู้ข้อเท็จจริงว่าท่านอาจมีสภาวะที่เรียกว่า "วัยเด็ก"

คุณเริ่มเติบโตเร็วมาก: เร็วเกินไปตามกระบวนการทางชีววิทยาคุณเริ่มเดิน (บางครั้งโดยไม่สงสัยว่ามีช่วงคลาน) พูดไม่ขออะไรเพราะสิ่งเหล่านี้เป็นปัญหาเพิ่มเติมและ, โดยหลักการแล้ว คุณไม่ถูก คุณต้องแสดงความต้องการของคุณ พวกเขาไม่สนใจใคร ท้ายที่สุด มีเพียงสองคนที่สำคัญที่สุดบนโลก - พ่อแม่ของคุณ มีเพียงความต้องการ ความกลัว รัฐ ความปรารถนา ฯลฯ ของพวกเขา วัตถุ.

คุณเริ่มป่วยโดยไม่มีอาการชัดเจน: หูชั้นกลางอักเสบ, หลอดลมอักเสบ, ขาดความอยากอาหาร (ซึ่งพวกเขาทุบตีคุณเพราะ "เด็ก ๆ เพื่อที่จะเติบโตต้องกิน" ไม่ว่าคุณจะอยากกินหรือไม่ก็ตาม อยากกินตรงนี้เป็นสิ่งสำคัญ - คุณต้องกิน!) คุณเป็นวัตถุที่ไม่มีชีวิตอยู่ในมือของคนที่ไม่มีชีวิตเป็นของตัวเอง ซึ่งสังคมเชื่อว่าพวกเขาควรมอบชีวิตให้คนอื่น แต่ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับมัน

การตัดสินใจมีลูกถูกปกคลุมไปด้วยการยอมรับความรับผิดชอบ: การจัดหาที่พัก อาหาร เครื่องนุ่งห่ม การพัฒนา แต่ความรับผิดชอบเหล่านี้ถือเป็นคุณค่าสำหรับเด็ก คุณต้องฟัง เพราะเราไม่ได้ส่งคุณไปที่สถานเลี้ยงเด็กกำพร้า คุณต้องเพราะพ่อแม่ของคุณไม่ใช่คนติดสุรา คุณต้องเพราะเราแต่งตัวให้คุณ คุณต้องเพราะคุณอาศัยอยู่ในบ้านของเรา …

คุณเติบโตมาพร้อมกับความรู้อย่างแท้จริงที่คุณต้องมี แต่คุณไม่มีความคิดเกี่ยวกับสิทธิของคุณ เกี่ยวกับขอบเขตของคุณ … หุ่นกระบอกในมือของบุคคลที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะที่ต้องพึ่งพาสังคม

คุณได้รับกลไกการป้องกันที่ทรงพลังที่สุดเพื่อความอยู่รอด สิ่งสำคัญที่ "จำเป็น" ที่สุดคือการสร้างปัญญา

คุณเรียนมาก อ่านมาก ทำทุกอย่างที่เจอเพื่อพิสูจน์ว่าคุณคู่ควรกับความรักแบบนั้น …

คุณได้รับปริญญา คุณได้รับการศึกษาที่สูงขึ้นหลายครั้ง คุณเริ่มทำงานตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อมีเงินเป็นของตัวเอง คุณออกจากอพาร์ตเมนต์ก่อนเวลาอันควร และจุดประสงค์เดียวของชีวิตคือเงิน เงินเยอะ. เพื่อให้สิ่งที่คุณดูเหมือนเป็นหนี้พวกเขา บางทีพวกเขาอาจจะรักคุณ

คุณเปลืองเยาวชนเพื่อพิสูจน์ว่าคุณสามารถรักได้หากคุณจับคู่ ไม่เป็น ไม่รู้สึก ไม่ไปตามทางของตัวเอง แต่เพื่อให้สอดคล้อง …

และด้วยเหตุผลบางอย่าง หลายปีต่อมา คุณก็รู้ทันที (สติปัญญาเอื้ออำนวย ว้าว!) ว่าคุณไม่มีความสุข คุณมีทุกสิ่งทุกอย่าง. มันเกี่ยวกับอะไร?

มีความสำเร็จที่ยอดเยี่ยมในด้านการศึกษา, รถยนต์, งานอันทรงเกียรติ, ค่าแรงมหาศาล, เพื่อนมากมาย (ทั่วโลก! ท้ายที่สุดนี่คือสิ่งเดียวที่คุณจะได้รับจากการเติมเต็มความว่างเปล่าของมนุษย์ในการสื่อสารและความใกล้ชิดกับพ่อแม่ของคุณ) แต่ … คุณไม่มีความสุข

และคุณเข้าใจสิ่งนี้ก็ต่อเมื่อคุณเห็นช่องว่างหลัก - ชีวิตส่วนตัวของคุณไม่ได้ผล คุณเหงา คุณไม่รู้ว่าครอบครัวคืออะไร วิธีสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น ให้สิทธิ์ตัวเองเป็นอย่างไร เพื่อที่จะให้สิทธิ์นี้แก่ผู้อื่น สิ่งที่คุณทำคือแสวงหาการหลอมรวมโดยไม่รู้ตัว คุณยังไม่รู้ว่านี่คือค่าตอบแทน … คุณยังไม่เข้าใจว่าทำไมเด็กถึงน่ารำคาญ คุณเกลียดพวกเขา และบอกว่าคุณจะไม่แต่งงาน / ไม่แต่งงาน คุณจะไม่มีลูก … คุณไม่รู้ว่าทำไม.แน่นอน! คุณจะสังเกตวัยเด็กของใครบางคนอย่างไม่เจ็บปวดได้อย่างไรเมื่อคุณไม่มีของตัวเองคุณไม่รู้ว่ามันคืออะไร (คุณไม่ได้รับสิทธิ์ที่จะมีและคุณจะไม่ให้!); คุณต้องการสร้างครอบครัวอย่างไรถ้าคุณรู้สึกว่าไม่มีที่ในครอบครัวสำหรับเด็กหรือไม่มีที่สำหรับบุคคล … ทุกอย่างสับสนทุกอย่างหมดสติ คุณทำงานหนักและกระตือรือร้นมากเกินไป

คุณคิดและทำเพื่อ! - ไม่รู้สึก!

ไม่มีอะไรอยู่เบื้องหลังความรู้สึกของคุณ ยกเว้นความเจ็บปวด ความก้าวร้าว และความอยุติธรรม

และเมื่ออายุ 30 ปี คุณจะเข้าใจ (ขอบคุณอีกครั้งกับกระบวนการของสมอง!) ไม่ว่าคุณจะทำอะไร พวกเขา (พ่อแม่) จะยังไม่มีความสุข

คุณจะแต่งงาน / แต่งงาน - สามี / ภรรยาจะกลายเป็นไม่ใช่อย่างนั้น คุณจะให้กำเนิดลูก - คุณจะไม่เลี้ยงดูแบบเดียวกัน คุณซื้ออพาร์ตเมนต์ - ผิดที่ คุณจะเริ่มเดินทาง - คุณใช้เงินเป็นจำนวนมาก จะดีกว่าถ้าเก็บไว้เป็นอพาร์ตเมนต์ขนาดใหญ่ / รถยนต์ / เดชาและอื่น ๆ

ทำอะไรก็ไม่ถูกใจ

คุณมาสู่การปฏิบัติทางจิตวิญญาณ เข้าสู่ความสันโดษ (เช่น อาราม) มองหาคำตอบจากหนังสือ หลงไหลไปกับกระแสลึกลับ และเป็นผลให้มาที่จิตบำบัด คุณคิดว่าคุณได้ช่วยตัวเองแล้ว และการช่วยเหลือคนอื่นเป็นสิ่งสำคัญ คุณพยายามช่วยชีวิตทุกคนมาทั้งชีวิต โดยไม่รู้ว่าคุณต้องการช่วยตัวเอง

ประเภทโรคประสาทครอบงำ - บังคับ. คุณตระหนักและคุณก็ไป มันเจ็บปวดมาก มันไม่ใช่แค่ยาก - มันเจ็บ ท้ายที่สุด คุณไม่เคยรู้สึกอะไรเลย คุณไม่รู้ชื่อความรู้สึก และคำถามที่ยากที่สุดสำหรับคุณคือ "คุณรู้สึกอย่างไร"! คุณสามารถพูดได้ว่าคุณรู้สึกแย่ คุณสามารถพูดได้ว่ามีภูเขา มีก้อนหินอยู่ในตัวคุณ หลังจากวันหรือสองวัน คุณจะรู้สึกได้ถึงความรู้สึกบางอย่าง โดยไม่รู้ว่ามันคืออะไร และสุดท้ายก็เห็นว่าหัวของคุณนอนอยู่ข้างๆ คุณอย่างไร แล้วคุณจะรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่ที่นั่น คุณอยู่และมีหัวของคุณ คุณไม่ได้อยู่ด้วยกันและคุณไม่รู้วิธีเอาชีวิตรอด ความคิดมากมายเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย, ความกระหายในความสนใจ, ความกระหายในการรับรู้, ความกระหายในความรู้สึกว่าคุณต้องการ, สำคัญ, มีค่าควรที่จะอยู่บนโลกนี้ คุณเป็นคนสวยเข้าสังคม ร่างกายแข็งแรง มีพัฒนาการทางอารมณ์ แต่…

แต่! พื้นฐานในบริบทของความครอบงำ-บังคับ. คุณไม่ได้รู้สึกอะไร ค่อนข้างชัดเจนว่าคุณรู้สึกบางอย่าง แต่คุณไม่ได้คาดเดาเกี่ยวกับมันและไม่สามารถกำหนดได้ และคุณไม่รู้วิธีจัดการกับความรู้สึก

จิตบำบัด. นี่คือวิธีการ ยากมาก นานและเจ็บปวด อาการซึมเศร้า, ภาวะเสพติด (แอลกอฮอล์บางครั้งช่วยปิดศีรษะเพื่อให้รู้สึก!), การรุกรานที่ไม่รู้จัก (คุณไม่สงสัยด้วยซ้ำว่าคุณกำลังจมน้ำตาย) ความโกรธเคืองสำหรับผู้ที่รัก (ถ่ายโอนงานทุกวัน, จนกว่าคนๆ นั้นจะโต คุณจัดเช็คให้ใครๆ ก็รักคุณโดยไม่รู้ตัว) คุณต่อต้าน ปิดตัวเอง ตายอย่างมีศีลธรรมและอารมณ์ และไม่รู้ว่าจะใช้ชีวิตอย่างไร ร่างกายของคุณพังทลาย คุณจะพบว่าคุณมีอวัยวะที่ก่อนหน้านี้ไม่มีสิทธิ์ทำร้าย เพราะคุณเป็นหุ่นยนต์ ตอนนี้ทุกอย่างทำร้ายคุณ! ดูเหมือนว่าคุณกำลังเน่า …

วลีที่อบอุ่นของนักบำบัดโรคสำหรับการร้องเรียนของคุณ: "คุณกำลังจะมีชีวิต!" - ให้ความหวังอันยิ่งใหญ่

ปรากฎว่ามีคนห่วงใย! นี่คือสิ่งที่คุณค้นหาโดยไม่ได้ตั้งใจมาหลายปีในชีวิตของคุณ

จากนี้ไป เส้นทางสู่ตัวคุณเองเริ่มต้น …

คุณเป็นใคร สร้างขึ้นมาจากอะไร คุณปกป้องตัวเองด้วยอะไร ทำไมคุณถึงทำอย่างนั้นจริงๆ สิ่งที่คุณต้องการและทำไม และอื่นๆ อีกมากมาย

หากคุณให้เวลากับตัวเอง คุณก็จะสามารถนำตัวเองเข้าสู่ความสามัคคี ใช่คุณจะไม่เปลี่ยนประเภท แต่คุณจะทำงานผ่านช่วงเวลาที่ฉุนเฉียวพาตัวเองเข้าสู่สภาวะมีสติเรียนรู้ที่จะรู้สึกและสัมผัสรวบรวมส่วนของคุณและทำความรู้จักตัวเอง …

ความพลัดพรากจะเกิดขึ้นอย่างช้าๆ (โดยเฉลี่ย 2 ปี) หลังจากนั้นคุณจะเริ่มมองเห็นความเป็นจริง คุณจะสามารถทนต่อ "การพัด" ที่ก่อนหน้านี้ หากไม่เปิดกลไกป้องกันของการกระทำและการคิด จะนำคุณไปสู่การแบ่งชั้นโดยสมบูรณ์

เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะค้นพบตัวเอง คุณจะเรียนรู้ที่จะอยู่คนเดียวและสนุกกับมัน คุณจะพบขอบเขตของคุณและให้สิทธิ์แก่ผู้อื่นในการใช้ชีวิตของตัวเอง คุณจะค้นพบสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ (ไม่ได้ทำให้พอใจหรือพิสูจน์ แต่เพื่อให้ตัวเองกลมกลืน)…

เส้นทางไม่ง่าย สำหรับแต่ละคนเขาเป็นของเขาเองเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนประเภทครอบงำและบีบบังคับในการออกเสียงทุกอย่างเพราะความรู้สึกและสถานะทั้งหมดได้เปลี่ยนเป็นคำพูดตั้งแต่วันแรก และหากต้องการพูดทุกอย่างให้ผ่อนคลายช่วงเวลาแห่งการควบคุม (หลังจากทั้งหมดโดยไม่มีการควบคุม - มีอันตรายในวัยเด็ก!) จากนั้นศึกษาความรู้สึกของคุณ - เวลาเป็นสิ่งสำคัญ

บางคนพร้อมที่จะใช้เวลา 2-5 ปีในการขุดค้นดังกล่าว แต่รู้ว่าพวกเขาจะอยู่ร่วมกับตัวเองได้

การเปลี่ยนแปลงเป็นไปได้ สิ่งสำคัญคือการรู้ว่าคุณต้องการมันเพื่ออะไร

แนะนำ: