2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
วิกฤตวัยกลางคนอันน่าสยดสยองที่เราหวาดกลัวตั้งแต่อายุยังน้อย มีคนเล่าเรื่องราวสยองขวัญเกี่ยวกับเรื่องนี้ ผู้ชายกลัวมันมาก คาดหวังว่าพวกเขาจะ "เป่าหลังคา" (ผมหงอกในหัว ปีศาจในซี่โครง) ภรรยากลัวเสียสามีไป เพราะช่วงนี้สามีควรจะมีเมียน้อยและทำอะไรโง่ๆ ฝ่ายหญิงเองก็กลัวที่จะอยู่เฉยๆ และกลายเป็นเรื่องไม่จำเป็นสำหรับใคร ส่วนใหญ่ต้องเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้แบบตัวต่อตัวเมื่ออายุ 35-45 ปี เมื่อตัดสินใจว่าความจริงอยู่ที่ไหน และตำนานอยู่ที่ไหน เมื่อผ่านช่วงเวลาแห่งอารมณ์ที่ยากลำบากที่สุดนี้ ข้าพเจ้าก็ได้ค้นพบสิ่งที่น่าสนใจมาก โดยพื้นฐานแล้วไม่มีวิกฤตวัยกลางคน มีสภาวะทางอารมณ์ที่ยากลำบากของวัยกลางคน ของชีวิต. และการเข้าใจเหตุผลของการปรากฏตัวของสภาวะนี้สามารถช่วยให้คุณออกจากช่วงเวลานี้ได้อย่างเป็นประโยชน์โดยไม่ได้รับคำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับชีวิตมากมาย แต่ยังเป็นแหล่งข้อมูลบางอย่างสำหรับการพัฒนาต่อไปและสร้างส่วนที่สองที่มีความสุขของชีวิต
วิกฤตวัยกลางคน - สภาวะทางอารมณ์ในระยะยาว (ภาวะซึมเศร้า) ที่เกี่ยวข้องกับการประเมินประสบการณ์ของคนในวัยกลางคนอีกครั้ง เมื่อโอกาสมากมายที่คนๆ หนึ่งใฝ่ฝันถึงในวัยเด็กและวัยรุ่นนั้นพลาดไปอย่างแก้ไขไม่ได้ (หรือดูเหมือนจะพลาดไป) และการเริ่มต้นนั้น วิกิพีเดียเขียนถึงความชราภาพของตนเองว่าเป็นเหตุการณ์ที่มีคำศัพท์จริงมาก (และไม่ใช่ "ในอนาคตข้างหน้า")
ฉันเห็นด้วยอย่างยิ่งว่าวิกฤตวัยกลางคนเป็นเรื่องเกี่ยวกับความฝันที่ไม่เป็นจริง มีเพียงช่วงเวลาเดียวเท่านั้นที่พลาดไป ซึ่งในกรณีส่วนใหญ่ในสังคมผู้บริโภคของเรา ความฝันของผู้คนไม่ใช่ความฝันของตัวเอง แต่ถูกกำหนดไว้ พ่อแม่เป็นผู้กำหนด สังคมกำหนด ความคิดเห็นสาธารณะกำหนด - ใช้ชีวิตอย่างไร ฝันถึงอะไร ต้องการอะไร ต้องดิ้นรนเพื่ออะไร เป็นเรื่องยากมากที่คนบางคนจะมีความปรารถนาของตัวเองในวัยเยาว์และกำหนดชีวิตโดยอิงจากความต้องการนั้น แต่งงานกับความสุขของแม่ ทำอาชีพเพื่อความสุขของพ่อ ให้กำเนิดลูกเพื่อความสุขของคุณยาย - โครงการมาตรฐานของชีวิตในสังคม และตัวเขาเองไม่รู้ด้วยซ้ำว่าในกรณีส่วนใหญ่เขาต้องการอะไรและใช้ชีวิตตามที่ "ควร" ดังนั้นเราจึงมีสังคมของคนที่ไม่มีความสุขที่ทางออก ซึ่งเมื่ออายุ 35-45 ปี จบโครงการทางสังคมและทำตามความฝันของผู้อื่น ได้ตระหนักถึงความไร้ค่าของชีวิตและการลดค่าประสบการณ์ในอดีตของพวกเขา และสิ่งนี้ใช้ได้กับทั้งชายและหญิง เพียงแต่ว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะยอมรับความผิดพลาดของตนมากกว่า และโดยส่วนใหญ่แล้ว ก็สามารถมีส่วนร่วมอย่างสงบในการฝึกควบคุมตนเองของรัฐหรือหันไปหาผู้เชี่ยวชาญ สำหรับผู้ชาย มันยากขึ้นเรื่อยๆ แม้กระทั่งในวัยเด็ก สังคมห้ามไม่ให้เด็กผู้ชายอ่อนแอ ทำผิดพลาด และแสดงความรู้สึก และทางออกมักจะเป็นแอลกอฮอล์หรือมองหาการผจญภัยด้านข้างที่จะระบายอารมณ์ อย่างไรก็ตาม มีการศึกษาที่น่าสนใจว่าอาการของวิกฤตวัยกลางคนในผู้หญิงขึ้นอยู่กับคู่ครองของพวกเขาอย่างไร ปรากฎว่าไม่ได้ขึ้นอยู่แต่อย่างใด ผู้หญิงเป็นคู่และไม่มีคู่จะผ่านช่วงเวลานี้ค่อนข้างยาก
นอกจากนี้ยังมีข้อสังเกตอีกว่าในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา "วิกฤต" เริ่มมาเร็วกว่า 40 คนในช่วงอายุ 30 แล้วเริ่มคิดถึงความหมายของชีวิตและความได้เปรียบของการปฏิบัติตามโปรแกรมทางสังคมภาคบังคับเริ่มฟังตัวเองและเคารพ ความปรารถนาที่แท้จริงของพวกเขา
จะผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ของเกือบทุกคนได้อย่างไร? ฉันจะพูดถึงสองตัวเลือกที่ได้รับความนิยมมากที่สุดและความหมายของมัน
ฉันจะเริ่มด้วยตัวเลือกแรก ซึ่งเป็นตัวเลือกที่น่าเสียดายที่สุด เมื่อผู้คนไม่ใส่ใจเป็นพิเศษกับสภาพของพวกเขา พวกเขาเชื่อว่าวิกฤตวัยกลางคนเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และทุกอย่างจะแก้ไขได้ด้วยตัวเอง อาร์กิวเมนต์ที่หนักใจสำหรับพวกเขา - ทุกคนใช้ชีวิตแบบนั้น นี่คือตำแหน่งของเหยื่อ สภาวะทางอารมณ์ที่รุนแรงจริงๆ จะผ่านพ้นไปในบางจุด และการลาออกจากสถานการณ์บางอย่าง บุคคลรู้สึกเหมือนตกเป็นเหยื่อ ซึ่งไม่มีอะไรขึ้นอยู่กับไม่มีการพูดถึงความสุขใด ๆ ในชีวิตที่นี่ วันนั้นผ่านไปแล้ว และโอเค ถ้ามันแค่ไม่เลวร้ายไปกว่านี้ ภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยและความคับข้องใจกับชีวิตกลายเป็นเพื่อนที่คงที่ มีการปฏิเสธความปรารถนาและความฝันอย่างสมบูรณ์และครั้งสุดท้าย หลังจากนี้ไปอย่างรวดเร็วคน ๆ หนึ่งเริ่มมีอายุทางร่างกายเหี่ยวแห้งและจิตมักอยู่ไม่ไกล ผู้คนในรัฐนี้ชอบแสดงความปรารถนาและความฝันให้กับลูกมาก ดังนั้นจึงกำหนดความฝันที่ยังไม่เกิดขึ้นกับเด็ก โดยบอกในรายละเอียดว่าพวกเขาต้องดำเนินชีวิตอย่างไร พยายามตัดสินใจที่สำคัญสำหรับพวกเขา นี่คือความต่อเนื่องของคนรุ่นหลังที่ยังไม่เกิดขึ้นจริงซึ่งก่อตัวขึ้น ผู้คนกลัวที่จะมีชีวิตอยู่ พวกเขากลัวการประณามทางสังคม พวกเขากลัวที่จะเป็นพ่อแม่ ญาติพี่น้อง สังคมที่ไม่น่าพอใจ และนี่คือที่มาของความโชคร้ายของมนุษย์ ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการใช้ชีวิตที่ถูกกำหนดโดยใครบางคน (บทความ
ตัวแปรที่สองของการใช้ชีวิตในวิกฤตเดียวกันนั้นต้องการความกล้าหาญและความมุ่งมั่นจากบุคคล โดยปกติแล้ว นี่เป็นวิธีที่คนที่มีแกนในที่แข็งแกร่งต้องผ่านวิกฤต ดวงตาของบุคคลเปิดขึ้นเขากลายเป็นนาย (ผู้เป็นที่รัก) ในชีวิตของเขา ตัวเลือกสำหรับการพัฒนาเหตุการณ์นั้นแตกต่างกัน แต่ประเด็นคือคน ๆ หนึ่งตัดสินใจที่จะหยุดพักและจัดการกับตัวเองในที่สุด ตัวฉันเองได้ผ่านช่วงเวลานี้ไป ห่างหายจากสังคมไปชั่วขณะหนึ่ง ได้ใช้ชีวิตอยู่ในเอเชียมาระยะหนึ่งแล้ว จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมอยากจะบอกว่ามันช่วยได้มาก คนเรียนรู้ที่จะฟังตัวเอง เป็นตัวของตัวเอง ตระหนักว่าชีวิตของเราเป็นเพียงเมทริกซ์ และเขาเป็นองค์ประกอบที่ฝังแน่นในเมทริกซ์นี้ โดยปกติช่วงเวลานี้จะใช้เวลาตั้งแต่หนึ่งปีถึงสามปีสำหรับบางคนมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับลักษณะส่วนบุคคล การเปลี่ยนเกียร์ลงชั่วคราวดังกล่าวช่วยจัดแจงความคิดของคุณ ฟังตัวเอง ความปรารถนาที่แท้จริงของคุณ ออกจากเมทริกซ์ มองชีวิตของคุณจากภายนอก หลังจากกลับคืนสู่สังคมแล้ว (และไม่จำเป็นต้องออกไปอีกฟากหนึ่งของโลกแม้ว่าการเชื่อมต่อกับธรรมชาติจะเอื้อต่อกระบวนการเปลี่ยนแปลงทางความคิดอย่างมาก) บุคคลมักจะเปลี่ยนมุมมองเกี่ยวกับชีวิตและลำดับความสำคัญเรียนรู้ที่จะฟัง เพื่อตัวเองและตระหนักถึงความฝันของเขาเองไม่ใช่ความฝันของผู้อื่น ฉันเชื่อว่าการหยุดพักและจัดการกับตัวเองซึ่งบางครั้งก็ไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเป็นทางเลือกที่ชาญฉลาดที่สุดในการผ่านวิกฤตที่เรียกว่าหลังจากนั้นความหมายความสุขกลับคืนสู่ชีวิตและบุคคลไปสู่ระดับใหม่ด้วย ความคิดใหม่และความแข็งแกร่งใหม่
โดยหลักการแล้ว วิกฤตวัยกลางคนเป็นปรากฏการณ์ที่สังคมคิดค้นขึ้น อย่างแรก เรามากับเป้าหมายที่เราต้องทำให้สำเร็จ และจากนั้นก็เกิดวิกฤติขึ้น เพราะเราไม่บรรลุเป้าหมายนั้น หรือบรรลุแล้ว แต่ไม่มีความสุข หากคุณใช้ชีวิตตั้งแต่อายุยังน้อยโดยยึดตามค่านิยมและเป้าหมายของคุณ ฟังตัวเองและความปรารถนาของคุณ ถามตัวเองอย่างต่อเนื่องกับคำถาม - สิ่งที่ฉันรู้สึกตอนนี้ สิ่งที่ฉันต้องการจริงๆ แล้วจะไม่มีวิกฤตวัยกลางคนที่นั่น จะเป็นการเปลี่ยนแปลงที่นุ่มนวลไปสู่ชีวิตที่เป็นผู้ใหญ่มากขึ้น ไม่ต้องกลัวแก่ เพราะหากมีความรู้สึกว่ามีชีวิตที่สนุกสนานและมีคุณค่าในการสนองความปรารถนาของตัวเองแม้จะไม่ค่อยเห็นชอบจากญาติก็ตาม สังคมสูงวัยก็ไม่น่ากลัว ในทางตรงกันข้าม วัยชราถูกมองว่าเป็นทรัพยากรในการใช้ชีวิตด้วยปัญญาและความสุขของตนเองในการรับใช้ผู้อื่น เพื่อแบ่งปันประสบการณ์ อย่าทรยศตัวเอง
