2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เราสามารถช่วยเหลือผู้อื่นได้หรือไม่เมื่อเราเห็นว่าตนมีความทุกข์? เราสามารถทำให้เขาเปลี่ยนแปลงได้หรือไม่หากการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นสามารถยุติความทุกข์ทรมานของเขาได้? เรามีสิทธิ์ยืนกรานที่จะยอมรับความช่วยเหลือของเราหรือไม่ แม้ว่าเราจะเห็นว่าบุคคลนั้นมีพฤติกรรมทำลายตนเองและความช่วยเหลือของเราจะเป็นประโยชน์แก่เขาอย่างแน่นอน? ประสบการณ์ของฉันแสดงให้เห็นว่า "ความช่วยเหลือ" ดังกล่าวไม่เคยจบลงด้วยสิ่งดีๆ ไม่ใช่เพื่ออีกฝ่าย ไม่ใช่สำหรับฉัน
อันดับแรก คุณต้องยอมรับความจริงที่ว่าชีวิตของคนอื่นเป็นอาณาเขตของคนอื่น และอาณาเขตของฉันเป็นเพียงชีวิตของฉัน และไม่ว่ากฎเกณฑ์จะมีผลดีเพียงใดในอาณาเขตของฉัน ไม่ว่าพวกเขาจะได้ผลลัพธ์อันน่าทึ่งเพียงใด ฉันไม่มีสิทธิ์ที่จะปลูกมันไว้ในอาณาเขตของคนอื่นและบังคับให้บุคคลอื่นอาศัยอยู่ตามพวกเขา พวกเขาไม่ปีนเข้าไปในอารามแปลก ๆ ด้วยกฎบัตรของตนเอง
มันสำคัญมากที่จะต้องกำหนดว่าพรมแดนระหว่างอาณาเขตของฉันกับคนอื่นอยู่ที่ใด
สำหรับตัวฉันเอง ฉันได้กำหนดขอบเขตนี้ไว้ดังนี้ ทุกสิ่งที่เกิดภายในตัวฉันและเล็ดลอดออกมาจากตัวฉันเป็นของฉัน ความคิด ปฏิกิริยา ความรู้สึก การกระทำ การกระทำของฉัน
ทุกสิ่งทุกอย่างที่ประกอบขึ้นเป็นเนื้อหาภายในของชีวิตของฉันเป็นวัสดุที่ฉันสามารถทำได้ - ที่นี่เพื่อตรึงที่นี่เพื่อแต้มสี ใส่อุปกรณ์ประกอบฉากที่นี่ - มันจะยึดไว้จนกว่าฉันจะแข็งแกร่งขึ้น
ชีวิตของคนแปลกหน้าก็เหมือนกัน
หลายคนสับสนกับคำคุณศัพท์ "คนแปลกหน้า" เมื่อนำไปใช้กับชีวิตของคนที่คุณรัก
ดูเหมือนว่าคุณจะพิจารณาชีวิตของคนอื่นที่เป็นสามีหรือภรรยาหรือพ่อแม่หรือลูกเป็นเพื่อนในอกได้อย่างไร
ฉันบอกคุณได้และควร นี่คือชีวิตของคนที่ใกล้ชิดและเป็นที่รักของคุณ แต่นี่เป็นอาณาเขตของคนอื่น
แล้วอะไรคืออำนาจของเราจริงๆ ที่ต้องทำหากไม่มีแรงกระตุ้นที่จะมองดูความทุกข์ทรมานของคนที่คุณรักและต้องการเข้าไปแทรกแซงและช่วยเหลือ
ก่อนอื่น ให้ถามตัวเองว่า นี่คือความทุกข์จริงหรือ?
บางทีเขาอาจจะชอบแบบนั้น?
บางทีสิ่งที่ฉันมองว่าเป็นความทุกข์อาจเป็นหนทางเดียวที่คนอื่นจะมีชีวิตอยู่ได้ นั่นคือทางเดียวที่เขารู้วิธีและไม่มีทางอื่น
ในกรณีส่วนใหญ่ เป็นกรณีนี้ หลายคนไม่รู้จักวิธีรับความรักและความเอาใจใส่เป็นอย่างอื่นนอกจากการเจ็บป่วย สำหรับบางคน วิธีเดียวที่จะรับมือกับอารมณ์หรือปัญหาด้านลบได้ก็คือการเมาตลอดเวลา และบางคนก็เติมความทุกข์ให้เต็มด้วยการมองหาเหตุผลในโลก รอบตัวพวกเขาเพราะสิ่งนี้มีเกียรติและให้รางวัล แต่คุณไม่มีทางรู้หรอกว่าเหตุผลของใคร
หากคุณถามคำถามนี้กับตัวเองและตอบอย่างตรงไปตรงมา ความปรารถนาที่จะช่วยหลุดพ้นไปเอง คุณจะตระหนักทันทีว่าคุณไม่สามารถบังคับคนให้เปลี่ยนวิถีชีวิตของเขาด้วยวิธีการใดๆ แม้แต่พระเจ้าก็ไม่อยู่ภายใต้สิ่งนี้ เพราะพระองค์ประทานเจตจำนงเสรีให้มนุษย์
ดังนั้นคนเดียวที่เปลี่ยนชีวิตได้คือตัวเขาเอง แล้วมีเงื่อนไขว่าเขาต้องการมันจริงๆ และเขามีแรงจูงใจสูง
และแรงจูงใจนี้เกิดขึ้นในกรณีเดียวเท่านั้น - ในการเผชิญหน้ากับความเป็นจริงซ้ำแล้วซ้ำอีกและเจ็บปวด เมื่อชีวิตพุ่งชนกำแพง เมื่อความเจ็บปวดลดระดับลง และคนๆ หนึ่งเข้าใจ - เท่านั้น ฉันไม่สามารถทำอย่างนั้นได้อีกต่อไป เมื่อการเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องของการอยู่รอดอยู่แล้ว
บางคนต้องสูญเสียทุกสิ่งทุกอย่างเพื่อที่จะได้คิด เริ่มถามคำถาม และหาคำตอบในที่สุด
และหลายคนจะไม่มีวันสุกงอมกับสิ่งนี้ในชีวิตของพวกเขา ดังนั้นพวกเขาจะป่วย บ่น ขุ่นเคือง กล่าวหา - ทุกคนมีละครของตัวเอง แล้วมันคุ้มค่าที่จะช่วยเหลือคนเหล่านี้หรือไม่?
แล้วเราสามารถทำอะไรเพื่อคนอื่นได้บ้าง? ฉันจะช่วยคุณได้อย่างไร?
สนับสนุน สอบถาม หรือแนะนำ ให้ข้อมูล ทั้งหมด!!!
สิ่งที่รวมอยู่ในแต่ละแนวคิดเหล่านี้
สนับสนุน.
- ฉันเห็นว่ามันเจ็บแค่ไหน (น่ากลัว ดูถูก ขมขื่น ฯลฯ ตามสถานการณ์)
- ฉันเสียใจ.
“ถ้าฉันเป็นคุณ ฉันก็คงจะรู้สึกเหมือนกัน
- ฉันเข้าใจว่ามันยากสำหรับคุณ
ถามหรือเสนอ
- มีอะไรให้ช่วยไหม?
- ต้องการความช่วยเหลืออะไร?
- บอกฉันว่าฉันจะทำอะไรให้คุณในสถานการณ์นี้
- คุณวางใจฉันได้ ถ้าคุณต้องการทำอะไร โทร
- ฉันเสนอความช่วยเหลือให้คุณบอกฉันว่ามันจะเป็นอย่างไร
ให้ข้อมูล
- ฉันมีหมายเลขโทรศัพท์ของแพทย์ที่ดี ถ้าจำเป็น
- มีฟอรัมที่ผู้คนที่พบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์คล้ายคลึงกันสื่อสารกัน
- มีหนังสือดีๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้
- ถ้าต้องการ ฉันสามารถให้พิกัดของนักจิตวิทยาที่ดีได้
การให้ข้อมูลไม่เหมาะสมเสมอไป มีบางสถานการณ์ที่คุณต้องกอดใครสักคนหรือนั่งข้างเขาอย่างเงียบๆ
ไม่ว่าในกรณีใด หากคุณตัดสินใจที่จะแบ่งปันข้อมูล อย่าผลักดันและยืนยัน
“บางทีคุณควรลอง…” หรือ “สิ่งนี้ช่วยฉันได้ทันเวลา…”
หากคุณเสนอความช่วยเหลือ คุณต้องเตรียมพร้อมที่อาจไม่ได้รับการยอมรับ
เพื่อดูว่าคนที่คุณรักทนทุกข์ทรมานอย่างไรและรู้วิธีช่วยเหลือเขาและเพื่อให้แน่ใจว่านี่คือสิ่งที่จะช่วยเขา แต่เขาไม่รับปฏิเสธ - มันอาจจะเจ็บปวด …
ความเจ็บปวดนี้อยู่ในอาณาเขตของฉัน ฉันสามารถทำอะไรกับเธอได้ ฉันสามารถผ่านมันไปได้ ใช้ชีวิตและปล่อยมันไป
ทางเลือกอื่น - ยอมรับความช่วยเหลือหรือไม่ยอมรับ - อยู่ในอาณาเขตของเขา แล้วอิทธิพลของฉันก็สิ้นสุดลง
ฉันจะทำอะไรได้บ้าง มีเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น - เคารพสิทธิ์ของเขาในการเลือกนี้ ยอมรับมัน ให้โอกาสเขาผ่านความทุกข์ เข้าใจบางสิ่ง เติบโต
หรือไม่โตเลย เมื่อคนเราเลือกที่จะไม่เติบโต กลับกลายเป็นว่ายอมรับยากที่สุด แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าไม่มีใครสามารถทำให้มีความสุขได้ด้วยการบังคับ
ลองนึกภาพว่าคุณได้ก้าวขึ้นบันไดเลื่อนที่กำลังจะเคลื่อนเข้าหาคุณ อย่างไรก็ตาม การช่วยเหลือคนขัดสนเป็นเรื่องที่ดี จริงไหม ถ้าอย่างนั้นทุกสิ่งรอบตัวจะหันมาหาคุณและช่วย ให้ตรงมาหาคุณ
คุณก้าวขึ้นบันไดเลื่อนนี้และคุณกำลังก้าวไปข้างหน้า - คุณกำลังก้าวไปข้างหน้าเพื่อไปหาคนมาช่วยใช่ไหม?
ดูตอนนี้ - บันไดเลื่อนกำลังเคลื่อนเข้าหาคุณ คุณก้าวไปข้างหน้า แต่คุณยังคงอยู่ในที่เดียว ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง - คุณเสียความแข็งแกร่ง พลังงาน เวลา แต่ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง อุปมาดังกล่าวเข้ามาในใจ …
มีอีกด้านหนึ่งของทั้งหมดนี้ - คุณเอง หากคุณถูกดึงดูดให้ช่วยเหลือผู้อื่นอยู่เสมอ หากคุณแวดล้อมตัวเองด้วยคนที่ไม่มีความสุขซึ่งต้องการการมีส่วนร่วมของคุณอยู่ตลอดเวลา หากคุณเลื่อนเรื่องของคุณออกไปเพื่อคนอื่น สถานการณ์เช่นนี้จึงเป็นสถานการณ์ที่ดีที่จะถามตัวเองว่าทำไมถึงเป็นเช่นนี้ อะไรอยู่เบื้องหลังนี้? อะไรคือบทบาทของฉันในทั้งหมดนี้? คุณสามารถเรียนรู้สิ่งที่น่าสนใจมากมายเกี่ยวกับตัวคุณ
หากคุณมักจะได้ยินในหัวของคุณ:
- ฉันคิดถึงเธอตลอดเวลา ฉันไม่สามารถจดจ่อกับธุรกิจของฉันได้
- ฉันรู้สึกว่าฉันควรอยู่ใกล้ …
- จะสุขได้อย่างไรเมื่อทุกข์มาก
- ฉันรู้สึกผิดถ้าช่วยไม่ได้ … - หยุดแล้วช่วยด้วย! ตัวคุณเอง!
สำหรับคนอื่น ๆ … ด้วยความปรารถนาที่จะช่วยกระจายฟางเพื่อปกป้อง - เรากีดกันพวกเขาจากโอกาสที่จะเติบโตเราปกป้องพวกเขาจากการปะทะกันอันเจ็บปวดกับความเป็นจริง
แต่นั่นเป็นสิ่งเดียวที่พวกเขาต้องการเพื่อเริ่มการเปลี่ยนแปลงในที่สุด
