น้ำตาทางอารมณ์เป็นสิ่งจำเป็นและการเปิดเผย

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

พระองค์ทรงรักสามสิ่งในโลก:

ค่ำคืนร้องเพลงนกยูงขาว

และแผนที่ที่ถูกลบของอเมริกา

ฉันไม่ชอบเวลาที่เด็กร้องไห้

ไม่ชอบชาราสเบอร์รี่

และฮิสทีเรียหญิง

… และฉันเป็นภรรยาของเขา

เอเอ อัคมาโตวา พ.ศ. 2453

การร้องไห้คนเดียวหรือข้างคนที่รักเป็นกระบวนการที่แตกต่างกันในเชิงคุณภาพ เมื่อเราร้องไห้ข้างใครสักคน เรารู้สึกว่าความรู้สึกของเราได้รับการยอมรับและไม่ปฏิเสธ มีความเจ็บปวดและความรู้สึกร่วมกัน

แอล.วี. Kulikov ศึกษาความแตกต่างทางเพศในขอบเขตทางอารมณ์ เป็นผลให้มีการเปิดเผยความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างกลุ่มซึ่งยืนยันสมมติฐานที่ว่าขอบเขตทางอารมณ์ของผู้หญิงมีความแตกต่างและซับซ้อนกว่าผู้ชาย [Kulikov L. V. จิตวิทยาแห่งอารมณ์ - SPb., 1997]. ความแตกต่างนี้น่าจะมาจากการปลูกฝัง "ผู้ชายอย่าร้องไห้" ซึ่งเป็นการกลัวการประณามอย่างต่อเนื่องเพื่อแสดงอารมณ์ผ่านน้ำตา

อย่างไรก็ตาม เมื่อเร็วๆ นี้ ลูกค้าจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ มาหาฉันเพื่อขอ "ร้องไห้" ผู้หญิงที่แต่งงานแล้วที่ประสบความสำเร็จและตระหนักรู้ภายนอกมาหานักจิตวิทยาเพื่อ "แบ่งปัน" น้ำตาของพวกเขากับเขา ในหมู่พวกเขามีผู้ที่ถูกห้ามไม่ให้ร้องไห้ในวัยเด็กเหมือนผู้ชาย และมีผู้ที่ได้รับอนุญาตให้ร้องไห้ในวัยเด็ก แต่ในความสัมพันธ์กับคู่ค้าของพวกเขาพวกเขาระงับน้ำตาอย่างเป็นระบบ พวกเขาต้องซ่อนความเจ็บปวด ความเปราะบาง และความเย้ายวนภายใต้เกราะป้องกันที่แข็งแกร่ง

ลูกค้าดังกล่าวพูดถึงความเหงาและความเหนื่อยล้าขาดความสุขและความหนาวเย็นของคู่สมรส บ่อยครั้งที่ผู้หญิงเหล่านี้มีประวัติโรคทางจิต

หนึ่งในหน้าที่ของครอบครัวคือจิตบำบัด และในสภาพปัจจุบันบทบาทของครอบครัวก็เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่ว่าในครอบครัวจะเป็นอย่างไร ถัดจากคนที่คุณรัก คุณอยากรู้สึกปลอดภัยและได้รับการคุ้มครอง เป็นที่เข้าใจ ยอมรับ และเป็นที่ยอมรับ และค้นหาแรงสนับสนุนทางอารมณ์ ถัดจากคู่หูที่ใกล้ชิดและสนับสนุนทางอารมณ์สนามที่เอื้ออำนวยถูกสร้างขึ้นเพื่อรักษาบาดแผลในวัยเด็กชดเชยการสำแดงทางพยาธิวิทยาของลักษณะนิสัยที่เน้นเสียงมันเจ็บปวดน้อยกว่าที่จะผ่านสถานการณ์วิกฤตในชีวิตซึ่งหมายถึงการเติบโตทางจิตใจ และพัฒนาจิตวิญญาณ

น้ำตาของผู้หญิงมีความหลากหลาย ฉันแบ่งออกเป็นสองประเภท:

1) น้ำตาแห่งการจัดการ (สาธิต) - มีจุดประสงค์เพื่อรับบางสิ่งจากบุคคลที่พวกเขาแสดง;

2) น้ำตาทางอารมณ์ - ไม่มีจุดประสงค์มันเป็นปฏิกิริยาทางจิตวิทยาตามธรรมชาติของร่างกายต่อสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากสำหรับจิตใจ เหล่านี้คือน้ำตาแห่งความปีติและความเศร้า ความยินดีและความเศร้า ความเห็นอกเห็นใจและความไร้อำนาจ เสน่ห์และความผิดหวัง ความอ่อนโยนและความเหนื่อยล้า การกลับใจและความเศร้าโศก

บทความนี้จะเน้นไปที่น้ำตาทางอารมณ์เท่านั้น

แม้แต่อริสโตเติลยังเถียงว่า การร้องไห้ช่วยชำระจิตสำนึก การวิจัยสมัยใหม่ยืนยันข้อเท็จจริงนี้ จุดประสงค์ทางชีวเคมีของการร้องไห้คือองค์ประกอบของน้ำตาประกอบด้วยฮอร์โมนความเครียดและสารพิษ ซึ่งมีส่วนช่วยในการผ่อนคลายทางจิตใจและลดความเครียดทางอารมณ์ สิ่งนี้อธิบายความจริงที่ว่าหลังจากร้องไห้แล้วจะรู้สึกโล่งใจ ผ่อนคลาย และสงบลง

มีการเขียนมากมายเกี่ยวกับอันตรายและผลที่ตามมาของการระงับอารมณ์ อารมณ์ที่ไม่แสดงออกมาและไม่ตอบสนองจะไม่ไปไหน พวกมันยังคงอยู่ข้างในและสะสมเหมือนน้ำตาที่ไม่ได้พูดออกมา การสะสมดังกล่าวนำไปสู่การทำลายตนเองในรูปแบบของโรคทางจิตหรืออาการทางประสาท (ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิต)ปรากฎว่าคนที่กลั้นน้ำตาไว้ระงับปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกายต่อความเครียดทางจิตและอารมณ์ และความเครียดเป็นลักษณะสำคัญของเวลาของเรา

น้ำตาทางอารมณ์ยังแสดงออกมาในตัวเอง ฟังก์ชั่นข้อมูล ช่วยให้บุคคลได้ตระหนักถึงความรู้สึกและความต้องการของตนและส่งเสริมการค้นหาโอกาสที่จะตอบสนองพวกเขา

ในการปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคล น้ำตา ทำให้เราได้รู้จักกันดีขึ้นและลึกซึ้งยิ่งขึ้น มีส่วนทำให้เกิดการพบปะที่แท้จริงระหว่างตนเองและผู้อื่น

ด้วยวิธีนี้ การร้องไห้จะช่วยให้คุณปรับอารมณ์และจัดระเบียบความรู้สึกใหม่ได้ ร้องไห้แล้ว ความสงบย่อมเข้ามา และอยู่ในสภาวะนี้โดยธรรมชาติ มันง่ายกว่ามากที่จะหาทางออกจากสถานการณ์นี้

ปฏิกิริยาของผู้ชายต่อน้ำตาของผู้หญิงอาจแตกต่างกัน - จากการสนับสนุนและความห่วงใย ไปจนถึงหงุดหงิด เมินเฉย และกดขี่ข่มเหง

ท้ายที่สุด ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถทนต่อการระเบิดทางอารมณ์ ค้นหาคำพูดของการสนับสนุนและการปลอบโยน เพียงแค่แบ่งปันความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมาน

หากผู้ชายไม่สามารถใกล้ชิดกับผู้หญิงคนหนึ่งในความเจ็บปวดและการเปิดเผยของเธอ ผู้หญิงเริ่มรู้สึกว่า "เข้าใจผิด", "ปฏิเสธ", "ปฏิเสธ" และเพื่อไม่ให้เผชิญกับปฏิกิริยาเชิงลบของคู่ชีวิตต่อประสบการณ์ของเธอ, เธอค่อยๆ เคลื่อนตัวออกไปและปิดตัวเองจากคู่ครอง และนี่คือสถานการณ์ที่เป็นไปได้หลายประการสำหรับการพัฒนาเหตุการณ์

• เธอกำลังมองหาใครสักคนที่เธอสามารถไว้วางใจในความรู้สึกและอารมณ์ของเธอได้ (เพราะความจำเป็นในการมีส่วนร่วมเป็นเรื่องพื้นฐาน) นี่อาจเป็นเพื่อน ผู้ชายอีกคน หรือนักบำบัดโรค
• เธอพัฒนาความเจ็บป่วยทางจิต
• พันธมิตรค่อยๆย้ายออกจากกันความใกล้ชิดทางอารมณ์ระหว่างพวกเขาลดลงและบางครั้งก็หายไปอย่างสมบูรณ์ และบ่อยครั้งสิ่งนี้กระตุ้นให้เกิดการหายตัวไปของความใกล้ชิดทางเพศ

แต่ความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและไว้วางใจกันทางอารมณ์มีบทบาทสำคัญมากทั้งต่อคู่ครองแต่ละคนและต่อครอบครัวโดยรวม

ในกรณีนี้จำเป็นต้องหาอุปสรรคที่ขวางทางการก่อตัวของความใกล้ชิดทางอารมณ์หรือสถานการณ์ชีวิตที่กระตุ้นระยะห่างระหว่างคู่ค้า